Aktionen und Specials

Langhantel-Special zum Ausprobieren: Gemeinsam stark werden!

Probiere als ADYTON-Mitglied oder Newcomer unser Langhantel-Special im Fitnessstudio aus. Das Kraft-Training kennt kein Alter, du kannst das Training mit der Langhantel einfach mal kennenlernen oder nach längerer Pause wieder einsteigen.

In ruhiger Atmosphäre erlernst du die Grundlagen des Langhanteltrainings. Gemeinsam trainieren wir mit einfachen, funktionellen Übungen Beine, Rücken, Brust, Schultern und Rumpf. Dabei stehen eine saubere Technik, kontrollierte Bewegungen und die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. Die Gewichte werden individuell an das persönliche Leistungsniveau angepasst. Dadurch eignet sich der Kurs sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Teilnehmer, die ein kontrolliertes Ganzkörpertraining bevorzugen.

Deine Vorteile:

• sicherer Einstieg ins Krafttraining
• individuelle Gewichtsanpassung
• Verbesserung von Kraft, Haltung und Beweglichkeit
• Förderung von Gleichgewicht und Knochengesundheit

Flyer ADYTON Langhantel-Special 9.2026

Besuche uns Ende August im Tibarg Center zu den Gesundheitstagen

Vom 27. bis zum 28. August stehen wir mit unserem NTSV-Stand an allen drei Tagen zu den „Gesundheitstagen im Tibarg Center“ für eure Fragen bereit. Besucht uns zwischen 10 und 18 Uhr (Samstag bis 17 Uhr) an unserem Info-Stand – und kommt gerne zu unseren Show-Acts am Samstag (Hip Hop 11 Uhr und Line Dance 13 Uhr) sowie zum Schach-Spielen ab 13.30 Uhr vorbei.

Gesundheitstage im Tibarg-Center 27.8.-29.8.2026 Flyer A4

Der Sommer startet mit Sport! 

Wer in den Sommer mit Sport eintauchen möchte, findet bei uns eine Fülle an Möglichkeiten. Wir bieten Fitness an Fitnessgeräten von Technogym an, viele Kurse inklusive Yoga, Cycling, Langhantel-Training, Rehasport und viele weitere Kurse sind möglich. Aqua-Gymnastik Kurse finden 14x die Woche in unserem kleinen Wellnessbereich mit Pool und Sauna statt. Hier gibt es auch einen kleinen Ruheraum und eine Außen-Terrasse im Grünen. Wer alles einmal ausprobieren möchte, ist herzlich willkommen. Ein Probetraining an unseren Fitnessgeräten ist kostenfrei, bitte bei einem unserer Trainer terminlich anmelden. Für den Kursbereich kann – neben der normalen Mitgliedschaft im ADYTON – auch eine 10-er Karte erworben werden (139€ am Empfang). Hierbei kann der Wellnessbereich inklusive genutzt werden.

Viel Freude und Spaß beim Sport!

Kursspecial im Juni 2026 und nur im ADYTON: KAPOW®

Verlängerung! Das Kapow®-Kursspecial gibt´s jetzt verlängert bis zum 24. Juli 2926!

Viel Spaß!

Kurse im ADYTON – Pfingstspecials und Specials zu den Mai-Feiertagen 2026

Zu den Feiertagen im Mai haben wir zu den normalen Wochenend-Zeiten für euch das Fitnessstudio geöffnet. Wir freuen uns ebenso, wenn ihr unsere Kursspecials zu den Feiertagen besucht.

Hier geht´s zu den Infos zu unseren Feiertags-Specials im Mai:

Flyer Mai Specials Adyton 5.2026

Allen unseren Mitgliedern und Gästen wünschen wir ein fröhliches Osterfest

Unser Studio ist an den Oster-Feiertagen zu den üblichen Wochenend-Zeiten von 9 – 22 Uhr geöffnet. Unser Oster-Specials-Kursprogramm findest du hier:

Gäste können an den Kursen für 10€ pro Kurs ebenfalls teilnehmen. Bitte am Empfang anmelden.

Be-my-Valentines! 

Wir bieten unseren Mitgliedern des Fitnessstudios am Valentinstag, Samstag, 14. Februar 2026, die Möglichkeit von 9 bis 22 Uhr kostenfrei den Partner, einen Freund, Freundin oder einen anderen Gast mitzubringen.

„Two-for-One“: Weitere Gäste können zum regulären Tagespreis von 14€ (für alle NTSVér nur 11 €) einen weiteren Gast kostenfrei mitbringen. Habt eine entspannte Auszeit im Pool, in den Saunen und im Ruheraum.

Be-my-Valentines Wellness-Angebot ADYTON 14.Februar Two-For-One

Fitness im Winter

Genießt die schöne Winterzeit bei uns im Studio mit Fitnesstraining, Besuch der vielen Kurse und/oder im Wellnessbereich. Interessierte können gerne zum einmalig kostenfreien Schnuppern vorbei kommen: Probetraining an den Fitnessgeräten (ca. 1 Stunde mit Trainer:in) oder zum Kursbesuch, einmalig kostenfrei bei uns für euch (bitte am Empfang anmelden).

Wir haben täglich von 8 – 22 Uhr für euch geöffnet (Wochenende/Feiertage: 9 – 22 Uhr).

Wir starten fröhlich in das neue Jahr 2026 mit schönen Kursspecials für einen sportlich-aktiven Jahresstart

Startet mit uns aktiv in den Januar mit tollen neuen Kursen neben unserem regulären Kursangebot: Powerpilates, Indoor-Cycling-Special und Skigymnastik zum Ausprobieren! Starte mit Spaß ins neue Jahr.

Mitglieder-werben-Mitglieder Aktion im ADYTON

Von Dezember 2025 – Februar 2026

Alle ADYTON-Mitglieder können zum Jahreswechsel sparen, wenn ein neues Mitglied für das Studio geworben wird. Pro Kalenderjahr kann ein neues ADYTON-Mitglied geworben werden. Einmal spart der Werbende und dann auch das neue ADYTON-Mitglied einmalig den ADYTON-Zusatzbeitrag (bei Erwachsenen Fitness-Mitgliedern: 41€). Sprecht uns am Empfang gerne an, Aufnahmeanträge liegen am Welcome Desk.

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch in ein schönes neues Jahr 2026 wünscht euch euer ADYTON-Team!

Wir wünschen allen Mitglieder und Gästen des Fitnessstudios ADYTON ein schönes Weihnachtsfest, geruhsame und sportliche Feiertage und ein ebenso schönes und gesundes neues Jahr 2026!

Hier geht`s zu unserem Weihnachts- und Silvester Kursspecials-Programm:

Wir feiern mit euch: 25 Jahre ADYTON! 

Kaum zu glauben – das ADYTON wird in diesem Herbst 25 Jahre alt. Grund genug, um mit euch, unseren Mitgliedern, zu feiern!

Jubiläumswoche: Mo., 10.11. bis Sonntag, 16.11.2025

Wir danken euch für eure Begeisterung am Sport heute sowie in den zurückliegenden Jahren und möchten euch, unsere ADYTON-Mitglieder sowie Gäste herzlich zu den vielen Fitness-, Kurs- und Wellness-Specials in unserer Jubiläumswoche einladen. Unser normales Fitness- und Kursprogramm läuft natürlich ebenfalls in der Woche weiter. Alle Interessierten können sich sehr gerne kostenfrei zu den Specials am Empfang oder unter Tel. 554216-0 anmelden.

25 Jahre ADYTON Flyer 10.-16.11.2025

Jubiläumswoche ADYTON 10.-16.11.2025

Kursspecials:

• Capoeira Special – mit Luiz Carlos Alvez Salazar – Mo., 11.11.25 im Kursraum 20.15 – 21.15 Uhr – Einführung in die brasilianische Bewegungskunst mit Tanz, Musik und Fitness. Ein ideales Training für Körpergefühl, Koordination und Selbstbewusstsein. Bringt Laune und viel Spaß!

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• Breathwork Special – 4x am Freitag mit Manuela, Freitagvormittag 11.30 – 12.15 Uhr – Termine: 11.11., 21.11., 28.11. und 4.12.25

• 3/4 Step Aerobic Special – Freitag, 14.11.25 um 17 Uhr mit Petra: 3/4 Step meets 4/4 Step

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• Nordic Walking Special – Auf geht´s ins Niendorfer Gehege! –  Sa., 15.11.25: 15 – 16.15 Uhr mit Inge (Treffpunkt: Parkplatz Kirche Niendorf Markt – Stöcke auf Nachfrage vorhanden)

• Spinning-Marathon – mit Santi und Cycling-Trainer:innen  –  So 16.11.25 im Kursraum  12.30 – 15.30 Uhr

Fitness-Specials:

• Charity Run „Von Herzen für Herzen“: 1 Laufband bzw. Fahrrad-Ergometer steht 10 Stunden nicht still! – „Mitläufer“ gesucht! (Spende für die Herz-Kinder-Hilfe Hamburg e.V. am UKE)  – Termin: Sa. 15.11.25 – zwischen 10 – 20 Uhr
• Fitness-Challenge: Mitglieder aktiv – Rudern, Radfahren, Treppensteigen – Wer kann die Zeit/bzw. Vorgaben der Trainer unter-/überbieten? Kleine Preise winken! (bitte bei Santi melden)
• Fußballschießen für ADYTONIKEN: Mo/Mi Vormittags 11 – 13 Uhr (Dartscheibe Outdoor)

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Wellness-Specials:

• Candlelight-Wellness mit verschiedenen Aufgüssen, gesunden Snacks und Drinks: Donnerstagabend 13.11.25 von 18 – 21 Uhr
• Massagespecial mit Birgit (Kurzmassagen 12 Min):  Do., 13.11.25 17 – 20h – Warteliste

Wir freuen uns auf Euch und alle Interessierten!

Fit in den Herbst: Feiertags-Kurse im ADYTON

Jetzt geht es mit großen Schritten in Richtung „goldener Oktober“. Wir haben an den Feiertagen im Oktober das Fitnessstudio für euch zu folgenden Zeiten geöffnet: am 3. Oktober sowie am 31. Oktober von 9 – 22 Uhr, Fitness und Wellnessbereiche.

Gerne könnt ihr zu unseren Kursspecials kommen, die wir anstatt des üblichen Kursprogramms an diesen Tagen anbieten. Bitte meldet euch zum „Hot Iron 2“ Kurs am 3. Oktober an, vielen Dank. Ihr könnt gerne Gäste mitbringen, die für 10€ pro Kurs dabei sind und damit außerdem unseren Wellnessbereich im Anschluss besuchen können. Viel Spaß und allen schöne Feiertage!

Hier geht´s zu den Kursspecials zu den Oktober-Feiertagen:

Feiertage Oktober Kursspecials ADYTON 10.2025

Active-City Summer Special im ADYTON: Step Aerobic Kursspecial im Juli 2025

Für alle vier Freitage im Juli bieten wir ein Active City Summer – Step Aerobic Special für alle Mitglieder und Gäste zum Schnuppern an. Von 17 bis 18 Uhr bringt euch Karin auf und mit dem Stepper ins Schwitzen – trainiert so eure Ausdauer und Kondition!

Gäste können sich gerne über die Hamburg-weite „Active City Summer“ online kostenfrei für dieses Kursspecial anmelden. Alle Mitglieder: bitte meldet euch am Welcome Desk vor Ort an.

Viel Spaß!

ADYTON Step Aerobic Kursspecial Juli 2025 Active City Summer Special

Midsummer-Yoga-Special im ADYTON: 21. Juni 2025

Freue dich über die wunderschöne Jahreszeit und melde dich zum Yoga-Special am Tag der “ längsten Nacht des Jahres“ bzw. zu einem unserer schönen Yoga-Kurse bei uns im ADYTON an. Dieses Mal kostenfrei auch für Nicht-Mitglieder. Jede/r kann bei uns bei Platzverfügbarkeit an unserem Yoga-Kurs teilnehmen und hinterher auch einmal kostenfrei in unseren Wellness-Bereich hineinschnuppern (Pool, Sauna, Ruheraum, Außen-Terrasse im Grünen). Bitte am Empfang im ADYTON gleich anmelden. Wir freuen uns auf euch!

Hier sind unsere einzelnen Yoga-Kursangebote für Jung und Alt:

ADYTON Midsummer-Yoga-Special 21.6. 2025

Mach mit beim Active City Day im ADYTON!

Gäste können kostenlos zu folgenden Angeboten zu uns ins Studio kommen und mitmachen:

Das ADYTON feiert den Frühling! 

Lass dich zu den Feiertagen im Mai von unseren Kurs-Specials verzaubern, mache mit beim Fitness-Gerätetraining oder genieße eine Auszeit im Wellnessbereich (Kurskarten und Tageskarten für Nicht-Mitglieder sind für die Kurse und/oder den Wellnessbereich vor Ort verfügbar). Unser Fitnessbereich ist für Mitglieder an den Feiertagen von 9 Uhr bis 22 Uhr geöffnet.

Hier geht es zu unserem Feiertags-Programm:

ADYTON Flyer Kursspecials zu Pfingsten 6.2025

Komme vorbei zu den Feiertagen und schnuppere als Gast in unsere Kursspecials hinein! Die Nutzung des Wellnessbereichs ist inklusive.

ADYTON Feiertage im Mai Kursspecials 2025

E-Ladesäulen beim ADYTON

Komme zum Sport und lade in der Zwischenzeit dein E-Auto! Ganz neu: Unsere zwei Ladesäulen auf dem Parkplatz vom ADYTON sind jetzt angeschlossen. Sie sind für jedermann/frau nutzbar!

BODY SCAN ANALYSE bei uns im ADYTON

Kostenfrei für alle ADYTON-Mitglieder – aber buchbar auch für Nicht-Mitglieder – erfahre wichtige Infos zu deinem Fitness- und Gesundheitszustand und arbeite so noch gezielter an deiner Fitness. Bitte Termin vereinbaren!

ADYTON Body-Scan Analyse Fitness Flyer