Niendorfer TSV DER NIENDORFER Kursprogramm

Unser Sportprogramm umfasst derzeit 553 Einträge

Sportbüro im ADYTON: Sachsenweg 78, 22455 Hamburg   |   Telefon: 040 - 55 42 16-0   |   info@niendorfer-tsv.de
Geschäftsstelle und Sportzentrum Bondenwald: Bondenwald 14c, 22453 Hamburg

Das Sportangebot des Niendorfer TSV im Überblick

Montag
0-0 - Line Dance
Burgunderweg Aula
TanzsportINFO: Für Trainings im "Line Dance" bitte im Sportangebot für "Tanzsport" schauen.
0-0 - Paartanz
Bondenwald Sportzentrum
TanzsportINFO: Für Trainings im "Paartanz" bitte im Sportangebot für "Tanzsport" schauen.
09:00-10:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Gymnastik für Frauen und Männer / Eike HeinGymnastik nach flotter Musik, z.T. mit Handgeräten, zur Stärkung der Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition. Die Teilnehmerinnen sind ab ca. 50 Jahre alt.
09:15-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
BodyworkoutBodyworkout (0-1): ist ein Ganzkörper-Training, es werden auch Zusatzgeräte wie Step, Hantel und Tube verwendet.
09:15-10:15 - Gymnastik
Bondenwald Sportzentrum
Fitnessgymnastik / Susann Lass - Zurzeit belegt!Abwechslungsreiche Fitness-Stunde für Frauen, gezielte Mobilisation und Kräftigung, Übungen für Koordination und für die Verbesserung des Gleichgewichts. Dehnung&Entspannung.
09:30-10:10 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
09:30-10:30 - Nordic-/Stickwalking
Niendorf Markt Schule
Erwachsene / Astrid vom HofeWalking durchs Niendorfer Gehege mit Benutzung von Sticks, die Wirbelsäule und Gelenke entlasten und Koordination fördern. (eine Pause mit Gymnastik) Die Gruppe trifft sich an der hinteren kleinen Fussgängerpforte zwischen Kirchparkplatz und Schulgelände der beruflichen Schule Niendorf Markt.
10.30-11.30 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Rücken/StretchEin Workout zur systematischen Erhaltung, Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie Mobilisierung des Bewegungsapparats - Schwerpunkt: Rücken.
10:00-11:15 - Rückenfit
Waldsporthalle
Iris HamannÜbungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur bzw. des Stützapparates, Förderung/Verbesserung der Beweglichkeit aus dem Bereich Wirbelsäulengymnastik u. Pilates.
10:15-11:15 - Gymnastik
Bondenwald Sportzentrum
Frauengymnastik / Susann Lass - Zurzeit belegt!Abwechslungsreiche Fitness-Stunde für Frauen, gezielte Mobilisation und Kräftigung, Übungen für Koordination und für die Verbesserung des Gleichgewichts. Dehnung&Entspannung.
10:30-11:30 - Hocker-Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Eike Hein Gymnastik im Stehen und teilweise an der Stange für das Gleichgewicht oder auf dem Hocker.
10:40-11:20 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
11:15-12:15 - Reha Herzsport
Bondenwald Sportzentrum
Silke Ahrens / Zurzeit belegt!
11:15-12:30 - Rückengymnastik mit Pilates- und Yogaelementen
Waldsporthalle
Iris HamannKurze Erwärmung, Kräftigung des Stützapparates (d.h. nicht nur Rücken) mit Elementen aus Yoga u. Pilates u. anschließendem Stretching.
12:00-12:45 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
Reha Orthopädisches Training (ab 20.9.2021)
12:30-13:15 - Reha Lungensport
Waldsporthalle
Svenja Christiansen / Zurzeit belegt!Reha Lungensport basis
13:00-13:45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Reha Orthopädisches Training (neu!)
13:00-13:45 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
RehaUdo
13:15-14:30 - Reha Lungensport
Waldsporthalle
Svenja Christiansen Reha Lungensport plus
14.00-18.00 - Tennis
Sachsenweg Tennisplätze
JugendtrainingJugendtraining von Montag bis Samstag auf Anfrage.
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschule Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14:15-15:00 - Kreativer Kindertanz
Bondenwald Sportzentrum
JG 2017 - 2018 / Jessica JungSpielerisch erste Ballettpositionen lernen, verschiedene Rhythmen tänzerisch umsetzen und ein Gefühl für den eigenen Körper bekommen - darum geht es im Kreativen Kindertanz. Die Phantasie der Kinder wird angeregt und eigene tänzerische Ideen werden entwickelt, dabei spielt auch das Miteinander eine große Rolle. Bitte lassen Sie sich vormerken: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1 Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:00-16:00 - Gymnastik
Waldsporthalle
Frauen und Männer ab 60 Jahre / Marina RykusAufwärmen, Funktionsgymnastik, Koordinationsübungen, Dehnen. Dann ca. 30 Minuten Bodengymnastik, Muskelkräftigung BBRP.
15:00-15:45 - Kreativer Kindertanz
Bondenwald Sportzentrum
JG 2015 - 2016 / Jessica JungSpielerisch erste Ballettpositionen lernen, verschiedene Rhythmen tänzerisch umsetzen und ein Gefühl für den eigenen Körper bekommen - darum geht es im Kreativen Kindertanz. Die Phantasie der Kinder wird angeregt und eigene tänzerische Ideen werden entwickelt, dabei spielt auch das Miteinander eine große Rolle. Bitte lassen Sie sich vormerken: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
15:30-16:15 - Ballett
Tanzraum Ohmoor
Ballett JG 2014 - 2016 / Maud HomerinNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16.00-17.00 - Handball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Handball Mini Jungs Jg 2013/14AKTUELL findet ein Outdoor Training vor der Halle statt. Bei Interesse bitte Mail an v.schipper@web.de - Stichwort Minitraining Für alle Jungs des JG 2013/14 die fangen, werfen, laufen, spielen, toben und Spaß haben möchten.
16.00-17.00 - Handball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Handball Mädchen JG 2013/14Bei Interesse bitte Mail an v.schipper@web.de - Stichwort Minitraining.
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2 Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16:00-16:30 - Baseball & Softball
Vogt-Cordes-Damm Sportplatz
Baseball Jugend Baseball nur im Sommer!
16:00-17.30 - Einradfahren
Sethweg Halle
Anfänger, 6 - 12 J. / Christin Jenssen Am Anfang wird ein Aufwärmspiel gespielt. Danach ist freies Fahren oder es werden Übungen gemacht und am Ende wird ein Abschlussspiel gespielt.
16:00-17:00 - Kinderturnen
Bindfeldweg Sporthalle
Eltern-Kind-Turnen / 1-3 - Jährige / Inga++ Zur Zeit belegt ++
16:00-17:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Kinderturnen / 4-5 - Jährige / Eike++ Zur Zeit belegt ++
16:00-17:00 - Kinderturnen
Moorflagen Sporthalle
Eltern-Kind-Turnen / 1-3 - Jährige / Carola ++ Zur Zeit belegt ++
16:00-17:00 - Seniorensport
Waldsporthalle
Sport für Männer ab 55 Jahre / Marina RykusNach einer Erwärmungs- und Mobilisationsphase werden Ballspiele gespielt, meistens Volleyball. Neue Mitspieler sind herzlich willkommen!
16:30-17:15 - Ballett
Tanzraum Ohmoor
Ballett JG 2012 - 2014 / Maud HomerinNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
10.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.B-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.C-Jugend
16:45-18:00 - Hip Hop
Paul-Sorge-Straße Aula
8-14 Jahre / Bianca RubachDas Training findet vorübergehend in der Aula der Stadtteilschule Niendorf statt und wird voraussichtlich nach den Sommerferien 2022 wieder in der Aula Burgunderweg stattfinden.
16:45-18:15 - Yoga
Bondenwald Sportzentrum
Hatha-Yoga / Bea DingerKörperbewusste Dehn- und Stärkungsübungen, konzentrierte, ruhige u. entspannte Atemübungen, Abschlussentspannung.
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich, Jg 2009Probetraining jederzeit möglich
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seeräuber Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
BronzePlätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17:00-17:45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Workout Express
17:00-18.30 - Judo
Waldsporthalle
Judo Wettkampftraining
17:00-18:00 - Kinderturnen
Moorflagen Sporthalle
Eltern-Kind-Turnen / 1-3 - Jährige / Carola++ Zur Zeit belegt ++
17:00-18:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Gerätturnen / 5-6 - Jährige / Eike ++ Zur Zeit belegt ++
17:00-18:00 - Kinderturnen
Bindfeldweg Sporthalle
Kinderturnen / 4-7 - Jährige / Inga++ Zur Zeit belegt++
17:00-18:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
17:15-18:15 - Ballett
Tanzraum Ohmoor
Ballett JG 2009 - 2011 / Maud HomerinNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17:30-19:00 - Einradfahren
Sethweg Halle
Fortgeschrittene ab 10 Jahren / Christin JenssenTrick- und Kürtraining für Shows und Meisterschaften
17:30-19:30 - Tischtennis
Bondenwald kl. Halle
Schüler/Jugend/ Training n. Absprache entfällt zurzeit!
17:45-19:15 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
U14 Jungen und Mädchen Jg.2009-2010
18.00-18.40 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
18.00-19.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich C, JG. 2007Probetraining jederzeit möglich
18.00-19.30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Jugendliga 4/5 weiblich
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Technik
18:00-18.30 - Baseball & Softball
Vogt-Cordes-Damm Sportplatz
Baseball Jugend Baseball nur im Sommer!
18:00-19:00 - Bauch-Beine-Po (BBP)
Moorflagen Sporthalle
Bauch-Beine-Po / Maria LoboFunktionelle Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Beine-, Gesäß- und Rückenmuskulatur mit anschließender Dehnung.
18:00-19:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Salsa Fit Das Gefühl, das bei Zumba entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig! Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Das dynamische Zumba Fitness-Programm ist anders, als die meisten klassischen Fitness- und Gruppenkurse.
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.C-Mädchen
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.C-Mädchen
18:00-19:30 - Gymnastik
Burgunderweg Halle
Gymnastik-Mix für Frauen / Silke Ahrens/ Zurzeit belegt!++Zur Zeit belegt++ Abwechslungsreiches und umfassendes Training für Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit
18:00-20:00 - Leichtathletik
LTH Alsterdorf
Jugendliche U18/U20/U23 Jg. 1999-2006
18:00-20.00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
U18/U20 Jugendliche und junge Erwachsene Jg.1999-2003
18:00-20:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jugendliche U16/ U20/U23 Jg. 1999 - 2006Lauf/Mittelstreckentraining Niendorfer Gehege Jugendliche und junge Eerwachsene
18:00-19:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
18:00-19:00 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Line-Dance Aufbautraining
18:00-20:00 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Jugendliga 2 - weiblich NTSV1
18:00-19:30 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Jugendliga 3 - weiblich
18:00-19:30 - Yoga
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Hatha-Yoga / Caroline Neurath / Raum H018, EGKörperbewusste Dehn- und Stärkungsübungen, konzentrierte, ruhige u. entspannte Atemübungen, Abschlussentspannung.
18:15-19:45 - Ballett
Tanzraum Ohmoor
Ballett JG 2006 - 2009 / Maud HomerinNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
18:30-21:00 - Baseball & Softball
Vogt-Cordes-Damm Sportplatz
Baseball Erw. (nur im Sommer! ca. Ende März-OktoberInfos bei Jong,Trainingszeit variiert je nach Wetterlage!
18:30-19:00 - Judo
Waldsporthalle
Erwachsene: Training
18:30-20:00 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Mixed 3
18:30-20:00 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Jugendliga 2 - weiblich NTSV2
19.00-21.00 - Laienspiel
Laienspiel Blockhaus
Laienspiel WerkstattTheater-Werkstatt
19.00-20.30 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis Ehepaar Kitzerow
19.15-20.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Power Gym Anmeldung unter www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-20:00 - Complete-Body-Workout
Moorflagen Sporthalle
Functional Training / Annika Weissler
19:00-20:00 - Complete-Body-Workout
Bindfeldweg Sporthalle
Complete-Body-Workout / Cathrin Rethage /Zurzeit belegt!Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Sportgeräten.
19:00-20:00 - Fit for fun für Jedermann
Sethweg Halle
Jedermannsport / Sabine BeerkircherJedermannsport für Sie und Ihn. Zum Ende der Stunde wird traditionell Volleyball gespielt!
19:00-19:40 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
19:00-20.30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Erwachsene und Jugendliche Anfänger/FortgeschritteneTraining für Anfänger und Fortgeschrittene
19:00-20:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
19:00-20:30 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Tanzkreis Malte Federwitz/Evgenia Sklarewski
19:15-20:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Iron Cross™Iron Cross™: Hier wird vermehrt der Kraftanteil trainiert. Die Muskeln straffen sich mehr und das Körperfett nimmt ab. Spüre den Unterschied! Für Fortgeschrittene.
19:30-21:00 - Fußball Herren
Bondenwald Sportplatz
3. Herren, Bezirksliga - jan-hendrik.schmidt@ntsv-fussball.de3. Herren, Bezirksliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Bondenwald Sportplatz
4. Herren Kreisliga - angelo.hopp@ntsv-fussball.de4. Herren, Kreisliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
5. Herren, Kreisliga - christian.wendt@ntsv-fussball.de5. Herren, Kreisliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
6. Herren, Kreisklasse - hendrik.sens@ntsv-fussball.de6. Herren, Kreisklasse
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
7. Herren Kreisklasse B - konstantin.scholz@ntsv-fussball.de7.Herren, Kreisklasse B
19:30-20:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.B-Jugend
19:30-21:00 - Stepptanz
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Anfänger & Fortgeschrittene, Jugendliche u. Erwachsene / Maike GeßlerNur mit schriftlicher Anmeldung über das Sportbüro oder per e-mail an info@niendorfer-tsv
19:30-22:00 - Tischtennis
Burgunderweg Halle
Erwachsene: Training, auch AnfängerErwachsene: Training, auch Anfänger
19:30-22:00 - Tischtennis
Burgunderweg Halle
Erw./Training/ Punktspiele
19:30-21:00 - Yoga
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Hatha-Yoga / Caroline Neurath / Raum H018, EGKörperbewusste Dehn- und Stärkungsübungen, konzentrierte, ruhige u. entspannte Atemübungen, Abschlussentspannung.
20.00-20.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Power Gym Anmeldung unter www.schwimmschule-niendorf.de
20.00-21:45 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
3. Damen [Bezirksklasse]
20:00-22:00 - Basketball
Sachsenweg Sportcentrum
Herren, ab Jg. 2000Michel Büge
20:00-22:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
Erwachsene ab 18 JahreErwachsene, für Jedermann
20:00-21:45 - Prellball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
18-80 Jahre / Götz v. Wehren18-80 Jahre / Götz v. Wehren
20:00-21:45 - Turnen
Moorflagen Sporthalle
Gerätturnen für Frauen / Michaela KreutzTurnspaß für Frauen ab 20 Jahren. Erwärmung aus verschiedenen Gymnastikarten. Gerätturnen unter Berücksichtigung aller Turngeräte.
20:00-22:00 - Turnen
Niendorf Markt Halle
Turnbezogenes Krafttraining für Erwachsene / Carsten AltmannAufwärmen mit Hilfe gymnastischer Kraft- und Dehnübungen. Freigestaltbare Zeit für turnerische Kraft-/Koordinationsübungen und turnerische Grundelemente.
20:00-21:45 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
1. Herren [Verbandsliga]
20:00-21:45 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
2. Herren [Bezirksliga]
20:00-21:45 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
1. Damen [Landesliga]
20:00-21:30 - Volleyball
Bondenwald gr. Halle
Mixed 1
20:10-22:00 - Tischtennis
Bindfeldweg Sporthalle
Erwachsene: Training
20:30-22:00 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Leistungsgruppe Standard Malte Federwitz/Evgenia Sklarewski
Dienstag
08:00-09:00 - Reha Therapiesport (Krebsnachsorge)
Bondenwald Sportzentrum
Rehasport
08:15-09:00 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
Reha
08:30-09:10 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-Gym - bitte anmelden!Feste Gruppe! Anmeldungen auf Nachfrage!
08:45-09:45 - Hocker-Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Hockergymnastik / Marina RykusGesundheit, Fitness und Gemeinschaft! Hier werden Übungen aus dem Gesundheits- und Rehabilitationssport sowie Sturzprävention angeboten mit dem Ziel, mobil, selbständig und fit zu bleiben. Erwärmung mit Musik, Kräftigung, Koordination (im Sommer auch Ausdauer auf dem Sportplatz). Teilweise am Ende Entspannung.
09:00-10:00 - Faszienbetontes Rücken- u. Beckenbodentraining
Bondenwald Sportzentrum
Kurs / Sybille AhrensBitte melden Sie sich online über das Kursprogramm an. Kontakt: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de Fit, stabil und beweglich in den Tag starten - ein ganzheitliches, faszienorientiertes Training für Ihre Fitness, den Rücken und den Beckenboden. Übungsleiterin Sybille Ahrens freut sich über Teilnehmrinnen und Teilnehmer jeden Alters.
09:15-10:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Hot Iron I - Iron System™Hot Iron™/ Iron System™ bietet ein gelenkschonendes, spaßbringendes Ganzkörperworkout mit Langhantelstange und Gewichten. In Hot Iron werden klassische Langhantel-Grundübungen eingesetzt. Die hohen Wiederholungszahlen und die individuelle Gewichtseinstellungen ermöglichen so ein optimales Training. Das Programm wird mehrmals jährlich verändert und bringt so immer wieder Überraschungen und neuen Spaß!
09:30-11:00 - Nordic-/Stickwalking
Niendorf Markt Halle
Erwachsene / Astrid vom HofeZügiges (Power-) Walking durchs Niendorfer Gehege auf drei verschiedenen langen Routen mit Benutzung von Sticks, die Wirbelsäule und Gelenke entlasten. (zwei Pausen mit Gymnastik) Die Gruppe trifft sich an der hinteren kleinen Fussgängerpforte zwischen Kirchparkplatz und Schulgelände der beruflichen Schule Niendorf Markt.
09:45-10:45 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Marina Rykus / Zurzeit belegt!Erwärmung mit Musik, Kräftigung, Koordination (im Sommer Ausdauer auf dem Sportplatz) ab und zu am Ende Entspannung.
10:15-11:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Soft Cycling - bitte anmelden!Indoor Cycling der etwas entspannteren Art - für Ungeübte oder Personen, die es etwas ruhiger angehen mögen - mit Spaß und guter Laune!
11:05-11:50 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
13:00 -13:45 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
RehaRegine
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seeräuberfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen, Ziel 100m schwimmen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Bronzekursfür Kinder mit Seepferdchen bzw. Seeräuber Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16.30-17.10 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 1 - Dienstag & SonntagAnfängerschwimmkurs für Kinder ab 5 Jahre: Erreichen des Abzeichens Seepferdchen. Anmeldung unter schwimmen@ntsv.de
16:00-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.G junge G-Junioren Jahrgang 2005
16:00-17:00 - Kinderturnen
Sethweg Halle
Eltern-Kind-Turnen / 1-3 - Jährige / Julia++ Zur Zeit belegt ++
16:00-17:15 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
U9/U10 Jungen u Mädchen Jg.2013-2015
16:15-17:00 - Kreativer Kindertanz
Bondenwald Sportzentrum
JG 2015-2017/ Jessica JungSpielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:15-17:00 - Reha Lungensport
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Inge Drögemüller Reha Lungensport basis
16:30-17:30 - Ballett
Tanzraum Ohmoor
JG 2013 - 2015 (1.-3. Klasse) Anfänger/ Maike GeßlerNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
7.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
5.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
9.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
5.E-Jugend
16:30-17:30 - Gymnastik
Burgunderweg Aula
Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahre / Monika Mathé Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren die Spaß an Bewegung und Geselligkeit haben. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
16:30-17:30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Kinder, 5-8 Jahre - zurzeit leider belegt! WartelisteKontakt/Warteliste: fatma@keckstein.net
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männliche D2 Jg 2010Probetraining jederzeit möglich.
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich E2 JG 2012/13 Anfänger herzlich willkommen.
17.10-17.50 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 2 - Dienstag & SonntagNur für Kinder, die von den Eisbären 1 kommen, Vorbereitung für Abzeichen Bronze
17.50-18.30 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 3 - Dienstag & SonntagNur für Kinder, die von den Eisbären 2 kommen, Erreichen des Abzeichens Bronze
17:00-18:30 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U12 männlich, ab Jg. 2008 Ali Tabibzadeh Dezfouli / Alexander Noetzel
17:00-18:30 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U12 weiblich, ab Jg. 2008Kai-Flemming Beier
17:00-17:45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Athletic Workout - neu!Funktionelles Training für Kraft und Ausdauer, steigert die Fitness und kurbelt die Fettverbrennung an.
17:00-18:15 - Herz-Kreislauftraining
Burgunderweg Halle
Herz-Kreislauftrainung u. Gymnastik / Kathrin TrabertAufwärmen, Herz-Kreislauftraining (auch Spiele mit Bälle o.ä.) Funktionsgymnastik, Dehnen, 30 Minuten Bodengymnastik. Kräftigung BBRP, Entspannung.
17:00-17:45 - Reha Lungensport
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Inge Drögemüller Reha Lungensport basis
17:00-19:00 - Tischtennis
Bondenwald kl. Halle
Schüler /Jugend
17:00-18:30 - Trampolinturnen
Sachsenweg Bezirkssporthalle
ab 8 JahrenNur mit Anmeldung über die Sportkoordination (E-Mail an mueller-voigtsberger@niendorfer-tsv.de).
17:00-19:00 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Jugendliga 3 - männlich
17:15-18:30 - Breakdance
Moorflagen Sporthalle
Hip-Hop / Jimin GatzemeyerBreakdance und HipHop speziell für Jungs (7-14 Jahre)! Hier ist jeder willkommen. Egal ob Anfänger oder Profi!
17:15-18:00 - Kreativer Kindertanz
Bondenwald Sportzentrum
JG 2011-2014 / Jessica JungSpielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17:15-18:30 - Trampolin-Turnmix
Bindfeldweg Sporthalle
Trampolinturnmix / 7-11 Jahre - Findet zurzeit nicht statt!Bitte lassen Sie sich auf die Warteliste setzen! Ein Mix aus kleinen Spielen, Trampolin- und Gerätturnen
17:30-18:45 - Ballett
Tanzraum Ohmoor
JG 2007 und älter, Young Ballett + Spitze (bis 19:30) / Maike GeßlerYoung Ballett und Spitze ab 7. Klasse. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17:30-19:00 - Judo
Waldsporthalle
ab 5 JahreAnfänger
17:30-19:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Mädchen U 14+ Wettkampforientiert Jg. 2007-2010
17:30-19:30 - Tischtennis
Bondenwald kl. Halle
Schüler/Jugend/ auch Anfänger
17:45-19:00 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Line Dance NL III Elisabeth Schneider
18.00-19.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich C2, Jg. 2008Probetraining jederzeit möglich.
18.00-19.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich 2009/2008
18.30-19.30 - Fatburner
Bondenwald Sportzentrum
Fatburner / Meike Lürßen - Zurzeit belegt!Ausdauerbetonte Powerstunde ohne Hilfsmittel - hier kommen Sie richtig ins Schwitzen!
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Power Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18:00-19:45 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U18 weiblich, ab Jg. 2002 Kai-Flemming Beier / Emine Kehmaz
18:00-19:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Cycling - mit AnmeldungDas Ausdauertraining auf unseren speziellen Indoor-Bikes; zu super Musik erklimmen wir Berge, fahren gegen Winde und sprinten an das Ziel.
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
1.F-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.B-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.B-Jugend
18:00-19:00 - Kung Fu
Sethweg Halle
7-13 Jahre / Dennis Drosse
18:15-19:30 - Reha Lungensport
Burgunderweg Halle
Kathrin Trabert Reha Lungensport plus
18:30-20:00 - Akrobatik
Moorflagen Sporthalle
Akrobatik / Jimin GatzemeyerDas Angebot ist in drei Phasen aufgeteilt: 1. Gemeinsame Erwärmung 2. Gemeinsames Turnen (Trampolin, Reck, Boden und weitere Turngeräte der Halle) und erlernen neuer Elemente (z.B. Flick Flack o. Salto) 3. anschließend individuelle Übungszeit !!!Ab 11 Jahren!!!
18:30-19:30 - Reha Herzsport
Bindfeldweg Sporthalle
Silke Ahrens
18:30-20:00 - Trampolinturnen
Sachsenweg Bezirkssporthalle
ab 10 JahrenNur mit Anmeldung über die Sportkoordination (E-Mail an mueller-voigtsberger@niendorfer-tsv.de).
18:45-20:15 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jugendliche, sowie junge Erwachsene-nach Absprache!Jg. 1999-2008
19.00-20.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich A, JG 2003/2004
19.00-20.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich B, Jg. 2006/2005Probetraining jederzeit möglich.
19.00-21:30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Mixed 2
19.15 -20.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Kickboxen
19:00-20:30 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U16 männlich, ab Jg. 2004 Till Warnsholz / Stefan Schiebeler
19:00-20:00 - Bauchtanz
Tanzraum Ohmoor
Fortgeschrittene und tanzfreudige Einsteiger / Marlies Knoch
19:00-20:00 - Kung Fu
Sethweg Halle
Jugendliche/Erwachsene (ab 14 Jahren) / Dennis Drosse
19:00-20:30 - Tanzsport
Bondenwald Aula
Line Dance NL IV Jochen Lorenzen
19:00-20:30 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis 1 Holger Wallmann/ Kathrin Wüllner
19:00-22:00 - Tischtennis
Bondenwald kl. Halle
Erwachsene: Training
19:15-20:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Vinyasa Yoga neu ab: 31.08.- mit Anmeldung!Ruhige und dynamische Yoga-Phasen wechseln sich ab - bleibe im Flow!
19:30-20:30 - Complete-Body-Workout
Bondenwald Sportzentrum
Complete-Body-Workout / Meike Lürßen - Zurzeit belegt!Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Sportgeräten.
19:30-20:30 - Fitnessgymnastik
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Erwachsene / Yvonne SebestyenKraftvolles Ganzkörpertraining ohne Schrittkombinationen, dafür mit Zusatzgeräten und motivierender Musik. Durch abwechslungsreiche Übungen werden auch tiefer liegende Muskeln angesprochen und gekräftigt.
19:30-21:00 - Fußball Frauen
Bondenwald Sportplatz
1. Frauen - helmut.schmitz@ntsv-fussball.de1. Frauen/Bezirksliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
1. Herren Oberliga - info@team-niendorf.de1. Herren, Oberliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
2. Herren, Landesliga - matthias.jobmann@ntsv-fussball.de2. Herren, Landesliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Bondenwald Sportplatz
3. Herren, Bezirksliga - jan-hendrik.schmidt@ntsv-fussball.de3. Herren, Bezirksliga
19:30-20:45 - Gymnastik
Burgunderweg Halle
Gymnastik - Mix für Jedermann ab 60Jahre / Martina AlbrechtOffen für jede Altersstufe! Stundenablauf: Aufwärmspiele, Funktionsgymnastik, Dehnung. Gymnastik auf der Matte zur Kräftigung des gesamten Körpers, am Ende folgt eine Entspannung.
19:30-20:30 - Reha Herzsport
Bindfeldweg Sporthalle
Silke Ahrens
20.00-22.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
1. Herren, Landesliga
20.00-22:00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
1. Damen, SG Niendorf/Wandsetal, Hamburgliga
20.00-20.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Dicke Freunde
20.30-22.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
2. Herren/Landesliga
20:00-21:45 - Fitnessgymnastik
Moorflagen Sporthalle
Fitnessgymnastik / Cornelia CoithFunktionsgymnastik und Bodengymnastik zur Kräftigung BBRP. Danach in der einen Hälfte Volleyball, in der anderen Hälfte Koordination Dehnung, Entspannung.
20:00-21:30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Jugendliche und ErwachseneFitness mit JuJutsu-Elementen
20:00-21:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Junioren / MastersBITTE MELDEN SIE SICH VORHER BEIM ANSPRECHPARTNER schwimmen@ntsv.de!
20:15-21:15 - Complete-Body-Workout
Sethweg Halle
Complete-Body-Workout / Sabine Wolff30-minütiges Ausdauertraining (mit bspw. Aerobicelementen) mit anschließenden Kräftigungsübungen und abschließender Entspannungsphase.
20:15-22:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Erwachsene/ Senioren
20:30-21:45 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis 2 Holger Wallmann/ Kathrin Wüllner
20:30-21:45 - Tanzsport
Bondenwald Aula
Freies Training /Aufbautraining
21:00-21:45 - Schwimmen
Schwimmhalle
Junioren / Masters / TriathletenBITTE MELDEN SIE SICH VORHER BEIM ANSPRECHPARTNER schwimmen@ntsv.de!
Mittwoch
08:15-09:00 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
Reha Orthopädisches Training Birgit
09:00-10:00 - Complete-Body-Workout
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Complete-Body-Workout / Marina RykusAbwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Sportgeräten.
09:00-10:30 - Seniorensport
Waldsporthalle
Sport für Männer ab 55 / Eddi CholewaErwärmung, Stretching, Kräftigung, Bodengymnastik, Ballspiele (Prellball, Volleyball, Fußballtennis).
09:15-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Power Yoga™ - mit AnmeldungPower Yoga™ (0): Dynamisches und intensives Workout unterstützt durch fließende Bewegungen.
09:15-09:55 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-Gym Aqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
09:30-10:45 - Rückenfit
Bondenwald Sportzentrum
Faszien-Training für den Rücken / Kerstin GlaisterEin sanftes Training mit Musik und Spaß für alle, die Ihren Körper besser kennenlernen und an sich arbeiten wollen. Dabei wird der ganze Körper gedehnt, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht werden verbessert.
10:00-11:00 - Bauch-Beine-Po (BBP)
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Gymnastik für Frauen / Sabine Wolff Funktionelle Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Beine-, Gesäß- und Rückenmuskulatur mit anschließender Dehnung.
10:20-11:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-Gym Aqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
10:30-11:30 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Rückengym. - mit AnmeldungRückengym (0): Gezielte Kräftigungsübungen für die Oberkörper und die Rumpfmuskulatur, sowie mobilisierende Bewegungen für den gesamten Rücken. Für Einsteiger und Fortgeschrittene
10:30-12:00 - Seniorensport
Waldsporthalle
Sport für Männer ab 55 / Eddi CholewaErwärmung, Stretching, Kräftigung, Bodengymnastik, Ballspiele (Prellball, Volleyball, Fußballtennis).
11:00-12:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Sabine Wolff Leichtes, altersgemäßes Training der Muskulatur bzw. Erhaltung der Beweglichkeit. Entspannen u. Dehnen inklusive.
11:00-12:30 - Yoga
Bondenwald Sportzentrum
Faszien-Yoga / Kerstin GlaisterDynamische und fließende Bewegungen, kombiniert mit spezieller Atemtechnik. Ergebnis: Verbesserung der Haltung, geschmeidigeres Bindegewebe, Linderung von Rückenbeschwerden und Verspannungen, Abbau von Stress sowie Stärkung des Körperbewusstseins.
11:45-12:45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Chi Flow - mit AnmeldungChi Flow ist ein Mix aus Tai-Chi, QiGong und Yoga. Es dient als ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele und beeinflusst westliche Trainingsmethoden durch fernöstliche Philosophie.
13:45-14:45 - Hocker-Gymnastik
Bondenwald Sportzentrum
Sport für Frauen und Männer ab 60 Jahre / Heidi LindnerErwärmung, Koordination, Gleichgewichtstraining, kl. Spiele und Übungen mit Handgeräten.
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschulefür Kinder ab 4,5 Jahren ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de.
14:45-16:00 - Gymnastik
Bondenwald Sportzentrum
Frauengymnastik / Heidi LindnerErwärmung, Koordination, Ausdauertraining. Schwerpunkt: Ganzkörperkräftigung, auch Übungen mit Handgeräten (Hanteln, Therabänder).
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1 Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:00-16:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.E-Mädchen
15:15-16:00 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
Reha - Nordic Walking (Outdoor)Dieses Outdoor Angebot Nordic Walking ist ein zertifizierter Rehasport-Kurs.
15:30-16:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
Neue Spielgruppe Jahrgang 2007
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2 Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16:00-17:00 - Fußball Jugend
Burgunderweg Halle
16:00-17:30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Kinder, 8-10 Jahre - zurzeit leider belegt! - Warteliste!Kinder, 8-10 Jahre Warteliste: fatma@keckstein.net
16:00-17:00 - Kinderturnen
Bindfeldweg Sporthalle
Eltern-Kind-Turnen / 1-3 - Jährige / Julia++ Zur Zeit belegt ++
16:00-17:00 - Kinderturnen
Bondenwald Sportzentrum
Zwergenturnen / 1-2 - Jährige / Sophia++ Zur Zeit belegt ++
16:00-17:00 - Kinderturnen
Moorflagen Sporthalle
Kinderturnen / 4-5 Jährige / Eddi ++ Zur Zeit belegt ++
16:00-17:30 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jungen u Mädchen U10 Jg.2013-2014
16:15-17:00 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
Reha Orthopädisches Training
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.E-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
10.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
2.F-Jugend
16:30-18:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.G junge G-Junioren Jahrgang 2005
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
7.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.E-Jugend
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich D2/JG 2010Probetraining nach Rücksprache v.schipper@web.de
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
SeeräuberPlätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.00-18.30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Jugendliga 4/5 - weiblich
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
BronzePlätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17:00-18:30 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U14 weiblich, ab Jg. 2006 / U14 männlich, ab Jg. 2006Nyaradzai Ngwerume / Ali Tabibzadeh Dezfouli / Kai-Flemming Beier / Laura Mischke
17:00-18:00 - Fußball Jugend
Burgunderweg Halle
Motorik-Training / Ansprechpartner: M. Imme
17:00-18:30 - Karate
Bondenwald kl. Halle
Kinder, 6-11 JahreKinder, ca. 6-11 Jahre: Kinderkarate
17:00-18:00 - Kinderturnen
Bindfeldweg Sporthalle
Bewegungsspaß / 4-9 - Jährige / Julia++ Zur Zeit belegt ++
17:00-18:00 - Kinderturnen
Moorflagen Sporthalle
Kinderturnen / 6-7 Jährige / Eddi++ Zur Zeit belegt ++
17:00-18:15 - Rückenfit
Bondenwald Sportzentrum
Kerstin GlaisterErwachsene
17:00-18:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
17:00-18:30 - Trampolinturnen
Sachsenweg Bezirkssporthalle
ab 6 JahrenNur mit Anmeldung über die Sportkoordination (E-Mail an mueller-voigtsberger@niendorfer-tsv.de).
17:15-18.00 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
Reha Orthopädisches Training
17:30-19:00 - Fußball Supersenioren
Vogt-Cordes-Damm Sportplatz
5.Senioren Ü60 - 5.Senioren@ntsv-fussball.deÜ60 7er Spielgemeinschaft
17:30-19:00 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Jugend, 11-16 Jahre - wenige Plätze vorhanden!Jugend, 11-16 Jahre, Interessenten bitte anmelden: fatma@keckstein.net
17:30-19:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
U12 Jungen u Mädchen Jg.2011-2012
17:45-20.15 - Leichtathletik
LTH Alsterdorf
Jugendliche,sowie junge Erwachsene - nach Absprache! Jg.2005-2006
17:45-20:15 - Leichtathletik
LTH Alsterdorf
Sondertraining Talente nach Absprache! Jg. 2007-2008Sondertraining junge Talentierte- nach Absprache!
17:45-20:15 - Leichtathletik
LTH Alsterdorf
Nach Absprache! Jg. 1999-2009Disziplinorientiertes Sondertraining Jugendliche ab U14 und junge Erwachsene - nach Absprache!
18.00-19.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich C, JG 2007Probetraining jederzeit möglich
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Spätstarter Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
4.E-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.C-Jugend
18:00-19:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
18:15-19:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Hot Iron II ™- mit AnmeldungHot Iron™: Hier wird vermehrt der Kraftanteil trainiert. Die Muskeln straffen sich mehr und das Körperfett nimmt ab. Spüre den Unterschied! Für Fortgeschrittene.
18:15-18:55 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-Gym Aqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
18:30-21:00 - Baseball & Softball
Vogt-Cordes-Damm Sportplatz
Baseball Erw. (nur im Sommer! ca. Ende März-OktoberInfos bei Jong, bitte nur nach Absprache!
18:30-20:00 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Damen, ab Jg. 2000 / U18 weiblich, ab Jg. 2002Kai-Flemming Beier / Ali Tabibzadeh Dezfouli
18:30-20:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
Jugendliche ab ca. 12 Jahre und junge ErwachseneKarate für Jugendliche ab ca. 12 Jahre und junge Erwachsene
18:30-20:30 - Trampolinturnen
Sachsenweg Bezirkssporthalle
ab 10 JahrenNur mit Anmeldung über die Sportkoordination (E-Mail an mueller-voigtsberger@niendorfer-tsv.de).
18:30-20:30 - Trampolinturnen
Sachsenweg Bezirkssporthalle
ab 18 JahrenErwachsene
18:30-21:45 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
2. Herren [Bezirksliga]
18:30-20:00 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Jugendliga 3 - mixed
18:30-20:00 - Yoga
Bondenwald Sportzentrum
Faszien-Yoga / Kerstin Glaister - Auch als Kurs buchbar!Kurs - Bitte buchen unter http://www.ntsv-kursprogramm.de/
18:45-21:45 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Line Dance NL I Carola Holst
19.00-20.30 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich B, Jg. 2004/2005/2006
19.00-21:30 - Volleyball
Bondenwald gr. Halle
2. Damen [Bezirksliga]
19.15-20.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Power Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-20:30 - Fit for fun für Jedermann
Moorflagen Sporthalle
Jedermannsport / Marcus TrabertErwärmung im Walking Rhythmus (im Sommer draußen). Anschließend Gymnastik, Kräftigung und Dehnung. Zum Schluß kleine Spiele.
19:00-20:30 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich A, Jg. 2002/2003
19:00-20:00 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Waffentraining Erwachsene und JugendlicheWaffentraining des JuJutsu Prüfungsprogramms
19:00-20:00 - Reha Herzsport
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Ute JensTrainingsgruppe bis 75 Watt
19:00-20:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
19:00-22:00 - Tischtennis
Bindfeldweg Sporthalle
Erwachsene: Leistungsklasse - nur nach Absprache!Erwachsene: Leistungsklasse
19:00-21:45 - Tischtennis
Burgunderweg Halle
Erwachsene: nur nach Absprache!Erwachsene:
19:15-20:45 - Tanzsport
Bondenwald Aula
Line Dance NL II Andreas Holst
19:30-20:30 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Faszien-Yin Yoga - neu ab 1.9.21 - mit AnmeldungYoga bedeutet sanfte Körperarbeit. Kräftigende Elemente und Dehnung werden mit entspannenden Elementen zur ganzheitlichen Stärkung des Körpers in Einklang gebracht. Ergänzendes Training: Arbeit mit den Faszien.
19:30-21:00 - Fußball Herren
Bondenwald Sportplatz
4. Herren Kreisklasse - angelo.hopp@ntsv-fussball.de4. Herren Kreisklasse
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
7.Herren, Kreisklasse B - konstantin.scholz@ntsv-fussball.de7.Herren, Kreisklasse B
19:30-21:00 - Fußball Senioren
Bondenwald Sportplatz
1. Senioren Verbandsliga 1.Senioren@ntsv-fussball.de
19:30-21:00 - Fußball Senioren
Sachsenweg Sportplätze
2.Senioren Landesliga 2.Senioren@ntsv-fussball.de
19:30-21:00 - Fußball Supersenioren
Sachsenweg Sportplätze
3.Senioren Landesliga 3.Senioren@ntsv-fussball.de
20.00-20.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Dicke Freunde
20.00-21:45 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
1. Herren [Verbandsliga]
20.00-21:45 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
3. Damen [Bezirksklasse]
20.30-22:00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
AHS-Alte Herren Senioren Herren ab 40
20:00-21:00 - Bauch-Beine-Po (BBP)
Moorflagen Aula
Jedermann, mit Rückengymnastik / Sabine Wolff Vielfältige, funktionelle Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur.
20:00-21:30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Bahala na Escrima Anfänger u FortgeschritteneBahala na Escrima ist eine philippinische Kampfkunst mit Schwert, Stock und Messer.
20:00-22:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
Ereignistraining, PrüfvorbereitungenEreignistraining: Vorbereitung für Wettkämpfe, Turniere, Karateprüfungen usw.
20:00-21:00 - Reha Herzsport
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Ute JensUte Jens Trainingsgruppe 75-100 Watt
20:30-22:00 - Baseball & Softball
Sethweg Halle
Baseball - im Winter!Gelegentlich fallen Trainingseinheiten aus. Falls Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte vorher bei Chih-Jung Hsu telefonisch unter 0173 - 823 18 57.
20:30-21:45 - Fit for fun für Jedermann
Moorflagen Sporthalle
Jedermannsport / Marcus TrabertErwärmung im Walking Rhythmus (im Sommer draußen). Anschließend Gymnastik, Kräftigung und Dehnung. Zum Schluß kleine Spiele.
20:30-22:00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
3. Herren
Donnerstag
08:50-09:50 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Indoor Cycling - mit Anmeldung!Cycling für Anfänger! Das Ausdauertraining auf den speziellen Spinning-Bikes zu super Musik. Im Team erklimmen wir Berge, fahren gegen Winde und sprinten ins Ziel.
09:00-10:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Sabine WolffFunktionelle Gymnastik für den ganzen Körper mit wechselnden Schwerpunkten. Trainiert werden Kondition, Koordination u. Kraft wobei auch Dehnung u. Entspannung nicht zu kurz kommen.
09:30-11:00 - Nordic-/Stickwalking
Niendorf Markt Schule
Erwachsene / Astrid vom HofeNach 15 Minuten Walking, 10 Minuten Gymnastik, 30 Minuten Stickwalking, 5 Minuten Gymnastik, 20 Minuten Walking, 10 Minuten Gymnastik. Die Gruppe trifft sich an der hinteren kleinen Fussgängerpforte zwischen Kirchparkplatz und Schulgelände der Anna-Warburg-Schule am Niendorfer Marktplatz.
09:30-10:45 - Rückenfit
Bondenwald Sportzentrum
Kerstin GlaisterErwachsene
10:00-10:45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Mobility & StretchingZiel des Kurses ist die Systematische Dehnung, Erhaltung und Kräftigung der Muskulatur und eine Verbesserung der Koordinationsfähigkeit. Für alle Teilnehmer geeignet - präventives Workout.
10:00-11:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Sabine WolffFunktionelle Gymnastik für den ganzen Körper mit wechselnden Schwerpunkten. Trainiert werden Kondition, Koordination und Kraft wobei auch Dehnung u. Entspannung nicht zu kurz kommen.
10:50-11:35 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-Gym - bitte anmelden!Aqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich. Achtung: ab 1.1.2018: 11h-11.45h
11:00-12:30 - Yoga
Bondenwald Sportzentrum
Hatha-Yoga / Kerstin GlaisterDynamische und fließende Bewegungen, kombiniert mit spezieller Atemtechnik. Ergebnis: Verbesserung der Haltung, geschmeidigeres Bindegewebe, Linderung von Rückenbeschwerden und Verspannungen, Abbau von Stress sowie Stärkung des Körperbewusstseins.
12:00-12:45 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
Reha
12:30-13:30 - Gymnastik
Bondenwald Sportzentrum
für Frauen und Männer / Kathrin TrabertSanfte Dehn-, Kräftigungs, Koordinations- und Entspannungsübungen mit wechselnden Handgeräten wie bspw. Ball, Seil, Stab, Theraband oder Hanteln. Die Intensität der Übungen variiert.
13:00-13:45 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
Reha Orthopädisches Training (ab 23.9.2021)
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschule Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1 Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:30-16:15 - Kreativer Kindertanz
Bondenwald Sportzentrum
JG 2015 - 2017 / Petra KoßSpielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16.00-18.30 - Schwimmen
Albertinen Haus
Aqua Gym 60+Aqua Gymnastik für Senioren in 4 Gruppen an ca. 17 Terminen pro Halbjahr. Infos unter schwimmen@ntsv.de
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2 Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16.30-17.30 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich E JG 2011AKTUELL Outdoor Training. Treffpunkt auf dem Schulhof bei den Ziegen. Probetraining jederzeit möglich.
16:00-17:30 - Baseball & Softball
Sethweg Halle
Baseball - im Winter!Altersklasse 8-12
16:00-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.G junge G-Junioren Jahrgang 2005
16:00-17:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Geschwisterturnen / 3-6 - Jährige / Eike ++ Zur Zeit belegt ++
16:15-17:00 - Kreativer Kindertanz
Bondenwald Sportzentrum
JG 2014 - 2016 / Petra KoßSpielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
7.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.G-Jugend
16:30-16:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
9.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.C-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
4.F-Jugend
16:30-17:30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Kinder 5-8 Jahre - zurzeit leider belegt! WartelisteKinder 5-8 Jahre, Warteliste Kontakt: fatma@keckstein.net
17.00-18.30 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
weiblich D, Jg 2009Probetraining jederzeit möglich.
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
SeeräuberPlätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.30-19.00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
weiblich D, Jg.2008
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
BronzeFür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen.
17:00-18:30 - Basketball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Basketball JugendAlexander Noetzel / Laurids Schiebeler / Nyaradzai Ngwerume
17:00-18:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Allgemeines Gerätturnen / 7-9 - Jährige / Eike ++ Zur Zeit belegt ++
17:00-18:00 - Rhythmische Sportgymnastik
Sethweg Halle
Kinder von 6-10 Jahren / Sophie Schünemann / Zurzeit belegt!Warteliste! Bitte E-Mail an: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de Rhythmische Sportgymnastik mit den fünf Handgeräten: Band, Seil, Ball, Reifen und Keule. Dies ist keine RSG-Wettkampfgruppe. Wir haben einfach Spaß an der Rhythmischen Sportgymnastik und studieren auch Showeinlagen ein, die in kleinem Kreis aufgeführt werden.
17:00-18:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
17:15-18:15 - Basketball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
U12 (Lauftraining), ab Jg. 2008Ali Tabibzadeh Dezfouli
17:30-19:00 - Akrobatik
Bindfeldweg Sporthalle
8 - 14 Jahre / Anja Fast Zurzeit belegt!Erwärmung (Dehnung, Stützkraft, Körperspannung), Einturnen von turnerischen Grundelementen, Erlernen neuer Elemente (bis Handstandüberschlag, Flick-Flack, Salto). Akrobatik: Gruppenpyramiden, Partnerakrobatik, bewegliche und statische Figuren. Erarbeiten einer Choreografie zur Aufführung. Zurzeit belegt!
17:30-19:00 - Judo
Waldsporthalle
ab 8 Jahre
17:30-18:45 - Rückenfit
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Susann Lass / Zurzeit belegt!Ein abwechslungsreiches Training für einen starken und geschmeidigen Rücken. Gezielte Mobilisation und Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen. Es fließen Pilates- und Yoga-Elemente in diese Stunde ein. Bei Interesse vereinbaren Sie bitte ein Probetraining: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de, Tel.: 55 42 16-68 (Mo, Di, Mi, Fr 08.00-13.00 Uhr)
17:45-18:45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
BodyworkoutBodyworkout ist ein intensiviertes Ganzkörper-Training. Es werden Zusatzgeräte wie Step, Hantel und Tube verwendet.
17:45-20.15 - Leichtathletik
LTH Alsterdorf
Jg. 1999-2008Disziplinorientiertes Sondertraining Jugendliche ab U16 und junge Erwachsene-nach Absprache!
17:45-19:00 - Rhythmische Sportgymnastik
Sethweg Halle
Kinder ab 10 Jahren / Sophie Schünemann / Zurzeit belegt!Warteliste! Bitte E-Mail an: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de Rhythmische Sportgymnastik mit den fünf Handgeräten: Band, Seil, Ball, Reifen und Keule. Dies ist keine RSG-Wettkampfgruppe. Wir haben einfach Spaß an der Rhythmischen Sportgymnastik und studieren auch Showeinlagen ein, die in kleinem Kreis aufgeführt werden.
18.00-19.00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
männlich C2, Jg. 2008Probetraining jederzeit möglich.
18.00-19.30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Jugendliga 2 - weiblich NTSV1
18.30-20.00 - Move and More
Niendorf Markt Bewegungsraum
für Frauen ab 25 Jahren / Kathrin HaakerGymnastik mit tänzerischen Elementen
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Schwimmclub Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18.30-20:00 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Jugendliga 2 - weiblich NTSV2
18:00-18:40 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-Gym Aqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.B-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.B-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.B-Jugend
18:00-19:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Allgemeines Gerätturnen / 9-11 - Jährige / Eike ++ Teilnahme nur nach Anmeldung und Bestätigung (mueller-voigtsberger@niendorfer-tsv.de) möglich! ++
18:00-20:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jungen U14/U16 Jg. 2007-2010
18:00-22:00 - Tischtennis
Bondenwald kl. Halle
Erwachsene: Training
18:30-19:45 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Tanzkreis 1 / Ehepaar Kitzerow
19.00-20.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
2. Herren/Landesliga
19.00-20:00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
4. Damen, SG Niendorf/Wandsetal, Kreisliga
19.30-20.30 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
2. Damen/ SG Niendorf/Wandsetal, Landesliga
19.30 -20.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Kraultechnik 2Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-20:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Indoor Cycling - bitte mit Anmeldung!Stufe 1-2
19:00-19:40 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
19:00-20:15 - Fitnessgymnastik
Moorflagen Sporthalle
Konditionstraining mit anschließendem Ballspiel / Marvin KehlenbeckBeweglichkeit steigern, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Am Ende wird Basketball, Feldhockey oder Beachvolleyball gespielt.
19:00-20:15 - Gymnastik
Bindfeldweg Sporthalle
Frauengymnastik 50+ / Sybille AhrensFitness und Entspannung für den ganzen Körper: nach einer Erwärmung folgen Übungen zur Kräftigung aller Muskelgruppen, speziell auch für den Beckenboden. Koordinations- und Gleichgewichtstraining sowie Entspannungstechniken (z.B. PMR).
19:00-20:15 - Gymnastik
Sethweg Halle
Frauengymnastik / Astrid MeckeWarm up, Muskeltraining mit diversen Hilfsmitteln, Stretching und Entspannung.
19:00-20:30 - Judo
Waldsporthalle
Erwachsene: Training
19:00-21:00 - Showgruppen
Burgunderweg Halle
"Flying Ellys" - Showgruppe für Kinder ab 12 Jahren / Eike HeinAm Anfang gibt es eine kurze Aufwärmphase. Dann wird meistens Trampolin gesprungen oder an Geräten geturnt. Am Ende wird immer ein Spiel gespielt.
19:00-20:30 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis 1 / Werner Büchner
19:15-20:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Vinyasa Yoga - zurzeit ONLINE- nur bis Ende August)Ruhige und dynamische Yoga-Phasen wechseln sich ab - bleibe im Flow!
19:30-21:00 - Fußball Frauen
Bondenwald Sportplatz
1.Frauen Bezirksliga -helmut.schmitz@ntsv-fussball.de1.Frauen/Bezirksliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
1. Herren Oberliga - info@team-niendorf.de1. Herren, Oberliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
2. Herren, Landesliga - matthias.jobmann@ntsv-fussball.de2. Herren, Landesliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Bondenwald Sportplatz
3. Herren, Bezirksliga - jan-hendrik.schmidt@ntsv-fussball.de3. Herren, Bezirksliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
5. Herren, Kreisliga - christian.wendt@ntsv-fussball.de5. Herren, Kreisliga
19:30-21:00 - Fußball Supersenioren
Vogt-Cordes-Damm Sportplatz
4.Senioren Kreisklasse 4.Senioren@ntsv-fussball.deÜ60 11er
19:30-20:45 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Tanzkreis 2 / Ehepaar Kitzerow
19:30-21:30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Mixed 2
20.00-21:45 - Volleyball
Bondenwald gr. Halle
1. Damen [Landesliga]
20.15-21.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Kraultechnik 1Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
20.30-21.30 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
3. Damen SG Niendorf/Wandsetal, Bezirksliga
20.30-22.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
1. Herren/Landesliga
20:00-22:00 - Basketball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Herren, ab Jg. 2000 Michel Büge
20:00-21:30 - Complete-Body-Workout
Moorflagen Aula
Complete-Body-Workout / Marina RykusErwärmung und Kräftigung mit unterschiedlichen Sportgeräten sowie Stretching und Entspannung zum Ende der Einheit.
20:00-21:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Junioren
20:15-21:30 - Complete-Body-Workout
Sethweg Halle
Complete-Body-Workout / Astrid MeckeErwärmung und Kräftigung mit unterschiedlichen Sportgeräten sowie Stretching und Entspannung zum Ende.
20:15-21:45 - Fit for fun für Jedermann
Moorflagen Sporthalle
Jedermannsport / Annika Weissler
20:15-21:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Pilates - neu ab 7.10.2021!
20:15-22:00 - Showgruppen
Bindfeldweg Sporthalle
Jakaduwo / Gabi Hannemann-Ohlrogge
20:30-22:00 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis 3 Ehepaar Kitzerow
20:30-21:45 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis 2 / Werner Büchner
21:00-21:45 - Schwimmen
Schwimmhalle
SeniorenSenioren-Schwimmen und Aqua-Gymnastik
Freitag
09:15-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Fitness completeFitness complete (1-2): Intensives Athletiktraining mit hohem Anteil an funktionellen Übungen. Nichts für schwache Muskeln…
09:30-10:45 - Osteoporose-Gymnastik
Waldsporthalle
Osteoporose-Rückenfit-Mix / Eike HeinAufwärmeinheit ca. 15 Minuten, Gleichgewichtstraining, dynamische Körperübungen unter Einbeziehung möglichst vieler Muskelgruppen. Abschluss mit Lockerungs- u. Entspannungsübungen.
10.30 -11:30 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
YogaSanftes Yoga mit etwas längeren Haltephasen und Ruhephasen im Wechsel, sportlich auch im Blickpunkt: die Faszien! Für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
10.30 -11.30 - Reha Herzsport
Bondenwald Sportzentrum
Ute Jens Trainingsgruppe bis 75Watt
11:00-12:15 - Rückenfit
Waldsporthalle
Silke AhrensÜbungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur bzw. des Stützapparates, Förderung/Verbesserung der Beweglichkeit aus dem Bereich Wirbelsäulengymnastik u. Pilates.
12:00-12:45 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
Reha Orthopädisches Training
13:00-13:45 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
Reha
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschule
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1 Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:00-16.00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.E-Mädchen
15:00-16:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
5.E-Jugend
15:00-16:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.D-Jugend
15:00-17:00 - Judo
Waldsporthalle
Prüfung/ Vorbereitung
15:00-15:45 - Kreativer Kindertanz meets Jazz Dance
Bondenwald Sportzentrum
JG 2007 - 2011 / Judith WagnerKreativer Kindertanz/Jazz Dance/Hip Hop. Inhalte: Verknüpfung des Kreativen Kindertanzes mit Jazz Dance und Hip Hop Elementen. Erlernen kleiner Tänze und Schrittfolgen. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2 Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16:00-17:00 - Fußball Jugend
Burgunderweg Halle
16:00-20:00 - Fußball Jugend
Paul-Sorge-Straße neue Halle
16:00-20:00 - Fußball Jugend
Sethweg Halle
Fußball Jugend
16:00-16:45 - Kreativer Kindertanz meets Jazz Dance
Bondenwald Sportzentrum
JG 2002 - 2007 / Judith WagnerKreativer Kindertanz/Jazz Dance/Hip Hop. Inhalte: Verknüpfung des Kreativen Kindertanzes mit Jazz Dance und Hip Hop Elementen. Erlernen von Tänzen und Schrittfolgen. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:15-17:45 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jungen und Mädchen U12/ Jg. 2011-2012
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.C-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.E-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
8.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
9.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
5.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
3.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
7.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
7.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6:F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.C-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
1.F-Jugend
17.00-18.30 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
weiblich E2 JG 2012/2013Alle Mädchen sind zum Schnuppertraining herzlich willkommen. Bitte den linken Halleneingang, am Tennisplatz, benutzen.
17.00-18.30 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
weiblich E, JG 2011Probetraining für Anfänger und Fortgeschrittene jederzeit möglich.
17.00-18.30 - Judo
Waldsporthalle
Erwachsene: Training
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
SeeräuberPlätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Bronze Kursfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17:00-18:30 - Aikido
Bondenwald kl. Halle
8 - 80 JahreDynamische und gewaltlose Form der Selbstverteidigung. Es trainiert eine gemischte Gruppe aus Anfängern und Fortgeschrittenen.
17:00-18:30 - Basketball
Burgunderweg Halle
U12 männlich, ab Jg. 2008 Ali Tabibzadeh Dezfouli / Alexander Noetzel
17:00-19:00 - Basketball
Bindfeldweg Sporthalle
U14 männlich (Leistungsrunde), ab Jg. 2006Nyaradzai Ngwerume
17:00-18:30 - CrossFitness
Moorflagen Sporthalle
Kraft- Ausdauer und KoordinationCrossFitness ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, welches auf funktionelle Übungen, permanente Variationen und hohe Intensität basiert.
17:00-18:00 - Kung Fu
Bondenwald Sportzentrum
7-10 Jahre / Dennis Drosse
17:00-18:15 - Rückenfit
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Sybille AhrensEin abwechslungsreiches Training für einen starken und geschmeidigen Rücken. Gezielte Mobilisation und Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen. Es fließen Pilates- und Yoga-Elemente in diese Stunde ein.
17:00-19:00 - Tischtennis
Sachsenweg Sportcentrum
Schüler und Jugend/ Training/Punktspiele
17:45-20:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jg. 1999-2008Jugendliche ab U16,sowie junge Erwachsene-nach Absprache!
18.00-19.00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Hot Iron II™ - bitte anmelden!Hot Iron™ ist ein Fitnesstraining kombiniert mit Hantel-Training - kräftigt und strafft die Muskeln, schult die Koordination und kann dich schön ins Schwitzen bringen! Hier wird vermehrt der Kraftanteil trainiert. Die Muskeln straffen sich mehr und das Körperfett nimmt ab. Spüre den Unterschied! Für Fortgeschrittene.
18.30-20.00 - Badminton
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Jugendliche / Sören StüberJugendliche ab 10 Jahren
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Schwimmclubfür Kinder mit Bronze Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18.45-20.00 - Body & Mind
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Sabine SchrageEin Workout für Körper, Herz und Seele.
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
2.E-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.A-Jugend
18:00-19:00 - Kung Fu
Bondenwald Sportzentrum
11-13 Jahre / Dennis Drosse
18:00-18:45 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
Aqua Reha
18:00-22:00 - Tanzsport
Bondenwald Aula
Aufbautraining
18:00-20.00 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Line Dance / Aufbautraining
18:30-20:00 - Basketball
Burgunderweg Halle
U14 weiblich, ab Jg. 2006 / U14 männlich B, ab Jg. 2006Kai-Flemming Beier / Laura Mischke / Ali Tabibzadeh Dezfouli
18:30-20:00 - Einradhockey
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Jan JohnJugendliche & Erwachsene
19.30-20.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Schwimmen lernen für ErwachsenePlätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-22:00 - Basketball
Bindfeldweg Sporthalle
U16 männlich, ab Jg. 2004Till Warnsholz / Stefan Schiebeler
19:00-20:30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
After-Work-Punch Erwachsene und JugendlicheErwachsene und Jugendliche Pratzentraining für Anfänger und Fortgeschrittene.
19:00-21:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
Erwachsene im Breitensportkarate Breitensport-Karate ab ca. 16 Jahre (auch Senioren, Schichtdienstleistende u. neue Interessierte, Männer + Frauen)
19:00-20:00 - Kung Fu
Bondenwald Sportzentrum
Jugendliche/Erwachsene (ab 14 Jahren) / Dennis Drosse
19:00-open end - Schach
Awo-Seniorentreff Niendorf
Training & Spielbetrieb Erwachsene/ SeniorenUnterstützung durch Jugendliche jeden Freitag
19:00-22:00 - Tischtennis
Sachsenweg Sportcentrum
Erwachsene Training/PunktspieleErwachsene
19:15-20.00 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
Reha
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
1.Herren, Oberliga - info@team-niendorf.de1.Herren, Oberliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
2. Herren, Landesliga - matthias.jobmann@ntsv-fussball.de2. Herren, Landesliga
20.15-21.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Schwimmen lernen für ErwachsenePlätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
20:00-22:00 - Badminton
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Erwachsene / Sören StüberErwachsene
20:00-21:30 - Basketball
Burgunderweg Halle
Damen, ab Jg. 2000Kai-Flemming Beier / Ali Tabibzadeh Dezfouli
20:00-21:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
20:00-21:45 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Mixed 4
20:15-22:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Erwachsene/ Senioren
21:00-21:45 - Schwimmen
Schwimmhalle
Junioren / MastersBITTE MELDEN SIE SICH VORHER BEIM ANSPRECHPARTNER schwimmen@ntsv.de
Samstag
09.15-10.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Wassergewöhnung für Kinder ab 3-4 Jahre, mit Elternteil im Wasser.. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
09:00-21:30 - Beachvolleyball
Vogt-Cordes-Damm Beachvolleyballanlage
BeachvolleyballEin Platz kann von Mo bis So gebucht werden. Buchungen und alle weiteren Informationen unter http://www.ntsv-beachvolleyball.de.
09:10-10:10 - Fitnessgymnastik
Sethweg Halle
Erwachsene / Inge Drögemüller Fit ins Wochenende! Dieses Workout am Morgen richtet sich an alle, die mit viel Spaß effektiv etwas für ihre Kondition & Muskulatur tun wollen.
10.00-10.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Wassergewöhnungfür Kinder ab 3-4 Jahre, mit Elternteil im Wasser.. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
10.45-11.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Wassergewöhnung Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
10:00-12:00 - Volleyball
Bindfeldweg Sporthalle
Jedermänner Okt.-März
10:15-11:00 - Kinderturnen
Sethweg Halle
Kinder und Geschwisterturnen / 1- 4 - Jährige / Annika / Zarah++ Zur Zeit belegt ++
11.30-12.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Wassergewöhnung Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
11:00-11:45 - Kinderturnen
Sethweg Halle
Kinder und Geschwisterturnen / 1- 4 - Jährige / Annika / Zarah++ Teilnahme nur nach Anmeldung und Bestätigung (mueller-voigtsberger@niendorfer-tsv.de) möglich! ++
11:45-12:30 - Kinderturnen
Sethweg Halle
Kinder- und Geschwisterturnen / 1-4 - Jährige / Annika / Zarah++ Teilnahme nur nach Anmeldung und Bestätigung (mueller-voigtsberger@niendorfer-tsv.de) möglich! ++
12:00-15:00 - Tischtennis
Bindfeldweg Sporthalle
Tischtennis Schüler/Jug./ Traing. Anfänger n. Abspr., ggf. Oberligaspiele
12:00-13:00 - Turnen
Niendorf Markt Halle
Krafttraining, ab 14 Jahren+Erw. m. Vorkenntnissen / Eddi CholewaLeistungsturnen, Krafttraining Mädchen und Jungen ab 14 Jahren + Erwachsene mit Vorkenntnissen
13:00-14:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Power Workout - neu ab 2.10.2021!
14:00-17:00 - Baseball & Softball
Sethweg Halle
Baseball - im Winter!Gelegentlich fallen Trainingseinheiten aus. Falls Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte vorher bei Chih-Jung Hsu telefonisch unter 0173 - 823 18 57.
14:15-15;15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Cycling neu ab 2.10.2021!
15:00-18:00 - Tischtennis
Bindfeldweg Sporthalle
Training Erwachsene (ggf. Oberligaspiele)
17:00-19:00 - Baseball & Softball
Sethweg Halle
Fun Team - im Winter!
19:00-22:00 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Freies Training Leistungspaare
9:00-22:00 - Tanzsport
Waldsporthalle
Freies Training Leistungspaare , Line Dance, Aufbautraining
Sonntag
09.00-09.40 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 1Anfängerschwimmgruppe für Kinder ab 5 Jahre, schwimmen@ntsv.de
09.40-10.20 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 2Nur für Kinder, die von den Eisbären 1 kommen
09:15-10:00 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
Reha Orthopädisches Training Udo
10.20-11.00 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 3Nur für Kinder, die von den Eisbären 2 kommen
10:00-18:00 - Tischtennis
Bindfeldweg Sporthalle
Nach Absprache - geblockt für Tischtennis
10:00-18:00 - Tischtennis
Bindfeldweg Sporthalle
Training Erwachsene (ggf. Oberligaspiele)
10:15-11:00 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
RehaUdo
11.00-11.40 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen VorschulePlätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
11.40-12.20 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschulefür Kinder ab 4,5 Jahren ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de.
11:15-12:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Zumba™ - ab 5.9.2021 - mit AnmeldungDas Gefühl, das bei Zumba entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig! Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen.
12.20-13.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1 Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de.
12:30-13:30 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Tae Bo (kontaktfrei) - ab 10.10: ab 13 Uhr!Tae Bo verbindet Aerobic mit kontaktfreien Elementen aus Fitnessboxen und Kampfsportarten. Steigert die Fitness und kurbelt die Fettverbrennung an. - Macht Laune!
13.00-13.40 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
13.40-14.25 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Ziel: 25m schwimmen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14.25-15.10 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14:00-17:00 - Baseball & Softball
Sethweg Halle
Baseball - im Winter!Gelegentlich fallen Trainingseinheiten aus. Falls Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte vorher bei Chih-Jung Hsu telefonisch unter 0173 - 823 18 57.
14:00-18:00 - Fußball Jugend
Niendorf Markt Halle
Wintertraining 1. E-JugendHerbstferien bis Frühjahrsferien
15.10-15.55 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Bronzefür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:30-17:00 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Tanzkreis 1 Malte Federwitz/ Evgenia Sklarewski
16:00-18:00 - Basketball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Freies Training
17:00-19:00 - Einradfahren
Sethweg Halle
Offen für Jeden / Johanna Hesse Jugendliche und Erwachsene
17:00-18:30 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Tanzkreis 2 Malte Federwitz/ Evgenia Sklarewski
18:30-22:00 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Freies Training Leistungspaare
9:00-15:30 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Freies Training Leistungspaare