Niendorfer TSV DER NIENDORFER Kursprogramm

Unser Sportprogramm umfasst derzeit 565 Einträge

Sportbüro im ADYTON: Sachsenweg 78, 22455 Hamburg   |   Telefon: 040 - 55 42 16-0   |   info@niendorfer-tsv.de
Geschäftsstelle und Sportzentrum Bondenwald: Bondenwald 14c, 22453 Hamburg

Das Sportangebot des Niendorfer TSV im Überblick

Montag
0-0 - Line Dance
Burgunderweg Aula
TanzsportINFO: Für Trainings im "Line Dance" bitte im Sportangebot für "Tanzsport" schauen.
0-0 - Paartanz
Bondenwald Sportzentrum
TanzsportINFO: Für Trainings im "Paartanz" bitte im Sportangebot für "Tanzsport" schauen.
09:00-10:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Gymnastik für Frauen und Männer / Eike HeinGymnastik nach flotter Musik, z.T. mit Handgeräten, zur Stärkung der Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition. Die Teilnehmerinnen sind ab ca. 50 Jahre alt.
09:15-10:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
09:15-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
BodyworkoutBodyworkout (0-1): ist ein intensiviertes Ganzkörper-Training. Es werden Zusatzgeräte wie Step, Hantel und Tube verwendet.
09:30-10:30 - Stickwalking
Niendorf Markt Schule
Erwachsene / Astrid vom HofeWalking durchs Niendorfer Gehege mit Benutzung von Sticks, die Wirbelsäule und Gelenke entlasten und Koordination fördern. (eine Pause mit Gymnastik) Die Gruppe trifft sich an der hinteren kleinen Fussgängerpforte zwischen Kirchparkplatz und Schulgelände der beruflichen Schule Niendorf Markt.
10:00-10:45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
10:00-11:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Fitnessgymnastik / Susann Lass - Zurzeit belegt!Abwechslungsreiche Fitness-Stunde für Frauen, gezielte Mobilisation und Kräftigung, Übungen für Koordination und für die Verbesserung des Gleichgewichts. Dehnung&Entspannung.
10:00-11:15 - Rückenfit
Waldsporthalle
Iris HamannÜbungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur bzw. des Stützapparates, Förderung/Verbesserung der Beweglichkeit aus dem Bereich Wirbelsäulengymnastik u. Pilates.
10:15-11:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Rücken/StretchFür alle Teilnehmer geeignet
11:00-12:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Susann Lass - Zurzeit belegt!Abwechslungsreiche Fitness-Stunde für Frauen, gezielte Mobilisation und Kräftigung, Übungen für Koordination und für die Verbesserung des Gleichgewichts. Dehnung&Entspannung.
11:15-12:15 - Reha Herzsport
Bondenwald Sportzentrum
Silke Ahrens
11:15-12:30 - Rückengymnastik mit Pilates- und Yogaelementen
Waldsporthalle
Iris HamannKurze Erwärmung, Kräftigung des Stützapparates (d.h. nicht nur Rücken) mit Elementen aus Yoga u. Pilates u. anschließendem Stretching.
12:30-13:15 - Reha Lungensport
Waldsporthalle
Svenja ChristiansenReha Lungensport basis
13:00-13:45 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
RehaUdo
13:15-14:30 - Reha Lungensport
Waldsporthalle
Svenja Christiansen Reha Lungensport plus
14.00-14.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seeräuberfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14.00-18.00 - Tennis
Sachsenweg Tennisplätze
JugendtrainingJugendtraining von Montag bis Samstag auf Anfrage.
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2für Kinder mit Vorkenntnissen, die schon ein paar Züge schwimmen können. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14:15-15:00 - Kreativer Kindertanz
Bondenwald Sportzentrum
JG 2014 + 2015 / Jessica JungSpielerisch erste Ballettpositionen lernen, verschieden Rhythmen tänzerisch umsetzen und ein Gefühl für den eigenen Körper bekommen - darum geht es im Kreativen Kindertanz. Die Phantasie der Kinder wird angeregt und eigene tänzerische Ideen werden entwickelt, dabei spielt auch das Miteinander eine große Rolle. Bitte lassen Sie sich vormerken: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seeräuberfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:00-15:45 - Kreativer Kindertanz
Bondenwald Sportzentrum
JG 2014 + 2015 Fortgeschrittene / Jessica JungSpielerisch erste Ballettpositionen lernen, verschieden Rhythmen tänzerisch umsetzen und ein Gefühl für den eigenen Körper bekommen - darum geht es im Kreativen Kindertanz. Die Phantasie der Kinder wird angeregt und eigene tänzerische Ideen werden entwickelt, dabei spielt auch das Miteinander eine große Rolle. Bitte lassen Sie sich vormerken: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
15:00-16:00 - Seniorensport
Waldsporthalle
Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahre / Marina RykusAufwärmen, Funktionsgymnastik, Koordinationsübungen, Dehnen. Dann ca. 30 Minuten Bodengymnastik, Muskelkräftigung BBRP.
15:30-16:15 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2011 - 2012 / Petra KoßNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16.00-17.00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Kinderturnen für 4-5 - Jährige / Eike Hein / Zurzeit belegt!Turnen und Kräftigung durch verschiedene Übungen an unterschiedlichen Geräten. Im Sommer Leichtathletik.
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Bronzefür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16:00-17.30 - Einradfahren
Sethweg Halle
Anfänger, 6 - 12 J. / Christin Jenssen / z.Zt. belegtAm Anfang wird ein Aufwärmspiel gespielt, danach ist freies Fahren oder es werden Übungen gemacht und am Ende wird ein Abschlussspiel gespielt. Helfer: Vanessa Thomssen, Julian Godglück
16:00-17:00 - Kinderturnen
Moorflagen Halle
Eltern-Kind-Turnen für 1-3 - Jährige / Carola WeißlerBegrüßungskreis mit kleinen Singspielen und freies Turnen an unterschiedlichen Stationen. Ein Elternteil muss als Begleitperson mit angemeldet werden!
16:00-17:00 - Kinderturnen
Bindfeldweg Sporthalle
Eltern-Kind-Turnen für 1-3 - Jährige / Katie Börger / Zurzeit belegt!Erstes spielerisches Turnen und Erlernen motorischer Fähigkeiten. Ein Elternteil muss als Begleitperson mit angemeldet werden! Neue Kinder können nur in der Zeit von Ostern bis zu den Herbstferien aufgenommen werden!
16:00-16:45 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
Orthofit/ offene RehaVeiko
16:00-17:00 - Seniorensport
Waldsporthalle
Sportspiele für Männer ab 55 Jahre / Marina RykusNach einer Erwärmungs- und Mobilisationsphase werden Ballspiele gespielt, meistens Volleyball. Neue Mitspieler sind herzlich willkommen!
16:15-17:00 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2009 - 2011 / Petra KoßNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
10.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.B-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.C-Jugend
16:45-18:00 - Hip Hop
Burgunderweg Aula
8-14 Jahre / Bianca Rubach
16:45-18:15 - Yoga
Bondenwald Sportzentrum
Hatha-Yoga / Bea DingerKörperbewusste Dehn- und Stärkungsübungen, konzentrierte, ruhige u. entspannte Atemübungen, Abschlussentspannung.
17.00-17.45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Workout Express Intensives Ganzkörper-Training mit Zusatzgeräten (Step, Hantel, Tube etc.)
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Handball Minis Jungs und Mädchen JG 12/13Zur Zeit belegt. bei Interesse bitte Mail an vroni76@web.de - Stichwort Minitraining Für alle Jungs und Mädchen JG 2012 und 2013 die fangen, werfen, laufen, spielen, toben und Spaß haben möchten.
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Schwimmclubfür Kinder mit Bronze Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.30-18.30 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Handball Jungs JG 2011Zur Zeit belegt. Bei Interesse bitte Mail an vroni76@web.de - Stichwort Minitraining.
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Technikfür Kinder mit Bronze Abzeichen und guten Vorkenntnissen in Brust- und Rückenlage. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17:00-18:00 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2008 - 2009 / Petra KoßNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17:00-18.30 - Judo
Waldsporthalle
Judo Wettkampftraining
17:00-18:00 - Kinderturnen
Moorflagen Halle
Eltern-Kind-Turnen für 1-3 - Jährige / Carola WeißlerBegrüßungskreis mit kleinen Singspielen und freies Turnen an unterschiedlichen Stationen. Ein Elternteil muss als Begleitperson mit angemeldet werden!
17:00-18:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Gerätturnen für 5-6 - Jährige / Eike Hein Erlernen turnerischer Grundelemente. Im Sommer Leichtathletik.
17:00-18:00 - Kinderturnen
Bindfeldweg Sporthalle
Kinderturnen für 4-5 - Jährige / Katie Börger / Zurzeit belegt!Turnen und Kräftigung durch verschiedene Übungen an unterschiedlichen Geräten. In dieser Gruppe können neue Kinder nur in der Zeit von Ostern bis zu den Herbstferien aufgenommen werden.
17:00-18:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
17:00-17:45 - Tänzerische Früherziehung
Tanzraum Ohmoor
Jg. 2013 - 2014 / Maud HomerinSpielen und Tanzen - Hier werden unsere Kleinsten auf die Ballettgruppen vorbereitet. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17:00-18:30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Jugendliga 3 - weiblich
17:00-18:30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Jugendliga 4/5 weiblich
17:30-19:00 - Einradfahren
Sethweg Halle
Fortgeschrittene ab 10 Jahren / Christin JenssenTrick- und Kürtraining für Shows und Meisterschaften
17:30-19:30 - Tischtennis
Bondenwald kl. Halle
Schüler/Jugend/ Training n. Absprache
17:45-19:15 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
U14 Jungen und Mädchen Jg.2006-2008
17:45-19:45 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jugendliche U16 Jg. 2004-2005
17:50-18:50 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Salsa FitDas Gefühl, das bei Zumba entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig! Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Das dynamische Zumba Fitness-Programm ist anders, als die meisten klassischen Fitness- und Gruppenkurse.
18.00-18.45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
18.00-19.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
Torwarttrainingnur von April-Oktober
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Kids Pro KlubTeilnahme nur nach Einladung durch den Cheftrainer.
18:00-21:00 - Baseball & Softball
Vogt-Cordes-Damm Sportplatz
Baseball (nur im Sommer! ca. Ende März-OktoberInfos bei Jong,Trainingszeit variiert je nach Wetterlage!
18:00-19:00 - Bauch-Beine-Po (BBP)
Moorflagen Halle
Bauch-Beine-Po / Annika TodziVielfältige, funktionelle Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur.
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.C-Mädchen
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.C-Mädchen
18:00-19:30 - Gymnastik
Burgunderweg Halle
Gymnastik-Mix für Frauen / Silke AhrensAbwechslungsreiches und umfassendes Training für Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit
18:00-20.00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
U18/U20 Jugendliche und junge Erwachsene Jg.1999-2003
18:00-19:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
18:00-19:00 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Line-Dance Aufbautraining
18:00-20:00 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Jugendliga 1 - weiblich
18:00-19:30 - Yoga
Niendorf Markt Bewegungsraum
Hatha-Yoga / Caroline Neurath / Raum H018, EGKörperbewusste Dehn- und Stärkungsübungen, konzentrierte, ruhige u. entspannte Atemübungen, Abschlussentspannung.
18:15-19:15 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2005 - 2008 / Maud HomerinNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
18:30-19:00 - Judo
Waldsporthalle
Erwachsene: Training
18:30-20:00 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Mixed 3
18:30-20:00 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Jugendliga 2
18:45-19:30 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua- GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
18:50-19:50 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Iron FitIron Fit: Hier wird vermehrt der Kraftanteil trainiert. Die Muskeln straffen sich mehr und das Körperfett nimmt ab. Spüre den Unterschied! Für Fortgeschrittene.
19.00-20.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich B2, Jg. 2003nur von April - Oktober
19.00-20.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich B1 JG 2002Juni - Oktober Probetraining jederzeitg möglich.
19.00-20.30 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis Ehepaar Kitzerow
19.30-20.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Power GymFür Erwachsene. Kraft, Ausdauer und Schnelligkeitstraining im Wasser, gepaart mit Rückengym und Beweglichkeitsübungen. Anmeldung unter www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-20:00 - CrossFitness
Moorflagen Halle
Kraft, Ausdauer und Koordination / Annika TodziCrossFitness ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, welches auf funktionelle Übungen, permanente Variationen und hohe Intensität basiert.
19:00-20:15 - Fit for fun für Jedermann
Sethweg Halle
Jedermannsport / Sabine BeerkircherJedermannsport für Sie und Ihn. Zum Ende der Stunde wird traditionell Volleyball gespielt!
19:00-20:30 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Tanzkreis Malte Federwitz/Evgenia Sklarewski
19:10-20:10 - Complete-Body-Workout
Bindfeldweg Sporthalle
Complete-Body-Workout / Cathrin Rethage /Zurzeit belegt!Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Sportgeräten.
19:30-21:00 - Fußball Herren
Bondenwald Sportplatz
3. Herren, Bezirksliga - jan-hendrik.schmidt@ntsv-fussball.de3. Herren, Bezirksliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Bondenwald Sportplatz
4. Herren Kreisliga - angelo.hopp@ntsv-fussball.de4. Herren, Kreisliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
5. Herren, Kreisliga - christian.wendt@ntsv-fussball.de5. Herren, Kreisliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
6. Herren, Kreisklasse - hendrik.sens@ntsv-fussball.de6. Herren, Kreisklasse
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
7. Herren Kreisklasse B - konstantin.scholz@ntsv-fussball.de7.Herren, Kreisklasse B
19:30-20:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.B-Jugend
19:30-21:00 - Stepptanz
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Anfänger & Fortgeschrittene, Jugendliche u. Erwachsene / Maike GeßlerVorläufige Zeit, evtl. kurzfristige Umstellung auf 20.15-21.30 h Nur mit schriftlicher Anmeldung über das Sportbüro oder per e-mail an info@niendorfer-tsv
19:30-22:00 - Tischtennis
Burgunderweg Halle
Erwachsene: Training, auch AnfängerErwachsene: Training, auch Anfänger
19:30-22:00 - Tischtennis
Burgunderweg Halle
Erw./Training/ Punktspiele
19:30-21:00 - Yoga
Niendorf Markt Bewegungsraum
Hatha-Yoga / Caroline Neurath / Raum H018, EGKörperbewusste Dehn- und Stärkungsübungen, konzentrierte, ruhige u. entspannte Atemübungen, Abschlussentspannung.
20.00-21.30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
ErwachseneTraining für Fortgeschrittene
20.00-21:45 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
3. Damen [Bezirksklasse]
20.15-21.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Power GymFür Erwachsene. Kraft, Ausdauer und Schnelligkeitstraining im Wasser, gepaart mit Rückengym und Beweglichkeitsübungen. Anmeldung unter www.schwimmschule-niendorf.de
20:00-22:00 - Basketball
Sachsenweg Sportcentrum
Herren, ab Jg. 2000Michel Büge
20:00-22:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
Erwachsene ab 18 JahreErwachsene, für Jedermann
20:00-21:45 - Prellball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Erwachsene, 18-80 JahreErwachsene, 18-80 Jahre
20:00-21:45 - Turnen
Moorflagen Halle
Gerätturnen für Frauen / Michaela KreutzTurnspaß für Frauen ab 20 Jahren. Erwärmung aus verschiedenen Gymnastikarten. Gerätturnen unter Berücksichtigung aller Turngeräte.
20:00-22:00 - Turnen
Niendorf Markt Halle
Turnbezogenes Krafttraining für Männer u. Frauen / Carsten Altmann50% Aufwärmen mit Hilfe gymnastischer Kraft- und Dehnungsübungen. 50% frei gestaltbare Zeit für turnerische Kraftübungen, Koordinationsübungen oder turnerische Grundelemente.
20:00-21:45 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
1. Herren [Verbandsliga]
20:00-21:45 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
2. Herren [Bezirksliga]
20:00-21:45 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
1. Damen [Landesliga]
20:00-21:30 - Volleyball
Bondenwald gr. Halle
Mixed 1
20:10-22:00 - Tischtennis
Bindfeldweg Sporthalle
Erwachsene: Training
20:30-22:00 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Leistungsgruppe Standard Malte Federwitz/Evgenia Sklarewski
Dienstag
08:00-09:00 - Reha Therapiesport (Krebsnachsorge)
Bondenwald Sportzentrum
Rehasport
08:15-09:00 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
RehaRegine
08:30-09:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-GymFeste Gruppe! Anmeldungen auf Nachfrage!
09:00-10:00 - Faszienbetontes Rücken- u. Beckenbodentraining
Bondenwald Sportzentrum
Kurs / Sybille AhrensBitte melden Sie sich online über das Kursprogramm an. Kontakt: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de Fit, stabil und beweglich in den Tag starten - ein ganzheitliches, faszienorientiertes Training für Ihre Fitness, den Rücken und den Beckenboden. Übungsleiterin Sybille Ahrens freut sich über Teilnehmrinnen und Teilnehmer jeden Alters.
09:00-10:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Marina RykusErwärmung mit Musik, Kräftigung, Koordination (im Sommer Ausdauer auf dem Sportplatz) ab und zu am Ende Entspannung.
09:15-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Iron System™Hot Iron™/ Iron System™ bietet ein gelenkschonendes, spaßbringendes Ganzkörperworkout mit Langhantelstange und Gewichten. In Hot Iron werden klassische Langhantel-Grundübungen eingesetzt. Die hohen Wiederholungszahlen und die individuelle Gewichtseinstellungen ermöglichen so ein optimales Training. Das Programm wird mehrmals jährlich verändert und bringt so immer wieder Überraschungen und neuen Spaß!
09:30-11:00 - Stickwalking
Niendorf Markt Halle
Erwachsene / Astrid vom HofeZügiges (Power-) Walking durchs Niendorfer Gehege auf drei verschiedenen langen Routen mit Benutzung von Sticks, die Wirbelsäule und Gelenke entlasten. (zwei Pausen mit Gymnastik) Die Gruppe trifft sich an der hinteren kleinen Fussgängerpforte zwischen Kirchparkplatz und Schulgelände der beruflichen Schule Niendorf Markt.
10:00-11:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Marina Rykus / Zurzeit belegt!Erwärmung mit Musik, Kräftigung, Koordination (im Sommer Ausdauer auf dem Sportplatz) ab und zu am Ende Entspannung.
10:15-11:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Fit ab 50+Ziel des Kurses ist die Systematische Erhaltung und Kräftigung der Muskulatur und eine Verbesserung der Koordinationsfähigkeit in der Gruppe. Ein weitere Schwerpunkt sind Beckenbodenübungen. Während des Trainings wird die individuelle Leistungsfähigkeit und das Alter ebenso berücksichtigt, wie eventuelle Beschwerdebilder.
13:00 -13:45 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
RehaRegine
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seeräuberfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen, Ziel 100m schwimmen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Bronzekursfür Kinder mit Seepferdchen bzw. Seeräuber Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:15-16:00 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2012 - 2013 (Anfänger) / Maike GeßlerNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
15:45-16:45 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Abenteuerturnen für 7-10 - Jährige / Jimin Gatzemeyer Die Sporthalle wird zur Abenteuerlandschaft. Burgenbauen, Schluchten überqueren und Türme erklimmen, gehört hier zum Alltag. Spielerisch Turnen erlernen und einfach gemeinsam spielen.
16.30-17.10 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 1Zur Zeit belegt. Für Kinder ab 4,5 Jahre, Anfängerschwimmgruppe der Schwimmabteilung. Info´s und Anmeldung unter schwimmen@ntsv.de
16:00-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.G junge G-Junioren Jahrgang 2005
16:00-17:30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Kinder, 9-11 Jahre
16:00-17:00 - Kinderturnen
Sethweg Halle
Eltern-Kind-Turnen für 3 - Jährige / Julia Starken Begrüßungskreis mit kleinen Singspielen und freies Turnen an unterschiedlichen Stationen. Ein Elternteil muss als Begleitperson mit angemeldet werden!
16:00-17:15 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
U9/U10 Jungen u Mädchen Jg.2010-2012
16:10-17:10 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2010 - 2012 / Maike GeßlerNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:15-17:00 - Reha Lungensport
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Inge Drögemüller / Zurzeit belegt!Reha Lungensport basis
16:20-17:05 - Kreativer Kindertanz
Tanzraum Ohmoor
JG 2012-2014 / Jessica JungSpielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
7.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
5.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
9.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
5.E-Jugend
16:30-17:30 - Seniorensport
Burgunderweg Aula
Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahre / Monika Mathé Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren die Spaß an Bewegung und Geselligkeit haben. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
17.00-18.30 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich D1, JG. 2007Probetraining jederzeit möglich. Trainer Arne Blechschmidt
17.00-18:30 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich D2, Jg. 2008Probetraining jederzeit möglich. Trainer Paula Leidreiter und Jenny Hagemann
17.10-17.50 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 2Zur Zeit belegt. Für Kinder ab 4,5 Jahre, Anfängerschwimmgruppe der Schwimmabteilung. Info´s und Anmeldung unter schwimmen@ntsv.de
17.15-18.30 - Hip Hop
Moorflagen Halle
Breakdance speziell für Jungs, 7-14 Jahre / Jimin GatzemeyerHipHop und Breakdance speziell für Jungs! Hier ist jeder willkommen. Egal ob Anfänger oder Profi!
17.50-18.30 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 3Zur Zeit belegt. Für Kinder mit Seepferdchen oder Bronzeabzeichen. Info´s und Anmeldung bei der Schwimmabteilung unter: schwimmen@ntsv.de
17:00-18:30 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U12 männlich, ab Jg. 2008 Ali Tabibzadeh Dezfouli / Alexander Noetzel
17:00-18:30 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U12 weiblich, ab Jg. 2008Kai-Flemming Beier
17:00-18:15 - Herz-Kreislauftraining
Burgunderweg Halle
Herz-Kreislauftrainung u. Gymnastik / Kathrin TrabertAufwärmen, Herz-Kreislauftraining (auch Spiele mit Bälle o.ä.) Funktionsgymnastik, Dehnen, 30 Minuten Bodengymnastik. Kräftigung BBRP, Entspannung.
17:00-17:45 - Reha Lungensport
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Inge Drögemüller / Zurzeit belegt!Reha Lungensport basis
17:00-19:00 - Tischtennis
Bondenwald kl. Halle
Schüler /Jugend
17:00-19:00 - Tischtennis
Bondenwald kl. Halle
Schüler/Jugend/ auch Anfänger
17:00-18:30 - Trampolinturnen
Sachsenweg Bezirkssporthalle
für Kinder ab 8 Jahren
17:00-19:00 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Jugendliga 3 - männlich
17:10-17:55 - Kreativer Kindertanz
Tanzraum Ohmoor
JG 2011-2012 / Jessica JungSpielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17:15-18:30 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2006 - 2008 / Maike GeßlerNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17:15-18:30 - Trampolin-Turnmix
Moorflagen Halle
Trampolin-Turnmix für 7-11-Jährige / Vincent HartmannEin Mix aus kleinen Spielen, Trampolin- und Geräteturnen.
17:30-19:00 - Judo
Waldsporthalle
ab 5 JahreAnfänger
17:30-19:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Mädchen U 14 Wettkampforientiert Jg. 2005-2007
17:45-19:00 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Line Dance NL III Elisabeth Schneider
18.00-19.15 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich C, Jg. 2006Probetraining jederzeit möglich Trainer Till Wiese
18.30-19.30 - Fatburner
Bondenwald Sportzentrum
Fatburner / Meike LürßenAusdauerbetonte Powerstunde ohne Hilfsmittel - hier kommen Sie richtig ins Schwitzen!
18.30-20.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich A-Jugend, JG 2001/2002, LandesligaProbetraining jederzeit möglich, zweites Training bei den Damen am Donnerstag ab 19.15 Bezirkssporthalle.
18.45-19.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua PowerAqua Gymnastik für Erwachsene. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18:00-19:45 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U18 weiblich, ab Jg. 2002 Kai-Flemming Beier / Emine Kehmaz
18:00-18:45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Box Workout (bis 16.7.) Neu: Step Fatburner ab 23.7.Step Fatburner: Intensives Ganzkörper-Training mit Zusatzgeräten (Step) lassen die Pfunde schmelzen! - Box-Workout: Kraft und Ausdauer werden trainiert - ohne Sandsäcke und Boxhandschuhe.
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
1.F-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.B-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.B-Jugend
18:00-19:00 - Kung Fu
Sethweg Halle
Kinder bis 13 Jahre - jedes Leistungsniveau
18:15-19:30 - Reha Lungensport
Burgunderweg Halle
Kathrin Trabert / Zurzeit belegt!Reha Lungensport plus
18:30-20:00 - Akrobatik
Moorflagen Halle
12 - 20 Jahre / Jimin GatzemeyerDas Angebot ist in drei Phasen aufgeteilt: 1. Gemeinsame Erwärmung 2. Gemeinsames Turnen (Trampolin, Reck, Boden und weitere Turngeräte der Halle) und erlernen neuer Elemente (z.B. Flick Flack o. Salto) 3. anschließend individuelle Übungszeit
18:30-20:00 - Trampolinturnen
Sachsenweg Bezirkssporthalle
für Jugendliche ab 10 Jahren
18:45-19:45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
BodyworkoutDie Kräftigung der Bauch- und Rumpfmuskulatur wird ergänzt durch ein Stretching aus Yogaelementen zur Vermeidung von Stresssymptomen wie Nacken- und Rückenschmerzen.
18:45-20:15 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jugendliche, sowie junge Erwachsene-nach Absprache!Jg. 2000-2005
19.00-21:30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Mixed 2
19.15-20.30 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
3. Damen SG Niendorf/Wandsetal, Bezirksliga
19:00-20:30 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U16 männlich, ab Jg. 2004 Till Warnsholz / Stefan Schiebeler
19:00-20:00 - Bauchtanz
Tanzraum Ohmoor
Fortgeschrittene und tanzfreudige Einsteiger / Marlies Knoch
19:00-20:30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Jugendliche ab 16 Jahren und ErwachseneFreies Training
19:00-20:00 - Kung Fu
Sethweg Halle
Jugendliche und Erwachsene - jedes Leistungsniveau
19:00-21:00 - Laienspiel
Paul-Sorge-Straße Aula
Proben für das Weihnachtsmärchen (Sept.-Dez.)Proben für das Weihnachtsmärchen (Sept.-Dez.)
19:00-21:00 - Laienspiel
Kursana Residenz
Proben für das Erwachsenenstück (Jan.-April)Proben für das Erwachsenenstück (Jan.-April)
19:00-20:00 - Reha Herzsport
Niendorf Markt Halle
Silke Ahrens
19:00-20:30 - Tanzsport
Bondenwald Aula
Line Dance NL IV Jochen Lorenzen
19:00-20:30 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis 1 Holger Wallmann/ Kathrin Wüllner
19:00-22:00 - Tischtennis
Bondenwald kl. Halle
Erwachsene: Training
19:30-20:30 - Complete-Body-Workout
Bondenwald Sportzentrum
Complete-Body-Workout / Meike LürßenAbwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Sportgeräten.
19:30-20:30 - Functional Fitness
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Erwachsene / Yvonne SebestyenKraftvolles Ganzkörpertraining ohne Schrittkombinationen, dafür mit Zusatzgeräten und motivierender Musik. Durch abwechslungsreiche Übungen werden auch tiefer liegende Muskeln angesprochen und gekräftigt.
19:30-21:00 - Fußball Frauen
Bondenwald Sportplatz
1. Frauen - helmut.schmitz@ntsv-fussball.de1. Frauen/Bezirksliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
1. Herren Oberliga - info@team-niendorf.de1. Herren, Oberliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
2. Herren, Landesliga - matthias.jobmann@ntsv-fussball.de2. Herren, Landesliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Bondenwald Sportplatz
3. Herren, Bezirksliga - jan-hendrik.schmidt@ntsv-fussball.de3. Herren, Bezirksliga
19:30-21:00 - Gymnastik
Burgunderweg Halle
Gymnastik / Kathrin TrabertOffen für jede Altersstufe! Stundenablauf: Aufwärmspiele, Funktionsgymnastik, Dehnung. Gymnastik auf der Matte zur Kräftigung des gesamten Körpers, am Ende folgt eine Entspannung.
20.00-21.30 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
2. Herren/Landesliga
20.00-22:00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
1. Damen, SG Niendorf/Wandsetal, Hamburgliga
20.00-21:00 - Reha Herzsport
Niendorf Markt Halle
Silke Ahrens
20.30-22:00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
1. Herren, Landesliga
20:00-21:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Rücken/PilatesPilates (0): Sanftes Muskeltraining, welches dem Körper mehr Leistungsfähigkeit, mehr Balance und mehr Beweglichkeit verleiht. Für Einsteiger und Fortgeschrittene!
20:00-21:45 - Fitnessgymnastik
Moorflagen Halle
ab 40, Wiedereinsteiger willkommen / Conny CoithFunktionsgymnastik und Bodengymnastik zur Kräftigung BBRP, danach in der einen Hälfte Volleyball, in der anderen Hälfte Koordination Dehnung, Entspannung
20:00-21:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
JuniorenJunioren: BITTE MELDEN SIE SICH VORHER BEIM ANSPRECHPARTNER!
20:15-21:30 - Complete-Body-Workout
Sethweg Halle
Complete-Body-Workout / Sabine Wolff30-minütiges Ausdauertraining (mit bspw. Aerobicelementen) mit anschließenden Kräftigungsübungen und abschließender Entspannungsphase.
20:15-22:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Erwachsene/ Senioren
20:30-22:00 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Erwachsene Erwachsene
20:30-21:45 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis 2 Holger Wallmann/ Kathrin Wüllner
20:30-21:45 - Tanzsport
Bondenwald Aula
Freies Training /Aufbautraining
21:00-21:45 - Schwimmen
Schwimmhalle
Junioren/ MastersJunioren/ Masters: BITTE MELDEN SIE SICH VORHER BEIM ANSPRECHPARTNER!
Mittwoch
08:15-09:00 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
offene RehaBirgit
08:30-09:15 - Functional Fitness
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Freeletics / Marina RykusFunktionelles und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, auch als Kurs für Nichtmitglieder buchbar unter: https://www.ntsv-kursprogramm.de/
09:00-10:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Power Yoga™Power Yoga™ (0): Dynamisches und intensives Workout unterstützt durch fließende Bewegungen.
09:00-10:30 - Seniorensport
Waldsporthalle
Sport für Vorruheständler / Männer ab 60 / Eddi CholewaDie Sportstunde beinhaltet: Stretching, krafttraining, Bodengymnastik, Ballbspiele (Prellball, Volleyball, Fußballtennis).
09:15-10:00 - Complete-Body-Workout
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Complete-Body-Workout / Marina RykusAbwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Sportgeräten.
09:30-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
09:30-10:45 - Rückenfit
Bondenwald Sportzentrum
Faszien-Training für den Rücken / Kerstin GlaisterEin sanftes Training mit Musik und Spaß für alle, die Ihren Körper besser kennenlernen und an sich arbeiten wollen. Dabei wird der ganze Körper gedehnt, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht werden verbessert.
10:00-11:00 - Bauch-Beine-Po (BBP)
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Gymnastik für Frauen / Sabine Wolff Funktionelle Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Beine-, Gesäß- und Rückenmuskulatur mit anschließender Dehnung.
10:00-11:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Rückengym.Rückengym (0): Gezielte Kräftigungsübungen für die Oberkörper und Rumpfmuskulatur, sowie mobilisierende Bewegungen für den gesamten Rücken. Für Einsteiger und Fortgeschrittene
10:30-11:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
10:30-12:00 - Seniorensport
Waldsporthalle
Sport für Vorruheständler / Männer ab 60 / Eddi CholewaDie Sportstunde beinhaltet: Stretching, kraftraining, Bodengymnastik, Ballspiele (Prellball, Volleyball, Fußballtennis).
11:00-12:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Sabine Wolff Leichtes, altersgemäßes Training der Muskulatur bzw. Erhaltung der Beweglichkeit. Entspannen u. Dehnen inklusive.
11:00-12:30 - Yoga
Bondenwald Sportzentrum
Faszien-Yoga / Kerstin GlaisterDynamische und fließende Bewegungen, kombiniert mit spezieller Atemtechnik. Ergebnis: Verbesserung der Haltung, geschmeidigeres Bindegewebe, Linderung von Rückenbeschwerden und Verspannungen, Abbau von Stress sowie Stärkung des Körperbewusstseins.
11:15-12:30 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Trilo Chi™Trilo Chi™ (0): Trilo Chi™ ist ein Mix aus Tai-Chi, QiGong und Yoga. Es dient als ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele und beeinflusst westliche Trainingsmethoden durch fernöstliche Philosophie.
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschulefür Kinder ab 4,5 Jahren ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de.
14:00-15:00 - Seniorensport
Bondenwald Sportzentrum
Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahre / Heidi LindnerLeichte Muskelerwärmung, Koordination, Gleichgewichtstraining, kl. Spiele oder Ãœbungen mit Handgeräten.
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen, die schon ein paar Züge allein schwimmen können.. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:00-16:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.E-Mädchen
15:30-16:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
Neue Spielgruppe Jahrgang 2007
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16:00-17:00 - Fußball Jugend
Burgunderweg Halle
16:00-17:30 - Hip Hop
Burgunderweg Aula
10 - 14 Jahre / Jamie Chang, Maya Bätge
16:00-17:30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Kinder, 9-11 JahreKinder, 9-11 Jahre
16:00-17:00 - Kinderturnen
Moorflagen Halle
Kinderturnen für 4 - Jährige / Eddi Cholewa Gerätegewöhnung und Geräteturnen mit Hilfestellung. Die Kinder turnen ohne Eltern.
16:00-17:00 - Kinderturnen
Sethweg Halle
Eltern-Kind-Turnen für 1- 3 - Jährige Begrüßungskreis mit kleinen Singspielen und freies Turnen an unterschiedlichen Stationen. Ein Elternteil muss als Begleitperson mit angemeldet werden!
16:00-17:30 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jungen u Mädchen U10 Jg.2010-2011
16:15-17:15 - Reha-Mix
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Ohne ärztliche Verordnung / Eike Hein Aufwärmen, Funktionsgymnastik, Koordination u. Kräftigung, ca. 30 Minuten Bodengymnastik u. Entspannung. Keine Krankenkassenabrechnung möglich!
16:30-17:45 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2002 - 2005 / Wiebke TodtmannNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.E-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
10.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
2.F-Jugend
16:30-18:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.G junge G-Junioren Jahrgang 2005
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
7.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.E-Jugend
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich D2 Jg. 2008Probetraining jederzeit möglich. Trainerin Nicole Flohr
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männliche E Jg 2010Probetraining jederzeit möglich.
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Bronzefür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.00-18.30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Jugendliga 4/5 - weiblich
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seeräuberkursfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17:00-18:30 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U14 weiblich, ab Jg. 2006 / U14 männlich, ab Jg. 2006Nyaradzai Ngwerume / Ali Tabibzadeh Dezfouli / Kai-Flemming Beier / Laura Mischke
17:00-18:00 - Fußball Jugend
Burgunderweg Halle
Motorik-Training / Ansprechpartner: M. Imme
17:00-18:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
Kinder, 6-11 JahreKinder, 6-11 Jahre: Kinderkarate, ca. 15 - 20 Teilnehmer/innen.
17:00-18:00 - Kinderturnen
Moorflagen Halle
Kinderturnen für 5-Jährige / Eddi Cholewa / Zurzeit belegt!Kinderturnen für 5-Jährige
17:00-18:15 - Rückenfit
Bondenwald Sportzentrum
Kerstin GlaisterErwachsene
17:00-18:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
17:00-18:30 - Trampolinturnen
Sachsenweg Bezirkssporthalle
für Kinder ab 6 Jahren
17:30-19:00 - Fußball Supersenioren
Vogt-Cordes-Damm Sportplatz
5.Senioren Ü60 - 5.Senioren@ntsv-fussball.deÜ60 7er Spielgemeinschaft
17:30-19:00 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Jugend, 11-13 JahreJugend, 11-13 Jahre
17:30-19:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
U12 Jungen u Mädchen Jg.2008-2009
17:45-20.15 - Leichtathletik
LTH Alsterdorf
Jugendliche,sowie junge Erwachsene - nach Absprache! Jg.2004-2005
17:45-20:15 - Leichtathletik
LTH Alsterdorf
Jg. 2006-2007Sondertraining junge Talentierte- nach Absprache!
17:45-20:15 - Leichtathletik
LTH Alsterdorf
Jg. 1999-2006Disziplinorientiertes Sondertraining Jugendliche ab U14 und junge Erwachsene - nach Absprache!
18.00-19.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich D JG 2007Probetraining jederzeit möglich
18.00-19.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich E, Jg 2009Probetraining jederzeit möglich. Trainer Paula Leidreiter
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Schwimmclubfür Kinder mit Bronze Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18:00-21:00 - Baseball & Softball
Vogt-Cordes-Damm Sportplatz
Baseball (nur im Sommer! ca. Ende März-OktoberInfos bei Jong, bitte nur nach Absprache!
18:00-19:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
deepWORK™ deepWORK™ (0): unterliegt dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Anstrengende Ausdauersequenzen werden mit koordinativ anspruchsvollen, funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen kombiniert.
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
4.E-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.C-Jugend
18:00-19:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
Jugend, 12-16 JahreJugend, 12-16 Jahre: 1. Karate für Jugendliche, ca. 10- 15 Teilnehmer
18:00-19:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
18:15-19:30 - Yoga
Bondenwald Sportzentrum
Faszien-Yoga / Kerstin GlaisterKurs - Bitte buchen unter http://www.ntsv-kursprogramm.de/
18:30-20:00 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Damen, ab Jg. 2000 / U18 weiblich, ab Jg. 2002Kai-Flemming Beier / Ali Tabibzadeh Dezfouli
18:30-19:45 - Gymnastik
Sethweg Halle
Frauengymnastik / Heidi LindnerErwärmung, Koordination, Ausdauertraining. Schwerpunkt: Ganzkörperkräftigung, auch Übungen mit Handgeräten (Hanteln, Therabänder).
18:30-20:00 - Trampolinturnen
Sachsenweg Bezirkssporthalle
für Jugendliche ab 11 Jahren
18:30-21:45 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
2. Herren [Bezirksliga]
18:30-20:00 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Jugendliga 3 - mixed
18:45-21:45 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Line Dance NL I Carola Holst
19.00-20.00 - Fitnessdance
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Anja RoseSpaß an der Bewegung steht im Vordergrund. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
19.00-20.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich C, Jg. 2005/2006
19.00-21:30 - Volleyball
Bondenwald gr. Halle
2. Damen [Bezirksliga]
19.15-20.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Gymnastik12 Termine Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-20:00 - Aerobic
Niendorf Markt Bewegungsraum
Leitung: Kristina Engel"Super Sweat" - Aerobic / Kristina Engel Warm up, Cardio (Aerobic-Combi), Cool Down, BBRP, Stretching.
19:00-20:15 - Fit for fun für Jedermann
Moorflagen Halle
Jedermannsport für Sie und Ihn / Marcus TrabertErwärmung im Walking Rhythmus (im Sommer draußen). Anschließend Gymnastik, Kräftigung und Dehnung. Zum Schluß kleine Spiele.
19:00-20:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Yoga
19:00-20:30 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich B, Jg. 2003/2004
19:00-20:30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
JugendlicheJugendliche
19:00-20:30 - Karate
Bondenwald kl. Halle
Ab 18 JahreAb 18 Jahre: 1. Junge Erwachsene, ca. 10 - 15 Teilnehmer
19:00-20:00 - Reha Herzsport
Niendorf Markt Halle
Ute JensTrainingsgruppe bis 75 Watt
19:00-22:00 - Tischtennis
Bindfeldweg Sporthalle
Erwachsene: LeistungsklasseErwachsene: Leistungsklasse
19:00-21:45 - Tischtennis
Burgunderweg Halle
Erwachsene: Erwachsene:
19:15-20:45 - Tanzsport
Bondenwald Aula
Line Dance NL II Andreas Holst
19:30-21:00 - Fußball Herren
Bondenwald Sportplatz
4. Herren Kreisklasse - angelo.hopp@ntsv-fussball.de4. Herren Kreisklasse
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
7.Herren, Kreisklasse B - konstantin.scholz@ntsv-fussball.de7.Herren, Kreisklasse B
19:30-21:00 - Fußball Senioren
Bondenwald Sportplatz
1. Senioren Verbandsliga 1.Senioren@ntsv-fussball.de
19:30-21:00 - Fußball Senioren
Sachsenweg Sportplätze
2.Senioren Landesliga 2.Senioren@ntsv-fussball.de
19:30-21:00 - Fußball Supersenioren
Sachsenweg Sportplätze
3.Senioren Landesliga 3.Senioren@ntsv-fussball.de
20.00-21.00 - Iron System™
Adyton
Iron System™Iron System™ bzw. Hot Iron™ ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das sowohl Kraft als auch die Ausdauer trainiert. Der Kick mit Langhanteltraining!
20.00-21:45 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
1. Herren [Verbandsliga]
20.00-21:45 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
3. Damen [Bezirksklasse]
20:00-21:00 - Bauch-Beine-Po (BBP)
Moorflagen Aula
Jedermann, mit Rückengymnastik / Sabine Wolff Vielfältige, funktionelle Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur.
20:00-22:00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich B, JG 2003/2004
20:00-21:00 - Reha Herzsport
Niendorf Markt Halle
Ute JensUte Jens Trainingsgruppe 75-100 Watt
20:00-22:00 - Trampolinturnen
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Erwachsene Erwachsene
20:30-22:00 - Baseball & Softball
Sethweg Halle
BaseballGelegentlich fallen Trainingseinheiten aus. Falls Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte vorher bei Chih-Jung Hsu telefonisch unter 0173 - 823 18 57.
20:30-21:45 - Fit for fun für Jedermann
Moorflagen Halle
Jedermannsport für Sie und Ihn / Marcus TrabertJedermannsport für Sie und Ihn
20:30-22:00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
3. Herren/U21/Kreisklasse
20:30-22:00 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Erwachsene (ab 16 Jahren)Erwachsene
20:30-22:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
EreignistrainingEreignistraining: für Wettkämpfe, Turniere, Karateprüfungen usw.
21:00-22:00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
AHS-Alte Herren Senioren Herren ab 40
Donnerstag
08:15-09:00 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
RehaVeiko
08:45-09:45 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Sabine WolffFunktionelle Gymnastik für den ganzen Körper mit wechselnden Schwerpunkten. Trainiert werden Kondition, Koordination u. Kraft wobei auch Dehnung u. Entspannung nicht zu kurz kommen.
09.45-10.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Gymnastik 60+ für SeniorenAqua Gymnastik zum fit werden und bleiben für Senioren. Auch Quereinstieg möglich. Anmeldung unter 554 216 33 oder online unter www.schwimmschule-niendorf.de
09:10-10:20 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Indoor Cycling - mit Anmeldung!Cycling für Anfänger! Das Ausdauertraining auf den speziellen Spinning-Bikes zu super Musik. Im Team erklimmen wir Berge, fahren gegen Winde und sprinten ins Ziel.
09:30-10:45 - Rückenfit
Bondenwald Sportzentrum
Kerstin GlaisterErwachsene
09:30-11:00 - Stickwalking
Niendorf Markt Schule
Erwachsene / Astrid vom HofeNach 15 Minuten Walking, 10 Minuten Gymnastik, 30 Minuten Stickwalking, 5 Minuten Gymnastik, 20 Minuten Walking, 10 Minuten Gymnastik. Die Gruppe trifft sich an der hinteren kleinen Fussgängerpforte zwischen Kirchparkplatz und Schulgelände der Anna-Warburg-Schule am Niendorfer Marktplatz.
09:45-10:45 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Sabine WolffFunktionelle Gymnastik für den ganzen Körper mit wechselnden Schwerpunkten. Trainiert werden Kondition, Koordination und Kraft wobei auch Dehnung u. Entspannung nicht zu kurz kommen.
10:30-11:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich. Achtung: ab 1.1.2018: 11h-11.45h
11:00-12:30 - Yoga
Bondenwald Sportzentrum
Hatha-Yoga / Kerstin GlaisterDynamische und fließende Bewegungen, kombiniert mit spezieller Atemtechnik. Ergebnis: Verbesserung der Haltung, geschmeidigeres Bindegewebe, Linderung von Rückenbeschwerden und Verspannungen, Abbau von Stress sowie Stärkung des Körperbewusstseins.
12:30-13:30 - Gymnastik
Bondenwald Sportzentrum
für Frauen und Männer / Kathrin TrabertSanfte Dehn-, Kräftigungs, Koordinations- und Entspannungsübungen mit wechselnden Handgeräten wie bspw. Ball, Seil, Stab, Theraband oder Hanteln. Die Intensität der Übungen variiert.
13:00-13:45 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
RehaVeiko
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14:45-15:30 - Kreativer Kindertanz
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
JG 2014 - 2015 / Petra Koß Spielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschulefür Kinder ab 4,5 Jahre, ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:30-16:15 - Kreativer Kindertanz
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
JG 2012 - 2014 / Petra KoßNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seeräuberfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16:00-17:30 - Baseball & Softball
Sethweg Halle
BaseballAltersklasse 8-12
16:00-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.G junge G-Junioren Jahrgang 2005
16:00-17:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Geschwisterturnen für 3-6 - Jährige / Eike Hein / Zurzeit belegt! Spielerische Gewöhnung an die Turngeräte. Am Ende wird immer ein Spiel gespielt. Ein Elternteil muss als Begleitperson mit angemeldet werden!
16:00-17:00 - Kinderturnen
Bindfeldweg Sporthalle
Kinderturnen für 4 - Jährige / Ascan Tünnermann Spielerisches Turnen an verschiedenen Geräten. Die Kinder turnen jetzt ohne Eltern.
16:00-17:00 - Kinderturnen
Moorflagen Halle
Turnzwerge, Eltern-Kind-Turnen für 1 bis 2-Jährige / Jimin GatzemeyerBegrüßungskreis mit kleinen Singspielen, freies Turnen an Geräten mit elterlicher Begleitung. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden!
16:15-17:00 - Kreativer Kindertanz
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
JG 2013 - 2014 / Petra KoßSpielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
7.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.G-Jugend
16:30-16:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
9.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.C-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
4.F-Jugend
16:30-17:30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
KinderKinder 5-8 Jahre
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich D, Jg. 2007/2008Probetraining jederzeit möglich.
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
weiblich E2/E3 Jg 2009/2010Anfänger herzlich willkommen!
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich C, Jg. 2006Probetraining jederzeit möglich.
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen, die schon ein paar Züge allein schwimmen können.. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.30-18.30 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
weiblich E1, Jg 2009Probetraining jederzeit möglich.
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
BronzeFür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen.
17:00-18:30 - Basketball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Basketball JugendAlexander Noetzel / Laurids Schiebeler / Nyaradzai Ngwerume
17:00-18:00 - Kinderturnen
Bindfeldweg Sporthalle
Kinderturnen für 5-6-jährige /Ascan Tünnermann Spielerisches Turnen an verschiedenen Geräten, die Kinder turnen jetzt ohne Eltern.
17:00-18:00 - Kinderturnen
Moorflagen Halle
Eltern-Kind-Turnen für 1-3 - Jährige / Jimin GatzemeyerErstes spielerisches Turnen und Erlernen motorischer Fähigkeiten. Ein Elternteil muss als Begleitperson mit angemeldet werden!
17:00-18:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Allgemeines Gerätturnen für 7-9 - Jahre / Eike Hein / Zurzeit belegt! (im Sommer Leichtathletik) Aufwärmgymnastik, erlernen von Bewegungsabläufen aus dem Gerätturnen, im Sommer Leichtathletik und am Ende wird ein Spiel gespielt.
17:00-19:00 - Rhythmische Sportgymnastik
Sethweg Halle
Kinder ab 10 Jahren / Sophie Schünemann / Zurzeit belegt! Rhythmische Gymnastik mit den fünf Handgeräten: Band, Seil, Ball, Reifen und Keule.
17:00-18:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
17:15-18:15 - Basketball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
U12 (Lauftraining), ab Jg. 2008Ali Tabibzadeh Dezfouli
17:30-19:00 - Judo
Waldsporthalle
ab 8 Jahre
17:30-18:30 - Kreativer Kindertanz meets Jazz Dance
Tanzraum Ohmoor
JG 2002 - 2004 / Esther VirginKreativer Kindertanz/Jazz Dance/Hip Hop. Inhalte: Verknüpfung des Kreativen Kindertanzes mit Jazz Dance Elementen. Erlernen kleiner Tänze und Schrittfolgen. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17:40-19:00 - Akrobatik
Bindfeldweg Sporthalle
8 - 14 Jahre / Anja Fast Zurzeit belegt!Erwärmung (Dehnung, Stützkraft, Körperspannung), Einturnen von turnerischen Grundelementen, Erlernen neuer Elemente (bis Handstandüberschlag, Flick-Flack, Salto). Akrobatik: Gruppenpyramiden, Partnerakrobatik, bewegliche und statische Figuren. Erarbeiten einer Choreografie zur Aufführung. Zurzeit belegt!
17:45-20.15 - Leichtathletik
LTH Alsterdorf
Jg. 1999-2005Disziplinorientiertes Sondertraining Jugendliche ab U14 und junge Erwachsene-nach Absprache!
18.00-19:15 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
weiblich D2, Jg. 2007/2008
18.00-19.30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Jugendliga 1 - weiblich
18.30-20.00 - Jazz Dance
Moorflagen Aula
Jazztanz&Modern Dance für Frauen / Kathrin HaakerJazztanz, Modern Dance & Co für Frauen. Hier werden Elemente aus verschiedenen Tanzrichtungen erarbeitet und in einer festen Choreografie zusammengestellt. Erfahrungen im Tanz wären schön, sind aber nicht unbedingt erforderlich.
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Tauchen für Kinderfür Kinder mit Bronze Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18.30-20:00 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Jugendliga 2 (weiblich)
18:00-19:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
BodyworkoutBodyworkout ist ein intensiviertes Ganzkörper-Training. Es werden Zusatzgeräte wie Step, Hantel und Tube verwendet.
18:00-18:45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-Gym
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.B-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.B-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.B-Jugend
18:00-19:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Allgemeines Gerätturnen für 9-11 - Jährige / Eike Hein (im Sommer Leichtathletik) Am Anfang gibt es eine kurze Aufwärmphase. Entweder wird dann an Geräten geturnt oder etwas aus der Leichtathletik gemacht. Am Ende wird immer ein Spiel gespielt.
18:00-19:30 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jungen U14 Jg. 2006-2007
18:00-22:00 - Tischtennis
Bondenwald kl. Halle
Erwachsene: Training
18:15-19:30 - Rückenfit
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Susann Lass - Zurzeit belegt!Bei Interesse lassen Sie sich bitte auf die Warteliste setzen: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de, Tel.: 55 42 16-68 (Mo, Di, Mi, Fr 08.00-13.00 Uhr)
18:30-20:00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
männlich B, Jg. 2003/2004
18:30-19:45 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Tanzkreis 1 / Ehepaar Kitzerow
19.30-20.30 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich B JG 2003/2004
19.30 -20.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Kraultechnik Fortgeschrittene (Erwachsene)Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-20:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Indoor Cycling - bitte mit Anmeldung!Stufe 1-2
19:00-20:15 - Fitnessgymnastik
Moorflagen Halle
Konditionstraining mit anschließendem Basketballspiel /Jimin Gatzemeyer / Zurzeit belegt!Beweglichkeit steigern, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Am Ende wird Basketball, Feldhockey oder Beachvolleyball gespielt.
19:00-20:15 - Gymnastik
Bindfeldweg Sporthalle
Frauengymnastik 50+ / Sybille AhrensFitness und Entspannung für den ganzen Körper: nach einer Erwärmung folgen Übungen zur Kräftigung aller Muskelgruppen, speziell auch für den Beckenboden. Koordinations- und Gleichgewichtstraining sowie Entspannungstechniken (z.B. PMR).
19:00-20:15 - Gymnastik
Sethweg Halle
Frauengymnastik / Astrid MeckeWarm up, Muskeltraining mit diversen Hilfsmitteln, Stretching und Entspannung.
19:00-20:30 - Judo
Waldsporthalle
Erwachsene: Training
19:00-21:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
"Flying Ellys" Showgruppe für Kinder ab 12 Jahren / Eike HeinAm Anfang gibt es eine kurze Aufwärmphase. Dann wird meistens Trampolin gesprungen oder an Geräten geturnt. Am Ende wird immer ein Spiel gespielt.
19:00-21:00 - Laienspiel
Paul-Sorge-Straße Aula
Proben für das Weihnachtsmärchen (Sept.-Dez.)Proben für das Weihnachtsmärchen (Sept.-Dez.)
19:00-21:00 - Laienspiel
Kursana Residenz
Proben für das Erwachsenenstück (Jan.-April)Proben für das Erwachsenenstück (Jan.-April)
19:00-20:30 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis 1 / Werner Büchner
19:15-20:30 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
4. Damen, SG Niendorf/Wandsetal, Kreisliga
19:30-21:30 - Einradhockey
Sportzentrum Angerstraße
Jugendliche & Erwachsene / Jan JohnJugendliche & Erwachsene
19:30-21:00 - Fußball Frauen
Bondenwald Sportplatz
1.Frauen Bezirksliga -helmut.schmitz@ntsv-fussball.de1.Frauen/Bezirksliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
1. Herren Oberliga - info@team-niendorf.de1. Herren, Oberliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
2. Herren, Landesliga - matthias.jobmann@ntsv-fussball.de2. Herren, Landesliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Bondenwald Sportplatz
3. Herren, Bezirksliga - jan-hendrik.schmidt@ntsv-fussball.de3. Herren, Bezirksliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
5. Herren, Kreisliga - christian.wendt@ntsv-fussball.de5. Herren, Kreisliga
19:30-21:00 - Fußball Supersenioren
Vogt-Cordes-Damm Sportplatz
4.Senioren Kreisklasse 4.Senioren@ntsv-fussball.deÜ60 11er
19:30-20:30 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich C, JG 2005/2006
19:30-20:45 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Tanzkreis 2 / Ehepaar Kitzerow
19:30-21:30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Mixed 2
20.00-21.15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
YogaDynamisches Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. Trainier werden Yoga-Asanas, ruhige und dynamische Elemente wechseln sich ab. Das ideale Training für Körper, Geist und Seele!
20.00-21:45 - Volleyball
Bondenwald gr. Halle
1. Damen [Landesliga]
20.15-21.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Kraultechnik für Anfänger (Erwachsene)Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
20.30-21.30 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
3. Damen SG Niendorf/Wandsetal, Bezirksliga
20.30-22.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
1. Herren/Landesliga
20:00-22:00 - Basketball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Herren, ab Jg. 2000 Michel Büge
20:00-21:30 - Complete-Body-Workout
Moorflagen Aula
Complete-Body-Workout / Marina RykusErwärmung und Kräftigung mit unterschiedlichen Sportgeräten sowie Stretching und Entspannung zum Ende der Einheit.
20:00-22:00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
2. Damen/ SG Niendorf/Wandsetal, Landesliga
20:00-21:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Junioren
20:15-21:30 - Complete-Body-Workout
Sethweg Halle
Complete-Body-Workout / Astrid MeckeErwärmung und Kräftigung mit unterschiedlichen Sportgeräten sowie Stretching und Entspannung zum Ende.
20:15-21:45 - Fit for fun für Jedermann
Moorflagen Halle
Jedermannsport / Jimin Gatzemeyer
20:15-22:00 - Showgruppen
Bindfeldweg Sporthalle
Jakaduwo / Gabi Hannemann-Ohlrogge
20:30-22:30 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
2. Herren/Landesliga
20:30-22:00 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis 3 Ehepaar Kitzerow
20:30-21:45 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis 2 / Werner Büchner
20:45-21:45 - Schwimmen
Schwimmhalle
Erwachsenen-SchwimmenErwachsenen-Schwimmen
21.00-21.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Kraultechnik für Anfänger (Erwachsene)Plätze buchen unter www.schwimmschule-niendorf.de
Freitag
09:15-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Fitness completeFitness complete (1-2): Intensives Athletiktraining mit hohem Anteil an funktionellen Übungen. Nichts für schwache Muskeln…
09:15-10:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
09:30-10:45 - Osteoporose-Gymnastik
Waldsporthalle
Osteoporose-Rückenfit-Mix / Eike HeinAufwärmeinheit ca. 15 Minuten, Gleichgewichtstraining, dynamische Körperübungen unter Einbeziehung möglichst vieler Muskelgruppen. Abschluss mit Lockerungs- u. Entspannungsübungen.
10.15-11.15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
YogaDynamisches Yoga mit verkürzten Haltephasen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene
10.30 -11.30 - Reha Herzsport
Bondenwald Sportzentrum
Ute Jens / Zurzeit belegt!Trainingsgruppe bis 75Watt
11:00-12:15 - Rückenfit
Waldsporthalle
Silke AhrensÜbungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur bzw. des Stützapparates, Förderung/Verbesserung der Beweglichkeit aus dem Bereich Wirbelsäulengymnastik u. Pilates.
11:30-12:15 - Reha Lungensport
Bondenwald Sportzentrum
Ute JensReha Lungensport basis
13:00-13:45 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
RehaUdo
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1für wassergewöhnte Kinder ab 4,5 Jahre, die schon ins Wasser ausatmen und auf dem Wasser gleiten können. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:00-16.00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.E-Mädchen
15:00-16:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
5.E-Jugend
15:00-16:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.D-Jugend
15:00-17:00 - Judo
Waldsporthalle
Prüfung/ Vorbereitung
15:45-17:00 - Kinderturnen
Moorflagen Halle
Turnen und Spielen für 4-7 - Jährige / Jimin Gatzemeyer / Zurzeit belegt!Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Geräteparcour aufgebaut. Die Kinder bewegen sich im Zirkelverfahren von Gerät zu Gerät. Es werden auf spielerische u. ungezwungene Weise erste Elemente aus dem Gerätturnen ausprobiert.
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschulefür Kinder ab 4,5 Jahre, ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16.30-17.30 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Mini Mädchen JG 2012Alle Mädchen sind zum Schnuppertraining herzlich willkommen. Bitte den linken Halleneingang, am Tennisplatz, benutzen.
16:00-17:00 - Fußball Jugend
Burgunderweg Halle
16:00-20:00 - Fußball Jugend
Paul-Sorge-Straße neue Halle
16:00-20:00 - Fußball Jugend
Sethweg Halle
Fußball Jugend
16:00-16:45 - Kreativer Kindertanz meets Jazz Dance
Tanzraum Ohmoor
JG 2007 - 2009 / Esther VirginKreativer Kindertanz/Jazz Dance/Hip Hop. Inhalte: Verknüpfung des Kreativen Kindertanzes mit Jazz Dance Elementen. Erlernen kleiner Tänze und Schrittfolgen. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:15-17:45 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jungen und Mädchen U12/ Jg. 2008-2009
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.C-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.E-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
8.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
9.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
5.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
3.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
7.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
7.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6:F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.C-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
1.F-Jugend
16:45-17:30 - Kreativer Kindertanz meets Jazz Dance
Tanzraum Ohmoor
JG 2004 - 2007 / Esther VirginKreativer Kindertanz/Jazz Dance/Hip Hop. Inhalte: Verknüpfung des Kreativen Kindertanzes mit Jazz Dance Elementen. Erlernen kleiner Tänze und Schrittfolgen. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17.00-18.00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Tae Bo™TaeBo™ ist ein Fitness- und Ausdauertraining mit Elementen aus dem Kampfsport. Kräftigt Muskeln, schult die Koordination, fördert die Ausdauer und kann dich schön ins Schwitzen bringen!
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Mini Mädchen JG 2011Probetraining für Anfänger und Fortgeschrittene jederzeit möglich.
17.00-18.30 - Judo
Waldsporthalle
Erwachsene: Training
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seeräuberfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.30-18.30 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
weiblich D1, Jg. 2007
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Bronze Kursfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17:00-18:30 - Aikido
Bondenwald kl. Halle
8 - 80 JahreDynamische und gewaltlose Form der Selbstverteidigung. Es trainiert eine gemischte Gruppe aus Anfängern und Fortgeschrittenen.
17:00-18:30 - Basketball
Burgunderweg Halle
U12 männlich, ab Jg. 2008 Ali Tabibzadeh Dezfouli / Alexander Noetzel
17:00-19:00 - Basketball
Bindfeldweg Sporthalle
U14 männlich (Leistungsrunde), ab Jg. 2006Nyaradzai Ngwerume
17:00-18:15 - CrossFitness
Moorflagen Halle
Kraft, Ausdauer und Koordination / Jimin GatzemeyerCrossFitness ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, welches auf funktionelle Übungen, permanente Variationen und hohe Intensität basiert.
17:00-18:00 - Kung Fu
Bondenwald Sportzentrum
7 - 13 JahreAnsprechpartner: Dennis Drosse
17:00-18:15 - Rückenfit
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Sybille Ahrens / Zurzeit belegt!Ein abwechslungsreiches Training für einen starken und geschmeidigen Rücken. Gezielte Mobilisation und Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen. Es fließen Pilates- und Yoga-Elemente in diese Stunde ein.
17:00-19:00 - Tischtennis
Sachsenweg Sportcentrum
Schüler und Jugend/ Training/Punktspiele
17:45-20:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jg. 2000-2005Jugendliche ab U16,sowie junge Erwachsene-nach Absprache!
18.00-19.00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Hot Iron I-II
18.30-20.00 - Badminton
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Jugendliche / Sören StüberJugendliche
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Schwimmclubfür Kinder mit Bronze Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18.45-20.00 - Body & Mind
Bindfeldweg Mehrzweckhalle
Sabine SchrageEin Workout für Körper, Herz und Seele.
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
2.E-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.A-Jugend
18:00-19:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
Ab 17 JahreAb 17 Jahre: Jugendliche Erwachsene, ca. 10 - 15 Teilnehmer/innen
18:00-19:00 - Kung Fu
Bondenwald Sportzentrum
Jugendliche ab 14 Jahre u. Erwachsene
18:00-18:45 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
Aqua RehaJana/Udo
18:00-22:00 - Tanzsport
Bondenwald Aula
Aufbautraining
18:00-20.00 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Line Dance / Aufbautraining
18:30-20:00 - Basketball
Burgunderweg Halle
U14 weiblich, ab Jg. 2006 / U14 männlich B, ab Jg. 2006Kai-Flemming Beier / Laura Mischke / Ali Tabibzadeh Dezfouli
18:30-21:30 - Volleyball
Moorflagen Halle
Mixed 4 (ab Juli 2019 20.00-21.45 / Paul-Sorge-Str. Halle)
19.30-20.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Schwimmen lernen für ErwachsenePlätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-22:00 - Basketball
Bindfeldweg Sporthalle
U16 männlich, ab Jg. 2004Till Warnsholz / Stefan Schiebeler
19:00-21:00 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Erwachsene Erwachsene, normales Training
19:00-21:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
für Erwachsene im BreitensportkarateAb 16 bis 65 Jahre: Breitensport-Karate - Senioren, Schichtdienstleistende u. Interessierte, ca. 10 bis 15 Teilnehmer/innen, Männer + Frauen
19:00-19:45 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
RehaUdo
19:00-open end - Schach
Awo-Seniorentreff Niendorf
Training & Spielbetrieb Erwachsene/ SeniorenUnterstützung durch Jugendliche jeden Freitag
19:00-22:00 - Tischtennis
Sachsenweg Sportcentrum
Erwachsene Training/PunktspieleErwachsene
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
1.Herren, Oberliga - info@team-niendorf.de1.Herren, Oberliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
2. Herren, Landesliga - matthias.jobmann@ntsv-fussball.de2. Herren, Landesliga
20.15-21.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Männer PowerPlätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
20:00-22:00 - Badminton
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Erwachsene / Sören StüberErwachsene
20:00-21:30 - Basketball
Burgunderweg Halle
Damen, ab Jg. 2000Kai-Flemming Beier / Ali Tabibzadeh Dezfouli
20:00-22:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Erwachsene/ Senioren
20:00-21:45 - Schwimmen
Schwimmhalle
Erwachsenen-Schwimmen/Infos Heike Morfeld : 55009101
Samstag
09.15-10.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Wassergewöhnung für Kinder ab 3-4 Jahre, mit Elternteil im Wasser.. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
09:15-10:15 - Fitnessgymnastik
Sethweg Halle
Erwachsene / Inge DrögemüllerErwachsene Fit ins Wochenende! Dieses Workout am Morgen richtet sich an alle, die mit viel Spaß effektiv etwas für ihre Kondition & Muskulatur tun wollen.
09:30-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-GymAqua-Gym ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
10.00-10.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Wassergewöhnungfür Kinder ab 3-4 Jahre, mit Elternteil im Wasser.. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
10.45-11.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschuleffür Kinder ab 4,5 Jahre, ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
10:00-12:00 - Volleyball
Bindfeldweg Sporthalle
Jedermänner Okt.-März
10:15-11:15 - Kinderturnen
Sethweg Halle
Geschwisterturnen für bis 4 - Jährige / Zarah Uhlmann Erstes spielerisches Turnen und Erlernen motorischer Fähigkeiten. Ein Elternteil muss als Begleitperson mit angemeldet werden!
11.30-12.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1für wassergewöhnte Kinder ab 4,5 Jahre, die schon ins Wasser ausatmen und auf dem Wasser gleiten können. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
11:00-12:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Workout
11:15-12:15 - Kinderturnen
Sethweg Halle
Geschwisterturnen für bis 4 - Jährige / Zarah Uhlmann Erstes spielerisches Turnen und Erlernen motorischer Fähigkeiten. Ein Elternteil muss als Begleitperson mit angemeldet werden!
12.15-13.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Ziel: 25m schwimmen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
12:00-15:00 - Tischtennis
Bindfeldweg Sporthalle
Tischtennis Schüler/Jug./ Traing. Anfänger n. Abspr., ggf. Oberligaspiele
12:00-13:00 - Turnen
Niendorf Markt Halle
Krafttraining, ab 14 Jahren+Erw. m. Vorkenntnissen / Eddi CholewaLeistungsturnen, Krafttraining Mädchen und Jungen ab 14 Jahren + Erwachsene mit Vorkenntnissen
12:10-13:10 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Indoor Cycling - mit Anmeldung!ab: 13.4.2019
12:30-14:00 - Parkour
Sethweg Halle
Ab 10 Jahren / Maximilian Tim Parkour ist die Kunst, mit höchst möglicher Effizienz von einem Punkt zum anderen zu gelangen und dabei alle Hindernisse zu überwinden, die sich in den Weg stellen. Hier wird die Möglichkeit geboten, sich unter sicheren Bedingungen einer Turnhalle an dieser Trendsportart zu versuchen.
14:00-17:00 - Baseball & Softball
Sethweg Halle
BaseballGelegentlich fallen Trainingseinheiten aus. Falls Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte vorher bei Chih-Jung Hsu telefonisch unter 0173 - 823 18 57.
15:00-18:00 - Tischtennis
Bindfeldweg Sporthalle
Training Erwachsene (ggf. Oberligaspiele)
17:00-19:00 - Baseball & Softball
Sethweg Halle
Fun Team
19:00-22:00 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Freies Training Leistungspaare
9:00-22:00 - Tanzsport
Waldsporthalle
Freies Training Leistungspaare , Line Dance, Aufbautraining
Sonntag
09.00-09.40 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 1Zur Zeit belegt. Für Kinder ab 4,5 Jahre, Anfängerschwimmgruppe der Schwimmabteilung. Info´s und Anmeldung unter schwimmen@ntsv.de
09.40-10.20 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 2Zur Zeit belegt. Für Kinder ab 4,5 Jahre, Anfängerschwimmgruppe der Schwimmabteilung. Info´s und Anmeldung unter schwimmen@ntsv.de
09:15-10:00 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
offene RehaUdo
10.20-11.00 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 3Zur Zeit belegt. Für Kinder mit Seepferdchen oder Bronzeabzeichen. Info´s und Anmeldung bei der Schwimmabteilung unter: schwimmen@ntsv.de
10:00-18:00 - Tischtennis
Bindfeldweg Sporthalle
Nach Absprache - geblockt für Tischtennis
10:00-18:00 - Tischtennis
Bindfeldweg Sporthalle
Training Erwachsene (ggf. Oberligaspiele)
10:15-11:00 - Reha Orthopädisches Training
Adyton
RehaUdo
11.00-11.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Wassergewöhnungfür Kinder ab 3-4 Jahre, mit Elternteil im Wasser.. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
11.45-12.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschulefür Kinder ab 4,5 Jahren ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de.
11:00-12:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
ZumbaDas Gefühl, das bei Zumba entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig! Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen.
12.30-13.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschulefür Kinder ab 4,5 Jahren ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de.
12:00-13:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
BodyworkoutBodyworkout (0): anspruchsvolle, funktionelle Kraftübungen mit Ausdauerelementen. Steigert die Fitness und kurbelt die Fettverbrennung an.
13.15-14.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14.00-14.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Ziel: 25m schwimmen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14.45-15.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Spätstarterfür Kinder ab 7-9 Jahre, mit und ohne Vorkenntnissen. Ziel: 25m schwimmen/Seepferdchen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14:00-17:00 - Baseball & Softball
Sethweg Halle
BaseballGelegentlich fallen Trainingseinheiten aus. Falls Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte vorher bei Chih-Jung Hsu telefonisch unter 0173 - 823 18 57.
14:00-18:00 - Fußball Jugend
Niendorf Markt Halle
Wintertraining 1. E-JugendHerbstferien bis Frühjahrsferien
15.15-16.000 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Bronzefür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:30-17:00 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Tanzkreis 1 Malte Federwitz/ Evgenia Sklarewski
16:00-18:00 - Basketball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Freies Training
17:00-19:00 - Einradfahren
Sethweg Halle
Offen für Jeden / Johanna HesseJugendliche und Erwachsene
17:00-18:30 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Tanzkreis 2 Malte Federwitz/ Evgenia Sklarewski
18:30-22:00 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Freies Training Leistungspaare
9:00-15:30 - Tanzsport
Bondenwald Sportzentrum
Freies Training Leistungspaare