Das Sportangebot des Niendorfer TSV im Überblick

Montag
09:00-10:00 - Gymnastik Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Gymnastik für Frauen und Männer / Eike Hein	Gymnastik nach flotter Musik, z.T. mit Handgeräten, zur Stärkung der Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition. Die Teilnehmerinnen sind ab ca. 50 Jahre alt.
09:15-10:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Aqua-Gym	Aqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
09:15-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Bodyworkout	Bodyworkout (0-1): ist ein intensiviertes Ganzkörper-Training. Es werden Zusatzgeräte wie Step, Hantel und Tube verwendet.
09:30-10:30 - Stickwalking Niendorf Markt Schule	Erwachsene / Astrid vom Hofe	Walking durchs Niendorfer Gehege mit Benutzung von Sticks, die Wirbelsäule und Gelenke entlasten und Koordination fördern. (eine Pause mit Gymnastik) Die Gruppe trifft sich an der hinteren kleinen Fussgängerpforte zwischen Kirchparkplatz und Schulgelände der beruflichen Schule Niendorf Markt.
10:00-10:45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Aqua Gym	Aqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
10:00-11:00 - Gymnastik Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Fitnessgymnastik / Susann Lass / zur Zeit belegt	Abwechslungsreiche Fitness-Stunde für Frauen, gezielte Mobilisation und Kräftigung, Übungen für Koordination und für die Verbesserung des Gleichgewichts. Dehnung&Entspannung.
10:00-11:15 - Rückenfit Waldsporthalle	Iris Hamann	Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur bzw. des Stützapparates, Förderung/Verbesserung der Beweglichkeit aus dem Bereich Wirbelsäulengymnastik u. Pilates.
10:15-11:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Rückengym./Stretch	Für alle Teilnehmer geeignet
11:00-12:00 - Gymnastik Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Frauengymnastik / Susann Lass / zur Zeit belegt	Abwechslungsreiche Fitness-Stunde für Frauen, gezielte Mobilisation und Kräftigung, Übungen für Koordination und für die Verbesserung des Gleichgewichts. Dehnung&Entspannung.
11:15-12:30 - Rückenfit Waldsporthalle	Iris Hamann	Kurze Erwärmung, Kräftigung des Stützapparates (d.h. nicht nur Rücken) mit Elementen aus Yoga u. Pilates u. anschließendem Stretching.
13:00-13:45 - Orthopädische Gymnastik ( Rehasport ) Adyton	Rehasport
13:45-14:45 - Kinderturnen Burgunderweg Halle	Kinderturnen, für 4-7-jährige / Eike Hein (im Sommer Leichtathletik)	Die Kinder turnen jetzt ohne die Eltern. Geräteturnen mit Hilfestellungen u. das Gewöhnen an die Geräte. Am Ende wird ein gemeinsames Spiel gespielt.
13:45-15:00 - Lungensport (Rehasport) Waldsporthalle	Mit und ohne ärztliche Verordnung / z.Zt. belegt! S.Christiansen	Bitte wenden Sie sich an Anne Putensen (Sportkoordination) Tel. 554 216 75 oder e-mail: putensen@ntsv.de
14.00-14.45 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen 2	für Kinder mit Vorkenntnissen, die schon ein paar Züge schwimmen können. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14.00-18.00 - Tennis Sachsenweg Tennisplätze	Jugendtraining	Jugendtraining von Montag bis Samstag auf Anfrage.
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen 1	für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seeräuberkurs	für Kinder mit Seepferdchen Abzeichen Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:00-16:00 - Kinderturnen Burgunderweg Halle	Kinderturnen für 6-8-jährige / Eike Hein (im Sommer Leichtathletik)	Offenes Angebot für Schul- und Vereinskinder: Gerätturnen, im Sommer Leichtathletik, gezielter Muskelaufbau an den Geräten, jeder nach seinem Können Stützkraft, Spannungskraft.
15:00-16:00 - Seniorensport Waldsporthalle	Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahre / Mara Meltzian	Aufwärmen, Funktionsgymnastik, Koordinationsübungen, Dehnen. Dann ca. 30 Minuten Bodengymnastik, Muskelkräftigung BBRP.
15:30-16:15 - Ballett Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Ballett JG 2009 - 2011 / Petra Koß	Ballett, Vorschüler JG 2009 - 2011 / Petra Koß Nur mit schriftlicher Anmeldung über das Sportbüro oder per e-mail an info@niendorfer-tsv
16.00-17.00 - Handball Paul-Sorge-Straße neue Halle	Mini-Minis Jg. 2009/10/11	Probetraining jederzeit möglich.
16.00-17.00 - Kinderturnen Burgunderweg Halle	Kinderturnen für 4-5-jährige / Eike Hein (im Sommer Leichtathletik)	Gerätturnen, im Sommer Leichtathletik, gezielter Kraftaufbau durch verschiedene Übungen an den Geräten, jeder kann nach seinem Können.
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Bronze	für Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16:00-17.30 - Einradfahren Sethweg Halle	Anfänger, 6 - 12 J. / Christin Jenssen / z.Zt. belegt	Am Anfang wird ein Aufwärmspiel gespielt, danach ist freies Fahren oder es werden Übungen gemacht und am Ende wird ein Abschlussspiel gespielt. Helfer: Vanessa Thomssen, Julian Godglück
16:00-17:00 - Kinderturnen Moorflagen Halle	Turnzwerge (Eltern-Kind-Turnen), für 1-3-Jährige / Carola Weißler	Begrüßungskreis mit kleinen Singspielen, freies Turnen an Geräten mit elterlicher Begleitung. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden!
16:00-17:00 - Kinderturnen Bindfeldweg alte Halle	Turnzwerge (Eltern-Kind-Turnen) für 1-3-jährige / Katie Börger - Zurzeit belegt!	Eltern-Kind-Turnen, erstes spielerisches Turnen und Erlernen der motorischen Fähigkeiten. Leitung: Mathias Erdmann. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden! - Zzt. belegt!!
16:00-17:00 - Seniorensport Waldsporthalle	Sportspiele für Männer ab 55 Jahre / Mara Meltzian	Nach kurzer Erwärmung und Mobilisation werden Ballspiele gespielt, meistens Volleyball. Neue Mitspieler sind herzlich willkommen!
16:15-17:00 - Ballett Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Ballett JG 2007 - 2008 / Petra Koß / Warteliste	Nur mit schriftlicher Anmeldung über das Sportbüro oder per e-mail an info@niendorfer-tsv!
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	3.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	10.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	4.B-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	4.C-Jugend
16:30-18:00 - Yoga Bindfeldweg neue Halle	Hatha-Yoga / Bea Dinger
16:45-18:00 - Hip Hop Burgunderweg Aula	10-13 Jahre / Bianca Rubach
17.00-17.50 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Bodyworkout Schülerkurs	Bodyworkout (0-1): ist ein intensiviertes Ganzkörper-Training. Es werden Zusatzgeräte wie Step, Hantel und Tube verwendet.
17.00-18.00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	männlich E1, Jg. 2007	nur von April - Oktober
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Schwimmclub	für Kinder mit Bronze Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.15-18.15 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	männlich E2 JG 2008	Juni - Oktober Probetraining jederzeitg möglich.
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Technik	für Kinder mit Bronze Abzeichen und guten Vorkenntnissen in Brust- und Rückenlage. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17:00-18:00 - Ballett Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Ballett JG 2006 - 2007 / Petra Koß	Nur mit schriftlicher Anmeldung über das Sportbüro oder per e-mail an info@niendorfer-tsv
17:00-18:00 - Kinderturnen Moorflagen Halle	Turnzwerge (Eltern-Kind-Turnen) für 1-3-Jährige / Carola Weißler	Begrüßungskreis mit kleinen Singspielen, freies Turnen an Geräten mit elterlicher Begleitung. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden!
17:00-18:00 - Kinderturnen Burgunderweg Halle	Allgemeines Gerätturnen 5-6 Jahre / Eike Hein (im Sommer Leichtathletik)	Gerätturnen, im Sommer Leichtathletik. Richtige Bewegungsabläufe z.B. beidseitiges Hinken, Stützkraft, Muskelaufbau, kurze Spielzeit.
17:00-18:00 - Kinderturnen Bindfeldweg alte Halle	Kinderturnen für 4-5-jährige / Katie Börger	Leitung: Katie Börger
17:00-18:00 - Schwimmen Schwimmhalle	Kinder / Jugendliche
17:00-17:45 - Tänzerische Früherziehung Tanzraum Ohmoor	Jg. 2012 - 2013 / Maud Homerin	Spielen und Tanzen - Hier werden unsere Kleinsten auf die Ballettgruppen vorbereitet. Bitte setzen Sie sich für ein Probetraining mit dem Sportbüro in Verbindung! Tel.: 55 42 16-0, kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17:00-19:00 - Volleyball Sachsenweg Bezirkssporthalle	Jugendliga 5 / U13 - weiblich	Nina Augustyniak
17:00-19:00 - Volleyball Sachsenweg Bezirkssporthalle	Jugendliga 5 / U13 - weiblich	Julia Nagel
17:00-18:30 - Volleyball Paul-Sorge-Straße Halle	Jugendliga 3 / U14 - männlich	Timo Janßen
17:30-19:00 - Einradfahren Sethweg Halle	Fortgeschrittene ab 10 Jahren / Christin Jenssen	Trick- und Kürtraining für Shows und Meisterschaften
17:30-19:30 - Tischtennis Bondenwald kl. Halle	Schüler/Jugend/ Training n. Absprache
17:45-19:15 - Leichtathletik Bondenwald gr. Halle	U12 Jg.2006-2007
17:45-19:15 - Leichtathletik Bondenwald gr. Halle	U14 Jg.2004-2005
17:45-19:45 - Leichtathletik Bondenwald gr. Halle	LA	Jugendliche Jg.1998-2003
17:50-18:50 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Zumba / Stufe 0	Das Gefühl, das bei Zumba entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig! Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Das dynamische Zumba Fitness-Programm ist anders, als die meisten klassischen Fitness- und Gruppenkurse.
18.00-18.45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Aqua-Gym	Aqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Kids Pro Klub	Teilnahme nur nach Einladung durch den Cheftrainer.
18:00-19:00 - Bauch-Beine-Po (BBP) Moorflagen Halle	Klassische Bauch-Beine-Po-Stunde, offen für jeden! Ute Konwert
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.C-Mädchen
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	3.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.C-Mädchen
18:00-19:30 - Gymnastik Burgunderweg Halle	Gymnastik-Mix für Frauen / Silke Ahrens	Abwechslungsreiches und umfassendes Training für Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit
18:00-20:00 - Hip Hop Tanzraum Ohmoor	14-19 Jahre / Marie Schottroff
18:00-19:00 - Schwimmen Schwimmhalle	Kinder / Jugendliche
18:00-19:00 - Tanzsport Burgunderweg Aula	Aufbautraining / Malte Federwitz
18:00-19:30 - Yoga Bindfeldweg neue Halle	Hatha-Yoga / Caroline Neurath	Hatha Yoga, Körperbewusste Dehn- und Stärkungsübungen, konzentriertes ruhiges u. entspanntes Üben, Abschlussentspannung, Artemübungen.
18:15-19:15 - Ballett Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Ballett JG 2005 - 2006 / Maud Homerin	Nur mit schriftlicher Anmeldung über das Sportbüro oder per e-mail an info@niendorfer-tsv
18:30-20:00 - Judo Waldsporthalle	Ab 15 Jahre	Ab 15 Jahre
18:30-20:00 - Volleyball Sachsenweg Bezirkssporthalle	Mixed III	Kai Ritter
18:30-20:00 - Volleyball Paul-Sorge-Straße neue Halle	Jugendliga 1 / - weiblich	Gerd Müller
18:30-20:00 - Volleyball Paul-Sorge-Straße Halle	4. Herren Bezirksklasse	Alexander Tonn
18:45-19:30 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Aqua- Gym	Aqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
18:50-19:50 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Iron Fit / Stufe 2	Iron Fit: Hier wird vermehrt der Kraftanteil trainiert. Die Muskeln straffen sich mehr und das Körperfett nimmt ab. Spüre den Unterschied! Für Fortgeschrittene.
19.00-20.00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	Torwarttraining	nur von April-Oktober
19.30-20.15 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Aqua Power Gym	Für Erwachsene. Kraft, Ausdauer und Schnelligkeitstraining im Wasser, gepaart mit Rückengym und Beweglichkeitsübungen. Anmeldung unter www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-20:00 - Complete Body-Workout Bindfeldweg alte Halle	Complete-Body-Workout / Cathrin Rethage
19:00-20:00 - CrossFitness Moorflagen Halle	Athletiktraining, offen für jeden! Leitung: Ute Konwert
19:00-20:15 - Fit for fun für Jedermann Sethweg Halle	Jedermannsport / Sabine Beerkircher	Jedermannsport für Sie und Ihn. Zum Ende der Stunde wird traditionell Volleyball gespielt!
19:00-20:30 - Tanzsport Burgunderweg Aula	Tanzkreis /Malte Federwitz	Tanzen
19:00-22:00 - Tischtennis Burgunderweg Halle	Erw./Training/ Punktspiele
19:30-21:00 - Fußball Frauen Sachsenweg Sportplätze	1.Fr-Frauen	1.Fr-Frauen
19:30-21:00 - Fußball Frauen Sachsenweg Sportplätze	2.Fr - Frauen	2.Fr - Frauen
19:30-20:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.B-Jugend
19:30-21:00 - Steptanz Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Anfänger & Fortgeschrittene, Jugendliche u. Erwachsene / Maike Geßler	Vorläufige Zeit, evtl. kurzfristige Umstellung auf 20.15-21.30 h Nur mit schriftlicher Anmeldung über das Sportbüro oder per e-mail an info@niendorfer-tsv
19:30-21:00 - Tanzsport Bondenwald Aula	Turniergruppen /Dirk+Annika Kitzerow	Turniergruppen /Dirk Kitzerow
19:30-22:00 - Tischtennis Burgunderweg Halle	Erwachsene: Training, auch Anfänger	Erwachsene: Training, auch Anfänger
19:30-21:00 - Yoga Bindfeldweg neue Halle	Hatha-Yoga / Caroline Neurath	Hatha Yoga, Körperbewusste Dehn- und Stärkungsübungen, konzentriertes ruhiges u. entspanntes Üben, Abschlussentspannung, Artemübungen.
20.00-22.00 - Ju-Jutsu Waldsporthalle	Erwachsene
20.15-21.00 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Aqua Power Gym	Für Erwachsene. Kraft, Ausdauer und Schnelligkeitstraining im Wasser, gepaart mit Rückengym und Beweglichkeitsübungen. Anmeldung unter www.schwimmschule-niendorf.de
20:00-22:00 - Basketball Sachsenweg Sportcentrum	männlich ab Jg. 95, Thorsten Cordes/ Felix Kremhart
20:00-22:00 - Basketball Sachsenweg Sportcentrum	U20 männl., Jg.1996-99, Stefan Schiebeler
20:00-21:45 - Basketball Sachsenweg Sportcentrum	Damen Jg. 98 und älter, Jennifer Mönnich/ Max Ruge
20:00-21:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Schwinn-Cycle	Schwinn Cycle (0-I): ist das Ausdauertraining auf den speziellen Spinning-Bikes zu super Musik. Im Team erklimmen wir Berge, fahren gegen Winde und sprinten ins Ziel. Wir empfehlen die Benutzung eines Herzfrequenz-Messgerätes und das Tragen einer gep
20:00-22:00 - Karate Bondenwald kl. Halle	Erwachsene ab 18 Jahre	Erwachsene, für Jedermann
20:00-21:45 - Prellball Sachsenweg Bezirkssporthalle	Erwachsene, 18-80 Jahre	Erwachsene, 18-80 Jahre
20:00-22:00 - Tischtennis Bindfeldweg alte Halle	Erwachsene: Training
20:00-21:45 - Turnen Moorflagen Halle	Gerätturnen für Frauen, Turnspaß ab 20 Jahre / Michaela Kreutz	Erwärmung aus verschiedenen Gymnastikarten. Gerätturnen unter berücksichtigung aller Turngeräte., teilweiße Einstudierung von Choreographien aus Turnen u. Gymnastik. Teilnahme an Turnfesten.
20:00-22:00 - Turnen Niendorf Markt Halle	Turnbezogenes Krafttraining für Männer u. Frauen / Carsten Altmann	50% Aufwärmen mit Hilfe gymnastischer Kraft- und Dehnungsübungen. 50% frei gestaltbare Zeit für turnerische Kraftübungen, Koordinationsübungen oder turnerische Grundelemente.
20:00-21:30 - Volleyball Sachsenweg Bezirkssporthalle	1. Herren [Regionalliga]	Sven Klieme
20:00-22:00 - Volleyball Paul-Sorge-Straße Halle	2. Herren Landesliga	Alexander Tonn
20:00-22:00 - Volleyball Paul-Sorge-Straße neue Halle	4. Damen [Bezirksliga]	Daniel Inn
20:00-21:30 - Volleyball Bondenwald gr. Halle	Mixed I	Achim Pilz
20:30-22:00 - Tanzsport Burgunderweg Aula	Tanzkreis /Malte Federwitz

Dienstag
08:15-09:00 - Orthopädische Gymnastik ( Rehasport ) Adyton	Rehasport
09:00-10:00 - Gymnastik Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Frauengymnastik / Ute Jens	Erwärmung mit Musik, Kräftigung, Koordination (im Sommer Ausdauer auf dem Sportplatz) ab und zu am Ende Entspannung.
09:00-10:30 - Seniorensport Waldsporthalle	Sport für Vorruheständler / Männer ab 60 / Eddi Cholewa	Die Sportstunde beinhaltet: Stretching, krafttraining, Bodengymnastik, Ballbspiele (Prellball, Volleyball, Fußballtennis).
09:15-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Hot Iron / Stufe 2	Hot Iron bietet ein gelenkschonendes, spaßbringendes Ganzkörperworkout mit Langhantelstange und Gewichten. In Hot Iron werden klassische Langhantel-Grundübungen eingesetzt. Die hohen Wiederholungszahlen und die individuelle Gewichtseinstellungen ermöglichen so ein optimales Training.
09:30-11:00 - Stickwalking Niendorf Markt Halle	Erwachsene / Astrid vom Hofe	Zügiges (Power-) Walking durchs Niendorfer Gehege auf drei verschiedenen langen Routen mit Benutzung von Sticks, die Wirbelsäule und Gelenke entlasten. (zwei Pausen mit Gymnastik) Die Gruppe trifft sich an der hinteren kleinen Fussgängerpforte zwischen Kirchparkplatz und Schulgelände der beruflichen Schule Niendorf Markt.
10:00-11:00 - Gymnastik Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Frauengymnastik / Ute Jens	Erwärmung mit Musik, Kräftigung, Koordination (im Sommer Ausdauer auf dem Sportplatz) ab und zu am Ende Entspannung.
10:15-11:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Fit ab 50+	Ziel des Kurses ist die Systematische Erhaltung und Kräftigung der Muskulatur und eine Verbesserung der Koordinationsfähigkeit in der Gruppe. Ein weitere Schwerpunkt sind Beckenbodenübungen. Während des Trainings wird die individuelle Leistungsfähigkeit und das Alter ebenso berücksichtigt, wie eventuelle Beschwerdebilder.
10:30-12:00 - Seniorensport Waldsporthalle	Sport für Vorruheständler / Männer ab 60 / Eddi Cholewa	Die Sportstunde beinhaltet: Stretching, kraftraining, Bodengymnastik, Ballspiele (Prellball, Volleyball, Fußballtennis).
13:00 -13:45 - Orthopädische Gymnastik ( Rehasport ) Adyton	Rehasport
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Bronzekurs	für Kinder mit Seepferdchen bzw. Seeräuber Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seeräuber	für Kinder mit Seepferdchen Abzeichen, Ziel 100m schwimmen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:00-16:00 - Abenteuerturnen Burgunderweg Halle	Abenteuerturnen für Kinder, 6-8 Jahre / Jimin Gatzemeyer	Offenes Angebot für Schul- und Vereinskinder! Abenteuerturnen für Kinder, 6-8 Jahre. Aufbau von Gerätelandschaften, ("Abenteuerspielplatz") freies, spielerisches Turnen und Spielen Übungsleitung: Sebastian Bunge&Matthias Erdmann
15:15-16:00 - Ballett Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	JG 2011 - 2012 / Maike Geßler	Bitte setzen Sie sich für ein Probetraining mit dem Sportbüro in Verbindung! Tel.: 55 42 16-0, kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
15:45-16:45 - Abenteuerturnen Burgunderweg Halle	Abenteuerturnen für Kinder, 7-10 Jahre / Jimin Gatzemeyer	Abenteuerturnen für Kinder, 7-10 Jahre. Aufbau von Gerätelandschaften, ("Abenteuerspielplatz") freies, spielerisches Turnen und Spielen.
16.30-17.10 - Schwimmen Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Eisbären 1	Zur Zeit belegt. Für Kinder ab 4,5 Jahre, Anfängerschwimmgruppe der Schwimmabteilung. Info´s und Anmeldung unter schwimmen@ntsv.de
16:00-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	4.G junge G-Junioren Jahrgang 2005
16:00-17:00 - Kinderturnen Sethweg Halle	Kinderturnen (Eltern-Kind-Turnen) für 3-jährige / Vanessa Klein	Singen, Spielen, Turnen und Spaß haben. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden! Helferin: Stina Marcussen
16:00-17:15 - Leichtathletik Bondenwald gr. Halle	U9/U10 Jg.2008-2010
16:15-17:15 - Ballett Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Ballett Anfänger JG 2010 - 2011 / Maike Geßler / Warteliste	Nur mit schriftlicher Anmeldung über das Sportbüro oder per e-mail an info@niendorfer-tsv
16:20-17:05 - Kreativer Kindertanz Tanzraum Ohmoor	JG 2011-2013 / Jessica Jung	Bitte meldet euch an im Sportbüro des NTSV, Sachsenweg 78, Tel.: 0 40/55 42 16-0 oder per E-Mail: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de Inhalte: Spielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung.
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	7.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	5.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	4.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	6.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Bondenwald Sportplatz	9.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	6.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	5.E-Jugend
16:30-17:45 - Lungensport (Rehasport) Bindfeldweg neue Halle	Mit und ohne ärztliche Verordnung / Inge Drögemüller	Mit und ohne ärztliche Verordnung Bitte wenden Sie sich an Svenja Christiansen, Tel. 554216-70 Mi 11.15-13.45 + Fr 10.00-12.30 Uhr
16:30-17:30 - Seniorensport Burgunderweg Aula	Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahre / K. Haaker	Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahre (z.Zt. belegt) Kathrin Haaker Neue Zeit ab Februar (vorher 16.00 - 17.00)!
17.00-18.00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	männlich D, Jg. 2004/2005
17.00-18.00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	männlich E 1 und 2, Jg. 2006/2007
17.10-17.50 - Schwimmen Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Eisbären 2	Zur Zeit belegt. Für Kinder ab 4,5 Jahre, Anfängerschwimmgruppe der Schwimmabteilung. Info´s und Anmeldung unter schwimmen@ntsv.de
17.15-18.30 - Hip Hop Moorflagen Halle	Breakdance speziell für Jungs, 7-14 Jahre / Jimin Gatzemeyer	Hip Hop und Breakdance speziell für Jungs, Altersstufe 7-14 Jahre Parallel läuft Trampolin&Turn-Mix in der Halle!
17.50-18.30 - Schwimmen Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Eisbären 3	Zur Zeit belegt. Für Kinder mit Seepferdchen oder Bronzeabzeichen. Info´s und Anmeldung bei der Schwimmabteilung unter: schwimmen@ntsv.de
17:00-18:30 - Basketball Sachsenweg Bezirkssporthalle	U12 männl., JG.04-05, Till Warnsholz/ Yannik Bootz
17:00-18:15 - Herz-Kreislauftraining Burgunderweg Halle	Herz-Kreislauftrainung u. Gymnastik / Kathrin Trabert	Aufwärmen, Herz-Kreislauftraining (auch Spiele mit Bälle o.ä.) Funktionsgymnastik, Dehnen, 30 Minuten Bodengymnastik. Kräftigung BBRP, Entspannung.
17:00-18:30 - Ju-Jutsu Bindfeldweg alte Halle	Kinder, 5-9 Jahre	Kinder, 5-9 Jahre
17:00-18:30 - Judo Waldsporthalle	10-14 Jährige / Fortgeschrittene	10-14 Jährige / Fortgeschrittene
17:00-18:00 - Kinderturnen Sethweg Halle	Bewegungsspaß für 4-5-jährige / Nele Petermann - Kurs ab Sept. 2017	Singen, Spielen mit und ohne Ball, Turnen, und Spaß haben. Jetzt ohne Eltern.
17:00-19:00 - Tischtennis Bondenwald kl. Halle	Schüler /Jugend
17:00-19:00 - Tischtennis Bondenwald kl. Halle	Schüler/Jugend/ auch Anfänger
17:00-18:30 - Trampolinturnen Sachsenweg Bezirkssporthalle	für Kinder ab 8 Jahren
17:00-19:00 - Volleyball Paul-Sorge-Straße Halle	Jugendliga 5 / U13 / U12 - männlich	Oliver Schade
17:00-20:00 - Volleyball Paul-Sorge-Straße neue Halle	5. Herren	Frieder Heitmann
17:10-17:55 - Kreativer Kindertanz Tanzraum Ohmoor	JG 2010-2012 / Jessica Jung	Bitte meldet euch an im Sportbüro des NTSV, Sachsenweg 78, Tel.: 0 40/55 42 16-0 oder per E-Mail: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de Inhalte: Spielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung.
17:15-18:30 - Ballett Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Ballett JG 2006 - 2008 / Maike Geßler	Nur mit schriftlicher Anmeldung über das Sportbüro oder per e-mail an info@niendorfer-tsv
17:15-18:30 - Kinderturnen Moorflagen Halle	Trampolin&Turn-Mix 7-11 Jahre / Vanessa Klein	Mix aus Trampolin, Gerätturnen und kleinen Spielen / Altersstufe 7-11 Jahre
17:30-18.45 - Leichtathletik Bondenwald gr. Halle	LA	Mädchen U14 - Jg. 2004-2005
17:45-19:00 - Lungensport (Rehasport) Bindfeldweg neue Halle	Mit und ohne ärztliche Verordnung / Inge Drögemüller	Mit und ohne ärztliche Verordnung Bitte wenden Sie sich an Svenja Christiansen, Tel. 554216-70 Mi 11.15-13.45 + Fr 10.00-12.30 Uhr
18.00-19.00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	männlich B, JG. 01/02
18.00-19:30 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	weiblich A und B, Jg. 99-02
18.30-19.30 - Fatburner Bindfeldweg alte Halle	Fatburner / Annika Todzi	Ausdauerbetonte Powerstunde ohne Hilfsmittel - hier kommen Sie richtig ins Schwitzen!
18.45-19.30 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Aqua Power	Aqua Gymnastik für Erwachsene. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18:00-19:30 - Basketball Sachsenweg Bezirkssporthalle	U15/17 weiblich Jg. 99/04, Alex Noetzel/ Ali Tabibzadeh
18:00-19:00 - Fußball Jugend Bondenwald Sportplatz	1.F-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.B-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	3.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.B-Jugend
18:00-19:00 - Herzsport (Rehasport) Niendorf Markt Halle	Anette Ockert - zur Zeit belegt
18:00-19:00 - Kung Fu Sethweg Halle	Kung Fu für alle
18:15-19:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Cardio Choreo / Stufe 1-2	All in One : In der Stunde kann alles passieren, vom Workout- bis Intervalltraining. Der Spaß steht im Vordergrund! Für Einsteiger und Fortgeschrittene!
18:15-19:30 - Lungensport (Rehasport) Burgunderweg Halle	Mit und ohne ärztliche Verordnung / z.Zt. belegt /K. Trabert	Für TeilnehmerInnen mit und ohne ärztliche Verordnung (ohne Verordnung ist ein Zusatzbeitrag von 7,50€ im Monat zu zahlen)
18:30-20:00 - Akrobatik Moorflagen Halle	Ab 12 Jahren / Jimin Gatzemeyer	Grundelemente der Akrobatik! Gleichgewichtsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit, Körpergefühl, Haltung, Körperspannung und Vertrauen, sowie das richtige Heben & Tragen, Helfen & Sichern und die richtigen Griffe. Mit ihnen lernst du die Techniken und Figuren der Akrobatik sicher zu beherrschen. Ziel ist es, alle erlernten Elemente in einer großen Akrobatik-Show zusammen zu inszenieren!
18:30-20:00 - Trampolinturnen Sachsenweg Bezirkssporthalle	für Jugendliche ab 10 Jahren
18:45-20:15 - Leichtathletik Bondenwald gr. Halle	Jugendliche - nur Leistungsgruppe!
19.00-20.00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Athletic Intervall	Die Kräftigung der Bauch- und Rumpfmuskulatur wird ergänzt durch ein Stretching aus Yogaelementen zur Vermeidung von Stresssymptomen wie Nacken- und Rückenschmerzen.
19.30-20.30 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	4. Damen SG Niendorf/Wandsetal, Kreisliga
19:00-20:30 - Basketball Sachsenweg Bezirkssporthalle	U16 männlich Jg.00/01, Stefan Schiebeler/ Till Warnsholz
19:00-20:00 - Bauchtanz Tanzraum Ohmoor	Fortgeschrittene und tanzfreudige Einsteiger / Marlies Knoch
19:00-20:15 - Gymnastik Sethweg Halle	Gymnastik für Sie und Ihn / Heidi Lindner	Erwärmung, Koordination, Ausdauertraining. Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung, Übungen mit Handgeräten (Hanteln, Therabänder).
19:00-20:00 - Herzsport (Rehasport) Niendorf Markt Halle	Anette Ockert
19:00-20:30 - Ju-Jutsu Waldsporthalle	Jugendliche	Jugendliche
19:00-21:00 - Laienspiel Paul-Sorge-Straße Aula	Proben für das Weihnachtsmärchen (Sept.-Dez.)	Proben für das Weihnachtsmärchen (Sept.-Dez.)
19:00-21:00 - Laienspiel Kursana Residenz	Proben für das Erwachsenenstück (Jan.-April)	Proben für das Erwachsenenstück (Jan.-April)
19:00-20:30 - Tanzsport Bondenwald Aula	Freies Training /Aufbautraining
19:00-20:30 - Tanzsport Burgunderweg Aula	Tanzkreis/Werner Büchner
19:00-22:00 - Tischtennis Bondenwald kl. Halle	Erwachsene: Training
19:30-20:30 - Complete Body-Workout Bindfeldweg alte Halle	Complete Body Workout / Annika Todzi	Klassisches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Hilfsmitteln.
19:30-20:30 - Fitnessgymnastik Bindfeldweg neue Halle	Erwachsene / Yvonne Sebestyen	Ein kraftvolles Ganzkörperworkout ohne Schrittkombinationen mit zusatzgeräten und motivierender Musik.
19:30-21:00 - Fußball Frauen Sachsenweg Sportplätze	1. Frauen	1. Frauen
19:30-21:00 - Fußball Herren Sachsenweg Sportplätze	1. Herren	1. Herren
19:30-21:00 - Fußball Herren Sachsenweg Sportplätze	2. Herren	2. Herren
19:30-21:00 - Gymnastik Burgunderweg Halle	Gymnastik / Kathrin Trabert	Offen für jede Altersstufe! Stundenablauf: Aufwärmspiele, Funktionsgymnastik, Dehnung. Gymnastik auf der Matte zur Kräftigung des gesamten Körpers, am Ende folgt eine Entspannung.
20.00-22:00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	1. Herren, Landesliga
20.00-22:00 - Handball Sachsenweg Bezirkssporthalle	1. Damen, SG Niendorf/Wandsetal, Hamburgliga
20.00-22:00 - Volleyball Paul-Sorge-Straße Halle	Mixed 2	Thomas Gehrke-Jens
20.30-22.00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	2. Herren/Bezirksliga
20:00-21:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Rücken/Pilates	Pilates (0): Sanftes Muskeltraining, welches dem Körper mehr Leistungsfähigkeit, mehr Balance und mehr Beweglichkeit verleiht. Für Einsteiger und Fortgeschrittene!
20:00-21:45 - Fitnessgymnastik Moorflagen Halle	ab 40, Wiedereinsteiger willkommen / Conny Coith	Funktionsgymnastik und Bodengymnastik zur Kräftigung BBRP, danach in der einen Hälfte Volleyball, in der anderen Hälfte Koordination Dehnung, Entspannung
20:00-21:00 - Herz-Kreislauftraining Niendorf Markt Halle	Leitung: Anette Ockert
20:00-21:00 - Schwimmen Schwimmhalle	Junioren	Junioren: BITTE MELDEN SIE SICH VORHER BEIM ANSPRECHPARTNER!
20:15-21:30 - Complete Body-Workout Sethweg Halle	Body-Workout, z.T. mit Aerobic-Elementen / Sabine Wolff	30minütiges Ausdauertraining für die Fettverbrennung mit anschließenden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und abschließender Entspannungsphase. Geeignet für Männer u. Frauen.
20:15-22:00 - Leichtathletik Bondenwald gr. Halle	Erwachsene/ Senioren
20:30-22:00 - Ju-Jutsu Waldsporthalle	Erwachsene	Erwachsene
20:30-22:00 - Tanzsport Burgunderweg Aula	Tanzkreis/Werner Büchner
20:30-22:00 - Tanzsport Bondenwald Aula	Freies Training /Aufbautraining	Freies Training Turnierpaare
21:00-21:45 - Schwimmen Schwimmhalle	Junioren/ Masters	Junioren/ Masters: BITTE MELDEN SIE SICH VORHER BEIM ANSPRECHPARTNER!

Mittwoch
08:15-09:15 - Deep Work Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Annika Todzi
09:00-10:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Power Yoga	Power Yoga (0): Dynamisches und intensives Workout unterstützt durch fließende Bewegungen.
09:15-10:00 - Complete Body-Workout Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Annika Todzi
09:30-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Aqua-Gym	Aqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
09:30-10:45 - Rückenfit Waldsporthalle	Faszien-Training für den Rücken / Kerstin Glaister	Im ersten Halbjahr 2017 auch als Kurs für Nichtmitglieder buchbar! Ein sanftes Training mit Musik und Spaß für alle, die Ihren Körper besser kennenlernen und an sich arbeiten wollen. Dabei wird der ganze Körper gedehnt, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht werden verbessert.
10:00-11:00 - Bauch-Beine-Po (BBP) Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Gymnastik für Frauen / Sabine Wolff	Funktionelle Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Beine-, Gesäß- und Rückenmuskulatur mit anschließender Dehnung.
10:00-11:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Rückengym.	Rückengym (0): Gezielte Kräftigungsübungen für die Oberkörper und Rumpfmuskulatur, sowie mobilisierende Bewegungen für den gesamten Rücken. Für Einsteiger und Fortgeschrittene
10:30-11:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Aqua-Gym	Aqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
11:00-12:00 - Gymnastik Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Frauengymnastik / Sabine Wolff	Leichtes, altersgemäßes Training der Muskulatur bzw. Erhaltung der Beweglichkeit. Entspannen u. Dehnen inklusive.
11:00-12:30 - Yoga Waldsporthalle	Faszien-Yoga / Kerstin Glaister	Dynamische und fließende Bewegungen, kombiniert mit spezieller Atemtechnik. Ergebnis: Verbesserung der Haltung, geschmeidigeres Bindegewebe, Linderung von Rückenbeschwerden und Verspannungen, Abbau von Stress, Stärkung des Körperbewusstseins
11:15-12:30 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Trilo Chi	Trilo Chi (0): Trilo Chi ist ein Mix aus Tai-Chi, QiGong und Yoga. Es dient als ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele und beeinflusst westliche Trainingsmethoden durch fernöstliche Philosophie.
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen Vorschule	für Kinder ab 4,5 Jahren ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de.
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen 2	für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen, die schon ein paar Züge allein schwimmen können.. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:00-16:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.E-Mädchen
15:30-16:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	Neue Spielgruppe Jahrgang 2007
15:45-16:45 - Seniorensport Bondenwald kl. Halle	Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahre / Heidi Lindner	Leichte Muskelerwärmung, Koordination, Gleichgewichtstraining, kl. Spiele oder Ãœbungen mit Handgeräten.
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seeräuberkurs	für Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16:00-17:00 - Fußball Jugend Burgunderweg Halle	Ansprechpartner Jugendwart Michael Imme
16:00-17:30 - Hip Hop Burgunderweg Aula	12-16 Jahre / Mathias Erdmann
16:00-17:30 - Ju-Jutsu Waldsporthalle	Kinder, 9-11 Jahre	Kinder, 9-11 Jahre
16:00-17:00 - Kinderturnen Moorflagen Halle	Kinderturnen für 4 - jährige / Eddi Cholewa - Zurzeit belegt!	Kinderturnen für 4 - jährige
16:00-17:15 - Leichtathletik Bondenwald gr. Halle	U10 Jg.2008-2010
16:00-17:00 - Reha-Mix Bindfeldweg neue Halle	Ohne ärztliche Verordnung / Eike Hein	Aufwärmen, Funktionsgymnastik, Koordination u. Kräftigung, ca. 30 Minuten Bodengymnastik u. Entspannung. Keine Krankenkassenabrechnung möglich!
16:30-17:45 - Ballett Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Ballett JG 2002 - 2005 / Wiebke Todtmann	Nur mit schriftlicher Anmeldung über das Sportbüro oder per e-mail an info@niendorfer-tsv
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	3.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.E-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	4.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	10.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Bondenwald Sportplatz	2.F-Jugend
16:30-18:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.G junge G-Junioren Jahrgang 2005
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	7.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	6.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.E-Jugend
16:30-17:30 - Kinderturnen Sethweg Halle	Eltern-Kind-Turnen, für 1- 3 -jährige / Cara Hartmann	Die Kinder haben die Möglichkeit sich an verschiedenen Aufbauten auszuprobieren und ihre motorischen Fähigkeiten zu erfahren und zu erweitern. Dabei begleiten die Eltern die Kinder. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden!
17.00-18.00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	SummerFit Schülerkurs
17.00-18.00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	weiblich E 1 und E2 Jg. 2007/2008
17.00-18.00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	weibliche Minis Jg 2009	Probetraining jederzeit möglich.
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Bronze	für Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Schwimmclub	für Kinder mit Bronze Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17:00-18:45 - Basketball Sachsenweg Bezirkssporthalle	U14 männlich Jg.02/03, K-F. Beier, Mahsa Hamedi
17:00-18:00 - Fußball Jugend Burgunderweg Halle	Motorik-Training / Ansprechpartner: M. Imme
17:00-18:00 - Karate Bondenwald kl. Halle	Kinder, 6-11 Jahre	Kinder, 6-11 Jahre: Kinderkarate, ca. 15 - 20 Teilnehmer/innen.
17:00-18:00 - Kinderturnen Moorflagen Halle	Kinderturnen, für 5-jährige / Eddi Cholewa - Zurzeit belegt!	Kinderturnen, für 5-jährige
17:00-18:15 - Rückenfit Bindfeldweg neue Halle	Kerstin Glaister	Erwachsene
17:00-18:00 - Schwimmen Schwimmhalle	Kinder / Jugendliche
17:00-18:30 - Trampolinturnen Sachsenweg Bezirkssporthalle	für Kinder ab 6 Jahren
17:00-18:30 - Volleyball Paul-Sorge-Straße Halle	1.Damen / U20 / U18 - weiblich	Knut Rettig und Andrea Marunde
17:30-19:00 - Ju-Jutsu Waldsporthalle	Jugend, 11-13 Jahre	Jugend, 11-13 Jahre
17:30-19:00 - Leichtathletik Bondenwald gr. Halle	U12 Jg.2006-2007
17:30-19:00 - Leichtathletik Bondenwald gr. Halle	U14 Jg.2004-2005
17:45-20.15 - Leichtathletik LTH Alsterdorf	Jugendliche - nach Absprache! Jg.1998-2003
18.00-19.00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	weiblich C2, Jg. 04
18.00-19.00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	weiblich D1 JG 05/06
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Technik	12 Termine, für Kinder die schon alle Kurse bei uns durchlaufen haben. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18:00-19:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	deepWORK™	deepWORK™ (0): unterliegt dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Anstrengende Ausdauersequenzen werden mit koordinativ anspruchsvollen, funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen kombiniert.
18:00-19:00 - Fußball Jugend Bondenwald Sportplatz	4.E-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.C-Jugend
18:00-19:00 - Karate Bondenwald kl. Halle	Jugend, 12-16 Jahre	Jugend, 12-16 Jahre: 1. Karate für Jugendliche, ca. 10- 15 Teilnehmer
18:00-19:00 - Schwimmen Schwimmhalle	Kinder / Jugendliche
18:00-20:00 - Volleyball Paul-Sorge-Straße Halle	5. Damen [Bezirksklasse]	Tom Retzlaff
18:15-19:30 - Yoga Bindfeldweg neue Halle	Faszien-Yoga / Kerstin Glaister	Erwachsene - Auch als Kurs im ersten Halbjahr 2017 für Nichtmitglieder buchbar.
18:25-20:00 - Basketball Sachsenweg Bezirkssporthalle	U13-15 weiblich Jg. 00/04, Ali Tabibzadeh/ Jennifer Mönnich
18:25-20:00 - Basketball Sachsenweg Bezirkssporthalle	U17 weiblich, ab Jg. 2000 / K.F.Beier/ Max Ruge
18:30-20:00 - Trampolinturnen Sachsenweg Bezirkssporthalle	für Jugendliche ab 11 Jahren
18:30-20:00 - Volleyball Paul-Sorge-Straße neue Halle	2.Herren Landesliga	Alexander Tonn
18:45-20:15 - Tanzsport Burgunderweg Aula	Line Dance Rosi Kessel
19.00-20.00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	weiblich C1, Jg. 2003
19.15-20.00 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Aqua Gymnastik	12 Termine Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-20:00 - Aerobic Niendorf Markt Bewegungsraum	Leitung: Kristina Engel	"Super Sweat" - Aerobic / Kristina Engel Warm up, Cardio (Aerobic-Combi), Cool Down, BBRP, Stretching.
19:00-20:15 - Fit for fun für Jedermann Moorflagen Halle	Jedermannsport für Sie und Ihn / Marcus Trabert	Erwärmung (gehen in Walking Rhythmus) im Sommer draußen. Gymnastik mit Geräten, Spiele oder Rückengymnastik, Dehnung.
19:00-20:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Yoga
19:00-20:15 - Gymnastik Sethweg Halle	Frauengymnastik / Heidi Lindner	Erwärmung, Koordination, Audauertraining. Schwerpunkt: Ganzkörperkräftigung auch Ãœbungen mit Handgeräten (Hanteln, Therabänder).
19:00-20:00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	männlich C, Jg. 03/04
19:00-20:00 - Herzsport (Rehasport) Niendorf Markt Halle	Ute Jens	Erwärmung mit Musik, Gehen, Laufen, Gymnastik koordination Arm u. Bein, kräftigung, Dehnung, Ausdauer, Spiel, Entspannung. (Leistungsstufe: bis 75 Watt)
19:00-20:30 - Ju-Jutsu Waldsporthalle	Jugendliche	Jugendliche
19:00-20:30 - Karate Bondenwald kl. Halle	Ab 18 Jahre	Ab 18 Jahre: 1. Junge Erwachsene, ca. 10 - 15 Teilnehmer
19:00-20:15 - Line Dance Burgunderweg Aula	Line Dance
19:00-22:00 - Tischtennis Bindfeldweg alte Halle	Erwachsene: Leistungsklasse	Erwachsene: Leistungsklasse
19:00-21:45 - Tischtennis Burgunderweg Halle	Erwachsene:	Erwachsene:
19:00-21:30 - Volleyball Bondenwald gr. Halle	3. Damen [Bezirksliga]	Rainer Bartsch
19:30-21:00 - Fußball Herren Sachsenweg Sportplätze	3. alte Herren	3. alte Herren
19:30-21:00 - Fußball Herren Sachsenweg Sportplätze	3. Herren	3. Herren
19:30-21:00 - Fußball Herren Sachsenweg Sportplätze	1.Herren	1.Herren
19:30-21:00 - Tanzsport Bondenwald Aula	Line Dance Bernhard Kessel
19:30-21:00 - Yoga Bindfeldweg neue Halle	Hatha-Yoga / Ingrid Bibau
20.00-21:30 - Volleyball Sachsenweg Bezirkssporthalle	1. Herren [Regionalliga]	Sven Klieme
20:00-21:00 - Bauch-Beine-Po (BBP) Moorflagen Aula	Jedermann, mit Rückengymnastik / Sabine Wolff	Vielfältige, funktionelle Ãœbungen zur kräftigung der Bauch-, Beine- Rücken- u. Gesäßmuskulatur nach einer kurzen Erwärmungsphase mit Fettverbrennung. Eher für Frauen geeignet.
20:00-21:00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	männlich B, JG. 01/02
20:00-22:00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	männlich A, JG 99/00
20:00-21:00 - Herzsport (Rehasport) Niendorf Markt Halle	Ute Jens	Nur mit ärztlicher Verordnung / Ute Jens Trainingsgruppe, 75-100 watt
20:00-22:00 - Hip Hop Tanzraum Ohmoor	Hip Hop - Showgruppe
20:00-22:00 - Trampolinturnen Sachsenweg Bezirkssporthalle	Erwachsene	Erwachsene
20:00-22:00 - Volleyball Paul-Sorge-Straße Halle	2. Damen Bezirksliga	Sarah Hoffmann
20:00-21:30 - Volleyball Sachsenweg Bezirkssporthalle	2. Herren [Regionalliga]	Christoph Beckmann
20:00-22:00 - Volleyball Paul-Sorge-Straße neue Halle	4. Herren [Bezirksklasse]	Alexander Tonn
20:15-21:45 - Tanzsport Burgunderweg Aula	Line Dance Rosi Kessel
20:30-22:00 - Baseball & Softball Sethweg Halle	Baseball	Gelegentlich fallen Trainingseinheiten aus. Falls Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte vorher bei Chih-Jung Hsu telefonisch unter 0173 - 823 18 57.
20:30-21:45 - Fit for fun für Jedermann Moorflagen Halle	Jedermannsport für Sie und Ihn / Marcus Trabert	Jedermannsport für Sie und Ihn
20:30-22:00 - Ju-Jutsu Waldsporthalle	Erwachsene (ab 16 Jahren)	Erwachsene
20:30-22:00 - Karate Bondenwald kl. Halle	Ereignistraining	Ereignistraining: für Wettkämpfe, Turniere, Karateprüfungen usw.
20:30-21:45 - Line Dance Burgunderweg Aula	Line Dance
21.00-22.00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	3. Herren/Kreisliga
21:00-22:00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	AHS-Alte Herren Senioren	Herren ab 40
8:15 h-9:00 h - Orthopädische Gymnastik ( Rehasport ) Adyton	Rehasport mit Birgit

Donnerstag
08:15-09:00 - Orthopädische Gymnastik ( Rehasport ) Adyton	Rehasport
08:45-09:45 - Gymnastik Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Frauengymnastik / Sabine Wolff	Funktionelle Gymnastik für den ganzen Körper mit wechselnden Schwerpunkten. Trainiert werden Kondition, Koordination u. Kraft wobei auch Dehnung u. Entspannung nicht zu kurz kommen.
09.45-10.30 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Aqua Gymnastik 60+ für Senioren	Aqua Gymnastik zum fit werden und bleiben für Senioren. Auch Quereinstieg möglich. Anmeldung unter 554 216 33 oder online unter www.schwimmschule-niendorf.de
09:15-10:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	deepX	deepX (0): unterliegt dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Anstrengende Ausdauersequenzen werden mit koordinativ anspruchsvollen, funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen kombiniert.
09:30-10:45 - Rückenfit Waldsporthalle	Kerstin Glaister	Erwachsene
09:30-11:00 - Stickwalking Niendorf Markt Schule	Erwachsene / Monika Bohnsack	Nach 15 Minuten Walking, 10 Minuten Gymnastik, 30 Minuten Stickwalking, 5 Minuten Gymnastik, 20 Minuten Walking, 10 Minuten Gymnastik. Die Gruppe trifft sich an der hinteren kleinen Fussgängerpforte zwischen Kirchparkplatz und Schulgelände der Anna-Warburg-Schule am Niendorfer Marktplatz.
09:45-10:45 - Gymnastik Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Frauengymnastik / Sabine Wolff	Funktionelle Gymnastik für den ganzen Körper mit wechselnden Schwerpunkten. Trainiert werden Kondition, Koordination und Kraft wobei auch Dehnung u. Entspannung nicht zu kurz kommen.
10:15-11:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Aqua-Gym	Aqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
11:00-12:30 - Yoga Waldsporthalle	Hatha-Yoga / Kerstin Glaister	Dynamische und fließende Bewegungen, kombiniert mit spezieller Atemtechnik. Ergebnis: Verbesserung der Haltung, geschmeidigeres Bindegewebe, Linderung von Rückenbeschwerden und Verspannungen, Abbau von Stress, Stärkung des Körperbewusstseins
13:00-13:45 - Orthopädische Gymnastik ( Rehasport ) Adyton	Rehasport
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen Vorschule	für Kinder ab 4,5 Jahre, ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14:45-15:30 - Kreativer Kindertanz Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	JG 2012-2013 / Petra Koß	Bitte meldet euch an im Sportbüro des NTSV, Sachsenweg 78, Tel.: 0 40/55 42 16-0 oder per E-Mail: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de Spielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung.
14:45-16:15 - Yoga Waldsporthalle	Hatha Yoga / Caroline Neurath	Hatha Yoga, Körperbewusste Dehn- und Stärkungsübungen, konzentriertes ruhiges u. entspanntes Üben, Abschlussentspannung, Artemübungen.
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seeräuber	für Kinder mit Seepferdchen Abzeichen Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:30-16:15 - Ballett Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]	Ballett JG 2010 - 2011 / Petra Koß	Nur mit schriftlicher Anmeldung über das Sportbüro oder per e-mail an info@niendorfer-tsv!
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen 1	für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16:00-17:00 - Basketball Paul-Sorge-Straße Halle	U11 weibl., Jg.05-07, Kai-F. Beier, Nyaradzai Ngwerume
16:00-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	6.G junge G-Junioren Jahrgang 2005
16:00-17:00 - Kinderturnen Moorflagen Halle	Turnzwerge (Eltern-Kind-Turnen), für 1-2-Jährige / Vanessa Klein	Sing- und Fingerspiele, mindestens 5 Klein- und Großaufbauten zum Spielen, entdecken, probieren und Spaß haben.Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden!
16:00-17:00 - Kinderturnen Burgunderweg Halle	(Eltern-Kind-Turnen) für 3-jährige / Eike Hein / Zurzeit belegt!	Spielerische Gewöhnung an die Turngeräte. Am Ende wird immer ein Spiel gespielt. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden!
16:00-17:00 - Kinderturnen Bindfeldweg alte Halle	Kinderturnen, für 4-jährige / Imke Saefkow	Kinderturnen für 4-Jährige, die Kinder turnen jetzt ohne Eltern. Spielerisches Turnen an verschiedenen Geräten.
16:00-17:15 - Rückenfit Bindfeldweg neue Halle	Sybille Ahrens	Erwärmung, kräftigung oberer unterer Rücken, aufrecht u. am Boden mit verschiedenen Kleingeräten, Entspannung eventuell Massage.
16:15-17.30 - Rhythmische Sportgymnastik Sethweg Halle	Kinder 6-10 Jahre / Grazyna Gorzynski / Zurzeit belegt!	Rhythmische Sportgymnastik ist eine Turnsportart. Sie ist aus der Wettkampf-Gymnastik mit und ohne Handgeräten entstanden. In der Rhythmischen Sportgymnastik gibt es fünf Handgeräte: Band, Seil, Ball, Reifen und Keulen. Die Rhythmische Sportgymnastik wird mit Instrumentalmusik-Begleitung durchgeführt und ist vor allem durch gymnastische und tänzerische Elemente gekennzeichnet und erfordert in hohem Maß Körperbeherrschung, Gleichgewichts- und Rhythmusgefühl.
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	6.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	7.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	6.G-Jugend
16:30-16:30 - Fußball Jugend Bondenwald Sportplatz	9.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	6.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	4.C-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Bondenwald Sportplatz	4.F-Jugend
16:30-17:30 - Ju-Jutsu Waldsporthalle	Kinder	Kinder 5-8 Jahre
16:30-17:30 - Kreativer Kindertanz meets Jazz Dance Tanzraum Ohmoor	JG 2002 - 2004 / Annika Todzi	Kreativer Kindertanz/Jazz Dance/Hip Hop Inhalte: Verknüpfung des Kreativen Kindertanzes mit Jazz Dance Elementen. Erlernen kleiner Tänze und Schrittfolgen. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Bitte meldet euch an im Sportbüro des NTSV, Sachsenweg 78, Tel.: 0 40/55 42 16-0 oder per E-Mail: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:45-18.00 - Handball Sachsenweg Bezirkssporthalle	männlich D1, Jg. 2005/2006
17.00-18.00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	männlich E1, Jg. 2007
17.00-18.00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	männlich D2, Jg 2006
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen 2	für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen, die schon ein paar Züge allein schwimmen können.. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.40-19:00 - Akrobatik Bindfeldweg alte Halle	Anja Fast / z. Zt. belegt	Altersstufe 8-14 Jahre Erwärmung (Dehnung, Stützkraft, Körperspannung), Einturnen von Grundelementen bis Handstand. Akrobatik: Pyramidenbau 2-7 Personen, bewegliche Figuren, Jonglage mit Bällen, Tellern, Diabolos. Ziel: Aufführung zur Musik aus allen Elementen.
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seeräuber	für Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17:00-18:30 - Basketball Paul-Sorge-Straße neue Halle	U9-10 Mix, Charlene Ngwerume/ Alex Noetzel
17:00-18:00 - Kinderturnen Bindfeldweg alte Halle	Kinderturnen für 5-6-jährige / Imke Saefkow	Spielerisches Turnen an verschiedenen Geräten, die Kinder turnen jetzt ohne Eltern.
17:00-18:00 - Kinderturnen Burgunderweg Halle	Allgemeines Gerätturnen, 7-9 Jahre / Eike Hein / Zurzeit belegt! (im Sommer Leichtathletik)	Aufwärmgymnastik, erlernen von Bewegungsabläufen aus dem Gerätturnen, im Sommer Leichtathletik und am Ende wird ein Spiel gespielt.
17:00-18:00 - Schwimmen Schwimmhalle	Kinder / Jugendliche
17:00-18:00 - Unihockey Moorflagen Halle	Jugendliche ab 12 Jahre / Marvin Kehlenbeck	Aufwärmen & Techniktraining
17:00-18:30 - Volleyball Paul-Sorge-Straße Halle	Jugendliga SL1 - weiblich	Gerd Müller
17:30-18:30 - Deep Work Tanzraum Ohmoor	Funktionales Ganzkörpertraining / Annika Todzi
17:30-19:00 - Judo Waldsporthalle	10 -14 Jahre / Fortgeschrittene	10 -14 Jahre / Fortgeschrittene
17:30-18:30 - Rhythmische Sportgymnastik Sethweg Halle	Kinder ab 10 Jahre / Grazyna Gorzynski	Rhythmische Sportgymnastik ist eine Turnsportart. Sie ist aus der Wettkampf-Gymnastik mit und ohne Handgeräten entstanden. In der Rhythmischen Sportgymnastik gibt es fünf Handgeräte: Band, Seil, Ball, Reifen und Keulen. Die Rhythmische Sportgymnastik wird mit Instrumentalmusik-Begleitung durchgeführt und ist vor allem durch gymnastische und tänzerische Elemente gekennzeichnet und erfordert in hohem Maß Körperbeherrschung, Gleichgewichts- und Rhythmusgefühl.
18.00-19:00 - Handball Sachsenweg Bezirkssporthalle	weiblich C1, Jg. 2003
18.30-20.00 - Jazz Dance Moorflagen Aula	Jazztanz&Modern Dance für Frauen / Kathrin Haaker	Jazztanz, Modern Dance & Co für Frauen. Hier werden Elemente aus verschiedenen Tanzrichtungen erarbeitet und in einer festen Choreografie zusammengestellt. Erfahrungen im Tanz wären schön, sind aber nicht unbedingt erforderlich.
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Tauchen für Kinder	für Kinder mit Bronze Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18:00-19:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Bodyworkout / Stufe 0-1	Bodyworkout ist ein intensiviertes Ganzkörper-Training. Es werden Zusatzgeräte wie Step, Hantel und Tube verwendet.
18:00-18:45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Aqua-Gym
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.B-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	3.B-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	3.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.B-Jugend
18:00-19:00 - Kinderturnen Burgunderweg Halle	Allgemeines Gerätturnen für 9-11 Jahre / Eike Hein (im Sommer Leichtathletik)	Am Anfang gibt es eine kurze Aufwärmphase. Entweder wird dann an Geräten geturnt oder etwas aus der Leichtathletik gemacht. Am Ende wird immer ein Spiel gespielt.
18:00-20:00 - Leichtathletik Bondenwald gr. Halle	LA	Jugendliche - nur Leistungsgruppe! Jg.1998-2003
18:00-19:30 - Leichtathletik Bondenwald gr. Halle	Jungen, nur Leistungsgruppe! Jg. 2004-2005
18:00-22:00 - Tischtennis Bondenwald kl. Halle	Erwachsene: Training
18:00-19:00 - Unihockey Moorflagen Halle	Unihockey / Marvin Kehlenbeck	Nach dem vorherigen Aufwärmen & Techniktraining geht es nun an´s Spielen!
18:15-19:30 - Rückenfit Bindfeldweg neue Halle	Susann Lass	Dieses Angebot kann von Nichtmitgliedern als Kurs gebucht werden.
18:30-19:30 - Tanzsport Burgunderweg Aula	Jugend/ Ehepaar Kitzerow	Jugend / Ehepaar Kitzerow
18:30-21:00 - Volleyball Paul-Sorge-Straße Halle	1. Damen / U20 / U18 - weiblich	Knut Rettig und Andrea Marunde
19.00-20.00 - Handball Sachsenweg Bezirkssporthalle	weiblich B, Jg. 01/02
19.30 -20.15 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Kraultechnik Fortgeschrittene (Erwachsene)	Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-20:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Schwinn Cycle	Stufe 1-2
19:00-20:15 - Fitnessgymnastik Moorflagen Halle	Konditionstraining mit anschließendem Basketballspiel /Jimin Gatzemeyer	Beweglichkeit steigern, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Am Ende wird Basketball, Feldhockey oder Beachvolleyball gespielt.
19:00-20:15 - Gymnastik Bindfeldweg alte Halle	Frauengymnastik 50+ / Sybille Ahrens	Fitness und Entspannung für den ganzen Körper: nach einer Erwärmung folgen Übungen zur Kräftigung aller Muskelgruppen, speziell auch für den Beckenboden. Koordinations- und Gleichgewichtstraining sowie Entspannungstechniken (z.B. PMR).
19:00-20:15 - Gymnastik Sethweg Halle	Frauengymnastik / Astrid Mecke	Warm up, Muskeltraining mit diversen Hilfsmitteln, Stretching und Entspannung.
19:00-20:00 - Handball Sachsenweg Bezirkssporthalle	weiblich A, Jg. 99/00
19:00-21:15 - Judo Waldsporthalle	Ab 15 Jahre/Fortgeschrittene	Ab 15 Jahre/Fortgeschrittene
19:00-21:00 - Kinderturnen Burgunderweg Halle	Flying Ellys / Showgruppe für Kinder, ab 12 Jahre / Eike Hein	Am Anfang gibt es eine kurze Aufwärmphase. Dann wird meistens Trampolin gesprungen oder an Geräten geturnt. Am Ende wird immer ein Spiel gespielt.
19:00-21:00 - Laienspiel Paul-Sorge-Straße Aula	Proben für das Weihnachtsmärchen (Sept.-Dez.)	Proben für das Weihnachtsmärchen (Sept.-Dez.)
19:00-21:00 - Laienspiel Kursana Residenz	Proben für das Erwachsenenstück (Jan.-April)	Proben für das Erwachsenenstück (Jan.-April)
19:00-20:30 - Tanzsport Bondenwald Aula	Tanzkreis / Werner Büchner	Tanzkreis / Werner Büchner
19:30-21:30 - Einradhockey Sportzentrum Angerstraße	Jugendliche & Erwachsene / Jan John	Jugendliche & Erwachsene
19:30-21:00 - Fußball Frauen Sachsenweg Sportplätze	1.Frauen	1.Frauen
19:30-21:00 - Fußball Herren Sachsenweg Sportplätze	1. Herren	1. Herren
19:30-21:00 - Fußball Herren Sachsenweg Sportplätze	2. Herren	2. Herren
19:30-20:45 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	2. Herren/Bezirksliga
19:30-20:30 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	männlich A, JG 98/99
19:30-20:45 - Rückenfit Bindfeldweg neue Halle	Schulter-Nacken-Fit / Silke Ahrens	Dieses Angebot kann von Nichtmitgliedern als Kurs gebucht werden.
19:30-20:45 - Tanzsport Burgunderweg Aula	Tanzkreis / Ehepaar Kitzerow	Tanzkreis / Ehepaar Kitzerow
20.00-21.15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Yoga	Dynamisches Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.
20.15-21.00 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Kraultechnik für Anfänger (Erwachsene)	Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
20.30-22.00 - Handball Sachsenweg Sportcentrum	1. Herren/Landesliga
20:00-22:00 - Basketball Paul-Sorge-Straße neue Halle	Herren Jg.95 u.älter, Thorsten Cordes/ Felix Kremhart (Hunters)
20:00-21:30 - Body Fitness Moorflagen Aula	Workout zur Verbesserung der Haltung und Körperstabilität / Claudia Scholl	Warm-up, Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Rücken, Po und Arme. Im Anschluss Stretching & Entspannung: unterschiedliche Muskeln werden zur Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit gedehnt, die Körperwahrnehmung wird (wieder-)erlernt.
20:00-21:00 - Handball Sachsenweg Bezirkssporthalle	5. Damen SG Niendorf/Wandsetal
20:00-21:00 - Handball Sachsenweg Bezirkssporthalle	3. Damen/ SG Niendorf/Wandsetal, Bezirksliga
20:00-21:00 - Schwimmen Schwimmhalle	Junioren
20:00-21:30 - Volleyball Bondenwald gr. Halle	4. Damen [Bezirksliga]	Daniel Inn
20:15-21:30 - Complete Body-Workout Sethweg Halle	Jedermann / Astrid Mecke	Warm up, Muskeltraining mit diversen Hilfsmitteln, Stretching und Entspannung.
20:15-21:45 - Fit for fun für Jedermann Moorflagen Halle	Jedermannsport / Jimin Gatzemeyer
20:15-22:00 - Showgruppen Bindfeldweg alte Halle	Jakaduwo / Gabi Hannemann-Ohlrogge
20:30-21:45 - Tanzsport Burgunderweg Aula	Tanzkreis/Ehepaar Kitzerow
20:30-22:00 - Tanzsport Bondenwald Aula	Tanzkreis / Werner Büchner	Tanzkreis / Werner Büchner
20:45-21:45 - Schwimmen Schwimmhalle	Erwachsenen-Schwimmen	Erwachsenen-Schwimmen
21.00-22.00 - Handball Sachsenweg Bezirkssporthalle	4. Damen SG Niendorf/Wandsetal, Kreisliga

Freitag
08:30-09:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Aqua Gym	Aqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
09:15-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Fitness complete	Fitness complete (1-2): Intensives Athletiktraining mit hohem Anteil an funktionellen Übungen. Nichts für schwache Muskeln…
09:30-10:45 - Osteoporose-Gymnastik Waldsporthalle	Silke Ahrens und Inge Drögemüller	Aufwärmeinheit ca. 15 Minuten, Gleichgewichtstraining, dynamische Körperübungen unter einbeziehung möglichst vieler Muskelgruppen. Abschluss mit Lockerungs- u. Entspannungsübungen.
10.15-11.15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Yoga/Stufe 0	Dynamisches Yoga mit verkürzten Haltephasen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene
10:45-12:30 - Rückenfit Waldsporthalle	Silke Ahrens und Inge Drögemüller	Aufwärmeinheit ca. 15 Minuten., Rückenstabilisation, Training der Tiefenmuskulatur, Training der Bauch- u. Rückenmuskulatur. Abschluss mit Lockerungs- u. Entspannungsübungen.
13:00-13:45 - Orthopädische Gymnastik ( Rehasport ) Adyton	Rehasport
15.00-15.30 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen für Spätstarter	Für alle 7-9 Jahre alten Kinder, die nicht schwimmen können und ohne Seepferdchen Abzeichen sind. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen 1	für wassergewöhnte Kinder ab 4,5 Jahre, die schon ins Wasser ausatmen und auf dem Wasser gleiten können. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:00-16.00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.E-Mädchen
15:00-16:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	5.E-Jugend
15:00-16:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.D-Jugend
15:00-16:00 - Judo Waldsporthalle	4-6 Jährige/Anfänger	4-6 Jährige/Anfänger
15:45-17:00 - Kinderturnen Moorflagen Halle	Turnen und Spielen für 4-7-jährige / Jimin Gatzemeyer	Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Geräteparcour aufgebaut. Die Kinder bewegen sich im Zirkelverfahren von Gerät zu Gerät. Es werden auf spielerische u. ungezwungene Weise erste Elemente aus dem Gerätturnen ausprobiert.
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen Vorschule	für Kinder ab 4,5 Jahre, ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16.30-17.30 - Handball Sachsenweg Bezirkssporthalle	Mini Mädchen JG 2010/2011	Alle Mädchen sind zum Schnuppertraining herzlich willkommen.
16.30-17.30 - Handball Sachsenweg Bezirkssporthalle	weiblich E1 und E2, 2007/2008
16:00-17:00 - Fußball Jugend Burgunderweg Halle	Ansprechpartner Jugendwart Michael Imme
16:00-20:00 - Fußball Jugend Paul-Sorge-Straße neue Halle	Ansprechpartner: Michael Imme
16:00-17:00 - Judo Waldsporthalle	7-8 Jährige/ Anfänger	7-8 Jährige/ Anfänger
16:00-16:45 - Kreativer Kindertanz meets Jazz Dance Tanzraum Ohmoor	JG 2003/2007 / Esther Virgin	Bitte meldet euch an im Sportbüro des NTSV, Sachsenweg 78, Tel.: 0 40/55 42 16-0 oder per E-Mail: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de Inhalte: Spielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung.
16:00-17:15 - Rückenfit Bindfeldweg neue Halle	Eike Hein	Erwachsene
16:15-17:30 - Leichtathletik Bondenwald gr. Halle	U9-U10/ Jg. 2008-2010
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.C-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.E-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	8.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	9.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	5.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Bondenwald Sportplatz	3.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	4.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	7.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	7.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	6:F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	3.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.C-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend Bondenwald Sportplatz	1.F-Jugend
16:45-17:30 - Kreativer Kindertanz meets Jazz Dance Tanzraum Ohmoor	JG 2007 - 2009 / Esther Virgin	Bitte meldet euch an im Sportbüro des NTSV, Sachsenweg 78, Tel.: 0 40/55 42 16-0 oder per E-Mail: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seeräuber	für Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.30-18.30 - Handball Sachsenweg Bezirkssporthalle	weiblich D JG 05/06
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Bronze Kurs	für Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17:00-18:30 - Basketball Burgunderweg Halle	U12 männl., JG.04-05, Till Warnsholz
17:00-18:30 - Basketball Burgunderweg Halle	U11 weibl., Jg.05-07, Kai-F. Beier, Nyaradzai Ngwerume
17:00-18:15 - CrossFitness Moorflagen Halle	CrossFitness / Jimin Gatzemeyer	Kraft, Ausdauer und Koordination! CrossFitness ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden.
17:00-18:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Power Intervall	Power Intervall (0): intensives Ganzkörper-Training im Intervallmodus. Optimale Mischung aus Ausdauer und Kraft, Training für jeden Leistungstand.
17:00-18:30 - Judo Waldsporthalle	8-10 Jährige/Anfänger	8-10 Jährige/Anfänger
17:00-18:00 - Kung Fu Sethweg Halle	7 - 13 Jahre	Ansprechpartner: Dennis Drosse
17:00-19:00 - Tischtennis Sachsenweg Sportcentrum	Schüler und Jugend/ Training/Punktspiele
17:15-18:30 - Rückenfit Bindfeldweg neue Halle	Sybille Ahrens	Ein abwechslungsreiches Training für einen starken und geschmeidigen Rücken. Gezielte Mobilisation und Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen. Es fließen Pilates- und Yoga-Elemente in diese Stunde ein.
17:45-20:00 - Leichtathletik Bondenwald gr. Halle	Jugendliche - nur Leistungsgruppe! Jg.1998-2003
18.00-19.00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Hot Iron I-II
18.30-20.00 - Badminton Sachsenweg Bezirkssporthalle	Jugendliche / Helmut Fritzen	Jugendliche
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Schwimmclub	für Kinder mit Bronze Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18:00-19:00 - Fußball Jugend Bondenwald Sportplatz	2.E-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	2.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	3.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend Sachsenweg Sportplätze	1.A-Jugend
18:00-19:00 - Karate Bondenwald kl. Halle	Ab 17 Jahre	Ab 17 Jahre: Jugendliche Erwachsene, ca. 10 - 15 Teilnehmer/innen
18:00-19:00 - Kung Fu Sethweg Halle	Jugendliche ab 14 Jahre u. Erwachsene
18:00-18:45 - Orthopädische Gymnastik ( Rehasport ) Adyton	Aqua-Gym
18:00-19:00 - Tanzsport Burgunderweg Aula	Aufbautraining
18:00-19:30 - Volleyball Moorflagen Halle	5. Damen [Bezirksklasse]	Tom Retzlaff
18:30-20:00 - Basketball Burgunderweg Halle	U14 männlich Jg.02/03, K-F. Beier, Max Ruge
18:30-20:00 - Judo Waldsporthalle	Freies Training	Freies Training
18:45-20:00 - Body & Mind Bindfeldweg neue Halle	Ein Workout für Körper, Herz und Seele / Jula Lüthje	Gefühlsbetontes Body Workout: Ein Workout, welches nicht nur den Körper, sondern auch Herz und Seele anspricht
19.30-20.15 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Schwimmen lernen für Erwachsene	Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-22:00 - Basketball Bindfeldweg alte Halle	U16 männl., Jg. 00/01 und U20, Jg. 99-96 / Stefan Schiebeler/ T.Warnsholz/ Pat. Hansen
19:00-21:00 - Ju-Jutsu Waldsporthalle	Erwachsene	Erwachsene, normales Training
19:00-21:00 - Karate Bondenwald kl. Halle	für Erwachsene im Breitensportkarate	Ab 16 bis 65 Jahre: Breitensport-Karate - Senioren, Schichtdienstleistende u. Interessierte, ca. 10 bis 15 Teilnehmer/innen, Männer + Frauen
19:00-20:00 - Kung Fu Sethweg Halle	Fortgeschrittene
19:00-19:45 - Orthopädische Gymnastik ( Rehasport ) Adyton	Rehasport
19:00-open end - Schach Awo-Seniorentreff Niendorf	Training & Spielbetrieb Erwachsene/ Senioren	Unterstützung durch Jugendliche jeden Freitag
19:00-20:30 - Tanzsport Burgunderweg Aula	Tanzkreis / Nina Leonhardt	Tanzkreis / Nina Leonhardt
19:00-22:00 - Tischtennis Sachsenweg Sportcentrum	Erwachsene Training/Punktspiele	Erwachsene
19:30-21:30 - Tanzsport Bondenwald Aula	Aufbautraining/Disco Fox (mit Terminankündigung)
19:30-21:30 - Volleyball Moorflagen Halle	2. Damen [Bezirksliga]
19:30-22:00 - Volleyball Paul-Sorge-Straße neue Halle	Volleyball	3. Herren Landesliga
20.15-21.00 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Aqua Männer Power	Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
20:00-22:00 - Badminton Sachsenweg Bezirkssporthalle	Erwachsene / Sören Stüber	Erwachsene
20:00-21:30 - Basketball Burgunderweg Halle	U17 Damen, Jg.00 u.älter, Kai-Flemming Beier/ Max Ruge
20:00-21:30 - Basketball Burgunderweg Halle	U17 Damen, ab Jg.00, Max Ruge, Kai-F. Beier
20:00-22:00 - Leichtathletik Bondenwald gr. Halle	Erwachsene/ Senioren
20:00-21:45 - Schwimmen Schwimmhalle	Erwachsenen-Schwimmen/Infos Heike Morfeld : 55009101
20:00-21:30 - Volleyball Paul-Sorge-Straße Halle	Volleyball
20:30-22:00 - Tanzsport Burgunderweg Aula	Freies Training /Aufbautraining Nina Leonhardt

Samstag
09:00-18:00 - Volleyball Moorflagen Halle	nach Absprache
09:15-10:15 - Fitnessgymnastik Sethweg Halle	Erwachsene / Inge Drögemüller	Erwachsene Fit ins Wochenende! Dieses Workout am Morgen richtet sich an alle, die mit viel Spaß effektiv etwas für ihre Kondition & Muskulatur tun wollen.
09:30-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Aqua-Gym	Aqua-Gym ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
10.00-10.45 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Wassergewöhnung	für Kinder ab 3-4 Jahre, mit Elternteil im Wasser.. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
10.45-11.30 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	SeepferdchenVorschule	für Kinder ab 4,5 Jahre, ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
10:00-21:00 - Tanzsport Waldsporthalle	Freies Training Turniergruppen	Freies Training Turniergruppen
10:15-11:15 - Kinderturnen Sethweg Halle	Turnzwerge (Eltern-Kind-Turnen) 1-2-jährige / Celina Voges / Zurzeit belegt!	Anfragen bitte an celina.voges@gmx.de. Hier turnen, toben und spielen 1-2-jährige Kinder in Begleitung eines Erwachsenen. Nach dem gemeinsamen Aufbau und Singen haben die "Zwerge" die Möglichkeit, sich an verschiedenen Aufbauten auszuprobieren und spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten zu erfahren. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden!
11.30-12.15 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen Vorschule	ffür Kinder ab 4,5 Jahre, ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
11:00-12:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Workout Intervall	Neu ab 15.7.17
11:15-12:15 - Kinderturnen Sethweg Halle	Eltern-Kind-Turnen 3-4-jährige / Celina Voges	Anfragen bitte an celina.voges@gmx.de. Hier turnen, toben und spielen 3-4-jährige Kinder in Begleitung eines Erwachsenen. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden! Nach dem gemeinsamen Aufbau und Singen haben die "Zwerge" die Möglichkeit, sich an verschiedenen Aufbauten auszuprobieren und spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten zu erfahren.
12:00-15:00 - Tischtennis Bindfeldweg alte Halle	Tischtennis Schüler/Jug./ Traing. Anfänger n. Abspr., ggf. Oberligaspiele
12:00-13:00 - Turnen Niendorf Markt Halle	Krafttraining, ab 14 Jahren+Erw. m. Vorkenntnissen / Eddi Cholewa	Leistungsturnen, Krafttraining Mädchen und Jungen ab 14 Jahren + Erwachsene mit Vorkenntnissen
12:30-14:00 - Parkour Sethweg Halle	Ab 10 Jahren / Timo Peters	Parkour ist die Kunst, mit höchst möglicher Effizienz von einem Punkt zum anderen zu gelangen und dabei alle Hindernisse zu überwinden, die sich in den Weg stellen. Hier wird die Möglichkeit geboten, sich unter sicheren Bedingungen einer Turnhalle an dieser Trendsportart zu versuchen.
14:00-17:00 - Baseball & Softball Sethweg Halle	Baseball	Gelegentlich fallen Trainingseinheiten aus. Falls Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte vorher bei Chih-Jung Hsu telefonisch unter 0173 - 823 18 57.
15:00-18:00 - Tischtennis Bindfeldweg alte Halle	Training Erwachsene (ggf. Oberligaspiele)
17:00-19:00 - Baseball & Softball Sethweg Halle	Fun Team

Sonntag
09.00-09.40 - Schwimmen Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Eisbären 1	Zur Zeit belegt. Für Kinder ab 4,5 Jahre, Anfängerschwimmgruppe der Schwimmabteilung. Info´s und Anmeldung unter schwimmen@ntsv.de
09.40-10.20 - Schwimmen Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Eisbären 2	Zur Zeit belegt. Für Kinder ab 4,5 Jahre, Anfängerschwimmgruppe der Schwimmabteilung. Info´s und Anmeldung unter schwimmen@ntsv.de
09:00-18:00 - Volleyball Moorflagen Halle	nach Absprache
09:15-10:00 - Orthopädische Gymnastik ( Rehasport ) Adyton	Rehasport
10.20-11.00 - Schwimmen Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Eisbären 3	Zur Zeit belegt. Für Kinder mit Seepferdchen oder Bronzeabzeichen. Info´s und Anmeldung bei der Schwimmabteilung unter: schwimmen@ntsv.de
10:00-21:00 - Tanzsport Waldsporthalle	Freies Training Turniergruppen/Line Dance/Zusatzangebote	Freies Training Turniergruppen
10:00-18:00 - Tischtennis Bindfeldweg alte Halle	Nach Absprache - geblockt für Tischtennis
10:00-18:00 - Tischtennis Bindfeldweg alte Halle	Training Erwachsene (ggf. Oberligaspiele)
10:15-11:00 - Orthopädische Gymnastik ( Rehasport ) Adyton	Rehasport
11.00-11.45 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen 1	für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
11.45-12.30 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen 1	für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
11:00-12:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Zumba	Das Gefühl, das bei Zumba entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig! Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen.
12.30-13.15 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen 1	für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
12:00-13:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton) Adyton	Bodyworkout	Bodyworkout (0): anspruchsvolle, funktionelle Kraftübungen mit Ausdauerelementen. Steigert die Fitness und kurbelt die Fettverbrennung an.
13.15-14.00 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen 2	für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Ziel: 25m schwimmen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14.00-14.45 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen 2	für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Ziel: 25m schwimmen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße	Seepferdchen 2	für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Ziel: 25m schwimmen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14:00-17:00 - Baseball & Softball Sethweg Halle	Baseball	Gelegentlich fallen Trainingseinheiten aus. Falls Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte vorher bei Chih-Jung Hsu telefonisch unter 0173 - 823 18 57.
14:00-18:00 - Fußball Jugend Niendorf Markt Halle	Wintertraining 1. E-Jugend	Herbstferien bis Frühjahrsferien
16:00-18:00 - Basketball Paul-Sorge-Straße neue Halle	Info: Basketballabteilung
16:00-18:00 - Hip Hop Adyton	Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus
17:00-18:30 - Einradfahren Sethweg Halle	Offen für Jeden / Johanna Hesse	Jugendliche und Erwachsene