Niendorfer TSV DER NIENDORFER Kursprogramm

Unser Sportprogramm umfasst derzeit 565 Einträge

Sportbüro im ADYTON: Sachsenweg 78, 22455 Hamburg   |   Telefon: 040 - 55 42 16-0   |   info@niendorfer-tsv.de

Das Sportangebot des Niendorfer TSV im Überblick

Montag
09:00-10:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Gymnastik für Frauen und Männer / Eike HeinGymnastik nach flotter Musik, z.T. mit Handgeräten, zur Stärkung der Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition. Die Teilnehmerinnen sind ab ca. 50 Jahre alt.
09:15-10:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
09:15-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
BodyworkoutBodyworkout (0-1): ist ein intensiviertes Ganzkörper-Training. Es werden Zusatzgeräte wie Step, Hantel und Tube verwendet.
09:30-10:30 - Stickwalking
Niendorf Markt Schule
Erwachsene / Astrid vom HofeWalking durchs Niendorfer Gehege mit Benutzung von Sticks, die Wirbelsäule und Gelenke entlasten und Koordination fördern. (eine Pause mit Gymnastik) Die Gruppe trifft sich an der hinteren kleinen Fussgängerpforte zwischen Kirchparkplatz und Schulgelände der beruflichen Schule Niendorf Markt.
10:00-10:45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
10:00-11:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Fitnessgymnastik / Susann LassAbwechslungsreiche Fitness-Stunde für Frauen, gezielte Mobilisation und Kräftigung, Übungen für Koordination und für die Verbesserung des Gleichgewichts. Dehnung&Entspannung.
10:00-11:15 - Rückenfit
Waldsporthalle
Iris HamannÜbungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur bzw. des Stützapparates, Förderung/Verbesserung der Beweglichkeit aus dem Bereich Wirbelsäulengymnastik u. Pilates.
10:15-11:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Rücken/StretchFür alle Teilnehmer geeignet
11:00-12:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Susann LassAbwechslungsreiche Fitness-Stunde für Frauen, gezielte Mobilisation und Kräftigung, Übungen für Koordination und für die Verbesserung des Gleichgewichts. Dehnung&Entspannung.
11:15-12:15 - Herzsport (Rehasport)
NTSV-Sportzentrum Bondenwald
Silke AhrensBitte wenden Sie sich an Frau Pahlke: Infos im Sportbüro: Tel. 040 554 216-0 (Mo bis Fr von 9 bis 17 Uhr)
11:15-12:30 - Rückenfit
Waldsporthalle
Iris HamannKurze Erwärmung, Kräftigung des Stützapparates (d.h. nicht nur Rücken) mit Elementen aus Yoga u. Pilates u. anschließendem Stretching.
12:30-13:45 - Lungensport (Rehasport)
Waldsporthalle
Mit und ohne ärztliche Verordnung / Svenja ChristiansenBitte wenden Sie sich an Frau Pahlke: Infos im Sportbüro: Tel. 040 554 216-0 (Mo bis Fr von 9 bis 17 Uhr).
13:00-13:45 - Orthopädische Gymnastik (Rehasport)
Adyton
Reha
13:45-14:45 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Kinderturnen, für 4-7-jährige / Eike Hein (im Sommer Leichtathletik)Die Kinder turnen jetzt ohne die Eltern. Geräteturnen mit Hilfestellungen u. das Gewöhnen an die Geräte. Am Ende wird ein gemeinsames Spiel gespielt.
13:45-15:00 - Lungensport (Rehasport)
Waldsporthalle
Mit und ohne ärztliche Verordnung / z.Zt. belegt! S.ChristiansenBitte wenden Sie sich an Frau Pahlke: Infos im Sportbüro: Tel. 040 554 216-0 (Mo bis Fr von 9 bis 17 Uhr).
14.00-14.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seeräuberfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14.00-18.00 - Tennis
Sachsenweg Tennisplätze
JugendtrainingJugendtraining von Montag bis Samstag auf Anfrage.
14.15-15.00 - Kreativer Kindertanz
NTSV-Sportzentrum Bondenwald
JG 2014 + 2015 / Jessica JungSpielerisch erste Ballettpositionen lernen, verschieden Rhythmen tänzerisch umsetzen und ein Gefühl für den eigenen Körper bekommen - darum geht es im Kreativen Kindertanz. Die Phantasie der Kinder wird angeregt und eigene tänzerische Ideen werden entwickelt, dabei spielt auch das Miteinander eine große Rolle. Start des Schnupperkurses am 4.6.18. Jetzt anmelden unter: http://www.ntsv-kursprogramm.de/alle-kurse-online-anmeldung/kreativer-kindertanz.html Dieser Kurs wird ab 20.08.2018 ins Festprogramm übernommen. Bitte lassen Sie sich vormerken: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2für Kinder mit Vorkenntnissen, die schon ein paar Züge schwimmen können. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seeräuberfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:00-16:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Kinderturnen für 6-8-jährige / Eike Hein (im Sommer Leichtathletik)Offenes Angebot für Schul- und Vereinskinder: Gerätturnen, im Sommer Leichtathletik, gezielter Muskelaufbau an den Geräten, jeder nach seinem Können Stützkraft, Spannungskraft.
15:00-16:00 - Seniorensport
Waldsporthalle
Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahre / Marina RykusAufwärmen, Funktionsgymnastik, Koordinationsübungen, Dehnen. Dann ca. 30 Minuten Bodengymnastik, Muskelkräftigung BBRP.
15:30-16:15 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2011 - 2012 / Petra KoßNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
15:45-16:45 - Capoeira
NTSV-Sportzentrum Bondenwald
Kurs - Für die ganze Familie / Leonardo Marques-KehlBitte melden Sie sich online über das Kursprogramm an. Kontakt: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16.00-17.00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Kinderturnen für 4-5-jährige / Eike Hein (im Sommer Leichtathletik)Gerätturnen, im Sommer Leichtathletik, gezielter Kraftaufbau durch verschiedene Übungen an den Geräten, jeder kann nach seinem Können.
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Bronzefür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16:00-17.30 - Einradfahren
Sethweg Halle
Anfänger, 6 - 12 J. / Christin Jenssen / z.Zt. belegtAm Anfang wird ein Aufwärmspiel gespielt, danach ist freies Fahren oder es werden Übungen gemacht und am Ende wird ein Abschlussspiel gespielt. Helfer: Vanessa Thomssen, Julian Godglück
16:00-17:00 - Kinderturnen
Moorflagen Halle
Turnzwerge (Eltern-Kind-Turnen), für 1-3-Jährige / Carola WeißlerBegrüßungskreis mit kleinen Singspielen, freies Turnen an Geräten mit elterlicher Begleitung. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden!
16:00-17:00 - Kinderturnen
Bindfeldweg alte Halle
Turnzwerge (Eltern-Kind-Turnen) für 1-3-jährige / Katie Börger Eltern-Kind-Turnen, erstes spielerisches Turnen und Erlernen der motorischen Fähigkeiten. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden! Neue Kinder können nur in der Zeit von Ostern bis zu den Herbstferien aufgenommen werden!
16:00-16:45 - Orthopädische Gymnastik (Rehasport)
Adyton
Orthofit/ offene Reha
16:00-17:00 - Seniorensport
Waldsporthalle
Sportspiele für Männer ab 55 Jahre / Marina RykusNach kurzer Erwärmung und Mobilisation werden Ballspiele gespielt, meistens Volleyball. Neue Mitspieler sind herzlich willkommen!
16:15-17:00 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2009 - 2011 / Petra KoßNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
10.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.B-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.C-Jugend
16:45-18:00 - Hip Hop
Burgunderweg Aula
8-14 Jahre / Bianca Rubach
16:45-18:15 - Yoga
NTSV-Sportzentrum Bondenwald
Hatha-Yoga / Bea Dinger
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Schwimmclubfür Kinder mit Bronze Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Technikfür Kinder mit Bronze Abzeichen und guten Vorkenntnissen in Brust- und Rückenlage. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17:00-18:00 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2008 - 2009 / Petra KoßNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17:00-18:00 - Kinderturnen
Moorflagen Halle
Turnzwerge (Eltern-Kind-Turnen) für 1-3-Jährige / Carola WeißlerBegrüßungskreis mit kleinen Singspielen, freies Turnen an Geräten mit elterlicher Begleitung. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden!
17:00-18:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Allgemeines Gerätturnen 5-6 Jahre / Eike Hein (im Sommer Leichtathletik)Gerätturnen, im Sommer Leichtathletik. Richtige Bewegungsabläufe z.B. beidseitiges Hinken, Stützkraft, Muskelaufbau, kurze Spielzeit.
17:00-18:00 - Kinderturnen
Bindfeldweg alte Halle
Kinderturnen für 4-5-jährige / Katie BörgerIn dieser Gruppe können neue Kinder nur in der Zeit von Ostern bis zu den Herbstferien aufgenommen werden.
17:00-18:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
17:00-17:45 - Tänzerische Früherziehung
Tanzraum Ohmoor
Jg. 2013 - 2014 / Maud HomerinSpielen und Tanzen - Hier werden unsere Kleinsten auf die Ballettgruppen vorbereitet. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17:00-19:00 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Jugendliga 2 - weiblich
17:00-18:30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Jugendliga 4 - weiblich
17:30-19:00 - Einradfahren
Sethweg Halle
Fortgeschrittene ab 10 Jahren / Christin JenssenTrick- und Kürtraining für Shows und Meisterschaften
17:30-19:30 - Tischtennis
Bondenwald kl. Halle
Schüler/Jugend/ Training n. Absprache
17:45-19:15 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
U14 Jungen und Mädchen Jg.2005-2006
17:45-19:45 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jugendliche U16 Jg. 2003-2004
17:50-18:50 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Salsa FitDas Gefühl, das bei Zumba entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig! Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Das dynamische Zumba Fitness-Programm ist anders, als die meisten klassischen Fitness- und Gruppenkurse.
18.00-18.45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
18.00-19.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
Torwarttrainingnur von April-Oktober
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Kids Pro KlubTeilnahme nur nach Einladung durch den Cheftrainer.
18:00-21:00 - Baseball & Softball
Vogt-Cordes-Damm Sportplatz
Baseball (nur im Sommer! ca. Ende März-OktoberInfos bei Jong,Trainingszeit variiert je nach Wetterlage!
18:00-19:00 - Bauch-Beine-Po (BBP)
Moorflagen Halle
Klassische Bauch-Beine-Po-Stunde, offen für jeden! Ute Konwert
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.C-Mädchen
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.C-Mädchen
18:00-19:30 - Gymnastik
Burgunderweg Halle
Gymnastik-Mix für Frauen / Silke AhrensAbwechslungsreiches und umfassendes Training für Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit
18:00-20.00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
U18/U20 Jugendliche Jg.1999-2002
18:00-19:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
18:00-19:00 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Line-Dance Aufbautraining
18:00-19:30 - Yoga
Bindfeldweg neue Halle
Hatha-Yoga / Caroline NeurathHatha Yoga, Körperbewusste Dehn- und Stärkungsübungen, konzentriertes ruhiges u. entspanntes Üben, Abschlussentspannung, Artemübungen.
18:15-19:15 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2005 - 2008 / Maud HomerinNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
18:30-20:00 - Judo
Waldsporthalle
Ab 15 JahreAb 15 Jahre
18:30-20.00 - Tanzsport
Bondenwald Aula
Tanzkreis Ehepaar Kitzerow
18:30-20:00 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Mixed 3
18:30-20:00 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Jugendliga 3 - weiblich NTSV 1
18:30-20 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Jugendliga 3 - weiblich NTSV 2
18:45-19:30 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua- GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
18:50-19:50 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Iron FitIron Fit: Hier wird vermehrt der Kraftanteil trainiert. Die Muskeln straffen sich mehr und das Körperfett nimmt ab. Spüre den Unterschied! Für Fortgeschrittene.
19.00-20.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich B2, Jg. 2003nur von April - Oktober
19.00-20.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich B1 JG 2002Juni - Oktober Probetraining jederzeitg möglich.
19.30-20.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Power GymFür Erwachsene. Kraft, Ausdauer und Schnelligkeitstraining im Wasser, gepaart mit Rückengym und Beweglichkeitsübungen. Anmeldung unter www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-20:00 - Complete Body-Workout
Bindfeldweg alte Halle
Complete-Body-Workout / Cathrin Rethage
19:00-20:00 - CrossFitness
Moorflagen Halle
Athletiktraining, offen für jeden! Leitung: Ute Konwert
19:00-20:15 - Fit for fun für Jedermann
Sethweg Halle
Jedermannsport / Sabine BeerkircherJedermannsport für Sie und Ihn. Zum Ende der Stunde wird traditionell Volleyball gespielt!
19:00-20:30 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis /Malte Federwitz
19:00-22:00 - Tischtennis
Burgunderweg Halle
Erw./Training/ Punktspiele
19:30-21:00 - Fußball Herren
Bondenwald Sportplatz
3. Herren, Bezirksliga - jan-hendrik.schmidt@ntsv-fussball.de3. Herren, Bezirksliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Bondenwald Sportplatz
4. Herren Kreisklasse - angelo.hopp@ntsv-fussball.de4. Herren, Kreisklasse
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
5. Herren, Kreisklasse - christian.wendt@ntsv-fussball.de5. Herren, Kreisklasse
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
6. Herren, Kreisklasse B - benjamin.dau@ntsv-fussball.de6. Herren, Kreisklasse B
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
7. Herren Kreisklasse B - hendrik.sens@ntsv-fussball.de7.Herren, Kreisklasse B
19:30-20:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.B-Jugend
19:30-21:00 - Steptanz
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Anfänger & Fortgeschrittene, Jugendliche u. Erwachsene / Maike GeßlerVorläufige Zeit, evtl. kurzfristige Umstellung auf 20.15-21.30 h Nur mit schriftlicher Anmeldung über das Sportbüro oder per e-mail an info@niendorfer-tsv
19:30-22:00 - Tischtennis
Burgunderweg Halle
Erwachsene: Training, auch AnfängerErwachsene: Training, auch Anfänger
19:30-21:00 - Yoga
Bindfeldweg neue Halle
Hatha-Yoga / Caroline NeurathHatha Yoga, Körperbewusste Dehn- und Stärkungsübungen, konzentriertes ruhiges u. entspanntes Üben, Abschlussentspannung, Artemübungen.
20.00-22.00 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Erwachsene
20.00-21:30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
4. Damen [Kreisliga]
20.15-21.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Power GymFür Erwachsene. Kraft, Ausdauer und Schnelligkeitstraining im Wasser, gepaart mit Rückengym und Beweglichkeitsübungen. Anmeldung unter www.schwimmschule-niendorf.de
20:00-22:00 - Basketball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich ab Jg. 95, Thorsten Cordes/ Felix Kremhart
20:00-22:00 - Basketball
Sachsenweg Sportcentrum
U20 männl., Jg.1996-99, Stefan Schiebeler
20:00-21:45 - Basketball
Sachsenweg Sportcentrum
Damen Jg. 98 und älter, Jennifer Mönnich/ Max Ruge
20:00-21:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
CyclingCycling (0-I): ist das Ausdauertraining auf den speziellen Spinning-Bikes zu super Musik. Im Team erklimmen wir Berge, fahren gegen Winde und sprinten ins Ziel. Wir empfehlen die Benutzung eines Herzfrequenz-Messgerätes und das Tragen einer gep
20:00-22:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
Erwachsene ab 18 JahreErwachsene, für Jedermann
20:00-21:45 - Prellball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Erwachsene, 18-80 JahreErwachsene, 18-80 Jahre
20:00-22:00 - Tischtennis
Bindfeldweg alte Halle
Erwachsene: Training
20:00-21:45 - Turnen
Moorflagen Halle
Gerätturnen für Frauen, Turnspaß ab 20 Jahre / Michaela KreutzErwärmung aus verschiedenen Gymnastikarten. Gerätturnen unter berücksichtigung aller Turngeräte., teilweiße Einstudierung von Choreographien aus Turnen u. Gymnastik. Teilnahme an Turnfesten.
20:00-22:00 - Turnen
Niendorf Markt Halle
Turnbezogenes Krafttraining für Männer u. Frauen / Carsten Altmann50% Aufwärmen mit Hilfe gymnastischer Kraft- und Dehnungsübungen. 50% frei gestaltbare Zeit für turnerische Kraftübungen, Koordinationsübungen oder turnerische Grundelemente.
20:00-21:45 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
1. Herren [Verbandsliga]
20:00-21:30 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
2. Herren [Bezirksliga]
20:00-21:45 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
1. Damen [Landesliga]
20:00-21:30 - Volleyball
Bondenwald gr. Halle
Mixed 1
20:30-21:45 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Leistungsgruppe Standard Malte Federwitz
9:15-10:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-Gym
Dienstag
08:15-09:00 - Orthopädische Gymnastik (Rehasport)
Adyton
Reha
09:00-10:00 - Faszienbetontes Rücken- u. Beckenbodentraining
NTSV-Sportzentrum Bondenwald
Kurs / Sybille AhrensBitte melden Sie sich online über das Kursprogramm an. Kontakt: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de Fit, stabil und beweglich in den Tag starten - ein ganzheitliches, faszienorientiertes Training für Ihre Fitness, den Rücken und den Beckenboden. Übungsleiterin Sybille Ahrens freut sich über Teilnehmrinnen und Teilnehmer jeden Alters.
09:00-10:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Marina RykusErwärmung mit Musik, Kräftigung, Koordination (im Sommer Ausdauer auf dem Sportplatz) ab und zu am Ende Entspannung.
09:00-10:30 - Seniorensport
Waldsporthalle
Sport für Vorruheständler / Männer ab 60 / Eddi CholewaDie Sportstunde beinhaltet: Stretching, krafttraining, Bodengymnastik, Ballbspiele (Prellball, Volleyball, Fußballtennis).
09:15-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Hot Iron IIHot Iron bietet ein gelenkschonendes, spaßbringendes Ganzkörperworkout mit Langhantelstange und Gewichten. In Hot Iron werden klassische Langhantel-Grundübungen eingesetzt. Die hohen Wiederholungszahlen und die individuelle Gewichtseinstellungen ermöglichen so ein optimales Training.
09:30-11:00 - Stickwalking
Niendorf Markt Halle
Erwachsene / Astrid vom HofeZügiges (Power-) Walking durchs Niendorfer Gehege auf drei verschiedenen langen Routen mit Benutzung von Sticks, die Wirbelsäule und Gelenke entlasten. (zwei Pausen mit Gymnastik) Die Gruppe trifft sich an der hinteren kleinen Fussgängerpforte zwischen Kirchparkplatz und Schulgelände der beruflichen Schule Niendorf Markt.
10:00-11:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Marina RykusErwärmung mit Musik, Kräftigung, Koordination (im Sommer Ausdauer auf dem Sportplatz) ab und zu am Ende Entspannung.
10:15-11:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Fit ab 50+Ziel des Kurses ist die Systematische Erhaltung und Kräftigung der Muskulatur und eine Verbesserung der Koordinationsfähigkeit in der Gruppe. Ein weitere Schwerpunkt sind Beckenbodenübungen. Während des Trainings wird die individuelle Leistungsfähigkeit und das Alter ebenso berücksichtigt, wie eventuelle Beschwerdebilder.
10:30-12:00 - Seniorensport
Waldsporthalle
Sport für Vorruheständler / Männer ab 60 / Eddi CholewaDie Sportstunde beinhaltet: Stretching, kraftraining, Bodengymnastik, Ballspiele (Prellball, Volleyball, Fußballtennis).
13:00 -13:45 - Orthopädische Gymnastik (Rehasport)
Adyton
Reha
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seeräuberfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen, Ziel 100m schwimmen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Bronzekursfür Kinder mit Seepferdchen bzw. Seeräuber Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:00-16:00 - Abenteuerturnen
Burgunderweg Halle
Abenteuerturnen für Kinder, 6-8 Jahre / Jimin GatzemeyerOffenes Angebot für Schul- und Vereinskinder! Abenteuerturnen für Kinder, 6-8 Jahre. Aufbau von Gerätelandschaften, ("Abenteuerspielplatz") freies, spielerisches Turnen und Spielen Übungsleitung: Jimin Gatzemeyer
15:15-16:00 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2011 - 2012 (Anfänger) / Maike GeßlerNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
15:45-16:45 - Abenteuerturnen
Burgunderweg Halle
Abenteuerturnen für Kinder, 7-10 Jahre / Jimin GatzemeyerAbenteuerturnen für Kinder, 7-10 Jahre. Aufbau von Gerätelandschaften, ("Abenteuerspielplatz") freies, spielerisches Turnen und Spielen.
16.30-17.10 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 1Zur Zeit belegt. Für Kinder ab 4,5 Jahre, Anfängerschwimmgruppe der Schwimmabteilung. Info´s und Anmeldung unter schwimmen@ntsv.de
16:00-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.G junge G-Junioren Jahrgang 2005
16:00-17:00 - Kinderturnen
Sethweg Halle
Kinderturnen (Eltern-Kind-Turnen) für 3-jährige / Maximilian Petersen. Zurzeit belegt!Singen, Spielen, Turnen und Spaß haben. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden!
16:00-17:15 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
U9/U10 Jungen u Mädchen Jg.2009-2011 (Warteliste!)Bitte bei der Leichtathletikabteilung bezüglich der Warteliste melden. Vielen Dank.
16:15-17:15 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2009 - 2011 / Maike GeßlerNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:20-17:05 - Kreativer Kindertanz
Tanzraum Ohmoor
JG 2011-2013 / Jessica JungSpielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
7.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
5.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
9.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
5.E-Jugend
16:30-17:45 - Lungensport (Rehasport)
Bindfeldweg neue Halle
Mit und ohne ärztliche Verordnung / z.Zt. belegt! Inge DrögemüllerBitte wenden Sie sich an Frau Pahlke: Infos im Sportbüro: Tel. 040 554 216-0 (Mo bis Fr von 9 bis 17 Uhr).
16:30-17:30 - Seniorensport
Burgunderweg Aula
Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahre / K. HaakerGymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren die Spaß an Bewegung und Geselligkeit haben. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich D2, JG. 2007Probetraining jederzeit möglich.
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich E2, Jg 2009Probetraining jederzeit möglich.
17.10-17.50 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 2Zur Zeit belegt. Für Kinder ab 4,5 Jahre, Anfängerschwimmgruppe der Schwimmabteilung. Info´s und Anmeldung unter schwimmen@ntsv.de
17.15-18.30 - Hip Hop
Moorflagen Halle
Breakdance speziell für Jungs, 7-14 Jahre / Jimin GatzemeyerHip Hop und Breakdance speziell für Jungs, Altersstufe 7-14 Jahre
17.50-18.30 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 3Zur Zeit belegt. Für Kinder mit Seepferdchen oder Bronzeabzeichen. Info´s und Anmeldung bei der Schwimmabteilung unter: schwimmen@ntsv.de
17:00-18:30 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U12 männl., JG.04-05, Till Warnsholz/ Yannik Bootz
17:00-18:15 - Herz-Kreislauftraining
Burgunderweg Halle
Herz-Kreislauftrainung u. Gymnastik / Kathrin TrabertAufwärmen, Herz-Kreislauftraining (auch Spiele mit Bälle o.ä.) Funktionsgymnastik, Dehnen, 30 Minuten Bodengymnastik. Kräftigung BBRP, Entspannung.
17:00-19:00 - Tischtennis
Bondenwald kl. Halle
Schüler /Jugend
17:00-19:00 - Tischtennis
Bondenwald kl. Halle
Schüler/Jugend/ auch Anfänger
17:00-18:30 - Trampolinturnen
Sachsenweg Bezirkssporthalle
für Kinder ab 8 Jahren
17:00-19:00 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Jugendliga 4 - männlich
17:10-17:55 - Kreativer Kindertanz
Tanzraum Ohmoor
JG 2010-2012 / Jessica JungSpielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17:15-18:30 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2006 - 2008 / Maike GeßlerNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17:15-18:30 - Trampolin-Turnmix
Moorflagen Halle
Trampolin-Turnmix für 7 bis 11-Jährige / Julia-Marie RiekEin Mix aus kleinen Spielen, Trampolin- und Geräteturnen / Altersstufe 7-11 Jahre
17:30-18:45 - Judo
Waldsporthalle
10-14 Jährige / Fortgeschrittene10-14 Jährige / Fortgeschrittene
17:30-19:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Mädchen U 14 Wettkampforientiert Jg. 2005-2006
17:45-18:45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Functional TrainingLass dich von diesem neuen Box-Workout überraschen: Kraft und Ausdauer werden trainiert - ohne Sandsäcke und Boxhandschuhe.
17:45-18:30 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-Gym
17:45-19:00 - Lungensport (Rehasport)
Bindfeldweg neue Halle
Mit und ohne ärztliche Verordnung / Inge DrögemüllerBitte wenden Sie sich an Frau Pahlke: Infos im Sportbüro: Tel. 040 554 216-0 (Mo bis Fr von 9 bis 17 Uhr).
17:45-19:00 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Line Dance NL III Elisabeth Schneider
18.00-19.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich D1, Jg. 2006Probetraining jederzeit möglich
18.00-19:30 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich E1, Jg. 2008Probetraining jederzeit möglich.
18.30-19.30 - Fatburner
NTSV-Sportzentrum Bondenwald
Fatburner / Maike LürßenAusdauerbetonte Powerstunde ohne Hilfsmittel - hier kommen Sie richtig ins Schwitzen!
18.45-19.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua PowerAqua Gymnastik für Erwachsene. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18:00-19:30 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U15/17 weiblich Jg. 99/04, Alex Noetzel/ Ali Tabibzadeh
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
1.F-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.B-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.B-Jugend
18:00-19:00 - Herzsport (Rehasport)
Niendorf Markt Halle
Silke Ahrens Bitte wenden Sie sich an Frau Pahlke: Infos im Sportbüro: Tel. 040 554 216-0 (Mo bis Fr von 9 bis 17 Uhr)
18:00-19:00 - Kung Fu
Sethweg Halle
Kinder bis 13 Jahre - jedes Leistungsniveau
18:15-19:30 - Lungensport (Rehasport)
Burgunderweg Halle
Mit und ohne ärztliche Verordnung / z.Zt. belegt! Kathrin TrabertBitte wenden Sie sich an Frau Pahlke: Infos im Sportbüro: Tel. 040 554 216-0 (Mo bis Fr von 9 bis 17 Uhr).
18:30-20:00 - Akrobatik
Moorflagen Halle
Ab 12 Jahren / Jimin GatzemeyerGrundelemente der Akrobatik! Gleichgewichtsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit, Körpergefühl, Haltung, Körperspannung und Vertrauen sowie das richtige Heben & Tragen, Helfen & Sichern und die richtigen Griffe. Mit ihnen lernst du die Techniken und Figuren der Akrobatik sicher zu beherrschen. Ziel ist es, alle erlernten Elemente in einer großen Akrobatik-Show zusammen zu inszenieren!
18:30-20:00 - Trampolinturnen
Sachsenweg Bezirkssporthalle
für Jugendliche ab 10 Jahren
18:45-20:15 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jugendliche U18/U20 Jg.1999-2002
19.00-20.00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Athletic IntervallDie Kräftigung der Bauch- und Rumpfmuskulatur wird ergänzt durch ein Stretching aus Yogaelementen zur Vermeidung von Stresssymptomen wie Nacken- und Rückenschmerzen.
19.00-20.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich A-Jugend, JG 2000/2001, Hamburg Liga
19.00-21:30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Mixed 2
19.30-20.30 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
4. Damen SG Niendorf/Wandsetal, Kreisliga
19:00-20:30 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U16 männlich Jg.00/01, Stefan Schiebeler/ Till Warnsholz
19:00-20:00 - Bauchtanz
Tanzraum Ohmoor
Fortgeschrittene und tanzfreudige Einsteiger / Marlies Knoch
19:00-20:00 - Herzsport (Rehasport)
Niendorf Markt Halle
Silke AhrensBitte wenden Sie sich an Frau Pahlke: Infos im Sportbüro: Tel. 040 554 216-0 (Mo bis Fr von 9 bis 17 Uhr)
19:00-20:30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Jugendliche ab 16 Jahren und ErwachseneFreies Training
19:00-20:00 - Kung Fu
Sethweg Halle
Jugendliche und Erwachsene - jedes Leistungsniveau
19:00-21:00 - Laienspiel
Paul-Sorge-Straße Aula
Proben für das Weihnachtsmärchen (Sept.-Dez.)Proben für das Weihnachtsmärchen (Sept.-Dez.)
19:00-21:00 - Laienspiel
Kursana Residenz
Proben für das Erwachsenenstück (Jan.-April)Proben für das Erwachsenenstück (Jan.-April)
19:00-20:30 - Tanzsport
Bondenwald Aula
Line Dance NL IV Jochen Lorenzen
19:00-20:30 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis Holger Wallmann/ Kathrin Wüllner
19:00-22:00 - Tischtennis
Bondenwald kl. Halle
Erwachsene: Training
19:30-20:30 - Complete Body-Workout
NTSV-Sportzentrum Bondenwald
Complete Body Workout / Maike LürßenKlassisches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Hilfsmitteln.
19:30-20:30 - Functional Fitness
Bindfeldweg neue Halle
Erwachsene / Yvonne SebestyenEin kraftvolles Ganzkörperworkout ohne Schrittkombinationen, mit Zusatzgeräten und motivierender Musik. Durch abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper werden auch tiefer liegende Muskeln angesprochen und gekräftigt, und der Körper schön geformt.
19:30-21:00 - Fußball Frauen
Sachsenweg Sportplätze
1. Frauen Landesliga - Probetraining nur nach Absprache!1. Frauen
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
1. Herren Oberliga - info@team-niendorf.de1. Herren, Oberliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
2. Herren, Landesliga - matthias.jobmann@ntsv-fussball.de2. Herren, Landesliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Bondenwald Sportplatz
3. Herren, Bezirksliga - jan-hendrik.schmidt@ntsv-fussball.de3. Herren, Bezirksliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
7.Herren, Kreisklasse B - hendrik.sens@ntsv-fussball.de7.Herren, Kreisklasse B
19:30-21:00 - Gymnastik
Burgunderweg Halle
Gymnastik / Kathrin TrabertOffen für jede Altersstufe! Stundenablauf: Aufwärmspiele, Funktionsgymnastik, Dehnung. Gymnastik auf der Matte zur Kräftigung des gesamten Körpers, am Ende folgt eine Entspannung.
20.00-22:00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
1. Herren, Landesliga
20.00-22:00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
1. Damen, SG Niendorf/Wandsetal, Hamburgliga
20.30-22.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
2. Herren/Bezirksliga
20:00-21:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Rücken/PilatesPilates (0): Sanftes Muskeltraining, welches dem Körper mehr Leistungsfähigkeit, mehr Balance und mehr Beweglichkeit verleiht. Für Einsteiger und Fortgeschrittene!
20:00-21:45 - Fitnessgymnastik
Moorflagen Halle
ab 40, Wiedereinsteiger willkommen / Conny CoithFunktionsgymnastik und Bodengymnastik zur Kräftigung BBRP, danach in der einen Hälfte Volleyball, in der anderen Hälfte Koordination Dehnung, Entspannung
20:00-21:00 - Herz-Kreislauftraining
Niendorf Markt Halle
Silke Ahrens
20:00-21:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
JuniorenJunioren: BITTE MELDEN SIE SICH VORHER BEIM ANSPRECHPARTNER!
20:15-21:30 - Complete Body-Workout
Sethweg Halle
Body-Workout, z.T. mit Aerobic-Elementen / Sabine Wolff30minütiges Ausdauertraining für die Fettverbrennung mit anschließenden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und abschließender Entspannungsphase. Geeignet für Männer u. Frauen.
20:15-22:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Erwachsene/ Senioren
20:30-22:00 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Erwachsene Erwachsene
20:30-21:45 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis Holger Wallmann/ Kathrin Wüllner
20:30-21:45 - Tanzsport
Bondenwald Aula
Freies Training /Aufbautraining
21:00-21:45 - Schwimmen
Schwimmhalle
Junioren/ MastersJunioren/ Masters: BITTE MELDEN SIE SICH VORHER BEIM ANSPRECHPARTNER!
Mittwoch
08:15-09:00 - Orthopädische Gymnastik (Rehasport)
Adyton
offene Reha
08:30-09:15 - Freeletics
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Marina RykusFunktionelles und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für Frau und Mann. Ein gewisses Maß an Fitness sollte bereits vorhanden sein.
09:00-10:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Power YogaPower Yoga (0): Dynamisches und intensives Workout unterstützt durch fließende Bewegungen.
09:15-10:00 - Complete Body-Workout
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Marina Rykus
09:30-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
09:30-10:45 - Rückenfit
NTSV-Sportzentrum Bondenwald
Faszien-Training für den Rücken / Kerstin GlaisterIm ersten Halbjahr 2017 auch als Kurs für Nichtmitglieder buchbar! Ein sanftes Training mit Musik und Spaß für alle, die Ihren Körper besser kennenlernen und an sich arbeiten wollen. Dabei wird der ganze Körper gedehnt, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht werden verbessert.
10:00-11:00 - Bauch-Beine-Po (BBP)
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Gymnastik für Frauen / Sabine Wolff Funktionelle Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Beine-, Gesäß- und Rückenmuskulatur mit anschließender Dehnung.
10:00-11:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Rückengym.Rückengym (0): Gezielte Kräftigungsübungen für die Oberkörper und Rumpfmuskulatur, sowie mobilisierende Bewegungen für den gesamten Rücken. Für Einsteiger und Fortgeschrittene
10:30-11:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
11:00-12:00 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Sabine Wolff Leichtes, altersgemäßes Training der Muskulatur bzw. Erhaltung der Beweglichkeit. Entspannen u. Dehnen inklusive.
11:00-12:30 - Yoga
NTSV-Sportzentrum Bondenwald
Faszien-Yoga / Kerstin GlaisterDynamische und fließende Bewegungen, kombiniert mit spezieller Atemtechnik. Ergebnis: Verbesserung der Haltung, geschmeidigeres Bindegewebe, Linderung von Rückenbeschwerden und Verspannungen, Abbau von Stress, Stärkung des Körperbewusstseins
11:15-12:30 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Trilo ChiTrilo Chi (0): Trilo Chi ist ein Mix aus Tai-Chi, QiGong und Yoga. Es dient als ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele und beeinflusst westliche Trainingsmethoden durch fernöstliche Philosophie.
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschulefür Kinder ab 4,5 Jahren ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de.
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen, die schon ein paar Züge allein schwimmen können.. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:00-16:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.E-Mädchen
15:30-16:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
Neue Spielgruppe Jahrgang 2007
15:45-16:45 - Seniorensport
Bondenwald kl. Halle
Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahre / Heidi LindnerLeichte Muskelerwärmung, Koordination, Gleichgewichtstraining, kl. Spiele oder Ãœbungen mit Handgeräten.
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16:00-17:00 - Fußball Jugend
Burgunderweg Halle
Ansprechpartner Jugendwart Michael Imme
16:00-17:30 - Hip Hop
Burgunderweg Aula
12-18 Jahre / Mathias Erdmann
16:00-17:30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Kinder, 9-11 JahreKinder, 9-11 Jahre
16:00-17:00 - Kinderturnen
Moorflagen Halle
Kinderturnen für 4 - jährige / Eddi Cholewa Kinderturnen für 4 - jährige
16:00-17:30 - Kinderturnen
Sethweg Halle
Eltern-Kind-Turnen, für 1- 3 -jährige / Sabrina GolitzDie Kinder haben die Möglichkeit sich an verschiedenen Aufbauten auszuprobieren und ihre motorischen Fähigkeiten zu erfahren und zu erweitern. Dabei begleiten die Eltern die Kinder. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden!
16:00-17:30 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jungen u Mädchen U9/U10 Jg.2009-2011
16:00-17:00 - Reha-Mix
Bindfeldweg neue Halle
Ohne ärztliche Verordnung / Eike Hein Aufwärmen, Funktionsgymnastik, Koordination u. Kräftigung, ca. 30 Minuten Bodengymnastik u. Entspannung. Keine Krankenkassenabrechnung möglich!
16:30-17:45 - Ballett
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Ballett JG 2002 - 2005 / Wiebke TodtmannNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.E-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
10.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
2.F-Jugend
16:30-18:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.G junge G-Junioren Jahrgang 2005
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
7.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.E-Jugend
17.00-18.00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Fit&Fun
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich E 1 Jg. 2008
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männliche Minis Jg 2010-2012Probetraining jederzeit möglich.
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Bronzefür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.00-18.30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
Jugendliga 5 - weiblich
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seeräuberkursfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17:00-18:45 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U14 männlich Jg.02/03, K-F. Beier, Mahsa Hamedi
17:00-18:00 - Fußball Jugend
Burgunderweg Halle
Motorik-Training / Ansprechpartner: M. Imme
17:00-18:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
Kinder, 6-11 JahreKinder, 6-11 Jahre: Kinderkarate, ca. 15 - 20 Teilnehmer/innen.
17:00-18:00 - Kinderturnen
Moorflagen Halle
Kinderturnen, für 5-jährige / Eddi Cholewa - Zurzeit belegt!Kinderturnen, für 5-jährige
17:00-18:15 - Rückenfit
Bindfeldweg neue Halle
Kerstin GlaisterErwachsene
17:00-18:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
17:00-18:30 - Trampolinturnen
Sachsenweg Bezirkssporthalle
für Kinder ab 6 Jahren
17:30-19:00 - Fußball Supersenioren
Vogt-Cordes-Damm Sportplatz
5.Senioren Ü60 - 5.Senioren@ntsv-fussball.deÜ60 7er Spielgemeinschaft
17:30-19:00 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Jugend, 11-13 JahreJugend, 11-13 Jahre
17:30-19:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
U12 Jungen u Mädchen Jg.2007-2008
17:45-20.15 - Leichtathletik
LTH Alsterdorf
Jugendliche U16 und Jg. U18/U20 - nach Absprache! U16 - Jg. 2003-2004 und U 18/U20 Jg. 1999-2002
18.00-19.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich E1, Jg. 2008
18.00-19.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich D JG 2006/2007
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Schwimmclubfür Kinder mit Bronze Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18:00-21:00 - Baseball & Softball
Vogt-Cordes-Damm Sportplatz
Baseball (nur im Sommer! ca. Ende März-OktoberInfos bei Jong, bitte nur nach Absprache!
18:00-19:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
deepWORK™ deepWORK™ (0): unterliegt dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Anstrengende Ausdauersequenzen werden mit koordinativ anspruchsvollen, funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen kombiniert.
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
4.E-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.C-Jugend
18:00-19:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
Jugend, 12-16 JahreJugend, 12-16 Jahre: 1. Karate für Jugendliche, ca. 10- 15 Teilnehmer
18:00-19:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
18:15-19:30 - Yoga
Bindfeldweg neue Halle
Faszien-Yoga / Kerstin GlaisterErwachsene - Auch als Kurs im ersten Halbjahr 2017 für Nichtmitglieder buchbar.
18:25-20:00 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U13-15 weiblich Jg. 00/04, Ali Tabibzadeh/ Jennifer Mönnich
18:25-20:00 - Basketball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
U17 weiblich, ab Jg. 2000 / K.F.Beier/ Max Ruge
18:30-19:45 - Gymnastik
Sethweg Halle
Frauengymnastik / Heidi Lindner/Marina RykusErwärmung, Koordination, Ausdauertraining. Schwerpunkt: Ganzkörperkräftigung, auch Übungen mit Handgeräten (Hanteln, Therabänder).
18:30-20:00 - Trampolinturnen
Sachsenweg Bezirkssporthalle
für Jugendliche ab 11 Jahren
18:30-21:30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
2. Herren [Bezirksliga]
18:45-21:45 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Line Dance NL I Rosi Kessel
19.00-20.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich C, Jg. 2004/2005
19.00-21:30 - Volleyball
Bondenwald gr. Halle
2. Damen [Bezirksliga]
19.15-20.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Gymnastik12 Termine Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-20:00 - Aerobic
Niendorf Markt Bewegungsraum
Leitung: Kristina Engel"Super Sweat" - Aerobic / Kristina Engel Warm up, Cardio (Aerobic-Combi), Cool Down, BBRP, Stretching.
19:00-20:15 - Fit for fun für Jedermann
Moorflagen Halle
Jedermannsport für Sie und Ihn / Marcus TrabertErwärmung (gehen in Walking Rhythmus) im Sommer draußen. Gymnastik mit Geräten, Spiele oder Rückengymnastik, Dehnung.
19:00-20:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Yoga
19:00-20:00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich B, Jg. 2003
19:00-20:00 - Herzsport (Rehasport)
Niendorf Markt Halle
Ute JensBitte wenden Sie sich an Frau Pahlke: Infos im Sportbüro: Tel. 040 554 216-0 (Mo bis Fr von 9 bis 17 Uhr) Erwärmung mit Musik, Gehen, Laufen, Gymnastik, Koordination Arm u. Bein, Kräftigung, Dehnung, Ausdauer, Spiel, Entspannung. (Leistungsstufe: bis 75 Watt)
19:00-20:30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
JugendlicheJugendliche
19:00-20:30 - Karate
Bondenwald kl. Halle
Ab 18 JahreAb 18 Jahre: 1. Junge Erwachsene, ca. 10 - 15 Teilnehmer
19:00-20:15 - Line Dance
Burgunderweg Aula
Line Dance
19:00-22:00 - Tischtennis
Bindfeldweg alte Halle
Erwachsene: LeistungsklasseErwachsene: Leistungsklasse
19:00-21:45 - Tischtennis
Burgunderweg Halle
Erwachsene: Erwachsene:
19:15-20:45 - Tanzsport
Bondenwald Aula
Line Dance NL II Bernhard Kessel
19:30-21:00 - Fußball Herren
Bondenwald Sportplatz
4. Herren Kreisklasse - angelo.hopp@ntsv-fussball.de4. Herren Kreisklasse
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
6. Herren, Kreisklasse B - benjamin.dau@ntsv-fussball.de6. Herren, Kreisklasse B
19:30-21:00 - Fußball Senioren
Bondenwald Sportplatz
1. Senioren Verbandsliga 1.Senioren@ntsv-fussball.de
19:30-21:00 - Fußball Senioren
Sachsenweg Sportplätze
2.Senioren Bezirksliga 2.Senioren@ntsv-fussball.de
19:30-21:00 - Fußball Supersenioren
Sachsenweg Sportplätze
3.Senioren Landesliga 3.Senioren@ntsv-fussball.de
20.00-21:45 - Volleyball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
4. Damen [Kreisliga]
20.00-21:30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
3. Damen [Bezirksklasse]
20:00-21:00 - Bauch-Beine-Po (BBP)
Moorflagen Aula
Jedermann, mit Rückengymnastik / Sabine Wolff Vielfältige, funktionelle Ãœbungen zur kräftigung der Bauch-, Beine- Rücken- u. Gesäßmuskulatur nach einer kurzen Erwärmungsphase mit Fettverbrennung. Eher für Frauen geeignet.
20:00-21:00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich B1, JG. 2002Probetraining jederzeit möglich.
20:00-22:00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich B2, JG 2003
20:00-21:00 - Herzsport (Rehasport)
Niendorf Markt Halle
Ute JensBitte wenden Sie sich an Frau Pahlke: Infos im Sportbüro: Tel. 040 554 216-0 (Mo bis Fr von 9 bis 17 Uhr) - Ute Jens Trainingsgruppe 75-100 Watt
20:00-22:00 - Trampolinturnen
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Erwachsene Erwachsene
20:30-22:00 - Baseball & Softball
Sethweg Halle
BaseballGelegentlich fallen Trainingseinheiten aus. Falls Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte vorher bei Chih-Jung Hsu telefonisch unter 0173 - 823 18 57.
20:30-21:45 - Fit for fun für Jedermann
Moorflagen Halle
Jedermannsport für Sie und Ihn / Marcus TrabertJedermannsport für Sie und Ihn
20:30-22:00 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Erwachsene (ab 16 Jahren)Erwachsene
20:30-22:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
EreignistrainingEreignistraining: für Wettkämpfe, Turniere, Karateprüfungen usw.
20:30-21:45 - Line Dance
Burgunderweg Aula
Line Dance
21.00-22.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
3. Herren/Kreisliga
21:00-22:00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
AHS-Alte Herren Senioren Herren ab 40
Donnerstag
08:15-09:00 - Orthopädische Gymnastik (Rehasport)
Adyton
Reha
08:45-09:45 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Sabine WolffFunktionelle Gymnastik für den ganzen Körper mit wechselnden Schwerpunkten. Trainiert werden Kondition, Koordination u. Kraft wobei auch Dehnung u. Entspannung nicht zu kurz kommen.
09.45-10.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Gymnastik 60+ für SeniorenAqua Gymnastik zum fit werden und bleiben für Senioren. Auch Quereinstieg möglich. Anmeldung unter 554 216 33 oder online unter www.schwimmschule-niendorf.de
09:10-10:20 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Indoor Cycling - mit Anmeldung!Cycling für Anfänger! Das Ausdauertraining auf den speziellen Spinning-Bikes zu super Musik. Im Team erklimmen wir Berge, fahren gegen Winde und sprinten ins Ziel.
09:30-10:45 - Rückenfit
NTSV-Sportzentrum Bondenwald
Kerstin GlaisterErwachsene
09:30-11:00 - Stickwalking
Niendorf Markt Schule
Erwachsene / Astrid vom HofeNach 15 Minuten Walking, 10 Minuten Gymnastik, 30 Minuten Stickwalking, 5 Minuten Gymnastik, 20 Minuten Walking, 10 Minuten Gymnastik. Die Gruppe trifft sich an der hinteren kleinen Fussgängerpforte zwischen Kirchparkplatz und Schulgelände der Anna-Warburg-Schule am Niendorfer Marktplatz.
09:45-10:45 - Gymnastik
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
Frauengymnastik / Sabine WolffFunktionelle Gymnastik für den ganzen Körper mit wechselnden Schwerpunkten. Trainiert werden Kondition, Koordination und Kraft wobei auch Dehnung u. Entspannung nicht zu kurz kommen.
10:30-11:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich. Achtung: ab 1.1.2018: 11h-11.45h
11:00-12:30 - Yoga
NTSV-Sportzentrum Bondenwald
Hatha-Yoga / Kerstin GlaisterDynamische und fließende Bewegungen, kombiniert mit spezieller Atemtechnik. Ergebnis: Verbesserung der Haltung, geschmeidigeres Bindegewebe, Linderung von Rückenbeschwerden und Verspannungen, Abbau von Stress, Stärkung des Körperbewusstseins
12:30-13:30 - Gymnastik
NTSV-Sportzentrum Bondenwald
für Frauen und Männer / Kathrin TrabertSanfte Dehn-, Kräftigungs, Koordinations- und Entspannungsübungen mit wechselnden Handgeräten wie bspw. Ball, Seil, Stab, Theraband oder Hanteln. Die Intensität der Übungen variiert.
13:00-13:45 - Orthopädische Gymnastik (Rehasport)
Adyton
Reha
14.45-15.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14:45-15:30 - Kreativer Kindertanz
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
JG 2013 - 2014 / Petra Koß Spielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
14:45-16:15 - Yoga
Waldsporthalle
Hatha Yoga / Kerstin GlaisterHatha Yoga, Körperbewusste Dehn- und Stärkungsübungen, konzentriertes ruhiges u. entspanntes Üben, Abschlussentspannung, Artemübungen.
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschulefür Kinder ab 4,5 Jahre, ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:30-16:15 - Kreativer Kindertanz
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
JG 2012 - 2013 / Petra KoßNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seeräuberfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16:00-17:00 - Basketball
Paul-Sorge-Straße Halle
U11 weibl., Jg.05-07, Kai-F. Beier, Nyaradzai Ngwerume
16:00-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.G junge G-Junioren Jahrgang 2005
16:00-17:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Geschwisterturnen für 3 bis 6-jährige / Eike Hein / Zurzeit belegt!Spielerische Gewöhnung an die Turngeräte. Am Ende wird immer ein Spiel gespielt. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden!
16:00-17:00 - Kinderturnen
Bindfeldweg alte Halle
Kinderturnen, für 4-jährige / Imke SaefkowKinderturnen für 4-Jährige, die Kinder turnen jetzt ohne Eltern. Spielerisches Turnen an verschiedenen Geräten.
16:00-17:00 - Kinderturnen
Moorflagen Halle
Turnzwerge, Eltern-Kind-Turnen für 1 bis 2-Jährige / Jimin GatzemeyerBegrüßungskreis mit kleinen Singspielen, freies Turnen an Geräten mit elterlicher Begleitung. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden!
16:15-17:00 - Kreativer Kindertanz
Spiegelsaal [Lington`s Restaurant]
JG 2013 - 2014 / Petra KoßSpielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:15-17.30 - Rhythmische Sportgymnastik
Sethweg Halle
Kinder 6-10 Jahre / Grazyna Gorzynski / Zurzeit belegt!Rhythmische Sportgymnastik ist eine Turnsportart. Sie ist aus der Wettkampf-Gymnastik mit und ohne Handgeräten entstanden. In der Rhythmischen Sportgymnastik gibt es fünf Handgeräte: Band, Seil, Ball, Reifen und Keulen. Die Rhythmische Sportgymnastik wird mit Instrumentalmusik-Begleitung durchgeführt und ist vor allem durch gymnastische und tänzerische Elemente gekennzeichnet und erfordert in hohem Maß Körperbeherrschung, Gleichgewichts- und Rhythmusgefühl.
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
7.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.G-Jugend
16:30-16:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
9.E-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.C-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
4.F-Jugend
16:30-17:30 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
KinderKinder 5-8 Jahre
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich D2, Jg. 2007Probetraining jederzeit möglich.
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
weiblich E3 Jg 2009/2010Anfänger herzlich willkommen!
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
männlich D1, Jg. 2006Probetraining jederzeit möglich.
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
weiblich E2, Jg 2008/09Probetraining jederzeit möglich.
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen, die schon ein paar Züge allein schwimmen können.. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
BronzeFür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen.
17:00-18:30 - Basketball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
U9-10 Mix, Charlene Ngwerume/ Alex Noetzel
17:00-18:00 - Kinderturnen
Bindfeldweg alte Halle
Kinderturnen für 5-6-jährige / Imke SaefkowSpielerisches Turnen an verschiedenen Geräten, die Kinder turnen jetzt ohne Eltern.
17:00-18:00 - Kinderturnen
Moorflagen Halle
Eltern-Kind-Turnen, für 1- 3 -Jährige Begrüßungskreis mit kleinen Singspielen, freies Turnen an Geräten mit elterlicher Begleitung. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden!
17:00-18:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Allgemeines Gerätturnen, 7-9 Jahre / Eike Hein / Zurzeit belegt! (im Sommer Leichtathletik)Aufwärmgymnastik, erlernen von Bewegungsabläufen aus dem Gerätturnen, im Sommer Leichtathletik und am Ende wird ein Spiel gespielt.
17:00-18:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Kinder / Jugendliche
17:30-19:00 - Judo
Waldsporthalle
10 -14 Jahre / Fortgeschrittene10 -14 Jahre / Fortgeschrittene
17:30-18:30 - Kreativer Kindertanz meets Jazz Dance
Tanzraum Ohmoor
JG 2002 - 2004 / Esther VirginKreativer Kindertanz/Jazz Dance/Hip Hop Inhalte: Verknüpfung des Kreativen Kindertanzes mit Jazz Dance Elementen. Erlernen kleiner Tänze und Schrittfolgen. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17:30-18:30 - Rhythmische Sportgymnastik
Sethweg Halle
Kinder ab 10 Jahre / Grazyna Gorzynski / Zurzeit belegt!Rhythmische Sportgymnastik ist eine Turnsportart. Sie ist aus der Wettkampf-Gymnastik mit und ohne Handgeräten entstanden. In der Rhythmischen Sportgymnastik gibt es fünf Handgeräte: Band, Seil, Ball, Reifen und Keulen. Die Rhythmische Sportgymnastik wird mit Instrumentalmusik-Begleitung durchgeführt und ist vor allem durch gymnastische und tänzerische Elemente gekennzeichnet und erfordert in hohem Maß Körperbeherrschung, Gleichgewichts- und Rhythmusgefühl.
17:40-19:00 - Akrobatik
Bindfeldweg alte Halle
8 - 16 Jahre / Anja FastAltersstufe 8-16 Jahre Erwärmung (Dehnung, Stützkraft, Körperspannung), Einturnen von Grundelementen bis Handstand. Akrobatik: Pyramidenbau 2-7 Personen, bewegliche Figuren, Jonglage mit Bällen, Tellern, Diabolos. Ziel: Aufführung zur Musik aus allen Elementen.
17:45-20.15 - Leichtathletik
LTH Alsterdorf
Jugendliche U16 und U18/U20 Sondertraining nur nach Absprache!U 16 - Jg. 2003-2004 U18/U20 - Jg. 1999-2002
18.00-19.00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
weiblich D, Jg. 2006/2007
18.00-19:00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
weiblich E1, Jg. 2008/2009
18.30-20.00 - Jazz Dance
Moorflagen Aula
Jazztanz&Modern Dance für Frauen / Kathrin HaakerJazztanz, Modern Dance & Co für Frauen. Hier werden Elemente aus verschiedenen Tanzrichtungen erarbeitet und in einer festen Choreografie zusammengestellt. Erfahrungen im Tanz wären schön, sind aber nicht unbedingt erforderlich.
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Tauchen für Kinderfür Kinder mit Bronze Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18:00-19:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
BodyworkoutBodyworkout ist ein intensiviertes Ganzkörper-Training. Es werden Zusatzgeräte wie Step, Hantel und Tube verwendet.
18:00-18:45 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-Gym
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.B-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.B-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.A-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.B-Jugend
18:00-19:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Allgemeines Gerätturnen für 9-11 Jahre / Eike Hein (im Sommer Leichtathletik)Am Anfang gibt es eine kurze Aufwärmphase. Entweder wird dann an Geräten geturnt oder etwas aus der Leichtathletik gemacht. Am Ende wird immer ein Spiel gespielt.
18:00-19:30 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jungen U14 Jg. 2005-2006
18:00-22:00 - Tischtennis
Bondenwald kl. Halle
Erwachsene: Training
18:00-19:00 - Unihockey
Moorflagen Halle
Unihockey / Jimin GatzemeyerNach dem vorherigen Aufwärmen & Techniktraining geht es nun an´s Spielen!
18:15-19:30 - Rückenfit
Bindfeldweg neue Halle
Susann Lass - Zurzeit belegt!Bei Interesse lassen Sie sich bitte auf die Warteliste setzen: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de, Tel.: 55 42 16-68 (Mo, Di, Mi, Fr 08.00-13.00 Uhr)
18:15-19:30 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis 1 / Ehepaar Kitzerow
18:30-21:30 - Volleyball
Paul-Sorge-Straße Halle
1. Herren [Verbandsliga]
19.30-20.30 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich B JG 2003
19.30 -20.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Kraultechnik Fortgeschrittene (Erwachsene)Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-20:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Schwinn CycleStufe 1-2
19:00-20:15 - Fitnessgymnastik
Moorflagen Halle
Konditionstraining mit anschließendem Basketballspiel /Jimin GatzemeyerBeweglichkeit steigern, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Am Ende wird Basketball, Feldhockey oder Beachvolleyball gespielt.
19:00-20:15 - Gymnastik
Bindfeldweg alte Halle
Frauengymnastik 50+ / Sybille AhrensFitness und Entspannung für den ganzen Körper: nach einer Erwärmung folgen Übungen zur Kräftigung aller Muskelgruppen, speziell auch für den Beckenboden. Koordinations- und Gleichgewichtstraining sowie Entspannungstechniken (z.B. PMR).
19:00-20:15 - Gymnastik
Sethweg Halle
Frauengymnastik / Astrid MeckeWarm up, Muskeltraining mit diversen Hilfsmitteln, Stretching und Entspannung.
19:00-20:00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
weiblich C, Jg. 2004/2005
19:00-20:30 - Judo
Waldsporthalle
Ab 15 Jahre/FortgeschritteneAb 15 Jahre/Fortgeschrittene
19:00-21:00 - Kinderturnen
Burgunderweg Halle
Flying Ellys / Showgruppe für Kinder, ab 12 Jahre / Eike HeinAm Anfang gibt es eine kurze Aufwärmphase. Dann wird meistens Trampolin gesprungen oder an Geräten geturnt. Am Ende wird immer ein Spiel gespielt.
19:00-21:00 - Laienspiel
Paul-Sorge-Straße Aula
Proben für das Weihnachtsmärchen (Sept.-Dez.)Proben für das Weihnachtsmärchen (Sept.-Dez.)
19:00-21:00 - Laienspiel
Kursana Residenz
Proben für das Erwachsenenstück (Jan.-April)Proben für das Erwachsenenstück (Jan.-April)
19:00-20:30 - Tanzsport
Bondenwald Aula
Tanzkreis 1 / Werner Büchner
19:15-20:30 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis 2 / Ehepaar Kitzerow
19:30-21:30 - Einradhockey
Sportzentrum Angerstraße
Jugendliche & Erwachsene / Jan JohnJugendliche & Erwachsene
19:30-21:00 - Fußball Frauen
Sachsenweg Sportplätze
1.Frauen Landesliga - Probetraining nur nach Absprache!1.Frauen
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
1. Herren Oberliga - info@team-niendorf.de1. Herren, Oberliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
2. Herren, Landesliga - matthias.jobmann@ntsv-fussball.de2. Herren, Landesliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Bondenwald Sportplatz
3. Herren, Bezirksliga - jan-hendrik.schmidt@ntsv-fussball.de3. Herren, Bezirksliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
5. Herren, Kreisklasse - christian.wendt@ntsv-fussball.de5. Herren, Kreisklasse
19:30-21:00 - Fußball Supersenioren
Vogt-Cordes-Damm Sportplatz
4.Senioren Kreisklasse 4.Senioren@ntsv-fussball.deÜ60 11er
19:30-20:45 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
5. Damen, SG Niendorf/Wandsetal, Kreisliga
19:30-20:30 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
weiblich A, JG 2000/2001
20.00-21.15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
YogaDynamisches Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.
20.00-21:45 - Volleyball
Bondenwald gr. Halle
1. Damen [Landesliga]
20.15-21.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Kraultechnik für Anfänger (Erwachsene)Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
20.30-22.00 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
1. Herren/Landesliga
20.45-22.00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
4. Damen SG Niendorf/Wandsetal, Bezirksliga
20:00-22:00 - Basketball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Herren Jg.95 u.älter, Thorsten Cordes/ Felix Kremhart (Hunters)
20:00-21:30 - Body Fitness
Moorflagen Aula
Workout zur Verbesserung der Haltung und Körperstabilität / Kristina EngelWarm-up, Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Rücken, Po und Arme. Im Anschluss Stretching & Entspannung: unterschiedliche Muskeln werden zur Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit gedehnt, die Körperwahrnehmung wird (wieder-)erlernt.
20:00-21:00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
2. Damen/ SG Niendorf/Wandsetal, Landesliga
20:00-21:00 - Schwimmen
Schwimmhalle
Junioren
20:15-21:30 - Complete Body-Workout
Sethweg Halle
Jedermann / Astrid MeckeWarm up, Muskeltraining mit diversen Hilfsmitteln, Stretching und Entspannung.
20:15-21:45 - Fit for fun für Jedermann
Moorflagen Halle
Jedermannsport / Jimin Gatzemeyer
20:15-22:00 - Showgruppen
Bindfeldweg alte Halle
Jakaduwo / Gabi Hannemann-Ohlrogge
20:15-21:45 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Tanzkreis 3 /Ehepaar Kitzerow
20:30-21:45 - Handball
Sachsenweg Sportcentrum
2. Herren/Bezirksliga
20:30-21:45 - Tanzsport
Bondenwald Aula
Tanzkreis 2 / Werner Büchner
20:45-21:45 - Schwimmen
Schwimmhalle
Erwachsenen-SchwimmenErwachsenen-Schwimmen
21.00-21.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Kraultechnik für Anfänger (Erwachsene)Plätze buchen unter www.schwimmschule-niendorf.de
Freitag
09:15-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Fitness completeFitness complete (1-2): Intensives Athletiktraining mit hohem Anteil an funktionellen Übungen. Nichts für schwache Muskeln…
09:15-10:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua GymAqua-Gym (0): ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
09:30-10:45 - Osteoporose-Gymnastik
Waldsporthalle
Osteoporose-Rückenfit-Mix / Eike HeinAufwärmeinheit ca. 15 Minuten, Gleichgewichtstraining, dynamische Körperübungen unter Einbeziehung möglichst vieler Muskelgruppen. Abschluss mit Lockerungs- u. Entspannungsübungen.
10.15-11.15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
YogaDynamisches Yoga mit verkürzten Haltephasen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene
11:00-12:15 - Rückenfit
Waldsporthalle
Silke AhrensÜbungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur bzw. des Stützapparates, Förderung/Verbesserung der Beweglichkeit aus dem Bereich Wirbelsäulengymnastik u. Pilates.
13:00-13:45 - Orthopädische Gymnastik (Rehasport)
Adyton
Reha
15.30-16.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1für wassergewöhnte Kinder ab 4,5 Jahre, die schon ins Wasser ausatmen und auf dem Wasser gleiten können. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
15:00-16.00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.E-Mädchen
15:00-16:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
5.E-Jugend
15:00-16:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.D-Jugend
15:00-16:00 - Judo
Waldsporthalle
4-6 Jährige/Anfänger4-6 Jährige/Anfänger
15:45-17:00 - Kinderturnen
Moorflagen Halle
Turnen und Spielen für 4-7-jährige / Jimin GatzemeyerNach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Geräteparcour aufgebaut. Die Kinder bewegen sich im Zirkelverfahren von Gerät zu Gerät. Es werden auf spielerische u. ungezwungene Weise erste Elemente aus dem Gerätturnen ausprobiert.
16.15-17.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschulefür Kinder ab 4,5 Jahre, ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16.30-17.30 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Mini Mädchen JG 2011Alle Mädchen sind zum Schnuppertraining herzlich willkommen. Bitte den linken Halleneingang, zum Tennisplatz, hinter den Containern benutzen.
16:00-17:00 - Fußball Jugend
Burgunderweg Halle
Ansprechpartner Jugendwart Michael Imme
16:00-20:00 - Fußball Jugend
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Ansprechpartner: Michael Imme
16:00-17:00 - Judo
Waldsporthalle
7-8 Jährige/ Anfänger7-8 Jährige/ Anfänger
16:00-16:45 - Kreativer Kindertanz meets Jazz Dance
Tanzraum Ohmoor
JG 2004 - 2007 / Esther VirginSpielerisches Erlernen erster Grundschritte. Entfaltung der Kreativität durch Improvisation. Verbesserung der Körperwahrnehmung. Nur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
16:15-17:30 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
U12/ Jg. 2007-2009
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.C-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.E-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
8.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
9.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
5.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
3.G-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
4.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
7.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
7.F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
6:F-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.D-Jugend
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.C-Mädchen
16:30-17:30 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
1.F-Jugend
16:45-17:30 - Kreativer Kindertanz meets Jazz Dance
Tanzraum Ohmoor
JG 2007 - 2009 / Esther VirginNur mit Anmeldung über das Sportbüro, Tel.: 55 42 16-0, oder per e-mail an kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
17.00-18.00 - Handball
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Mini Mädchen JG 2010Probetraining für Anfänger und Fortgeschrittene jederzeit möglich.
17.00-17.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seeräuberfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17.45-18.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Bronze Kursfür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
17:00-18:00 - Aikido
Bondenwald kl. Halle
8 - 80 JahreDynamische und gewaltlose Form der Selbstverteidigung. Es trainiert eine gemischte Gruppe aus Anfängern und Fortgeschrittenen.
17:00-18:30 - Basketball
Burgunderweg Halle
U12 männl., JG.04-05, Till Warnsholz
17:00-18:30 - Basketball
Burgunderweg Halle
U11 weibl., Jg.05-07, Kai-F. Beier, Nyaradzai Ngwerume
17:00-19:00 - Basketball
Bindfeldweg alte Halle
U12A gemischt / N. Ngwerume u. A. Tabibzadeh
17:00-18:15 - CrossFitness
Moorflagen Halle
CrossFitness / Jimin GatzemeyerKraft, Ausdauer und Koordination! CrossFitness ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden.
17:00-18:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
StrongbyZumba StrongbyZumba(R) ist ein brandneues, hochintensives Workout, bei dem jede Bewegung auf den Beat abgestimmt ist. Es bringt dich dazu, alles zu geben. In einem einstündigen Kurs verbrennst du Kalorien, während du gleichzeitig deine Arme, Beine, Bauch und Pomuskeln stärkst. Trainiere bis an deine Grenzen!
17:00-18:30 - Judo
Waldsporthalle
8-10 Jährige/Anfänger8-10 Jährige/Anfänger
17:00-18:00 - Just Dance
NTSV-Sportzentrum Bondenwald
keine Altersbegrenzung / Meike LürßenTanzstile wie beispielsweise Jazz, Latin und Modern Dance werden in dieser Stunde kombiniert. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Spaß an der Bewegung und die dazu passende Musik stehen im Vordergrund.
17:00-18:00 - Kung Fu
Sethweg Halle
7 - 13 JahreAnsprechpartner: Dennis Drosse
17:00-18:15 - Rückenfit
Bindfeldweg neue Halle
Sybille AhrensEin abwechslungsreiches Training für einen starken und geschmeidigen Rücken. Gezielte Mobilisation und Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen. Es fließen Pilates- und Yoga-Elemente in diese Stunde ein.
17:00-19:00 - Tischtennis
Sachsenweg Sportcentrum
Schüler und Jugend/ Training/Punktspiele
17:45-20:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jugendliche U18/U20 nach Absprache! Jg.1999-2002
18.00-19.00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Hot Iron I-II
18.30-20.00 - Badminton
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Jugendliche / Helmut FritzenJugendliche
18.30-19.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Schwimmclubfür Kinder mit Bronze Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Bondenwald Sportplatz
2.E-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
2.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
3.C-Jugend
18:00-19:00 - Fußball Jugend
Sachsenweg Sportplätze
1.A-Jugend
18:00-19:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
Ab 17 JahreAb 17 Jahre: Jugendliche Erwachsene, ca. 10 - 15 Teilnehmer/innen
18:00-19:00 - Kung Fu
Sethweg Halle
Jugendliche ab 14 Jahre u. Erwachsene
18:00-20.00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Jugendliche U16 - nach Absprache! Jg. 2003-2004
18:00-18:45 - Orthopädische Gymnastik (Rehasport)
Adyton
Aqua Reha
18:00-21:45 - Tanzsport
Bondenwald Aula
Aufbautraining
18:00-20.00 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Line Dance / Aufbautraining
18:30-20:00 - Basketball
Burgunderweg Halle
U14 männlich Jg.02/03, K-F. Beier, Max Ruge
18:30-20:00 - Judo
Waldsporthalle
Freies TrainingFreies Training
18:30-21:30 - Volleyball
Moorflagen Halle
Mixed 4
18:45-20:00 - Body & Mind
Bindfeldweg neue Halle
Ein Workout für Körper, Herz und Seele / Jula LüthjeGefühlsbetontes Body Workout: Ein Workout, welches nicht nur den Körper, sondern auch Herz und Seele anspricht
19.30-20.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Schwimmen lernen für ErwachsenePlätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
19:00-22:00 - Basketball
Bindfeldweg alte Halle
U16 männl., Jg. 00/01 und U20, Jg. 99-96 / Stefan Schiebeler/ T.Warnsholz/ Pat. Hansen
19:00-21:00 - Ju-Jutsu
Waldsporthalle
Erwachsene Erwachsene, normales Training
19:00-21:00 - Karate
Bondenwald kl. Halle
für Erwachsene im BreitensportkarateAb 16 bis 65 Jahre: Breitensport-Karate - Senioren, Schichtdienstleistende u. Interessierte, ca. 10 bis 15 Teilnehmer/innen, Männer + Frauen
19:00-20:00 - Kung Fu
Sethweg Halle
Fortgeschrittene
19:00-19:45 - Orthopädische Gymnastik (Rehasport)
Adyton
Reha
19:00-open end - Schach
Awo-Seniorentreff Niendorf
Training & Spielbetrieb Erwachsene/ SeniorenUnterstützung durch Jugendliche jeden Freitag
19:00-22:00 - Tischtennis
Sachsenweg Sportcentrum
Erwachsene Training/PunktspieleErwachsene
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
1.Herren, Oberliga - info@team-niendorf.de1.Herren, Oberliga
19:30-21:00 - Fußball Herren
Sachsenweg Sportplätze
2. Herren, Landesliga - matthias.jobmann@ntsv-fussball.de2. Herren, Landesliga
20.00-21:45 - Tanzsport
Burgunderweg Aula
Leistungsgruppe Latein Malte Federwitz
20.15-21.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Aqua Männer PowerPlätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
20:00-22:00 - Badminton
Sachsenweg Bezirkssporthalle
Erwachsene / Sören StüberErwachsene
20:00-21:30 - Basketball
Burgunderweg Halle
U17 Damen, Jg.00 u.älter, Kai-Flemming Beier/ Max Ruge
20:00-21:30 - Basketball
Burgunderweg Halle
U17 Damen, ab Jg.00, Max Ruge, Kai-F. Beier
20:00-22:00 - Leichtathletik
Bondenwald gr. Halle
Erwachsene/ Senioren
20:00-21:45 - Schwimmen
Schwimmhalle
Erwachsenen-Schwimmen/Infos Heike Morfeld : 55009101
Samstag
09.15-10.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Wassergewöhnung für Kinder ab 3-4 Jahre, mit Elternteil im Wasser.. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
09:15-10:15 - Fitnessgymnastik
Sethweg Halle
Erwachsene / Inge DrögemüllerErwachsene Fit ins Wochenende! Dieses Workout am Morgen richtet sich an alle, die mit viel Spaß effektiv etwas für ihre Kondition & Muskulatur tun wollen.
09:30-10:15 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Aqua-GymAqua-Gym ist ein gelenkschonendes Training im Wasser. Dieses Training ist ein Mix aus Ausdauertraining und Körperkräftigung unter Verwendung verschiedener Hilfsgeräte. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung unter 5542160 erforderlich.
10.00-10.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Wassergewöhnungfür Kinder ab 3-4 Jahre, mit Elternteil im Wasser.. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
10.45-11.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschuleffür Kinder ab 4,5 Jahre, ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
10:00-21:00 - Tanzsport
Waldsporthalle
Freies Training Leistungspaare Standard/ Latein
10:15-11:15 - Kinderturnen
Sethweg Halle
Turnzwerge (Eltern-Kind-Turnen) 1-2-jährige / Meike Lürßen Hier turnen, toben und spielen 1-2-jährige Kinder in Begleitung eines Erwachsenen. Nach dem gemeinsamen Aufbau und Singen haben die "Zwerge" die Möglichkeit, sich an verschiedenen Aufbauten auszuprobieren und spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten zu erfahren. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden!
11.30-12.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1für wassergewöhnte Kinder ab 4,5 Jahre, die schon ins Wasser ausatmen und auf dem Wasser gleiten können. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
11:00-12:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
Workout
11:15-12:15 - Kinderturnen
Sethweg Halle
Eltern-Kind-Turnen 3-4-jährige / Meike Lürßen Hier turnen, toben und spielen 3-4-jährige Kinder in Begleitung eines Erwachsenen. Ein Elternteil muss als Begleitperson angemeldet werden! Nach dem gemeinsamen Aufbau und Singen haben die "Zwerge" die Möglichkeit, sich an verschiedenen Aufbauten auszuprobieren und spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten zu erfahren.
12.15-13.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Ziel: 25m schwimmen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
12:00-15:00 - Tischtennis
Bindfeldweg alte Halle
Tischtennis Schüler/Jug./ Traing. Anfänger n. Abspr., ggf. Oberligaspiele
12:00-13:00 - Turnen
Niendorf Markt Halle
Krafttraining, ab 14 Jahren+Erw. m. Vorkenntnissen / Eddi CholewaLeistungsturnen, Krafttraining Mädchen und Jungen ab 14 Jahren + Erwachsene mit Vorkenntnissen
12:30-14:00 - Parkour
Sethweg Halle
Ab 10 Jahren / Timo PetersParkour ist die Kunst, mit höchst möglicher Effizienz von einem Punkt zum anderen zu gelangen und dabei alle Hindernisse zu überwinden, die sich in den Weg stellen. Hier wird die Möglichkeit geboten, sich unter sicheren Bedingungen einer Turnhalle an dieser Trendsportart zu versuchen.
14:00-17:00 - Baseball & Softball
Sethweg Halle
BaseballGelegentlich fallen Trainingseinheiten aus. Falls Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte vorher bei Chih-Jung Hsu telefonisch unter 0173 - 823 18 57.
15:00-18:00 - Tischtennis
Bindfeldweg alte Halle
Training Erwachsene (ggf. Oberligaspiele)
17:00-19:00 - Baseball & Softball
Sethweg Halle
Fun Team
Sonntag
09.00-09.40 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 1Zur Zeit belegt. Für Kinder ab 4,5 Jahre, Anfängerschwimmgruppe der Schwimmabteilung. Info´s und Anmeldung unter schwimmen@ntsv.de
09.40-10.20 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 2Zur Zeit belegt. Für Kinder ab 4,5 Jahre, Anfängerschwimmgruppe der Schwimmabteilung. Info´s und Anmeldung unter schwimmen@ntsv.de
09:15-10:00 - Orthopädische Gymnastik (Rehasport)
Adyton
offene Reha
10.20-11.00 - Schwimmen
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Eisbären 3Zur Zeit belegt. Für Kinder mit Seepferdchen oder Bronzeabzeichen. Info´s und Anmeldung bei der Schwimmabteilung unter: schwimmen@ntsv.de
10:00-21:00 - Tanzsport
Waldsporthalle
Freies Training Leistungspaare, Line Dance, Zusatzangebote
10:00-18:00 - Tischtennis
Bindfeldweg alte Halle
Nach Absprache - geblockt für Tischtennis
10:00-18:00 - Tischtennis
Bindfeldweg alte Halle
Training Erwachsene (ggf. Oberligaspiele)
10:15-11:00 - Orthopädische Gymnastik (Rehasport)
Adyton
Reha
11.00-11.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Wassergewöhnungfür Kinder ab 3-4 Jahre, mit Elternteil im Wasser.. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
11.45-12.30 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschulefür Kinder ab 4,5 Jahren ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de.
11:00-12:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
ZumbaDas Gefühl, das bei Zumba entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig! Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen.
12.30-13.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Vorschulefür Kinder ab 4,5 Jahren ohne Vorkenntnisse. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de.
12:00-13:00 - Fitness- und Gesundheitsstudio (Adyton)
Adyton
BodyworkoutBodyworkout (0): anspruchsvolle, funktionelle Kraftübungen mit Ausdauerelementen. Steigert die Fitness und kurbelt die Fettverbrennung an.
13.15-14.00 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 1für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14.00-14.45 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen 2für Kinder ab 4,5 Jahre, mit Vorkenntnissen. Ziel: 25m schwimmen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14.45-15.15 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Seepferdchen Spätstarterfür Kinder ab 7-9 Jahre, mit und ohne Vorkenntnissen. Ziel: 25m schwimmen/Seepferdchen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
14:00-17:00 - Baseball & Softball
Sethweg Halle
BaseballGelegentlich fallen Trainingseinheiten aus. Falls Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte vorher bei Chih-Jung Hsu telefonisch unter 0173 - 823 18 57.
14:00-18:00 - Fußball Jugend
Niendorf Markt Halle
Wintertraining 1. E-JugendHerbstferien bis Frühjahrsferien
15.15-16.000 - Schwimmschule Niendorf
Schwimmbecken Paul-Sorge-Straße
Bronzefür Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Plätze buchen über www.schwimmschule-niendorf.de
16:00-18:00 - Basketball
Paul-Sorge-Straße neue Halle
Info: Basketballabteilung
16:00-18:00 - Hip Hop
Adyton
Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus
17:00-19:00 - Einradfahren
Sethweg Halle
Offen für Jeden / Johanna HesseJugendliche und Erwachsene