Niendorfer TSV DER NIENDORFER Kursprogramm

Unser Sportprogramm umfasst derzeit 545 Einträge

Sportbüro im ADYTON: Sachsenweg 78, 22455 Hamburg   |   Telefon: 040 - 55 42 16-0   |   info@niendorfer-tsv.de
Geschäftsstelle und Sportzentrum Bondenwald: Bondenwald 14c, 22453 Hamburg

Zur Zeit der Corona Pandemie schauen Sie bitte auf unseren aktuellen Kursplan.

Ab Juli 2021 finden Sie hier wieder unseren gültigen Kursplan für das Fitnessstudio ADYTON.

Die Vertretungstrainer erfahren Sie zurzeit auf dem Kursvertretungsplan ausschließlich vor Ort.


Das Kursangebot im Fitness- und Gesundheitsstudio ADYTON

Zum Kursvertretungsplan

ADYTON - Kursplan 2020

Gültig ab 09.07.2021

Kurskoordination
Samira Wagner
wagner@niendorfer-tsv.de
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Bodyworkout

09:15 - 10:15
Claudia
Reha

08:15 - 09:00
Regine
Reha Orthopädisches Training

08:15 - 09:00
Birgit
Indoor Cycling - mit Anmeldung!

08:50 - 09:50
Samira
Fitness complete

09:15 - 10:15
Alan


Reha Orthopädisches Training

09:15 - 10:00
Udo
Aqua Gym

09:30 - 10:10
Regina
Aqua-Gym

08:30 - 09:10
Samira
Power Yoga™ - zurzeit ONLINE!

09:00 - 10:00
Berit
Mobility & Stretching

10:00 - 10:45
Samira
Faszien-Yoga

10.30 - 11:30
Nina F.


Reha

10:15 - 11:00
Udo
Aqua Gym

10:40 - 11:20
Regina
Hot Iron I - Iron System™

09:15 - 10:00
Samira
Aqua-Gym

09:15 - 09:55
Birgit
Aqua-Gym - bitte anmelden!

10:50 - 11:35
Samira
Reha Orthopädisches Training

12:00 - 12:45
Team ADYTON/ Nina F.


Zumba™ - ab 5.9.2021

11:15 - 12:15
Holger
Reha

13:00 - 13:45
Udo
Soft Cycling

10:15 - 11:00
Samira
Aqua-Gym

10:20 - 11:00
Birgit
Reha

12:00 - 12:45
TEAM ADYTON
Reha

13:00 - 13:45
Veiko/ Reha-Team ADYTON


Tae Bo (kontaktfrei) - ab: 5.9.2021

12:30 - 13:30
Team ADYTON


Aqua-Gym

11:05 - 11:50
Samira
Rückengym. - zurzeit ONLINE!

10:30 - 11:30
Berit










Reha

13:00 - 13:45
Regine
Yoga & Rückengym (mit Trilo Chi™) - zurzeit ONLINE!

11:45 - 12:45
Berit








Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr 13:00 - 17:00 Uhr 11:00 - 17:00 Uhr
Workout Express (neu ab: 30.08.21)

17:00 - 17:45
Petra
Cycling neu ab 31.08. (bis 31.08.: Functional Fit)

18:00 - 19:00
Yvonne
Reha - Nordic Walking (Outdoor)

15:15 - 16:00
Angela
Bodyworkout

17:45 - 18:45
Petra
Hot Iron II™ - bitte anmelden!

18.00 - 19.00
Team ADYTON




Aqua Gym

18.00 - 18.40
Heike
Vinyasa Yoga neu ab: 31.08.

19:15 - 20:15
Yvonne
Reha Orthopädisches Training

16:15 - 17:00
Angela
Aqua-Gym

18:00 - 18:40
Yvonne
Aqua Reha

18:00 - 18:45
Jana/ Reha-Team ADYTON




Salsa Fit

18:00 - 19:00
Evelyn


Reha Orthopädisches Training

17:15 - 18.00
Angela
Indoor Cycling - bitte mit Anmeldung!

19:00 - 20:00
Mirjam
Reha

19:15 - 20.00
Jana/ Reha-Team ADYTON




Aqua Gym

19:00 - 19:40
Heike


Hot Iron II ™

18:15 - 19:15
Sabine
Aqua-Gym

19:00 - 19:40
Yvonne






Iron Cross™

19:15 - 20:15
Simone


Aqua-Gym

18:15 - 18:55
Angela
Vinyasa Yoga - zurzeit ONLINE- nur bis Ende August)

19:15 - 20:00
Daniela






Vinyasa Yoga neu ab: 31.08.

19:15 - 20:15
Yvonne


VinyasaYoga - ONLINE! im August/ Faszien-Yin Yoga ab 1.9.21

18:30 - 19:30
Yvonne 18:30-19.30 / ab 1.9.: Nina (19.30h -20.30 h)








Cycling neu ab 31.08.

19:15 - 20:15
Yvonne












Montag
Bodyworkout

09:15 - 10:15
Claudia
Aqua Gym

09:30 - 10:10
Regina
Aqua Gym

10:40 - 11:20
Regina
Reha

13:00 - 13:45
Udo
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Workout Express (neu ab: 30.08.21)

17:00 - 17:45
Petra
Aqua Gym

18.00 - 18.40
Heike
Salsa Fit

18:00 - 19:00
Evelyn
Aqua Gym

19:00 - 19:40
Heike
Iron Cross™

19:15 - 20:15
Simone
Vinyasa Yoga neu ab: 31.08.

19:15 - 20:15
Yvonne
Cycling neu ab 31.08.

19:15 - 20:15
Yvonne
Dienstag
Reha

08:15 - 09:00
Regine
Aqua-Gym

08:30 - 09:10
Samira
Hot Iron I - Iron System™

09:15 - 10:00
Samira
Soft Cycling

10:15 - 11:00
Samira
Aqua-Gym

11:05 - 11:50
Samira
Reha

13:00 - 13:45
Regine
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Cycling neu ab 31.08. (bis 31.08.: Functional Fit)

18:00 - 19:00
Yvonne
Vinyasa Yoga neu ab: 31.08.

19:15 - 20:15
Yvonne
Mittwoch
Reha Orthopädisches Training

08:15 - 09:00
Birgit
Power Yoga™ - zurzeit ONLINE!

09:00 - 10:00
Berit
Aqua-Gym

09:15 - 09:55
Birgit
Aqua-Gym

10:20 - 11:00
Birgit
Rückengym. - zurzeit ONLINE!

10:30 - 11:30
Berit
Yoga & Rückengym (mit Trilo Chi™) - zurzeit ONLINE!

11:45 - 12:45
Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Reha - Nordic Walking (Outdoor)

15:15 - 16:00
Angela
Reha Orthopädisches Training

16:15 - 17:00
Angela
Reha Orthopädisches Training

17:15 - 18.00
Angela
Hot Iron II ™

18:15 - 19:15
Sabine
Aqua-Gym

18:15 - 18:55
Angela
VinyasaYoga - ONLINE! im August/ Faszien-Yin Yoga ab 1.9.21

18:30 - 19:30
Yvonne 18:30-19.30 / ab 1.9.: Nina (19.30h -20.30 h)
Donnerstag
Indoor Cycling - mit Anmeldung!

08:50 - 09:50
Samira
Mobility & Stretching

10:00 - 10:45
Samira
Aqua-Gym - bitte anmelden!

10:50 - 11:35
Samira
Reha

12:00 - 12:45
TEAM ADYTON
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout

17:45 - 18:45
Petra
Aqua-Gym

18:00 - 18:40
Yvonne
Indoor Cycling - bitte mit Anmeldung!

19:00 - 20:00
Mirjam
Aqua-Gym

19:00 - 19:40
Yvonne
Vinyasa Yoga - zurzeit ONLINE- nur bis Ende August)

19:15 - 20:00
Daniela
Freitag
Fitness complete

09:15 - 10:15
Alan
Faszien-Yoga

10.30 - 11:30
Nina F.
Reha Orthopädisches Training

12:00 - 12:45
Team ADYTON/ Nina F.
Reha

13:00 - 13:45
Veiko/ Reha-Team ADYTON
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Hot Iron II™ - bitte anmelden!

18.00 - 19.00
Team ADYTON
Aqua Reha

18:00 - 18:45
Jana/ Reha-Team ADYTON
Reha

19:15 - 20.00
Jana/ Reha-Team ADYTON
Sonntag
Reha Orthopädisches Training

09:15 - 10:00
Udo
Reha

10:15 - 11:00
Udo
Zumba™ - ab 5.9.2021

11:15 - 12:15
Holger
Tae Bo (kontaktfrei) - ab: 5.9.2021

12:30 - 13:30
Team ADYTON
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr
  • Aqua Gymnastik
  • Prävention & Reha - offen für alle Mitglieder
  • Reha- Teilnahme nur mit medizinischer Verordnung
  • Schülerkurse - EUR 3,50 pro Kurs, ohne Mitgliedschaft gegen Vorlage des Schülerausweises, alle Kurse außer Aqua Gym und Reha als Schülerkurse möglich
  • Tanz & Choreo
  • Workout
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Funktionelles Training
  • Body & Mind

Aktueller Vertretungsplan

Liebe Mitglieder, 

ab sofort werden wir den Vertretungsplan wöchentlich online veröffentlichen. Auf diese Weise können die eventuellen Änderungen und Vertretungen jederzeit aktuell verfolgt werden. Sollte für die aktuelle bzw. kommende Woche kein Vertretungsplan eingestellt sein, finden alle Kurse normal statt.
Wir bitten um Verständnis, dass wir kurzfristige Ausfälle (durch Krankheit oä.) und deren Besetzung leider nicht mit berücksichtigen können.

Euer Adyton Team