Unser Sportprogramm umfasst derzeit 562 Einträge

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Das Kursangebot im Fitness- und Gesundheitsstudio ADYTON

Zum Kursvertretungsplan

ADYTON - Kursplan 2017

Gültig ab 01.01.2019

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Kurskoordination
Samira Wagner
wagner@niendorfer-tsv.de

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
Aqua-Gym 09:15 - 10:00 Regina	Reha 08:15 - 09:00 Regine	offene Reha 08:15 - 09:00 Birgit	Reha 08:15 - 09:00 Veiko	Fitness complete 09:15 - 10:15 Julija	Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Angela	offene Reha 09:15 - 10:00 Udo
Bodyworkout 09:15 - 10:15 Kim	Iron System™ 09:15 - 10:15 Samira	Power Yoga 09:00 - 10:00 Berit	Indoor Cycling - mit Anmeldung! 09:10 - 10:20 Samira	Aqua Gym 09:15 - 10:00 Jessica	Workout 11:00 - 12:00 Julija	Reha 10:15 - 11:00 Udo
Aqua Gym 10:00 - 10:45 Regina	Fit ab 50+ 10:15 - 11:15 Isabelle	Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Birgit	Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Samira	Yoga 10.15 - 11.15 Jessica	Indoor Cycling - mit Anmeldung! 12:10 - 13:10 Julija	Zumba 11:00 - 12:00 Holger
Rücken/Stretch 10:15 - 11:15 Kim	Reha 13:00 - 13:45 Regine	Rückengym. 10:00 - 11:00 Berit	Reha 13:00 - 13:45 Veiko	Reha 13:00 - 13:45 Udo		Bodyworkout 12:00 - 13:00 Yvonne
Reha 13:00 - 13:45 Udo	Aqua-Gym 8:30 h - 9:15 h Samira	Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Birgit
Aqua-Gym 9:15 - 10:00 Jessica		Trilo Chi 11:15 - 12:30 Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr					13:00 - 17:00 Uhr	11:00 - 17:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha 16:00 - 16:45 Veiko	Box Workout 17:45 - 18:45 Soroush	deepWORK™ 18:00 - 19:00 Yvonne	Bodyworkout 18:00 - 19:00 Petra	Tae Bo 17.00 - 18.00 Mimoza
Workout Express 17.00 - 17.45 Cathrin	Bodyworkout 18:45 - 19:45 Yvonne	Yoga 19:00 - 20:00 Yvonne	Aqua-Gym 18:00 - 18:45 Angela	Hot Iron I-II 18.00 - 19.00 Sven
Salsa Fit 17:50 - 18:50 Evelyn	Rücken/Pilates 20:00 - 21:00 Zarah		Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Mirjam	Aqua Reha 18:00 - 18:45 Jana/Udo
Aqua-Gym 18.00 - 18.45 Angela			Yoga 20.00 - 21.15 Daniela	Reha 19:00 - 19:45 Udo
Aqua- Gym 18:45 - 19:30 Angela
Iron Fit 18:50 - 19:50 Verena
Gutes für den Rücken 20.00 - 21:00 Regine

Montag
Aqua-Gym 09:15 - 10:00 Regina
Bodyworkout 09:15 - 10:15 Kim
Aqua Gym 10:00 - 10:45 Regina
Rücken/Stretch 10:15 - 11:15 Kim
Reha 13:00 - 13:45 Udo
Aqua-Gym 9:15 - 10:00 Jessica
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha 16:00 - 16:45 Veiko
Workout Express 17.00 - 17.45 Cathrin
Salsa Fit 17:50 - 18:50 Evelyn
Aqua-Gym 18.00 - 18.45 Angela
Aqua- Gym 18:45 - 19:30 Angela
Iron Fit 18:50 - 19:50 Verena
Gutes für den Rücken 20.00 - 21:00 Regine

Dienstag
Reha 08:15 - 09:00 Regine
Iron System™ 09:15 - 10:15 Samira
Fit ab 50+ 10:15 - 11:15 Isabelle
Reha 13:00 - 13:45 Regine
Aqua-Gym 8:30 h - 9:15 h Samira
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Box Workout 17:45 - 18:45 Soroush
Bodyworkout 18:45 - 19:45 Yvonne
Rücken/Pilates 20:00 - 21:00 Zarah

Mittwoch
offene Reha 08:15 - 09:00 Birgit
Power Yoga 09:00 - 10:00 Berit
Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Birgit
Rückengym. 10:00 - 11:00 Berit
Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Birgit
Trilo Chi 11:15 - 12:30 Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
deepWORK™ 18:00 - 19:00 Yvonne
Yoga 19:00 - 20:00 Yvonne

Donnerstag
Reha 08:15 - 09:00 Veiko
Indoor Cycling - mit Anmeldung! 09:10 - 10:20 Samira
Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Samira
Reha 13:00 - 13:45 Veiko
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout 18:00 - 19:00 Petra
Aqua-Gym 18:00 - 18:45 Angela
Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Mirjam
Yoga 20.00 - 21.15 Daniela

Freitag
Fitness complete 09:15 - 10:15 Julija
Aqua Gym 09:15 - 10:00 Jessica
Yoga 10.15 - 11.15 Jessica
Reha 13:00 - 13:45 Udo
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Tae Bo 17.00 - 18.00 Mimoza
Hot Iron I-II 18.00 - 19.00 Sven
Aqua Reha 18:00 - 18:45 Jana/Udo
Reha 19:00 - 19:45 Udo

Samstag
Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Angela
Workout 11:00 - 12:00 Julija
Indoor Cycling - mit Anmeldung! 12:10 - 13:10 Julija
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr

Sonntag
offene Reha 09:15 - 10:00 Udo
Reha 10:15 - 11:00 Udo
Zumba 11:00 - 12:00 Holger
Bodyworkout 12:00 - 13:00 Yvonne
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr

Aqua Gymnastik
Prävention & Reha - offen für alle Mitglieder
Reha- Teilnahme nur mit medizinischer Verordnung
Schülerkurse - EUR 3,50 pro Kurs, ohne Mitgliedschaft gegen Vorlage des Schülerausweises, alle Kurse außer Aqua Gym und Reha als Schülerkurse möglich
Tanz & Choreo

Workout
Kraft
Ausdauer
Funktionelles Training
Body & Mind

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Aktueller Vertretungsplan

Liebe Mitglieder,

ab sofort werden wir den Vertretungsplan wöchentlich online veröffentlichen. Auf diese Weise können die eventuellen Änderungen und Vertretungen jederzeit aktuell verfolgt werden. Sollte für die aktuelle bzw. kommende Woche kein Vertretungsplan eingestellt sein, finden alle Kurse normal statt.
Wir bitten um Verständnis, dass wir kurzfristige Ausfälle (durch Krankheit oä.) und deren Besetzung leider nicht mit berücksichtigen können.

Euer Adyton Team

Gültig vom 27.05.2019 bis 02.06.2019

Mo 27. Mai	Di 28. Mai	Mi 29. Mai	Do 30. Mai	Fr 31. Mai	Sa 1. Juni	So 2. Juni
Gutes für den Rücken [P/R] 20:00 - 21:00 Silke			Powerworkout 11:00 - 12:00 Julija Cycling 12:00 - 13:00 Julija
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr					13:00 - 17:00 Uhr	11:00 - 17:00 Uhr

Mo 27. Mai
Gutes für den Rücken [P/R] 20:00 - 21:00 Silke
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr

Do 30. Mai
Powerworkout 11:00 - 12:00 Julija Cycling 12:00 - 13:00 Julija
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr

Gültig vom 20.05.2019 bis 26.05.2019

Mo 20. Mai	Di 21. Mai	Mi 22. Mai	Do 23. Mai	Fr 24. Mai	Sa 25. Mai	So 26. Mai
Bodyworkout 09:30 - 10:30 Janet Rückengym 10:30 - 11:30 Janet
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr					13:00 - 17:00 Uhr	11:00 - 17:00 Uhr

Mo 20. Mai
Bodyworkout 09:30 - 10:30 Janet Rückengym 10:30 - 11:30 Janet
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr