Hier finden Sie unser Kursangebot im Fitnessstudio ADYTON (im Sachsenweg 78) einschließlich der Aqua-Gym Kurse und unserer zertifizierten Rehasport-Kurse in der Orthopädie.
Das Kursangebot im Fitness- und Gesundheitsstudio ADYTON
Zum Kursvertretungsplan
ADYTON - Kursplan 2023
Gültig ab 20.12.2022
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
Workout 09:00 - 10:00 Desiree |
Aqua-Gym - bitte anmelden! 08:30 - 09:15 Samira |
Reha Orthopädisches Training 08:15 - 09:00 Birgit |
Indoor Cycling - mit Anmeldung! 09:00 - 10:00 Paul (neu!) |
Fitness complete 09:15 - 10:15 Nadja (neu ab 31.3.!) |
Workout & Rückengym neu! 13:00 - 14:00 Claudia |
Reha Orthopädisches Training 09:15 - 10:00 Udo |
Aqua Gym 09:30 - 10:15 Regina |
Hot Iron I - Iron System™ 09:15 - 10:00 Samira |
Power Yoga™ - mit Anmeldung 09:15 - 10:30 Berit |
Reha (mit Gerätetraining) 12:00 - 12:45 Team Adyton |
Yoga 10.30 - 11:30 Nina |
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Reha Orthopädisches Training 10:15 - 11:00 Udo |
Rücken/Stretch 10:00 - 11:00 Desiree |
Cycling Express - bitte anmelden! 10:15 - 11:00 Samira |
Aqua-Gym 09:15 - 10:00 Birgit |
Reha Orthopädisches Training 13:00 - 13:45 Team Adyton |
Reha Orthopädisches Training (zurzeit nur 13 Uhr) 12:00 - 12:45 Team ADYTON/ Nina F. |
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Salsation - mit Anmeldung 11:15 - 12:15 Dany |
Aqua Gym 10:15 - 11:00 Regina |
Aqua-Gym 11:05 - 11:50 Samira |
Aqua-Gym 10:00 - 10:45 Birgit |
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Reha (mit Gerätetraining) 13:00 - 13:45 Veiko |
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Aqua Gym 11:00 - 11:45 Regina |
Reha (mit Gerätetraining) 12:00 - 12:45 Regine |
Rückengym. - mit Anmeldung 10:45 - 11:45 Berit |
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Reha Orthopädisches Training (zurzeit nur 13 Uhr) 12:00 - 12:45 Udo |
Reha Orthopädisches Training 13:00 - 13:45 Regine |
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Reha Orthopädisches Training 13:00 - 13:45 Udo |
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Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr | 13:00 - 17:00 Uhr | 11:00 - 17:00 Uhr | ||||
Aqua Gym 18.00 - 18.45 Heike |
Athletic Workout 17:00 - 17:45 Yvonne |
Reha Orthopädisches Training 16:15 - 17:00 Angela |
Bodyworkout 17:45 - 18:45 Petra |
Hot Iron II™ - bitte anmelden! 18.00 - 19.00 Team ADYTON |
Cycling - bitte mit Anmeldung!
14:15 - 15;15 Claudia |
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Salsa Fit 18:00 - 19:00 Evelyn |
Cycling - mit Anmeldung 18:00 - 19:00 Yvonne |
Reha Orthopädisches Training 17:15 - 18.00 Angela |
Aqua-Gym 18:30 - 19:15 Irene - neu! |
Aqua Reha (Orthopädisches Training) 18:15 - 19:00 Jana/ Reha-Team ADYTON |
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Aqua Gym 18:45 - 19:30 Heike |
Vinyasa Yoga - mit Anmeldung! 19:15 - 20:15 Yvonne |
Hot Iron II ™- mit Anmeldung 18:15 - 19:15 Sabine |
Indoor Cycling - bitte mit Anmeldung! 19:00 - 20:00 Claudia |
Reha Orthopädisches Training 19:15 - 20.00 Jana/ Reha-Team ADYTON |
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Iron Cross™ 19:15 - 20:15 Simone |
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Aqua-Gym 18:15 - 19:00 Angela |
Aqua-Gym 19:15 - 20:00 Irene - neu! |
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Faszien-Yin Yoga - mit Anmeldung 19:30 - 20:30 Yvonne |
Pilates 20:15 - 21:15 Claudia |
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Montag |
Workout 09:00 - 10:00 Desiree |
Aqua Gym 09:30 - 10:15 Regina |
Rücken/Stretch 10:00 - 11:00 Desiree |
Aqua Gym 10:15 - 11:00 Regina |
Aqua Gym 11:00 - 11:45 Regina |
Reha Orthopädisches Training (zurzeit nur 13 Uhr) 12:00 - 12:45 Udo |
Reha Orthopädisches Training 13:00 - 13:45 Udo |
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr |
Aqua Gym 18.00 - 18.45 Heike |
Salsa Fit 18:00 - 19:00 Evelyn |
Aqua Gym 18:45 - 19:30 Heike |
Iron Cross™ 19:15 - 20:15 Simone |
Dienstag |
Aqua-Gym - bitte anmelden! 08:30 - 09:15 Samira |
Hot Iron I - Iron System™ 09:15 - 10:00 Samira |
Cycling Express - bitte anmelden! 10:15 - 11:00 Samira |
Aqua-Gym 11:05 - 11:50 Samira |
Reha (mit Gerätetraining) 12:00 - 12:45 Regine |
Reha Orthopädisches Training 13:00 - 13:45 Regine |
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr |
Athletic Workout 17:00 - 17:45 Yvonne |
Cycling - mit Anmeldung 18:00 - 19:00 Yvonne |
Vinyasa Yoga - mit Anmeldung! 19:15 - 20:15 Yvonne |
Mittwoch |
Reha Orthopädisches Training 08:15 - 09:00 Birgit |
Power Yoga™ - mit Anmeldung 09:15 - 10:30 Berit |
Aqua-Gym 09:15 - 10:00 Birgit |
Aqua-Gym 10:00 - 10:45 Birgit |
Rückengym. - mit Anmeldung 10:45 - 11:45 Berit |
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr |
Reha Orthopädisches Training 16:15 - 17:00 Angela |
Reha Orthopädisches Training 17:15 - 18.00 Angela |
Hot Iron II ™- mit Anmeldung 18:15 - 19:15 Sabine |
Aqua-Gym 18:15 - 19:00 Angela |
Faszien-Yin Yoga - mit Anmeldung 19:30 - 20:30 Yvonne |
Donnerstag |
Indoor Cycling - mit Anmeldung! 09:00 - 10:00 Paul (neu!) |
Reha (mit Gerätetraining) 12:00 - 12:45 Team Adyton |
Reha Orthopädisches Training 13:00 - 13:45 Team Adyton |
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr |
Bodyworkout 17:45 - 18:45 Petra |
Aqua-Gym 18:30 - 19:15 Irene - neu! |
Indoor Cycling - bitte mit Anmeldung! 19:00 - 20:00 Claudia |
Aqua-Gym 19:15 - 20:00 Irene - neu! |
Pilates 20:15 - 21:15 Claudia |
Freitag |
Fitness complete 09:15 - 10:15 Nadja (neu ab 31.3.!) |
Yoga 10.30 - 11:30 Nina |
Reha Orthopädisches Training (zurzeit nur 13 Uhr) 12:00 - 12:45 Team ADYTON/ Nina F. |
Reha (mit Gerätetraining) 13:00 - 13:45 Veiko |
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr |
Hot Iron II™ - bitte anmelden! 18.00 - 19.00 Team ADYTON |
Aqua Reha (Orthopädisches Training) 18:15 - 19:00 Jana/ Reha-Team ADYTON |
Reha Orthopädisches Training 19:15 - 20.00 Jana/ Reha-Team ADYTON |
Samstag |
Workout & Rückengym neu! 13:00 - 14:00 Claudia |
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr |
Cycling - bitte mit Anmeldung!
14:15 - 15;15 Claudia |
Sonntag |
Reha Orthopädisches Training 09:15 - 10:00 Udo |
Reha Orthopädisches Training 10:15 - 11:00 Udo |
Salsation - mit Anmeldung 11:15 - 12:15 Dany |
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr |
- Aqua Gymnastik
- Prävention & Reha - offen für alle Mitglieder
- Reha- Teilnahme nur mit medizinischer Verordnung
- Schülerkurse - EUR 3,50 pro Kurs, ohne Mitgliedschaft gegen Vorlage des Schülerausweises, alle Kurse außer Aqua Gym und Reha als Schülerkurse möglich
- Tanz & Choreo
- Workout
- Kraft
- Ausdauer
- Funktionelles Training
- Body & Mind