Unser Sportprogramm umfasst derzeit 552 Einträge

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Das Kursangebot im Fitness- und Gesundheitsstudio ADYTON

Zum Kursvertretungsplan

ADYTON - Kursplan 2017

Gültig ab 06.07.2017

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Kurskoordination
Samira Wagner
wagner@niendorfer-tsv.de

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
Aqua-Gym 09:15 - 10:00 Regina	Reha 08:15 - 09:00 Regine	offene Reha 08:15 - 09:00 Birgit	Reha 08:15 - 09:00 Veiko	Aqua Gym 08:30 - 09:15 Samira	Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Angela	offene Reha 09:15 - 10:00 Udo
Bodyworkout 09:15 - 10:15 Anja	Hot Iron II 09:15 - 10:15 Samira	Power Yoga 09:00 - 10:00 Berit	deepX 09:15 - 10:00 Samira	Fitness complete 09:15 - 10:15 Samira	Workout Intervall 11:00 - 12:15 Julija	Reha 10:15 - 11:00 Udo
Aqua Gym 10:00 - 10:45 Regina	Fit ab 50+ 10:15 - 11:15 Sandra	Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Birgit	Aqua-Gym 10:00 - 10:45 Samira	Yoga 10.15 - 11.15 Jessica		Zumba 11:00 - 12:00 Nicole
Rücken/Stretch 10:15 - 11:15 Anja	Reha 13:00 - 13:45 Regine	Rückengym. 10:00 - 11:00 Berit	Reha 13:00 - 13:45 Veiko	Reha 13:00 - 13:45 Udo		Bodyworkout 12:00 - 13:00 Ashanti/Katja
Reha 13:00 - 13:45 Udo		Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Birgit
		Trilo Chi 11:15 - 12:30 Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr					13:00 - 17:00 Uhr	11:00 - 17:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha 16:00 - 16:45 Veiko	Cardio Choreo 18:15 - 19:00 Yvonne	Fit&Fun 17.00 - 18.00 Cathrin	Bodyworkout 18:00 - 19:00 Petra	Power Intervall 17:00 - 18:00 Sven		Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus 16:00 - 18:00
Bodyworkout 17.00 - 17.55 Steffi	Athletic Intervall 19.00 - 20.00 Yvonne	deepWORK™ 18:00 - 19:00 Yvonne	Aqua-Gym 18:00 - 18:45 Angela	Hot Iron I-II 18.00 - 19.00 Sven
Zumba 17:55 - 18:50 Jessy	Rücken/Pilates 20:00 - 21:00 Bianca	Yoga 19:00 - 20:00 Yvonne	Schwinn Cycle 19:00 - 20:00 Mirjam	Aqua Reha 18:00 - 18:45 Jana/Udo
Aqua-Gym 18.00 - 18.45 Angela			Yoga 20.00 - 21.15 Delia/Romana	Reha 19:00 - 19:45 Udo
Aqua- Gym 18:45 - 19:30 Angela
Iron Fit 18:50 - 19:50 Verena
Schwinn-Cycle 20:00 - 21:00 Kerstin

Montag
Aqua-Gym 09:15 - 10:00 Regina
Bodyworkout 09:15 - 10:15 Anja
Aqua Gym 10:00 - 10:45 Regina
Rücken/Stretch 10:15 - 11:15 Anja
Reha 13:00 - 13:45 Udo
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha 16:00 - 16:45 Veiko
Bodyworkout 17.00 - 17.55 Steffi
Zumba 17:55 - 18:50 Jessy
Aqua-Gym 18.00 - 18.45 Angela
Aqua- Gym 18:45 - 19:30 Angela
Iron Fit 18:50 - 19:50 Verena
Schwinn-Cycle 20:00 - 21:00 Kerstin

Dienstag
Reha 08:15 - 09:00 Regine
Hot Iron II 09:15 - 10:15 Samira
Fit ab 50+ 10:15 - 11:15 Sandra
Reha 13:00 - 13:45 Regine
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Cardio Choreo 18:15 - 19:00 Yvonne
Athletic Intervall 19.00 - 20.00 Yvonne
Rücken/Pilates 20:00 - 21:00 Bianca

Mittwoch
offene Reha 08:15 - 09:00 Birgit
Power Yoga 09:00 - 10:00 Berit
Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Birgit
Rückengym. 10:00 - 11:00 Berit
Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Birgit
Trilo Chi 11:15 - 12:30 Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Fit&Fun 17.00 - 18.00 Cathrin
deepWORK™ 18:00 - 19:00 Yvonne
Yoga 19:00 - 20:00 Yvonne

Donnerstag
Reha 08:15 - 09:00 Veiko
deepX 09:15 - 10:00 Samira
Aqua-Gym 10:00 - 10:45 Samira
Reha 13:00 - 13:45 Veiko
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout 18:00 - 19:00 Petra
Aqua-Gym 18:00 - 18:45 Angela
Schwinn Cycle 19:00 - 20:00 Mirjam
Yoga 20.00 - 21.15 Delia/Romana

Freitag
Aqua Gym 08:30 - 09:15 Samira
Fitness complete 09:15 - 10:15 Samira
Yoga 10.15 - 11.15 Jessica
Reha 13:00 - 13:45 Udo
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Power Intervall 17:00 - 18:00 Sven
Hot Iron I-II 18.00 - 19.00 Sven
Aqua Reha 18:00 - 18:45 Jana/Udo
Reha 19:00 - 19:45 Udo

Samstag
Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Angela
Workout Intervall 11:00 - 12:15 Julija
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr

Sonntag
offene Reha 09:15 - 10:00 Udo
Reha 10:15 - 11:00 Udo
Zumba 11:00 - 12:00 Nicole
Bodyworkout 12:00 - 13:00 Ashanti/Katja
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr
Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus 16:00 - 18:00

Aqua Gymnastik
Prävention & Reha - offen für alle Mitglieder
Reha- Teilnahme nur mit medizinischer Verordnung
Schülerkurse - EUR 3,50 pro Kurs, ohne Mitgliedschaft gegen Vorlage des Schülerausweises
Tanz & Choreo

Workout
Kraft
Ausdauer
Funktionelles Training
Body & Mind

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Aktueller Vertretungsplan

Liebe Mitglieder,

ab sofort werden wir den Vertretungsplan wöchentlich online veröffentlichen. Auf diese Weise können die eventuellen Änderungen und Vertretungen jederzeit aktuell verfolgt werden. Sollte für die aktuelle bzw. kommende Woche kein Vertretungsplan eingestellt sein, finden alle Kurse normal statt.

Euer Adyton Team

Gültig vom 18.09.2017 bis 24.09.2017

Mo 18. September	Di 19. September	Mi 20. September	Do 21. September	Fr 22. September	Sa 23. September	So 24. September
		Power Yoga 09:00 - 10:00 Jessica				Bodyworkout 12:00 - 13:00 Ashanti
		Rückengym. 10:00 - 11:00 Jessica
		Trilo Chi 11:15 - 12:30 Jessica
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr					13:00 - 17:00 Uhr	11:00 - 17:00 Uhr
Schwinn Cycle 20:00 - 21:00 Mirjam

Mo 18. September

Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Schwinn Cycle 20:00 - 21:00 Mirjam

Mi 20. September
Power Yoga 09:00 - 10:00 Jessica
Rückengym. 10:00 - 11:00 Jessica
Trilo Chi 11:15 - 12:30 Jessica
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr

So 24. September
Bodyworkout 12:00 - 13:00 Ashanti
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr