Zum Kursvertretungsplan

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
Aqua-Gym 09:15 - 10:00 Regina	Reha 08:15 - 09:00 Regine	offene Reha 08:15 - 09:00 Birgit	Reha 08:15 - 09:00 Veiko	Fitness complete 09:15 - 10:15 Julija	Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Angela	offene Reha 09:15 - 10:00 Udo
Bodyworkout 09:15 - 10:15 Kim	Hot Iron II 09:15 - 10:15 Samira	Power Yoga 09:00 - 10:00 Berit	Indoor Cycling - mit Anmeldung! 09:10 - 10:20 Samira	Aqua Gym 09:15 - 10:00 Jessica	Workout 11:00 - 12:00 Petra	Reha 10:15 - 11:00 Udo
Aqua Gym 10:00 - 10:45 Regina	Fit ab 50+ 10:15 - 11:15 Sandra	Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Birgit	Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Samira	Yoga 10.15 - 11.15 Jessica		Salsa Dance 11:00 - 12:00 Nicole
Rücken/Stretch 10:15 - 11:15 Kim	Reha 13:00 - 13:45 Regine	Rückengym. 10:00 - 11:00 Berit	Reha 13:00 - 13:45 Veiko	Reha 13:00 - 13:45 Udo		Bodyworkout 12:00 - 13:00 Yvonne/Katja
Reha 13:00 - 13:45 Udo		Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Birgit
Aqua-Gym 9:15 - 10:00 Jessica		Trilo Chi 11:15 - 12:30 Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr					13:00 - 17:00 Uhr	11:00 - 17:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha 16:00 - 16:45 Veiko	Box Workout 17:45 - 18:45 Soroush	Fit&Fun 17.00 - 18.00 Cathrin	Bodyworkout 18:00 - 19:00 Petra	StrongbyZumba 17:00 - 18:00 Elsa		Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus 16:00 - 18:00
Bodyworkout 17.00 - 17.55 Katja	Aqua-Gym 17:45 - 18:30 Samira	deepWORK™ 18:00 - 19:00 Yvonne	Aqua-Gym 18:00 - 18:45 Angela	Hot Iron I-II 18.00 - 19.00 Sven
Zumba 17:55 - 18:50 Claudia	Athletic Intervall 19.00 - 20.00 Yvonne	Yoga 19:00 - 20:00 Yvonne	Schwinn Cycle 19:00 - 20:00 Mirjam	Aqua Reha 18:00 - 18:45 Jana/Udo
Aqua-Gym 18.00 - 18.45 Angela	Rücken/Pilates 20:00 - 21:00 Bianca		Yoga 20.00 - 21.15 Delia/Daniela	Reha 19:00 - 19:45 Udo
Aqua- Gym 18:45 - 19:30 Angela
Iron Fit 18:50 - 19:50 Verena
Schwinn-Cycle 20:00 - 21:00 Kerstin

Montag
Aqua-Gym 09:15 - 10:00 Regina
Bodyworkout 09:15 - 10:15 Kim
Aqua Gym 10:00 - 10:45 Regina
Rücken/Stretch 10:15 - 11:15 Kim
Reha 13:00 - 13:45 Udo
Aqua-Gym 9:15 - 10:00 Jessica
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha 16:00 - 16:45 Veiko
Bodyworkout 17.00 - 17.55 Katja
Zumba 17:55 - 18:50 Claudia
Aqua-Gym 18.00 - 18.45 Angela
Aqua- Gym 18:45 - 19:30 Angela
Iron Fit 18:50 - 19:50 Verena
Schwinn-Cycle 20:00 - 21:00 Kerstin

Dienstag
Reha 08:15 - 09:00 Regine
Hot Iron II 09:15 - 10:15 Samira
Fit ab 50+ 10:15 - 11:15 Sandra
Reha 13:00 - 13:45 Regine
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Box Workout 17:45 - 18:45 Soroush
Aqua-Gym 17:45 - 18:30 Samira
Athletic Intervall 19.00 - 20.00 Yvonne
Rücken/Pilates 20:00 - 21:00 Bianca

Mittwoch
offene Reha 08:15 - 09:00 Birgit
Power Yoga 09:00 - 10:00 Berit
Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Birgit
Rückengym. 10:00 - 11:00 Berit
Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Birgit
Trilo Chi 11:15 - 12:30 Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Fit&Fun 17.00 - 18.00 Cathrin
deepWORK™ 18:00 - 19:00 Yvonne
Yoga 19:00 - 20:00 Yvonne

Donnerstag
Reha 08:15 - 09:00 Veiko
Indoor Cycling - mit Anmeldung! 09:10 - 10:20 Samira
Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Samira
Reha 13:00 - 13:45 Veiko
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout 18:00 - 19:00 Petra
Aqua-Gym 18:00 - 18:45 Angela
Schwinn Cycle 19:00 - 20:00 Mirjam
Yoga 20.00 - 21.15 Delia/Daniela

Freitag
Fitness complete 09:15 - 10:15 Julija
Aqua Gym 09:15 - 10:00 Jessica
Yoga 10.15 - 11.15 Jessica
Reha 13:00 - 13:45 Udo
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
StrongbyZumba 17:00 - 18:00 Elsa
Hot Iron I-II 18.00 - 19.00 Sven
Aqua Reha 18:00 - 18:45 Jana/Udo
Reha 19:00 - 19:45 Udo

Samstag
Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Angela
Workout 11:00 - 12:00 Petra
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr

Sonntag
offene Reha 09:15 - 10:00 Udo
Reha 10:15 - 11:00 Udo
Salsa Dance 11:00 - 12:00 Nicole
Bodyworkout 12:00 - 13:00 Yvonne/Katja
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr
Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus 16:00 - 18:00

• Aqua Gymnastik
• Prävention & Reha - offen für alle Mitglieder
• Reha- Teilnahme nur mit medizinischer Verordnung
• Schülerkurse - EUR 3,50 pro Kurs, ohne Mitgliedschaft gegen Vorlage des Schülerausweises
• Tanz & Choreo

• Workout
• Kraft
• Ausdauer
• Funktionelles Training
• Body & Mind