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Das Kursangebot im Fitness- und Gesundheitsstudio ADYTON

Zum Kursvertretungsplan

ADYTON - Kursplan 2017

Gültig ab 01.01.2018

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(040) 55 42 16-0
info@niendorfer-tsv.de

Kurskoordination
Samira Wagner
wagner@niendorfer-tsv.de

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
Aqua-Gym 09:15 - 10:00 Regina	Reha 08:15 - 09:00 Regine	offene Reha 08:15 - 09:00 Birgit	Reha 08:15 - 09:00 Veiko	Fitness complete 09:15 - 10:15 Julija	Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Angela	offene Reha 09:15 - 10:00 Udo
Bodyworkout 09:15 - 10:15 Kim	Hot Iron II 09:15 - 10:15 Samira	Power Yoga 09:00 - 10:00 Berit	Indoor Cycling - mit Anmeldung! 09:10 - 10:20 Samira	Aqua Gym 09:15 - 10:00 Jessica	Workout 11:00 - 12:00 Petra	Reha 10:15 - 11:00 Udo
Aqua Gym 10:00 - 10:45 Regina	Fit ab 50+ 10:15 - 11:15 Sandra	Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Birgit	Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Samira	Yoga 10.15 - 11.15 Jessica		Salsa Dance 11:00 - 12:00 Nicole
Rücken/Stretch 10:15 - 11:15 Kim	Reha 13:00 - 13:45 Regine	Rückengym. 10:00 - 11:00 Berit	Reha 13:00 - 13:45 Veiko	Reha 13:00 - 13:45 Udo		Bodyworkout 12:00 - 13:00 Yvonne/Katja
Reha 13:00 - 13:45 Udo		Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Birgit
Aqua-Gym 9:15 - 10:00 Jessica		Trilo Chi 11:15 - 12:30 Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr					13:00 - 17:00 Uhr	11:00 - 17:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha 16:00 - 16:45 Veiko	Box Workout 17:45 - 18:45 Soroush	Fit&Fun 17.00 - 18.00 Cathrin	Bodyworkout 18:00 - 19:00 Petra	StrongbyZumba 17:00 - 18:00 Elsa		Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus 16:00 - 18:00
Salsa Fit 17:50 - 18:50 Evelyn	Aqua-Gym 17:45 - 18:30 Samira	deepWORK™ 18:00 - 19:00 Yvonne	Aqua-Gym 18:00 - 18:45 Angela	Hot Iron I-II 18.00 - 19.00 Sven
Aqua-Gym 18.00 - 18.45 Angela	Athletic Intervall 19.00 - 20.00 Yvonne	Yoga 19:00 - 20:00 Yvonne	Schwinn Cycle 19:00 - 20:00 Mirjam	Aqua Reha 18:00 - 18:45 Jana/Udo
Aqua- Gym 18:45 - 19:30 Angela	Rücken/Pilates 20:00 - 21:00 Bianca		Yoga 20.00 - 21.15 Delia/Daniela	Reha 19:00 - 19:45 Udo
Iron Fit 18:50 - 19:50 Verena
Cycling 20:00 - 21:00 Klaus

Montag
Aqua-Gym 09:15 - 10:00 Regina
Bodyworkout 09:15 - 10:15 Kim
Aqua Gym 10:00 - 10:45 Regina
Rücken/Stretch 10:15 - 11:15 Kim
Reha 13:00 - 13:45 Udo
Aqua-Gym 9:15 - 10:00 Jessica
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha 16:00 - 16:45 Veiko
Salsa Fit 17:50 - 18:50 Evelyn
Aqua-Gym 18.00 - 18.45 Angela
Aqua- Gym 18:45 - 19:30 Angela
Iron Fit 18:50 - 19:50 Verena
Cycling 20:00 - 21:00 Klaus

Dienstag
Reha 08:15 - 09:00 Regine
Hot Iron II 09:15 - 10:15 Samira
Fit ab 50+ 10:15 - 11:15 Sandra
Reha 13:00 - 13:45 Regine
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Box Workout 17:45 - 18:45 Soroush
Aqua-Gym 17:45 - 18:30 Samira
Athletic Intervall 19.00 - 20.00 Yvonne
Rücken/Pilates 20:00 - 21:00 Bianca

Mittwoch
offene Reha 08:15 - 09:00 Birgit
Power Yoga 09:00 - 10:00 Berit
Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Birgit
Rückengym. 10:00 - 11:00 Berit
Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Birgit
Trilo Chi 11:15 - 12:30 Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Fit&Fun 17.00 - 18.00 Cathrin
deepWORK™ 18:00 - 19:00 Yvonne
Yoga 19:00 - 20:00 Yvonne

Donnerstag
Reha 08:15 - 09:00 Veiko
Indoor Cycling - mit Anmeldung! 09:10 - 10:20 Samira
Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Samira
Reha 13:00 - 13:45 Veiko
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout 18:00 - 19:00 Petra
Aqua-Gym 18:00 - 18:45 Angela
Schwinn Cycle 19:00 - 20:00 Mirjam
Yoga 20.00 - 21.15 Delia/Daniela

Freitag
Fitness complete 09:15 - 10:15 Julija
Aqua Gym 09:15 - 10:00 Jessica
Yoga 10.15 - 11.15 Jessica
Reha 13:00 - 13:45 Udo
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
StrongbyZumba 17:00 - 18:00 Elsa
Hot Iron I-II 18.00 - 19.00 Sven
Aqua Reha 18:00 - 18:45 Jana/Udo
Reha 19:00 - 19:45 Udo

Samstag
Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Angela
Workout 11:00 - 12:00 Petra
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr

Sonntag
offene Reha 09:15 - 10:00 Udo
Reha 10:15 - 11:00 Udo
Salsa Dance 11:00 - 12:00 Nicole
Bodyworkout 12:00 - 13:00 Yvonne/Katja
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr
Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus 16:00 - 18:00

Aqua Gymnastik
Prävention & Reha - offen für alle Mitglieder
Reha- Teilnahme nur mit medizinischer Verordnung
Schülerkurse - EUR 3,50 pro Kurs, ohne Mitgliedschaft gegen Vorlage des Schülerausweises
Tanz & Choreo

Workout
Kraft
Ausdauer
Funktionelles Training
Body & Mind

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Aktueller Vertretungsplan

Liebe Mitglieder,

ab sofort werden wir den Vertretungsplan wöchentlich online veröffentlichen. Auf diese Weise können die eventuellen Änderungen und Vertretungen jederzeit aktuell verfolgt werden. Sollte für die aktuelle bzw. kommende Woche kein Vertretungsplan eingestellt sein, finden alle Kurse normal statt.

Euer Adyton Team

Gültig vom 16.07.2018 bis 22.07.2018

Mo 16. Juli	Di 17. Juli	Mi 18. Juli	Do 19. Juli	Fr 20. Juli	Sa 21. Juli	So 22. Juli
	Fit ab 50+ 10:15 - 11:15 Diana	Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Jana		Fitness complete 09:15 - 10:15 Meike	Zirkelworkout (statt Body) 11:00 - 12:00 Klaus
		Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Jana
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr					13:00 - 17:00 Uhr	11:00 - 17:00 Uhr
Aqua-Gym 18.00 - 18.45 Udo	Athletic Intervall 19.00 - 20.00 Cathrin	Tabata (statt deepWORK™) 18:00 - 19:00 Sven	Bodyworkout 18:00 - 19:00 Cathrin
Aqua- Gym 18:45 - 19:30 Udo		Yoga 19:00 - 20:00 Jessica

Mo 16. Juli

Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Aqua-Gym 18.00 - 18.45 Udo
Aqua- Gym 18:45 - 19:30 Udo

Di 17. Juli
Fit ab 50+ 10:15 - 11:15 Diana
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Athletic Intervall 19.00 - 20.00 Cathrin

Mi 18. Juli
Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Jana
Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Jana
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Tabata (statt deepWORK™) 18:00 - 19:00 Sven
Yoga 19:00 - 20:00 Jessica

Do 19. Juli

Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout 18:00 - 19:00 Cathrin

Fr 20. Juli
Fitness complete 09:15 - 10:15 Meike
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr

Sa 21. Juli
Zirkelworkout (statt Body) 11:00 - 12:00 Klaus
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr

Gültig vom 23.07.2018 bis 29.07.2018

Mo 23. Juli	Di 24. Juli	Mi 25. Juli	Do 26. Juli	Fr 27. Juli	Sa 28. Juli	So 29. Juli
Bodyworkout 09:15 - 10:15 Janet	Fit ab 50+ 10:15 - 11:15 Diana	Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Angela		Fitness complete 09:15 - 10:15 Meike	Workout 11:00 - 12:00 Klaus
Rücken/Stretch 10:15 - 11:15 Janet		Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Angela
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr					13:00 - 17:00 Uhr	11:00 - 17:00 Uhr
		Fit&Fun 17.00 - 18.00 Klaus	Bodyworkout 18:00 - 19:00 Mirjam

Mo 23. Juli
Bodyworkout 09:15 - 10:15 Janet
Rücken/Stretch 10:15 - 11:15 Janet
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr

Di 24. Juli
Fit ab 50+ 10:15 - 11:15 Diana
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr

Mi 25. Juli
Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Angela
Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Angela
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Fit&Fun 17.00 - 18.00 Klaus

Do 26. Juli

Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout 18:00 - 19:00 Mirjam

Fr 27. Juli
Fitness complete 09:15 - 10:15 Meike
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr

Sa 28. Juli
Workout 11:00 - 12:00 Klaus
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr