Unser Sportprogramm umfasst derzeit 563 Einträge

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Das Kursangebot im Fitness- und Gesundheitsstudio ADYTON

Zum Kursvertretungsplan

ADYTON - Kursplan 2017

Gültig ab 01.01.2019

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Kurskoordination
Samira Wagner
wagner@niendorfer-tsv.de

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
Aqua-Gym 09:15 - 10:00 Regina	Reha 08:15 - 09:00 Regine	offene Reha 08:15 - 09:00 Birgit	Indoor Cycling - mit Anmeldung! 09:00 - 10:10 Samira	Fitness complete 09:15 - 10:15 Julija	Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Angela	offene Reha 09:15 - 10:00 Udo
Bodyworkout 09:15 - 10:15 Kim	Aqua-Gym 08:30 - 09:15 Samira	Power Yoga™ 09:00 - 10:00 Berit	Aqua-Gym 10:15 - 11:00 Samira	Aqua Gym 09:15 - 10:00 Jessica	Workout 11:00 - 12:00 Julija	Reha 10:15 - 11:00 Udo
Aqua Gym 10:00 - 10:45 Regina	Iron System™ 09:15 - 10:15 Samira	Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Birgit	Reha 13:00 - 13:45 Veiko	Yoga 10.15 - 11.15 Jessica		Zumba 11:00 - 12:00 Holger
Rücken/Stretch 10:15 - 11:15 Kim	Mobility & Stretch 10:15 - 11:00 Samira	Rückengym. 10:00 - 11:00 Berit		Reha 13:00 - 13:45 Veiko/ Reha-Team ADYTON		Bauch & Body Tuning 12:00 - 13:00 Team ADYTON
Reha 13:00 - 13:45 Udo	Reha 13:00 - 13:45 Regine	Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Birgit
		Trilo Chi™ 11:15 - 12:30 Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr					13:00 - 17:00 Uhr	11:00 - 17:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha 16:00 - 16:45 Veiko	Step Fatburner 18:00 - 18:45 Yvonne	offene Reha (neu!) 17:15 - 18.00 Annika	Bodyworkout 18:00 - 19:00 Petra	Tae Bo™ 17.00 - 18.00 Mimoza
Workout Express 17.00 - 17.45 Cathrin	Bodyworkout 18:45 - 19:45 Yvonne	deepWORK™ 18:00 - 19:00 Yvonne	Aqua-Gym 18:00 - 18:45 Angela	Hot Iron I-II 18.00 - 19.00 Sven
Salsa Fit 17:50 - 18:50 Evelyn	Rücken/Pilates 20:00 - 21:00 Zarah	Aqua Gym (neu!) 18:15 - 19:00 Annika	Aqua-Gym 18:45 - 19:30 Angela	Aqua Reha 18:00 - 18:45 Jana/ Reha-Team ADYTON
Aqua-Gym 18.00 - 18.45 Angela		Yoga 19:00 - 20:00 Yvonne	Indoor Cycling - bitte mit Anmeldung! 19:00 - 20:00 Mirjam	Reha 19:00 - 19:45 Jana/ Reha-Team ADYTON
Aqua- Gym 18:45 - 19:30 Angela		Iron System™ 20.00 - 21.00 Simone neu ab: 3.7.2019	Yoga 20.00 - 21.15 Daniela
Iron Fit 18:50 - 19:50 Verena

Montag
Aqua-Gym 09:15 - 10:00 Regina
Bodyworkout 09:15 - 10:15 Kim
Aqua Gym 10:00 - 10:45 Regina
Rücken/Stretch 10:15 - 11:15 Kim
Reha 13:00 - 13:45 Udo
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha 16:00 - 16:45 Veiko
Workout Express 17.00 - 17.45 Cathrin
Salsa Fit 17:50 - 18:50 Evelyn
Aqua-Gym 18.00 - 18.45 Angela
Aqua- Gym 18:45 - 19:30 Angela
Iron Fit 18:50 - 19:50 Verena

Dienstag
Reha 08:15 - 09:00 Regine
Aqua-Gym 08:30 - 09:15 Samira
Iron System™ 09:15 - 10:15 Samira
Mobility & Stretch 10:15 - 11:00 Samira
Reha 13:00 - 13:45 Regine
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Step Fatburner 18:00 - 18:45 Yvonne
Bodyworkout 18:45 - 19:45 Yvonne
Rücken/Pilates 20:00 - 21:00 Zarah

Mittwoch
offene Reha 08:15 - 09:00 Birgit
Power Yoga™ 09:00 - 10:00 Berit
Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Birgit
Rückengym. 10:00 - 11:00 Berit
Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Birgit
Trilo Chi™ 11:15 - 12:30 Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
offene Reha (neu!) 17:15 - 18.00 Annika
deepWORK™ 18:00 - 19:00 Yvonne
Aqua Gym (neu!) 18:15 - 19:00 Annika
Yoga 19:00 - 20:00 Yvonne
Iron System™ 20.00 - 21.00 Simone neu ab: 3.7.2019

Donnerstag
Indoor Cycling - mit Anmeldung! 09:00 - 10:10 Samira
Aqua-Gym 10:15 - 11:00 Samira
Reha 13:00 - 13:45 Veiko
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout 18:00 - 19:00 Petra
Aqua-Gym 18:00 - 18:45 Angela
Aqua-Gym 18:45 - 19:30 Angela
Indoor Cycling - bitte mit Anmeldung! 19:00 - 20:00 Mirjam
Yoga 20.00 - 21.15 Daniela

Freitag
Fitness complete 09:15 - 10:15 Julija
Aqua Gym 09:15 - 10:00 Jessica
Yoga 10.15 - 11.15 Jessica
Reha 13:00 - 13:45 Veiko/ Reha-Team ADYTON
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Tae Bo™ 17.00 - 18.00 Mimoza
Hot Iron I-II 18.00 - 19.00 Sven
Aqua Reha 18:00 - 18:45 Jana/ Reha-Team ADYTON
Reha 19:00 - 19:45 Jana/ Reha-Team ADYTON

Samstag
Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Angela
Workout 11:00 - 12:00 Julija
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr

Sonntag
offene Reha 09:15 - 10:00 Udo
Reha 10:15 - 11:00 Udo
Zumba 11:00 - 12:00 Holger
Bauch & Body Tuning 12:00 - 13:00 Team ADYTON
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr

Aqua Gymnastik
Prävention & Reha - offen für alle Mitglieder
Reha- Teilnahme nur mit medizinischer Verordnung
Schülerkurse - EUR 3,50 pro Kurs, ohne Mitgliedschaft gegen Vorlage des Schülerausweises, alle Kurse außer Aqua Gym und Reha als Schülerkurse möglich
Tanz & Choreo

Workout
Kraft
Ausdauer
Funktionelles Training
Body & Mind

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Aktueller Vertretungsplan

Liebe Mitglieder,

ab sofort werden wir den Vertretungsplan wöchentlich online veröffentlichen. Auf diese Weise können die eventuellen Änderungen und Vertretungen jederzeit aktuell verfolgt werden. Sollte für die aktuelle bzw. kommende Woche kein Vertretungsplan eingestellt sein, finden alle Kurse normal statt.
Wir bitten um Verständnis, dass wir kurzfristige Ausfälle (durch Krankheit oä.) und deren Besetzung leider nicht mit berücksichtigen können.

Euer Adyton Team

Gültig vom 28.10.2019 bis 03.11.2019

Mo 28. Oktober	Di 29. Oktober	Mi 30. Oktober	Do 31. Oktober	Fr 1. November	Sa 2. November	So 3. November
			Rücken/ Pilates 11:00 - 12:00 Simone Iron Cross 12:00 - 13:00 Simone			Bodyworkout 12:00 - 13:00 Julija
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr					13:00 - 17:00 Uhr	11:00 - 17:00 Uhr
Iron Fit 18:50 - 19:50 Daniela

Mo 28. Oktober

Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Iron Fit 18:50 - 19:50 Daniela

Do 31. Oktober
Rücken/ Pilates 11:00 - 12:00 Simone Iron Cross 12:00 - 13:00 Simone
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr

So 3. November
Bodyworkout 12:00 - 13:00 Julija
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr

Gültig vom 21.10.2019 bis 27.10.2019

Mo 21. Oktober	Di 22. Oktober	Mi 23. Oktober	Do 24. Oktober	Fr 25. Oktober	Sa 26. Oktober	So 27. Oktober
					Intervall Workout 12:00 - 13:00 Cathrin
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr					13:00 - 17:00 Uhr	11:00 - 17:00 Uhr
Salsa Fit 17:50 - 18:50 Aleyna			Bodyworkout 18:00 - 19:00 Nina Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Petra

Mo 21. Oktober

Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Salsa Fit 17:50 - 18:50 Aleyna

Do 24. Oktober

Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout 18:00 - 19:00 Nina Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Petra

Sa 26. Oktober
Intervall Workout 12:00 - 13:00 Cathrin
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr