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Das Kursangebot im Fitness- und Gesundheitsstudio ADYTON

Zum Kursvertretungsplan

ADYTON - Kursplan 2017

Gültig ab 01.01.2019

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(040) 55 42 16-0
info@niendorfer-tsv.de

Kurskoordination
Samira Wagner
wagner@niendorfer-tsv.de

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
Aqua-Gym 09:15 - 10:00 Regina	Reha 08:15 - 09:00 Regine	offene Reha 08:15 - 09:00 Birgit	Reha 08:15 - 09:00 Veiko	Fitness complete 09:15 - 10:15 Julija	Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Angela	offene Reha 09:15 - 10:00 Udo
Bodyworkout 09:15 - 10:15 Kim	Aqua-Gym 08:30 - 09:15 Samira	Power Yoga™ 09:00 - 10:00 Berit	Indoor Cycling - mit Anmeldung! 09:10 - 10:20 Samira	Aqua Gym 09:15 - 10:00 Jessica	Workout 11:00 - 12:00 Julija	Reha 10:15 - 11:00 Udo
Aqua Gym 10:00 - 10:45 Regina	Iron System™ 09:15 - 10:15 Samira	Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Birgit	Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Samira	Yoga 10.15 - 11.15 Jessica		Zumba 11:00 - 12:00 Holger
Rücken/Stretch 10:15 - 11:15 Kim	Fit ab 50+/ Mobility & Stretch ab 1.10. - 10.15-11h) 10:15 - 11:15 Isabelle/ ab 1.10: Samira	Rückengym. 10:00 - 11:00 Berit	Reha 13:00 - 13:45 Veiko	Reha 13:00 - 13:45 Udo		Bauch & Body Tuning 12:00 - 13:00 Team ADYTON
Reha 13:00 - 13:45 Udo	Reha 13:00 - 13:45 Regine	Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Birgit
		Trilo Chi™ 11:15 - 12:30 Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr					13:00 - 17:00 Uhr	11:00 - 17:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha 16:00 - 16:45 Veiko	Box Workout (bis 16.7.) Neu: Step Fatburner ab 23.7. 18:00 - 18:45 Yvonne ab 23.7.	offene Reha (ab 16.10.) 17:15 - 18.00 Annika	Bodyworkout 18:00 - 19:00 Petra	Tae Bo™ 17.00 - 18.00 Mimoza
Workout Express 17.00 - 17.45 Cathrin	Bodyworkout 18:45 - 19:45 Yvonne	deepWORK™ 18:00 - 19:00 Yvonne	Aqua-Gym 18:00 - 18:45 Angela	Hot Iron I-II 18.00 - 19.00 Sven
Salsa Fit 17:50 - 18:50 Evelyn	Rücken/Pilates 20:00 - 21:00 Zarah	Aqua Gym (ab 16.10) 18:15 - 19:00 Annika	Aqua-Gym 18:45 - 19:30 Angela	Aqua Reha 18:00 - 18:45 Jana/Udo
Aqua-Gym 18.00 - 18.45 Angela		Yoga 19:00 - 20:00 Yvonne	Indoor Cycling - bitte mit Anmeldung! 19:00 - 20:00 Mirjam	Reha 19:00 - 19:45 Udo
Aqua- Gym 18:45 - 19:30 Angela		Iron System™ 20.00 - 21.00 Simone neu ab: 3.7.2019	Yoga 20.00 - 21.15 Daniela
Iron Fit 18:50 - 19:50 Verena

Montag
Aqua-Gym 09:15 - 10:00 Regina
Bodyworkout 09:15 - 10:15 Kim
Aqua Gym 10:00 - 10:45 Regina
Rücken/Stretch 10:15 - 11:15 Kim
Reha 13:00 - 13:45 Udo
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha 16:00 - 16:45 Veiko
Workout Express 17.00 - 17.45 Cathrin
Salsa Fit 17:50 - 18:50 Evelyn
Aqua-Gym 18.00 - 18.45 Angela
Aqua- Gym 18:45 - 19:30 Angela
Iron Fit 18:50 - 19:50 Verena

Dienstag
Reha 08:15 - 09:00 Regine
Aqua-Gym 08:30 - 09:15 Samira
Iron System™ 09:15 - 10:15 Samira
Fit ab 50+/ Mobility & Stretch ab 1.10. - 10.15-11h) 10:15 - 11:15 Isabelle/ ab 1.10: Samira
Reha 13:00 - 13:45 Regine
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Box Workout (bis 16.7.) Neu: Step Fatburner ab 23.7. 18:00 - 18:45 Yvonne ab 23.7.
Bodyworkout 18:45 - 19:45 Yvonne
Rücken/Pilates 20:00 - 21:00 Zarah

Mittwoch
offene Reha 08:15 - 09:00 Birgit
Power Yoga™ 09:00 - 10:00 Berit
Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Birgit
Rückengym. 10:00 - 11:00 Berit
Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Birgit
Trilo Chi™ 11:15 - 12:30 Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
offene Reha (ab 16.10.) 17:15 - 18.00 Annika
deepWORK™ 18:00 - 19:00 Yvonne
Aqua Gym (ab 16.10) 18:15 - 19:00 Annika
Yoga 19:00 - 20:00 Yvonne
Iron System™ 20.00 - 21.00 Simone neu ab: 3.7.2019

Donnerstag
Reha 08:15 - 09:00 Veiko
Indoor Cycling - mit Anmeldung! 09:10 - 10:20 Samira
Aqua-Gym 10:30 - 11:15 Samira
Reha 13:00 - 13:45 Veiko
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout 18:00 - 19:00 Petra
Aqua-Gym 18:00 - 18:45 Angela
Aqua-Gym 18:45 - 19:30 Angela
Indoor Cycling - bitte mit Anmeldung! 19:00 - 20:00 Mirjam
Yoga 20.00 - 21.15 Daniela

Freitag
Fitness complete 09:15 - 10:15 Julija
Aqua Gym 09:15 - 10:00 Jessica
Yoga 10.15 - 11.15 Jessica
Reha 13:00 - 13:45 Udo
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Tae Bo™ 17.00 - 18.00 Mimoza
Hot Iron I-II 18.00 - 19.00 Sven
Aqua Reha 18:00 - 18:45 Jana/Udo
Reha 19:00 - 19:45 Udo

Samstag
Aqua-Gym 09:30 - 10:15 Angela
Workout 11:00 - 12:00 Julija
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr

Sonntag
offene Reha 09:15 - 10:00 Udo
Reha 10:15 - 11:00 Udo
Zumba 11:00 - 12:00 Holger
Bauch & Body Tuning 12:00 - 13:00 Team ADYTON
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr

Aqua Gymnastik
Prävention & Reha - offen für alle Mitglieder
Reha- Teilnahme nur mit medizinischer Verordnung
Schülerkurse - EUR 3,50 pro Kurs, ohne Mitgliedschaft gegen Vorlage des Schülerausweises, alle Kurse außer Aqua Gym und Reha als Schülerkurse möglich
Tanz & Choreo

Workout
Kraft
Ausdauer
Funktionelles Training
Body & Mind

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Aktueller Vertretungsplan

Liebe Mitglieder,

ab sofort werden wir den Vertretungsplan wöchentlich online veröffentlichen. Auf diese Weise können die eventuellen Änderungen und Vertretungen jederzeit aktuell verfolgt werden. Sollte für die aktuelle bzw. kommende Woche kein Vertretungsplan eingestellt sein, finden alle Kurse normal statt.
Wir bitten um Verständnis, dass wir kurzfristige Ausfälle (durch Krankheit oä.) und deren Besetzung leider nicht mit berücksichtigen können.

Euer Adyton Team

Gültig vom 16.09.2019 bis 22.09.2019

Mo 16. September	Di 17. September	Mi 18. September	Do 19. September	Fr 20. September	Sa 21. September	So 22. September
		Aqua Gym 09:30 - 10:15 Inge Aqua Gym 10:30 - 11:15 Inge			Aqua Gym 09:30 - 10:15 Samira	Faszio 12:00 - 13:00 Alina
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr					13:00 - 17:00 Uhr	11:00 - 17:00 Uhr
Salsa Fit 17:50 - 18:50 Elsa Aqua Gym 18:00 - 18:45 Inge Aqua Gym 18:45 - 19:30 Inge	Step Fatburner 18:00 - 18:45 Petra Bodyworkout 18:45 - 19:45 Petra	Powerworkout 18:00 - 19:00 Simone Pilates 19:00 - 20:00 Simone	Aqua Gym 18:00 - 18:45 Inge Aqua Gym 18:45 - 19:30 Inge	Hot Iron I-II 18:00 - 19:00 Simone

Mo 16. September

Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Salsa Fit 17:50 - 18:50 Elsa Aqua Gym 18:00 - 18:45 Inge Aqua Gym 18:45 - 19:30 Inge

Di 17. September

Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Step Fatburner 18:00 - 18:45 Petra Bodyworkout 18:45 - 19:45 Petra

Mi 18. September
Aqua Gym 09:30 - 10:15 Inge Aqua Gym 10:30 - 11:15 Inge
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Powerworkout 18:00 - 19:00 Simone Pilates 19:00 - 20:00 Simone

Do 19. September

Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Aqua Gym 18:00 - 18:45 Inge Aqua Gym 18:45 - 19:30 Inge

Fr 20. September

Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Hot Iron I-II 18:00 - 19:00 Simone

Sa 21. September
Aqua Gym 09:30 - 10:15 Samira
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr

So 22. September
Faszio 12:00 - 13:00 Alina
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr

Gültig vom 09.09.2019 bis 15.09.2019

Mo 9. September	Di 10. September	Mi 11. September	Do 12. September	Fr 13. September	Sa 14. September	So 15. September
		Power Yoga 09:00 - 10:00 Daniela Rückengym. 10:00 - 11:00 Daniela Trilo Chi ENTFÄLLT			Workout 11:00 - 12:00 Petra	Iron System 12:00 - 13:00 Asli
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr					13:00 - 17:00 Uhr	11:00 - 17:00 Uhr
Salsa Fit 17:50 - 18:50 Elsa Iron Fit 18:50 - 19:50 Daniela	Step Fatburner 18:00 - 18:45 Julija Bodyworkout 18:45 - 19:45 Julija	Functional 18:00 - 19:00 Simone Pilates 19:00 - 20:00 Simone

Mo 9. September

Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Salsa Fit 17:50 - 18:50 Elsa Iron Fit 18:50 - 19:50 Daniela

Di 10. September

Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Step Fatburner 18:00 - 18:45 Julija Bodyworkout 18:45 - 19:45 Julija

Mi 11. September
Power Yoga 09:00 - 10:00 Daniela Rückengym. 10:00 - 11:00 Daniela Trilo Chi ENTFÄLLT
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Functional 18:00 - 19:00 Simone Pilates 19:00 - 20:00 Simone

Sa 14. September
Workout 11:00 - 12:00 Petra
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr

So 15. September
Iron System 12:00 - 13:00 Asli
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr