Niendorfer TSV DER NIENDORFER Kursprogramm

Unser Sportprogramm umfasst derzeit 564 Einträge

Sportbüro im ADYTON: Sachsenweg 78, 22455 Hamburg   |   Telefon: 040 - 55 42 16-0   |   info@niendorfer-tsv.de

Das Kursangebot im Fitness- und Gesundheitsstudio ADYTON

Zum Kursvertretungsplan

ADYTON - Kursplan 2017

Gültig ab 01.01.2018

Kurskoordination
Samira Wagner
wagner@niendorfer-tsv.de
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Aqua-Gym

09:15 - 10:00
Regina
Reha

08:15 - 09:00
Regine
offene Reha

08:15 - 09:00
Birgit
Reha

08:15 - 09:00
Veiko
Fitness complete

09:15 - 10:15
Julija
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Angela
offene Reha

09:15 - 10:00
Udo
Bodyworkout

09:15 - 10:15
Kim
Hot Iron II

09:15 - 10:15
Samira
Power Yoga

09:00 - 10:00
Berit
Indoor Cycling - mit Anmeldung!

09:10 - 10:20
Samira
Aqua Gym

09:15 - 10:00
Jessica
Workout

11:00 - 12:00
Petra
Reha

10:15 - 11:00
Udo
Aqua Gym

10:00 - 10:45
Regina
Fit ab 50+

10:15 - 11:15
Sandra
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Birgit
Aqua-Gym

10:30 - 11:15
Samira
Yoga

10.15 - 11.15
Jessica


Zumba

11:00 - 12:00
Holger
Rücken/Stretch

10:15 - 11:15
Kim
Reha

13:00 - 13:45
Regine
Rückengym.

10:00 - 11:00
Berit
Reha

13:00 - 13:45
Veiko
Reha

13:00 - 13:45
Udo


Bodyworkout

12:00 - 13:00
Yvonne/Katja
Reha

13:00 - 13:45
Udo


Aqua-Gym

10:30 - 11:15
Birgit








Aqua-Gym

9:15 - 10:00
Jessica


Trilo Chi

11:15 - 12:30
Berit








Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr 13:00 - 17:00 Uhr 11:00 - 17:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha

16:00 - 16:45
Veiko
Functional Training

17:45 - 18:45
Soroush
Step I

17.00 - 18.00
Cathrin
Bodyworkout

18:00 - 19:00
Petra
Zumba / Stufe 0

17:00 - 18:00
Elsa


Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus
16:00 - 18:00
Salsa Fit

17:50 - 18:50
Evelyn
Aqua-Gym

17:45 - 18:30
Samira
deepWORK™

18:00 - 19:00
Yvonne
Aqua-Gym

18:00 - 18:45
Angela
Hot Iron I-II

18.00 - 19.00
Sven




Aqua-Gym

18.00 - 18.45
Angela
Athletic Intervall

19.00 - 20.00
Yvonne
Yoga

19:00 - 20:00
Yvonne
Schwinn Cycle

19:00 - 20:00
Mirjam
Aqua Reha

18:00 - 18:45
Jana/Udo




Aqua- Gym

18:45 - 19:30
Angela
Rücken/Pilates

20:00 - 21:00
Bianca


Yoga

20.00 - 21.15
Delia/Daniela
Reha

19:00 - 19:45
Udo




Iron Fit

18:50 - 19:50
Verena












Cycling

20:00 - 21:00
Klaus












Montag
Aqua-Gym

09:15 - 10:00
Regina
Bodyworkout

09:15 - 10:15
Kim
Aqua Gym

10:00 - 10:45
Regina
Rücken/Stretch

10:15 - 11:15
Kim
Reha

13:00 - 13:45
Udo
Aqua-Gym

9:15 - 10:00
Jessica
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha

16:00 - 16:45
Veiko
Salsa Fit

17:50 - 18:50
Evelyn
Aqua-Gym

18.00 - 18.45
Angela
Aqua- Gym

18:45 - 19:30
Angela
Iron Fit

18:50 - 19:50
Verena
Cycling

20:00 - 21:00
Klaus
Dienstag
Reha

08:15 - 09:00
Regine
Hot Iron II

09:15 - 10:15
Samira
Fit ab 50+

10:15 - 11:15
Sandra
Reha

13:00 - 13:45
Regine
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Functional Training

17:45 - 18:45
Soroush
Aqua-Gym

17:45 - 18:30
Samira
Athletic Intervall

19.00 - 20.00
Yvonne
Rücken/Pilates

20:00 - 21:00
Bianca
Mittwoch
offene Reha

08:15 - 09:00
Birgit
Power Yoga

09:00 - 10:00
Berit
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Birgit
Rückengym.

10:00 - 11:00
Berit
Aqua-Gym

10:30 - 11:15
Birgit
Trilo Chi

11:15 - 12:30
Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Step I

17.00 - 18.00
Cathrin
deepWORK™

18:00 - 19:00
Yvonne
Yoga

19:00 - 20:00
Yvonne
Donnerstag
Reha

08:15 - 09:00
Veiko
Indoor Cycling - mit Anmeldung!

09:10 - 10:20
Samira
Aqua-Gym

10:30 - 11:15
Samira
Reha

13:00 - 13:45
Veiko
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout

18:00 - 19:00
Petra
Aqua-Gym

18:00 - 18:45
Angela
Schwinn Cycle

19:00 - 20:00
Mirjam
Yoga

20.00 - 21.15
Delia/Daniela
Freitag
Fitness complete

09:15 - 10:15
Julija
Aqua Gym

09:15 - 10:00
Jessica
Yoga

10.15 - 11.15
Jessica
Reha

13:00 - 13:45
Udo
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Zumba / Stufe 0

17:00 - 18:00
Elsa
Hot Iron I-II

18.00 - 19.00
Sven
Aqua Reha

18:00 - 18:45
Jana/Udo
Reha

19:00 - 19:45
Udo
Samstag
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Angela
Workout

11:00 - 12:00
Petra
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr
Sonntag
offene Reha

09:15 - 10:00
Udo
Reha

10:15 - 11:00
Udo
Zumba

11:00 - 12:00
Holger
Bodyworkout

12:00 - 13:00
Yvonne/Katja
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr
Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus
16:00 - 18:00
  • Aqua Gymnastik
  • Prävention & Reha - offen für alle Mitglieder
  • Reha- Teilnahme nur mit medizinischer Verordnung
  • Schülerkurse - EUR 3,50 pro Kurs, ohne Mitgliedschaft gegen Vorlage des Schülerausweises
  • Tanz & Choreo
  • Workout
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Funktionelles Training
  • Body & Mind

Aktueller Vertretungsplan

Liebe Mitglieder, 

ab sofort werden wir den Vertretungsplan wöchentlich online veröffentlichen. Auf diese Weise können die eventuellen Änderungen und Vertretungen jederzeit aktuell verfolgt werden. Sollte für die aktuelle bzw. kommende Woche kein Vertretungsplan eingestellt sein, finden alle Kurse normal statt.
Wir bitten um Verständnis, dass wir kurzfristige Ausfälle (durch Krankheit oä.) und deren Besetzung leider nicht mit berücksichtigen können.

Euer Adyton Team

Gültig vom 17.09.2018 bis 23.09.2018

Mo 17. September Di 18. September Mi 19. September Do 20. September Fr 21. September Sa 22. September So 23. September
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr 13:00 - 17:00 Uhr 11:00 - 17:00 Uhr
Schwinn Cycle
19:00 - 20:00
Heiko
Do 20. September
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Schwinn Cycle
19:00 - 20:00
Heiko

Gültig vom 24.09.2018 bis 30.09.2018

Mo 24. September Di 25. September Mi 26. September Do 27. September Fr 28. September Sa 29. September So 30. September
Bodyworkout
09:15 - 10:15
Meike
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr 13:00 - 17:00 Uhr 11:00 - 17:00 Uhr
Salsa Fit
17:50 - 18:50
Elsa
Mo 24. September
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Salsa Fit
17:50 - 18:50
Elsa
Fr 28. September
Bodyworkout
09:15 - 10:15
Meike
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr