Niendorfer TSV DER NIENDORFER Kursprogramm

Unser Sportprogramm umfasst derzeit 564 Einträge

Sportbüro im ADYTON: Sachsenweg 78, 22455 Hamburg   |   Telefon: 040 - 55 42 16-0   |   info@niendorfer-tsv.de

Das Kursangebot im Fitness- und Gesundheitsstudio ADYTON

Zum Kursvertretungsplan

ADYTON - Kursplan 2017

Gültig ab 01.01.2018

Kurskoordination
Samira Wagner
wagner@niendorfer-tsv.de
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Aqua-Gym

09:15 - 10:00
Regina
Reha

08:15 - 09:00
Regine
offene Reha

08:15 - 09:00
Birgit
Reha

08:15 - 09:00
Veiko
Fitness complete

09:15 - 10:15
Julija
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Angela
offene Reha

09:15 - 10:00
Udo
Bodyworkout

09:15 - 10:15
Kim
Hot Iron II

09:15 - 10:15
Samira
Power Yoga

09:00 - 10:00
Berit
Indoor Cycling - mit Anmeldung!

09:10 - 10:20
Samira
Aqua Gym

09:15 - 10:00
Jessica
Workout

11:00 - 12:00
Petra
Reha

10:15 - 11:00
Udo
Aqua Gym

10:00 - 10:45
Regina
Fit ab 50+

10:15 - 11:15
Sandra
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Birgit
Aqua-Gym

10:30 - 11:15
Samira
Yoga

10.15 - 11.15
Jessica


Salsa Dance

11:00 - 12:00
Nicole
Rücken/Stretch

10:15 - 11:15
Kim
Reha

13:00 - 13:45
Regine
Rückengym.

10:00 - 11:00
Berit
Reha

13:00 - 13:45
Veiko
Reha

13:00 - 13:45
Udo


Bodyworkout

12:00 - 13:00
Yvonne/Katja
Reha

13:00 - 13:45
Udo


Aqua-Gym

10:30 - 11:15
Birgit








Aqua-Gym

9:15 - 10:00
Jessica


Trilo Chi

11:15 - 12:30
Berit








Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr 13:00 - 17:00 Uhr 11:00 - 17:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha

16:00 - 16:45
Veiko
Box Workout

17:45 - 18:45
Soroush
Fit&Fun

17.00 - 18.00
Cathrin
Bodyworkout

18:00 - 19:00
Petra
StrongbyZumba

17:00 - 18:00
Elsa


Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus
16:00 - 18:00
Salsa Fit

17:50 - 18:50
Evelyn
Aqua-Gym

17:45 - 18:30
Samira
deepWORK™

18:00 - 19:00
Yvonne
Aqua-Gym

18:00 - 18:45
Angela
Hot Iron I-II

18.00 - 19.00
Sven




Aqua-Gym

18.00 - 18.45
Angela
Athletic Intervall

19.00 - 20.00
Yvonne
Yoga

19:00 - 20:00
Yvonne
Schwinn Cycle

19:00 - 20:00
Mirjam
Aqua Reha

18:00 - 18:45
Jana/Udo




Aqua- Gym

18:45 - 19:30
Angela
Rücken/Pilates

20:00 - 21:00
Bianca


Yoga

20.00 - 21.15
Delia/Daniela
Reha

19:00 - 19:45
Udo




Iron Fit

18:50 - 19:50
Verena












Cycling

20:00 - 21:00
Klaus












Montag
Aqua-Gym

09:15 - 10:00
Regina
Bodyworkout

09:15 - 10:15
Kim
Aqua Gym

10:00 - 10:45
Regina
Rücken/Stretch

10:15 - 11:15
Kim
Reha

13:00 - 13:45
Udo
Aqua-Gym

9:15 - 10:00
Jessica
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha

16:00 - 16:45
Veiko
Salsa Fit

17:50 - 18:50
Evelyn
Aqua-Gym

18.00 - 18.45
Angela
Aqua- Gym

18:45 - 19:30
Angela
Iron Fit

18:50 - 19:50
Verena
Cycling

20:00 - 21:00
Klaus
Dienstag
Reha

08:15 - 09:00
Regine
Hot Iron II

09:15 - 10:15
Samira
Fit ab 50+

10:15 - 11:15
Sandra
Reha

13:00 - 13:45
Regine
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Box Workout

17:45 - 18:45
Soroush
Aqua-Gym

17:45 - 18:30
Samira
Athletic Intervall

19.00 - 20.00
Yvonne
Rücken/Pilates

20:00 - 21:00
Bianca
Mittwoch
offene Reha

08:15 - 09:00
Birgit
Power Yoga

09:00 - 10:00
Berit
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Birgit
Rückengym.

10:00 - 11:00
Berit
Aqua-Gym

10:30 - 11:15
Birgit
Trilo Chi

11:15 - 12:30
Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Fit&Fun

17.00 - 18.00
Cathrin
deepWORK™

18:00 - 19:00
Yvonne
Yoga

19:00 - 20:00
Yvonne
Donnerstag
Reha

08:15 - 09:00
Veiko
Indoor Cycling - mit Anmeldung!

09:10 - 10:20
Samira
Aqua-Gym

10:30 - 11:15
Samira
Reha

13:00 - 13:45
Veiko
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout

18:00 - 19:00
Petra
Aqua-Gym

18:00 - 18:45
Angela
Schwinn Cycle

19:00 - 20:00
Mirjam
Yoga

20.00 - 21.15
Delia/Daniela
Freitag
Fitness complete

09:15 - 10:15
Julija
Aqua Gym

09:15 - 10:00
Jessica
Yoga

10.15 - 11.15
Jessica
Reha

13:00 - 13:45
Udo
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
StrongbyZumba

17:00 - 18:00
Elsa
Hot Iron I-II

18.00 - 19.00
Sven
Aqua Reha

18:00 - 18:45
Jana/Udo
Reha

19:00 - 19:45
Udo
Samstag
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Angela
Workout

11:00 - 12:00
Petra
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr
Sonntag
offene Reha

09:15 - 10:00
Udo
Reha

10:15 - 11:00
Udo
Salsa Dance

11:00 - 12:00
Nicole
Bodyworkout

12:00 - 13:00
Yvonne/Katja
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr
Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus
16:00 - 18:00
  • Aqua Gymnastik
  • Prävention & Reha - offen für alle Mitglieder
  • Reha- Teilnahme nur mit medizinischer Verordnung
  • Schülerkurse - EUR 3,50 pro Kurs, ohne Mitgliedschaft gegen Vorlage des Schülerausweises
  • Tanz & Choreo
  • Workout
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Funktionelles Training
  • Body & Mind

Aktueller Vertretungsplan

Liebe Mitglieder, 

ab sofort werden wir den Vertretungsplan wöchentlich online veröffentlichen. Auf diese Weise können die eventuellen Änderungen und Vertretungen jederzeit aktuell verfolgt werden. Sollte für die aktuelle bzw. kommende Woche kein Vertretungsplan eingestellt sein, finden alle Kurse normal statt.

Euer Adyton Team

Gültig vom 16.07.2018 bis 22.07.2018

Mo 16. Juli Di 17. Juli Mi 18. Juli Do 19. Juli Fr 20. Juli Sa 21. Juli So 22. Juli
Fit ab 50+
10:15 - 11:15
Diana
Aqua-Gym
09:30 - 10:15
Jana
Fitness complete
09:15 - 10:15
Meike
Zirkelworkout (statt Body)
11:00 - 12:00
Klaus
Aqua-Gym
10:30 - 11:15
Jana
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr 13:00 - 17:00 Uhr 11:00 - 17:00 Uhr
Aqua-Gym
18.00 - 18.45
Udo
Athletic Intervall
19.00 - 20.00
Cathrin
Tabata
(statt deepWORK™)
18:00 - 19:00
Sven
Bodyworkout
18:00 - 19:00
Cathrin
Aqua- Gym
18:45 - 19:30
Udo
Yoga
19:00 - 20:00
Jessica
Mo 16. Juli
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Aqua-Gym
18.00 - 18.45
Udo
Aqua- Gym
18:45 - 19:30
Udo
Di 17. Juli
Fit ab 50+
10:15 - 11:15
Diana
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Athletic Intervall
19.00 - 20.00
Cathrin
Mi 18. Juli
Aqua-Gym
09:30 - 10:15
Jana
Aqua-Gym
10:30 - 11:15
Jana
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Tabata
(statt deepWORK™)
18:00 - 19:00
Sven
Yoga
19:00 - 20:00
Jessica
Do 19. Juli
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout
18:00 - 19:00
Cathrin
Fr 20. Juli
Fitness complete
09:15 - 10:15
Meike
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Sa 21. Juli
Zirkelworkout (statt Body)
11:00 - 12:00
Klaus
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr

Gültig vom 23.07.2018 bis 29.07.2018

Mo 23. Juli Di 24. Juli Mi 25. Juli Do 26. Juli Fr 27. Juli Sa 28. Juli So 29. Juli
Bodyworkout
09:15 - 10:15
Janet
Fit ab 50+
10:15 - 11:15
Diana
Aqua-Gym
09:30 - 10:15
Angela
Fitness complete
09:15 - 10:15
Meike
Workout
11:00 - 12:00
Klaus
Rücken/Stretch
10:15 - 11:15
Janet
Aqua-Gym
10:30 - 11:15
Angela
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr 13:00 - 17:00 Uhr 11:00 - 17:00 Uhr
Fit&Fun
17.00 - 18.00
Klaus
Bodyworkout
18:00 - 19:00
Mirjam
Mo 23. Juli
Bodyworkout
09:15 - 10:15
Janet
Rücken/Stretch
10:15 - 11:15
Janet
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Di 24. Juli
Fit ab 50+
10:15 - 11:15
Diana
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Mi 25. Juli
Aqua-Gym
09:30 - 10:15
Angela
Aqua-Gym
10:30 - 11:15
Angela
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Fit&Fun
17.00 - 18.00
Klaus
Do 26. Juli
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout
18:00 - 19:00
Mirjam
Fr 27. Juli
Fitness complete
09:15 - 10:15
Meike
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Sa 28. Juli
Workout
11:00 - 12:00
Klaus
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr