Niendorfer TSV DER NIENDORFER Kursprogramm

Unser Sportprogramm umfasst derzeit 541 Einträge

Sportbüro im ADYTON: Sachsenweg 78, 22455 Hamburg   |   Telefon: 040 - 55 42 16-0   |   info@niendorfer-tsv.de

Das Kursangebot im Fitness- und Gesundheitsstudio ADYTON

Zum Kursvertretungsplan

ADYTON - Kursplan 2017

Gültig ab 06.07.2017

Kurskoordination
Samira Wagner
wagner@niendorfer-tsv.de
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Aqua-Gym

09:15 - 10:00
Regina
Reha

08:15 - 09:00
Regine
offene Reha

08:15 - 09:00
Birgit
Reha

08:15 - 09:00
Veiko
Fitness complete

09:15 - 10:15
Samira
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Angela
offene Reha

09:15 - 10:00
Udo
Bodyworkout

09:15 - 10:15
Maren
Hot Iron II

09:15 - 10:15
Samira
Power Yoga

09:00 - 10:00
Berit
Cycling Anfänger

09:15 - 10:05
Samira (ab 1.10.)
Yoga

10.15 - 11.15
Jessica
Workout

11:00 - 12:00
ab Dez: Petra
Reha

10:15 - 11:00
Udo
Aqua Gym

10:00 - 10:45
Regina
Fit ab 50+

10:15 - 11:15
Sandra
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Birgit
Aqua-Gym

10:00 - 10:45
Samira
Aqua Gym

10:15 - 11:00
Samira


Zumba

11:00 - 12:00
Nicole
Rücken/Stretch

10:15 - 11:15
Maren
Reha

13:00 - 13:45
Regine
Rückengym.

10:00 - 11:00
Berit
Reha

13:00 - 13:45
Veiko
Reha

13:00 - 13:45
Udo


Bodyworkout

12:00 - 13:00
Ashanti/Katja
Reha

13:00 - 13:45
Udo


Aqua-Gym

10:30 - 11:15
Birgit












Trilo Chi

11:15 - 12:30
Berit








Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr 13:00 - 17:00 Uhr 11:00 - 17:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha

16:00 - 16:45
Veiko
Step Fatburner

18:15 - 19:00
Yvonne
Fit&Fun

17.00 - 18.00
Cathrin
Bodyworkout

18:00 - 19:00
Petra
Power Intervall

17:00 - 18:00
Sven


Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus
16:00 - 18:00
Bodyworkout

17.00 - 17.55
Katja
Athletic Intervall

19.00 - 20.00
Yvonne
deepWORK™

18:00 - 19:00
Yvonne
Aqua-Gym

18:00 - 18:45
Angela
Hot Iron I-II

18.00 - 19.00
Sven




Zumba

17:55 - 18:50
Claudia
Rücken/Pilates

20:00 - 21:00
Bianca
Yoga

19:00 - 20:00
Yvonne
Schwinn Cycle

19:00 - 20:00
Mirjam
Aqua Reha

18:00 - 18:45
Jana/Udo




Aqua-Gym

18.00 - 18.45
Angela




Yoga

20.00 - 21.15
Delia/Romana
Reha

19:00 - 19:45
Udo




Aqua- Gym

18:45 - 19:30
Angela












Iron Fit

18:50 - 19:50
Verena












Schwinn-Cycle

20:00 - 21:00
Kerstin












Montag
Aqua-Gym

09:15 - 10:00
Regina
Bodyworkout

09:15 - 10:15
Maren
Aqua Gym

10:00 - 10:45
Regina
Rücken/Stretch

10:15 - 11:15
Maren
Reha

13:00 - 13:45
Udo
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha

16:00 - 16:45
Veiko
Bodyworkout

17.00 - 17.55
Katja
Zumba

17:55 - 18:50
Claudia
Aqua-Gym

18.00 - 18.45
Angela
Aqua- Gym

18:45 - 19:30
Angela
Iron Fit

18:50 - 19:50
Verena
Schwinn-Cycle

20:00 - 21:00
Kerstin
Dienstag
Reha

08:15 - 09:00
Regine
Hot Iron II

09:15 - 10:15
Samira
Fit ab 50+

10:15 - 11:15
Sandra
Reha

13:00 - 13:45
Regine
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Step Fatburner

18:15 - 19:00
Yvonne
Athletic Intervall

19.00 - 20.00
Yvonne
Rücken/Pilates

20:00 - 21:00
Bianca
Mittwoch
offene Reha

08:15 - 09:00
Birgit
Power Yoga

09:00 - 10:00
Berit
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Birgit
Rückengym.

10:00 - 11:00
Berit
Aqua-Gym

10:30 - 11:15
Birgit
Trilo Chi

11:15 - 12:30
Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Fit&Fun

17.00 - 18.00
Cathrin
deepWORK™

18:00 - 19:00
Yvonne
Yoga

19:00 - 20:00
Yvonne
Donnerstag
Reha

08:15 - 09:00
Veiko
Cycling Anfänger

09:15 - 10:05
Samira (ab 1.10.)
Aqua-Gym

10:00 - 10:45
Samira
Reha

13:00 - 13:45
Veiko
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout

18:00 - 19:00
Petra
Aqua-Gym

18:00 - 18:45
Angela
Schwinn Cycle

19:00 - 20:00
Mirjam
Yoga

20.00 - 21.15
Delia/Romana
Freitag
Fitness complete

09:15 - 10:15
Samira
Yoga

10.15 - 11.15
Jessica
Aqua Gym

10:15 - 11:00
Samira
Reha

13:00 - 13:45
Udo
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Power Intervall

17:00 - 18:00
Sven
Hot Iron I-II

18.00 - 19.00
Sven
Aqua Reha

18:00 - 18:45
Jana/Udo
Reha

19:00 - 19:45
Udo
Samstag
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Angela
Workout

11:00 - 12:00
ab Dez: Petra
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr
Sonntag
offene Reha

09:15 - 10:00
Udo
Reha

10:15 - 11:00
Udo
Zumba

11:00 - 12:00
Nicole
Bodyworkout

12:00 - 13:00
Ashanti/Katja
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr
Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus
16:00 - 18:00
  • Aqua Gymnastik
  • Prävention & Reha - offen für alle Mitglieder
  • Reha- Teilnahme nur mit medizinischer Verordnung
  • Schülerkurse - EUR 3,50 pro Kurs, ohne Mitgliedschaft gegen Vorlage des Schülerausweises
  • Tanz & Choreo
  • Workout
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Funktionelles Training
  • Body & Mind

Aktueller Vertretungsplan

Liebe Mitglieder, 

ab sofort werden wir den Vertretungsplan wöchentlich online veröffentlichen. Auf diese Weise können die eventuellen Änderungen und Vertretungen jederzeit aktuell verfolgt werden. Sollte für die aktuelle bzw. kommende Woche kein Vertretungsplan eingestellt sein, finden alle Kurse normal statt.

Euer Adyton Team

Gültig vom 13.11.2017 bis 19.11.2017

Mo 13. November Di 14. November Mi 15. November Do 16. November Fr 17. November Sa 18. November So 19. November
Power Yoga
09:00 - 10:00
Kim
Fitness complete
09:15 - 10:15
Maren
Zumba
11:00 - 12:00
Evelyn
Rückengym.
10:00 - 11:00
Kim
Yoga
10.15 - 11.15
Stefan
Bodyworkout
12:00 - 13:00
Petra
Aqua Gym
10:15 - 11:00
Silke
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr 13:00 - 17:00 Uhr 11:00 - 17:00 Uhr
Bodyworkout
17.00 - 17.55
Steffi
Schwinn Cycle
19:00 - 20:00
Kerstin
Mo 13. November
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout
17.00 - 17.55
Steffi
Mi 15. November
Power Yoga
09:00 - 10:00
Kim
Rückengym.
10:00 - 11:00
Kim
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Do 16. November
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Schwinn Cycle
19:00 - 20:00
Kerstin
Fr 17. November
Fitness complete
09:15 - 10:15
Maren
Yoga
10.15 - 11.15
Stefan
Aqua Gym
10:15 - 11:00
Silke
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
So 19. November
Zumba
11:00 - 12:00
Evelyn
Bodyworkout
12:00 - 13:00
Petra
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr

Gültig vom 20.11.2017 bis 26.11.2017

Mo 20. November Di 21. November Mi 22. November Do 23. November Fr 24. November Sa 25. November So 26. November
Aqua-Gym
09:30 - 10:15
Udo
Zumba
11:00 - 12:00
Claudia
Bodyworkout
12:00 - 13:00
Petra
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr 13:00 - 17:00 Uhr 11:00 - 17:00 Uhr
Sa 25. November
Aqua-Gym
09:30 - 10:15
Udo
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr
So 26. November
Zumba
11:00 - 12:00
Claudia
Bodyworkout
12:00 - 13:00
Petra
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr