Niendorfer TSV DER NIENDORFER Kursprogramm

Unser Sportprogramm umfasst derzeit 552 Einträge

Sportbüro im ADYTON: Sachsenweg 78, 22455 Hamburg   |   Telefon: 040 - 55 42 16-0   |   info@niendorfer-tsv.de

Das Kursangebot im Fitness- und Gesundheitsstudio ADYTON

Zum Kursvertretungsplan

ADYTON - Kursplan 2017

Gültig ab 06.07.2017

Kurskoordination
Samira Wagner
wagner@niendorfer-tsv.de
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Aqua-Gym

09:15 - 10:00
Regina
Reha

08:15 - 09:00
Regine
offene Reha

08:15 - 09:00
Birgit
Reha

08:15 - 09:00
Veiko
Aqua Gym

08:30 - 09:15
Samira
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Angela
offene Reha

09:15 - 10:00
Udo
Bodyworkout

09:15 - 10:15
Anja
Hot Iron II

09:15 - 10:15
Samira
Power Yoga

09:00 - 10:00
Berit
deepX

09:15 - 10:00
Samira
Fitness complete

09:15 - 10:15
Samira
Workout Intervall

11:00 - 12:15
Julija
Reha

10:15 - 11:00
Udo
Aqua Gym

10:00 - 10:45
Regina
Fit ab 50+

10:15 - 11:15
Sandra
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Birgit
Aqua-Gym

10:00 - 10:45
Samira
Yoga

10.15 - 11.15
Jessica


Zumba

11:00 - 12:00
Nicole
Rücken/Stretch

10:15 - 11:15
Anja
Reha

13:00 - 13:45
Regine
Rückengym.

10:00 - 11:00
Berit
Reha

13:00 - 13:45
Veiko
Reha

13:00 - 13:45
Udo


Bodyworkout

12:00 - 13:00
Ashanti/Katja
Reha

13:00 - 13:45
Udo


Aqua-Gym

10:30 - 11:15
Birgit












Trilo Chi

11:15 - 12:30
Berit








Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr 13:00 - 17:00 Uhr 11:00 - 17:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha

16:00 - 16:45
Veiko
Cardio Choreo

18:15 - 19:00
Yvonne
Fit&Fun

17.00 - 18.00
Cathrin
Bodyworkout

18:00 - 19:00
Petra
Power Intervall

17:00 - 18:00
Sven


Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus
16:00 - 18:00
Bodyworkout

17.00 - 17.55
Steffi
Athletic Intervall

19.00 - 20.00
Yvonne
deepWORK™

18:00 - 19:00
Yvonne
Aqua-Gym

18:00 - 18:45
Angela
Hot Iron I-II

18.00 - 19.00
Sven




Zumba

17:55 - 18:50
Jessy
Rücken/Pilates

20:00 - 21:00
Bianca
Yoga

19:00 - 20:00
Yvonne
Schwinn Cycle

19:00 - 20:00
Mirjam
Aqua Reha

18:00 - 18:45
Jana/Udo




Aqua-Gym

18.00 - 18.45
Angela




Yoga

20.00 - 21.15
Delia/Romana
Reha

19:00 - 19:45
Udo




Aqua- Gym

18:45 - 19:30
Angela












Iron Fit

18:50 - 19:50
Verena












Schwinn-Cycle

20:00 - 21:00
Kerstin












Montag
Aqua-Gym

09:15 - 10:00
Regina
Bodyworkout

09:15 - 10:15
Anja
Aqua Gym

10:00 - 10:45
Regina
Rücken/Stretch

10:15 - 11:15
Anja
Reha

13:00 - 13:45
Udo
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Orthofit/ offene Reha

16:00 - 16:45
Veiko
Bodyworkout

17.00 - 17.55
Steffi
Zumba

17:55 - 18:50
Jessy
Aqua-Gym

18.00 - 18.45
Angela
Aqua- Gym

18:45 - 19:30
Angela
Iron Fit

18:50 - 19:50
Verena
Schwinn-Cycle

20:00 - 21:00
Kerstin
Dienstag
Reha

08:15 - 09:00
Regine
Hot Iron II

09:15 - 10:15
Samira
Fit ab 50+

10:15 - 11:15
Sandra
Reha

13:00 - 13:45
Regine
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Cardio Choreo

18:15 - 19:00
Yvonne
Athletic Intervall

19.00 - 20.00
Yvonne
Rücken/Pilates

20:00 - 21:00
Bianca
Mittwoch
offene Reha

08:15 - 09:00
Birgit
Power Yoga

09:00 - 10:00
Berit
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Birgit
Rückengym.

10:00 - 11:00
Berit
Aqua-Gym

10:30 - 11:15
Birgit
Trilo Chi

11:15 - 12:30
Berit
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Fit&Fun

17.00 - 18.00
Cathrin
deepWORK™

18:00 - 19:00
Yvonne
Yoga

19:00 - 20:00
Yvonne
Donnerstag
Reha

08:15 - 09:00
Veiko
deepX

09:15 - 10:00
Samira
Aqua-Gym

10:00 - 10:45
Samira
Reha

13:00 - 13:45
Veiko
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Bodyworkout

18:00 - 19:00
Petra
Aqua-Gym

18:00 - 18:45
Angela
Schwinn Cycle

19:00 - 20:00
Mirjam
Yoga

20.00 - 21.15
Delia/Romana
Freitag
Aqua Gym

08:30 - 09:15
Samira
Fitness complete

09:15 - 10:15
Samira
Yoga

10.15 - 11.15
Jessica
Reha

13:00 - 13:45
Udo
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Power Intervall

17:00 - 18:00
Sven
Hot Iron I-II

18.00 - 19.00
Sven
Aqua Reha

18:00 - 18:45
Jana/Udo
Reha

19:00 - 19:45
Udo
Samstag
Aqua-Gym

09:30 - 10:15
Angela
Workout Intervall

11:00 - 12:15
Julija
Trainerbetreuung im Studio 13:00 - 17:00 Uhr
Sonntag
offene Reha

09:15 - 10:00
Udo
Reha

10:15 - 11:00
Udo
Zumba

11:00 - 12:00
Nicole
Bodyworkout

12:00 - 13:00
Ashanti/Katja
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr
Meisterschaftsgruppe (nur nach Sichtung) / Carina Dylus
16:00 - 18:00
  • Aqua Gymnastik
  • Prävention & Reha - offen für alle Mitglieder
  • Reha- Teilnahme nur mit medizinischer Verordnung
  • Schülerkurse - EUR 3,50 pro Kurs, ohne Mitgliedschaft gegen Vorlage des Schülerausweises
  • Tanz & Choreo
  • Workout
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Funktionelles Training
  • Body & Mind

Aktueller Vertretungsplan

Liebe Mitglieder, 

ab sofort werden wir den Vertretungsplan wöchentlich online veröffentlichen. Auf diese Weise können die eventuellen Änderungen und Vertretungen jederzeit aktuell verfolgt werden. Sollte für die aktuelle bzw. kommende Woche kein Vertretungsplan eingestellt sein, finden alle Kurse normal statt.

Euer Adyton Team

Gültig vom 18.09.2017 bis 24.09.2017

Mo 18. September Di 19. September Mi 20. September Do 21. September Fr 22. September Sa 23. September So 24. September
Power Yoga
09:00 - 10:00
Jessica
Bodyworkout
12:00 - 13:00
Ashanti
Rückengym.
10:00 - 11:00
Jessica
Trilo Chi
11:15 - 12:30
Jessica
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr 13:00 - 17:00 Uhr 11:00 - 17:00 Uhr
Schwinn Cycle
20:00 - 21:00
Mirjam
Mo 18. September
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
Schwinn Cycle
20:00 - 21:00
Mirjam
Mi 20. September
Power Yoga
09:00 - 10:00
Jessica
Rückengym.
10:00 - 11:00
Jessica
Trilo Chi
11:15 - 12:30
Jessica
Trainerbetreuung im Studio 09:00 - 13:00 und 15:00 - 22:00 Uhr
So 24. September
Bodyworkout
12:00 - 13:00
Ashanti
Trainerbetreuung im Studio 11:00 - 17:00 Uhr