Niendorfer TSV DER NIENDORFER Kursprogramm

Unser Sportprogramm umfasst derzeit 562 Einträge

Sportbüro im ADYTON: Sachsenweg 78, 22455 Hamburg   |   Telefon: 040 - 55 42 16-0   |   info@niendorfer-tsv.de

"Fitness Friday for Friends" - neu im ADYTON

Ab sofort und jeden Freitag von 15 bis 22 Uhr können Adyton-Mitglieder ihre Freunde kostenlos zum Schnuppern ins Adyton zum Training auf die Fitnessfläche mitbringen. Ihr müsst also auf das Treffen eurer Freunde zum Wochenende nicht verzichten, auch wenn sie keine Mitglieder sind. Einfach Freunde mitbringen und gemeinsam Trainieren!

Für Spaß und Schweiß wird gesorgt, denn seit kurzem ergänzen wir das Training auf der Fläche außerdem am Nachmittag und Abend durch kleine Zirkel-Einheiten: Bauch/pur 15 min., Power/Zirkel 20 min. oder Stretching 15 min.

Mehr Infos erfahrt ihr direkt bei den Trainern auf der Fitnessfläche.

Wer das ADYTON (ohne Freunde) testen möchte, ist zu einem kostenlosen Probetraining selbstverständlich auch gerne eingeladen. Bitte einen Termin bei den Trainern vereinbaren:

Trainer/ Fitnessbereich: Tel. 554326-25

Wir freuen uns auf euch!

 


Mit Spaß und Laune zum Spätsommer-Fitness: 12=10 Aktion im Fitnessstudio ADYTON

Starte durch in den Spätsommer mit einer 12=10 Mitgliedschaft im Fitnessstudio ADYTON – trainiere zwölf Monate und zahle nur 10 Monate den ADYTON Beitrag! Außerdem können alle, die ab sofort bis zum 30. September eintreten, die Fitnesscheck-Gebühr von 35 € sparen.

Wir bieten moderne, neue Fitnessgeräte und unsere Mitglieder trainieren unter der Anleitung lizensierter, professioneller Trainer in einer angenehmen und persönlichen Atmosphäre. Neben unserem tollen Kursraum besitzen wir einen schönen Wellnessbereich mit zwei Saunen, Pool, Ruheraum sowie einer Terrasse. Unser Kursspektrum an sieben Tagen jede Woche umfasst sehr vielfältige Kurse – von Aqua-Gymnastik über Functional Fitness, Yoga, Indoor-Cycling, deepWork, Rückenfit, Hot Iron, Zumba bis zum Rehasport.

Hier geht´s zum Flyer

 

Infos und Anmeldungen bitte direkt am Welcome Desk im Fitnessstudio im Sachsenweg: Mo – So von 9 – 22 Uhr.
Das aktuelle ADYTON-Kursprogramm jederzeit online abrufbar: www.niendorfer-tsv.de

Fitnessstudio ADYTON
Sachsenweg 78, 22455 Hamburg
Tel. 040 – 554216-0

Mitglieder werben Mitglieder - Spar´ ein Jahr

Aktion bis 1.5.2018

Bringt Eure Freunde, Bekannten oder Verwandten mit ins Studio und trainiert dadurch bis zu ein Jahr lang fitnessbeitragfrei im ADYTON.

Schon für das erste geworbene Mitglied gibt es ein kleines DANKE SCHÖN!

Ab dem zweiten geworbenen Mitglied geht es dann Eurem Beitrag an den Kragen. Wenn ihr es schafft innerhalb von zwei Jahren 5 neue Mitglieder mitzubringen, habt ihr Euch selbst insgesamt ein Jahr gratis Fitness erarbeitet.

Wichtig: Euer Name muss auf dem Aufnahmeantrag des neuen Mitglieds vermerkt sein.

Weitere Info´s findet ihr als Aushang an den Infowänden.


3=2 Kennenlern-Angebot für unseren Kurs- und Wellnessbereich im Fitnessstudio ADYTON

3=2 Kennenlern-Angebot von Februar - April 2018
Sportlich mit uns durchstarten!

Eine Kurzmitgliedschaft für den Kurs- und Wellnessbereich von Februar bis Ende April zum Schnuppern abschließen und nur für zwei Monate bezahlen - ohne Aufnahmegebühr!

Worauf wartest du? Nichts wie hin ins ADYTON! Lass dich überraschen von unserem großen Kursbereich - von Aqua-Gymnastik über Yoga, Bodyworkout, Cycling bis Salsa Dance! Ganz neu und schweisstreibend: StrongbyZumba und BoxWorkout.

  • Gesundheitsorientiertes Fitness- und Rehabilitationstraining
  • Über 50 Kurse pro Woche
  • Wellnessbereich mit Pool und Saunen
  • Öffnungszeiten: 8-22 Uhr (Wochenende 9-22 Uhr)

Das Fitness- und Gesundheitsstudio ADYTON 
Sachsenweg 78, 22455 Hamburg
Tel.: 554216-0
www.niendorfer-tsv.de

„Fit in den Herbst“- Aktion

September 2017 - August 2018

Besuchen Sie unseren Fitness-, Kurs- und Wellnessbereich für 1 Jahr und zahlen den ADYTON-Beitrag nur für 10 Monate!

Aktion nur im September 2017 (Aufnahme ab 20. August)

Hier können Sie den Aufnahmeantrag herunter laden.


Auf die Plätze fertig ... Fitness - Modern Power im ADYTON!

Neue Fitnessgeräte der Extra-Klasse bereichern seit Anfang Februar das Fitnessstudio ADYTON im Sachsenweg. Die alten Geräte haben neuen und modernen Geräten der Marke Technogym Platz gemacht. Bei stürmischem Wetter eingetroffen und mit Sonderschichten aufgebaut - die Geräte stehen und alle sind rundum begeistert!

Die neuen Geräte bieten mehr Funktionen und Möglichkeiten und sind deutlich leichter zu bedienen. Zwei Neuanschaffungen im Cardio-Bereich sind absolute Highlights und brandneu auf dem Markt. Der Hersteller Technogym stattet übrigens auch die nächsten Olympischen Spiele aus, ein Hersteller besonders guter Qualität!

Neue, effektive Trainingspläne werden zurzeit quasi rund um die Uhr angepasst und neu erarbeitet. Emsig arbeitet das Team, um jedem Mitglied zu mehr Fitness und körperlicher Kräftigung zu verhelfen. Das Team des ADYTON ist dafür mit großer Besetzung für die nächste Zeit bestens aufgestellt. Die Trainer des Studios freuen sich somit auf die Mitglieder, um die tollen Geräte auszuprobieren. Bestens ausgebildet und lizensiert freuen sich die Trainer natürlich ebenso auf neue Mitglieder und Gäste, die ihre Fitness in Schwung bringen möchten. Trau dich und probiere es aus: Komm zum Probetraining vorbei, wir unterstützen dich in deinen Fitness-Zielen.

Probetraining vereinbaren: Mo bis Fr Tel. 554216-25 von 9 bis 13 Uhr und 15 bis 22 Uhr direkt bei den Trainern.

Übrigens: Auch bei Senioren sind die Geräte sehr beliebt, unterstützen sie doch den Körper, um beispielsweise Muskeln und Ausdauer zielführend zu trainieren. Niemand wird allein gelassen, die Trainer stehen für Fragen und weitere Unterstützung gern bereit. Viele Senioren haben den Spaß auch schon entdeckt und kommen vor allem tagsüber in der Woche gern ins ADYTON. Man trifft immer Gleichgesinnte und kann sich hinterher im schönen Wellnessbereich im Pool, in den Saunen oder im Ruheraum belohnen und entspannen. Der Abend und das Wochenende werden wiederum gern von vielen Berufstätigen genutzt, die im Studio oder dem vielfältigen Kursprogramm den Arbeitsalltag hinter sich lassen.

Nix wie hin ins ADYTON!


Neue und modernste Fitnessgeräte für das ADYTON: Frühlings-Fitness-Aktion

Die Ankunft der neuen Fitnessgeräte im ADYTON wurde von allen Seiten mit großem Interesse in den vergangenen vier Wochen verfolgt. Nun ist der erste Ansturm der Trainierenden mit neuen Trainingsplänen vorbei und die neuen Geräte von Technogym haben ihre erste Bewährungsprobe super bestanden. Lothar Engel, schon seit den ADYTON Gründungstagen im Jahre 2000 dabei, sagt: „Die Geräte sind klasse und es macht jetzt noch mehr Spaß zu trainieren“.

Neu ist z.B. das sogenannte „Treppensteigegerät“, ein Cardio-Gerät, welches das Herz-Kreislaufsystem stärkt. Anstatt die Treppenstufen zum Michel hochzulaufen, kann man nun im ADYTON entweder entspannter oder ganz dynamisch die Muskelkraft der unteren Körperhälfte maximieren und dabei auf dem Bildschirm virtuelle Outdoor-Strecken oder anderes Fernsehen genießen.

Das "Upper Body Trainer TOP" Gerät ist ein spezielles Fitnessgerät, welches gezielt den Oberkörper trainiert, aber ebenfalls der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems dient. Es hilft dabei, Dysbalancen zu beheben, die durch eine schlechte Haltung und einen vorwiegend sitzenden Lebensstil verursacht werden. Ebenfalls ist es Rollstuhl-geeignet und sowohl im Stehen als auch im Sitzen zu nutzen. Eine wirkungsvolle Stabilisierung durch den ergonomischen Sitz zusammen mit der rotierenden Bewegung des Oberkörpers verbessert die Ausdauer sowie die Muskelkraft im Rumpf und Rücken. Wer sich beintechnisch verletzt hat, muss daher nicht auf das Cardiotraining im ADYTON in Zukunft nicht verzichten.

Die neuen Geräte bieten insgesamt mehr Funktionen und Möglichkeiten als die alten Geräte vorher und sind deutlich leichter zu bedienen. Das freut nicht nur die Senioren, bei denen das Adyton sich insbesondere vormittags steigender Beliebtheit erfreut. "Jetzt kann ich noch gezielter meine körperlichen Problemfelder verbessern", freut sich Anastasios Papakonstantinou, der vor rund zwei Jahren mit dem Rehasport im Studio begann und nun als festes Mitglied geblieben ist und gerne regelmäßig in das Adyton kommt. Übrigens: Das Adyton bietet zertifizierten Rehasport in der orthopädischen Gymnastik an. Wer eine medizinische Verordnung von seinem Arzt erhält und im ADYTON einreicht, kann damit besonders kostengünstig trainieren.

Auch frühere ADYTON Mitglieder, die zwischenzeitlich in anderen Studios unterwegs waren, kommen zurück und nutzen die besseren und neuen Trainingsmöglichkeiten. Der Hersteller der neuen Geräte, Technogym, gilt in der Fitness-Branche als ein Hersteller bester Qualität und stattete übrigens auch die gerade vergangene Olympiade aus.

Neue, effektive Trainingspläne werden zurzeit noch täglich für die Mitglieder angepasst oder neu erarbeitet. Die Qualität der persönlichen Betreuung ist hoch und im ADYTON wird sich genug Zeit für die individuelle Beratung genommen. Niemand wird an den Geräten allein gelassen. Emsig arbeitet das Team, um jedem Mitglied zu mehr Fitness und körperlicher Kräftigung zu verhelfen.

Das Team des Adyton freut sich natürlich auch auf neue Mitglieder, die die tollen neuen Geräte ausprobieren möchten. Daher gibt es ab April eine „Frühlings-Fitness-Aktion“ (6=5 Aktion), bei der Neumitglieder bei einer Mindest-Mitgliedschaft von 6 Monaten eine ADYTON-Monatsgebühr sparen und zudem den zweistündigen Fitness-Check mit Trainingsplan-Erstellung von 35€ nicht bezahlen müssen. Sämtliche rund 50 Kurse pro Woche, von Aqua-Gymnastik über Cycling, Yoga oder Zumba sind selbstverständlich im Monatsbeitrag dabei. Im Wellnessbereich, zwei Saunen, Ruheraum und Pool, können die Mitglieder nach dem Training den Alltag ganz schnell hinter sich lassen.

Übrigens: Wer sich doch noch nicht ganz sicher ist, mit einer mehrmonatigen Mitgliedschaft zu starten, kann zum Schnuppern auch erst einmal zu einem kostenlosen Probetraining vorbei kommen.

Wir bringen dich deinen Fitness-Zielen näher!

Hier geht es zum Flyer 

Probetraining gerne vereinbaren: 
Mo-Fr Tel. 554216-25 von 9-13h und 15-22h direkt bei den Trainern.
Beratung und Infos allgemein:
Tel. 554216-0
www.niendorfer-tsv.de


ADYTON: Kurs-Specials zu den Feiertagen im Mai

Für alle Freunde des Fitnessstudios ADYTON heißt es aufgepasst:

Los geht´s am 1. Mai mit „Hot Iron“ mit Samira um 13 Uhr, gefolgt von der „Salsation Tanzparty“ um 14 Uhr – tanzt in den Mai mit Danny! Weiter geht´s an Christi Himmelfahrt (10. Mai) mit Step Fatburner (11 Uhr) sowie Complete Body Workout um 12 Uhr mit Julija.

Zu Pfingsten (20. und 21. Mai) freuen wir uns auf euch mit vielen weiteren tollen Kursen von Yoga über Aqua Gym bis Cycling und Hot Iron - schaut bitte in das Programm!

Alle Gäste ob alt oder jung - sind wie immer mit 10€ pro Kurs dabei – zahlbar in bar am Welcome Desk im ADYTON. Für alle ADYTON-Mitglieder sind die Kurse selbstverständlich kostenfrei.

Außerdem im Mai zu den Feiertagen am Start: verschiedenen Kurs-Specials rund um Yoga am 19. Mai mit Berit: Power Yoga, Yoga zur Stärkung von Blase und Niere sowie Yin Yoga! Hierzu gibt es demnächst noch genauere Infos.

Programm zum Download

Das ADYTON-Team wünscht einen tollen Start in den Mai!

Niendorfer Turn- und Sportverein von 1919 e.V.
Sachsenweg 78
22455 Hamburg
Tel.: 040 - 554 216 -0
www.niendorfer-tsv.de

Anspannung und Entspannung pur: YOGA-SPECIALS im ADYTON am 19. Mai

Am Samstag, den 19. Mai, dreht sich im Fitnessstudio ADYTON alles um Yoga. Im Rahmen der VTF-Aktion „Null Kommerz - 100% Sport“ bieten wir drei verschiedene Yoga-Kursformate für euch an. Die Kurse sind sowohl für Kenner des Yoga als auch für Neulinge geeignet, die Yoga gerne einmal ausprobieren möchten. Unsere langjährige und sehr beliebte Yoga-Trainerin Berit hat folgende Kurse im Angebot: Power Yoga, Yoga mit dem Schwerpunkt „Stärkung von Blase und Niere“ sowie im abschließenden Kurs um 14.30 Uhr eine ruhigere Variante des Yoga: Yin Yoga.

Wer an diesem Wochenende keine Zeit hat, kann gerne (oder zusätzlich) am Pfingstmontag, den 21. Mai, um 11:15 Uhr den Yoga-Kurs „Vinyasa Yoga meets Yin Yoga“ mit Daniela ausprobieren.

Für ADYTON-Mitglieder sind die Kurse kostenfrei, alle Gäste - ob alt oder jung - sind mit 10€ pro Kurs dabei – zahlbar in bar am Welcome Desk im ADYTON.

Namaste - Wir freuen uns auf euer Kommen!

Aktions-Flyer herunterladen

ADYTON im Sachsenweg 78
22455 Hamburg
Tel.: 040 - 554 216 -0

 


Workshop: Selbstverteidigung im ADYTON

Workshop Selbstverteidigung 30. Juni 12 – 15 Uhr
im Fitnessstudio ADYTON

Fast jede(r) hat schon einmal brenzlige Konfliktsituationen erlebt – aber, wie geht man in diesen Situationen mit anderen Menschen am besten um? Was sollte ich wissen? Welche Möglichkeiten der Entschärfung dieser Situationen gibt es? Alles rund um das Thema Selbstverteidigung erfahrt ihr in diesem 3-stündigen Kursspecial mit Kamran Hoffmann.

Weitere Inhalte des Workshops erfahrt ihr hier!

Bitte meldet euch bald im ADYTON am Welcome Desk an, denn die Plätze sind begrenzt! Alle NTSV-Mitglieder zahlen nur 15€, alle Gäste sind mit 25€ dabei.

Viel Spaß!

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Fitnessstudio ADYTON
Niendorfer Turn- und Sportverein von 1919 e.V.
Sachsenweg 78
22455 Hamburg
Tel.: 040 - 554 216 -0

„Fit in den Ferien-Aktion“ für Jugendliche Fitnessstudio ADYTON 1.7.-31.8.2018

Am 1.7., pünktlich zum Start der Sommerferien, startet im Fitnessstudio ADYTON die „Fit in den Ferien-Aktion" für alle Studenten, Azubis und Schüler ab 16 Jahren (bzw. schon ab 13 Jahren: Nutzung von Wellness-, Kursbereich und Cardio-Geräte). Für 49€ könnt ihr den gesamten Kurs- und Wellnessbereich sowie den neuen, modernen Gerätebereich nutzen. Ein Trainingsplan wird euch von unseren professionellen Trainern inklusive erstellt. Übrigens: es gibt keine Aufnahmegebühr! Die Anträge bekommt ihr am Empfang direkt im Fitnessstudio ADYTON, wo ihr auch weitere Infos erfahrt. Wir bitten um Barzahlung ebenfalls am Empfang.

Hier geht´s zum Flyer!

Tolle Sommerferien sowie viel Spaß wünscht euch das TEAM ADYTON!