Niendorfer TSV DER NIENDORFER Kursprogramm

Unser Sportprogramm umfasst derzeit 541 Einträge

Sportbüro im ADYTON: Sachsenweg 78, 22455 Hamburg   |   Telefon: 040 - 55 42 16-0   |   info@niendorfer-tsv.de

Yoga Special

Yoga Special

30.11.2016

Am Samstag, den 17. Dezember laden wir alle Mitglieder und Gäste herzlich zu unserem YOGA SPECIAL ein. Tauchen Sie ein in die vielfältige Welt der Entspannung.

 

12.30 Uhr                    Yoga & Nia               75 Minuten

Die ruhige Ausrichtung der Yogahaltungen wird klangvoll ergänzt durch tänzerische Rhythmen und fließende Bewegungsabläufe des Nia. 

Körper, Seele und Geist erfahren Freude in Bewegung.

 

14.00 Uhr                    Yoga & Faszien         75 Minuten

Durch tiefes Eintauchen in einzelne Yogahaltungen (Asanas) wird das Bindegewebe sanft geweitet und bekommt Raum, sich zu regenerieren.

Körperliche und mentale Entspannung wird gefördert. Einzelne Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren.

 

Anmeldung am Empfang. Gäste sind gegen eine Gebühr

von 10,- pro Kurs, oder 18,- für beide, herzlich willkommen.

Adyton Mitglieder natürlich gratis.