Niendorfer TSV DER NIENDORFER Kursprogramm

Unser Sportprogramm umfasst derzeit 541 Einträge

Sportbüro im ADYTON: Sachsenweg 78, 22455 Hamburg   |   Telefon: 040 - 55 42 16-0   |   info@niendorfer-tsv.de

Neue Kurse: Faszien-Training

Neue Kurse: Faszien-Training

28.03.2017

Im April starten wieder eine Menge neuer Kurse beim Niendorfer TSV. Besonders hervorheben möchten wir das Faszien-Training, für das extra zum Ausprobieren neue Faszien-Rollen angeschafft worden sind.

In diesen Kursen soll der Körper als Einheit betrachtet und auf alle Strukturen und deren Vernetzungen untereinander eingegangen werden. Das geschmeidig fließende Training und die harmonisch übergehenden Bewegungsabfolgen, sowie federnde, schwingende Übungen und dynamisches Dehnen sorgen für Flexibilität und Verschiebbarkeit des Faszien-Netzes. So wird die Geschmeidig- und Beweglichkeit erhöht und dadurch das Wohlbefinden. Schmerzen und Verspannungen lösen sich, Verletzungen wird vorgebeugt, die Leistungsfähigkeit gesteigert und Bewegungs- und Lebensqualität werden Ihnen zurückgegeben.

Zur Auswahl stehen Faszien-Training, Faszien-Training für den Rücken und Faszien-Yoga.

Details hierzu sind in unserem Kursprogramm nachzulesen oder online unter: http://www.ntsv-kursprogramm.de/ 
Über diesen Link können die Kurse auch gebucht werden.

Fragen hierzu gern unter der E-Mail: kohlmorgen@niendorfer-tsv.de oder 040/554 21 60

Steffi Kohlmorgen